ኣለርጂ ስርናይ፡ ኣብ ምልክት መግቢ ሕቡእ ቀመማት ብኸመይ ንርእዮ?

ሓኪምኪ ንዓኻ ወይ ኣብ ስድራኻ ሰብ ብፍላይ ድማ ንሓደ ንእሽቶ ቆልዓ ኣለርጂ ስርናይ ከም ዘለካ እንተነጊሩካ፡ ናብ ድኳን ምግቢ ክትከይድ ከለኻ ቁሩብ ስግኣት ክስምዓካ ንቡር እዩ። ከም "እዚ እንተበሊዐ እንታይ ክኸውን እዩ?" ከምኡ'ውን "እዚ ስርናይ ኣብ ውሽጡ እንተሃልይዎ ኣይፈልጥን" ኣብ ኣእምሮይ ይመጹ። ግን ኣይትፍራሕ። ምስዚ ኩነታት ብውሑስ መንገዲ ንምንባር እቲ ዝበለጸን ኣገዳስን መንገዲ፡ ንነፍሲ ​​ወከፍ እንገዝኦ ዝተዓሸገ መግቢ ምልክት ብጥንቃቐ ምንባብ እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ብትኽክልን ብዘይ ዝኾነ ጌጋን ከመይ ጌርና ከም እንገብሮ ክንዛረብ ኢና።

ስለምንታይ ኢና ብዛዕባ ምልክት መግቢ ኣዝዩ ክንግደስ ዘሎና፧

ብቐሊሉ ንድሕነትኩም። ንሓደ ኣለርጂ ስርናይ ዘለዎ ሰብ፡ ዋላ ንእሽቶ ስርናይ ኣለርጂ ከስዕብ ይኽእል። እዚ ግብረ-መልሲ እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ድማ እዩ እንታይ ንበልዕ ከም ዘለና ብልክዕ ምፍላጥ ኣገዳሲ ዝኸውን። ብሕጊ፡ ሓደ ዝተዓሸገ መግቢ፡ እቶም ሸሞንተ ዓበይቲ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት (ጸባ ፡ እንቋቑሖ ፡ ዓሳ፡ ሸልፊሽ፡ ፍረታት ገረብ፡ ዓተር፡ ስርናይን ሶያ) ዝሓዘ እንተኾይኑ፡ ኣብቲ ምልክት ብንጹር ክጽሓፍ ኣለዎ። ስለዚ፡ ንኽልቲኡ ዝርዝር ቀመማትን ክፍሊ ምኽሪ ኣለርጂን ብጥንቃቐ ምንባብ ኣገዳሲ እዩ።

ካልእ ኣስማት ስርናይ ኣብ ምልክት ተሓቢኡ

ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ምልክት ብቐጥታ "ስርናይ" ኣይብልን እዩ። ኣብ ክንድኡስ፡ ኣስማት ካልኦት ካብ ስርናይ ዝተሰርሑ ቀመማት ይዝርዝር። ስለዚ ነዘን ቃላት ምዝካር ሓጋዚ እዩ።

ኣብ ዘይተጸበኻዮ ቦታታት ዝተሓብአ ስርናይ ክህሉ ይኽእል እዩ!

ስርናይ ኣብ ከም ባኒ፡ ቢስኩት፡ ኬክ ዝኣመሰሉ ነገራት ከም ዝርከብ ንፈልጥ ኢና። ሓደ ሓደ ግዜ ግን ስርናይ ኣብ ፈጺምና ዘይንሓስቦ መግብታት ክሕባእ ይኽእል እዩ።

ከመይ ጌርና ብዘይ ስግኣት መግቢ ንመርጽ? - ገለ ግብራዊ ምኽርታት

ሕራይ ሕጂ እንታይ ቃላት ክንደሊ ከም ዘለናን እንታይ ዓይነት መግብታት ክንጥንቀቕ ከም ዘለናን ፈሊጥና ኣለና። ሕጂ ነዚ ፍልጠት ኣብ መዓልታዊ ህይወት ከመይ ጌርና ተጠቒምና ብሰላም ክንጸንሕ ከም እንኽእል ንርአ።

• ኩሉ ግዜ ነቲ ምልክት ኣንብቦ፦ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ እትገዝኦ መግቢ እኳ እንተኾነ ፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ እትገዝኦ እዋን ነቲ ምልክት ኣንብቦ። ሓደ ሓደ ግዜ ኩባንያታት ኣብ ፍርያተን ንዘሎ ቀመማት ይቕይራ። ቅድሚ ሕጂ ውሑስ ተባሂሉ ዝሕሰብ ዝነበረ መግቢ ድሕሪ ሕጂ ከምኡ ክኸውን ኣይክእልን እዩ።

• • ኣብ እትጠራጠረሉ እዋን ኣይፋል በል፦ ኣብ ዝርዝር ቀመማት ዘይትፈልጦ ቃል እንተርኢኻ፡ እቲ መግቢ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ክሳብ ዘይፈለጥካ ኣይትግዝኦ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ብኢንተርነት ድለዮ ወይ ንዝርዝር ሓበሬታ ናብ ቁጽሪ ተሌፎን ናይቲ ኣፍራዪ ደውሉ።

እቲ ዝቐለለ ሕጊ "ኣብ እትጠራጠረሉ እዋን ግደፎ" ዝብል እዩ።

• ዝተፈላለየ መዐሸጊ፣ ዝተፈላለየ ቀመማት፤እቶም ቀመማት ኣብ መንጎ እቲ ‘ትሑት ስብሒ ዘለዎ’ ስሪት ናይ ሓደ ዓይነት መግቢ፡ እቲ ‘ከም ምቁር መግቢ ዝዓቐኑ’ ዕሹግ፡ ወይ እቲ ቆርቆሮን ሳንዱቕን ክፈላለ ይኽእል። ስለዚ ኩሉ ግዜ ኣብቲ ዕሹግ ምልክት ኣንብብ።

• ኣብ ድኳናት ምስ ክፉት መግብታት ተጠንቀቑ፦ ናይ ሰላጣ ባር፣ ናይ ዲሊ ቆጸራታትን እንዳ ዳቦን ብጌጋ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ዝተሓዋወሱ ( cross-contamination ) ክህልዎም ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። ብዝተኻእለ መጠን ዝተዓሸጉን ዝተለጠፉን መግብታት ምረጹ።

• ኣብ ቤት መግቢ ኣስተውዕል፦ ናብ ቤት መግቢ እንተኸይድካ፡ ነቲ ኣገልጋሊ፡ ነቲ ኣካያዲ ስራሕ፡ ወይ ንሼፍ ብዛዕባ ኣለርጂካ ክትነግሮ ኣይትፍራሕ። ድስቲ ብኸመይ ይዳሎ ካብ ምሕታት ድሕር ኣይትበሉ። ካብቲ ኣብቲ ዝርዝር መግቢ ዘሎ መግለጺ ጥራይ ነፍሲ ወከፍ ቀመም ክትግምቶ ኣይትኽእልን ኢኻ።

• ኣብ መድሃኒታትን መመላኽዒታትን ተጠንቀቕ፦ ዋላ እኳ ሳሕቲ እንተዀኑ፡ ገለ መድሃኒታት፡ ሎሽን፡ ሻምፖን ሳሙናን እውን ስርናይ ክህልዎም ይኽእል እዩ። ከቢድ ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ቅድሚ ነዞም ኣቑሑት ምግዛእካ ኣብ ምልክት ምልክት ምፍታሽ ብልሒ እዩ። ትጠራጠር እንተ ዄንካ ፡ ንሓኪምካ ሕተቶ .

ኣለርጂ ስርናይ፡ ምልክት መግቢ፡ ኣለርጂ፡ ምልክት መግቢ ምንባብ፡ ውሑስ መግቢ፡ ጥዕና ሲሪላንካ