ጥዑም መግቢ ምስ በላዕካ ኣብ ምሉእ ኣካላትካ ቀይሕ ረስኒ ኣጋጢሙካ፡ ክትጻወሮ ዘይትኽእል ምሕርቃም፡ ሓድሓደ ግዜ ድማ ንእሽቶ ጸገም ምስትንፋስ ከይተረፈ ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ? ወይስ እዚ ኣብ ትፈልጦ ሰብ ኣጋጢሙ ድዩ? መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ብሰንኪ ኣለርጂ መግቢ ወይ ከምቲ ብእንግሊዝኛ ንብሎ 'Food Allergy' እዩ። እዚ ቁሩብ ዘፍርሕ እኳ እንተኾነ ፡ ብትኽክል እንተተመሓዲሩ ፡ ብዘይ ዝኾነ ጸገም ንቡር ህይወት ክትነብር ትኽእል ኢኻ። ስለዚ ሎሚ፡ ብዛዕባ እዚ ኣለርጂ መግቢ ብኸመይ ውሑስ ንኸውን ንዛረብ .
ብቐሊሉ ንምግላጽ ኣለርጂ መግቢ እንታይ እዩ?
ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ኣብ ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ዝኽሰት ዘይተደልየ ግብረ መልሲ እዩ። ንቡር ኮይኑ ስርዓተ ምክልኻልና ከም ጀርምን ቫይረስን ዝኣመሰሉ ጎዳእቲ ነገራት ይቃለስ። ኣብ ገለ ሰባት ግን፡ ኣካላት ብጌጋ ንገለ ዘይጎድኡ መግብታት (ንኣብነት፡ ካሸው፡ ጸባ፡ እንቋቑሖ፡ ሽሪምፕ) ከም "ጸላኢ" የለልዮም። ምስ ኣለለየቶም ድማ ኣንጻር እቲ "ጸላኢ" ክቃለስ ይጅምር። ከም ውጽኢት ናይዚ ባእሲ እዚ፡ እቶም ኣቐዲሞም ዝተጠቕሱ ምልክታት ከም ምሕርቃም፡ ረስኒ፡ ሕበጥ ከንፈር፡ ጸገም ምስትንፋስ ይረኣዩ።
ንሓደ መግቢ ኣለርጂ ምህላው ካብ ንሓደ መግቢ "ሕማቕ" ምዃን ዝተፈልየ ምዃኑ ኣይትረስዕ። ኣለርጂ ንናይ ምክልኻል ዓቕሚ ስለዘጠቓልል፡ ውጽኢቱ ከቢድ ክኸውን ይኽእል።
ውሑስ ንኽትከውን ነዞም ምኽርታት ተኸተሉ።
ኣለርጂ መግቢ እንተሃልዩካ፡ ኣብ መዓልታዊ ህይወትካ ነዞም ቀለልቲ ነገራት ከተስተውዕል ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ጽርግያ ክትከይድ ከለኻ ንኽልቲኡ ሸነኽ ምጥማት ማለት እዩ። ሓንሳብ ምስ ለመድካዮ ቀሊል እዩ .
1. ንህጹጽ ኩነታት ኩሉ ግዜ ድሉው ኩን።
እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ሓኪምኪ ጸረ-ሂስታሚን ኣዚዙልካ እንተኾይኑ ፡ ኣብ ዝኸድካዮ ምሳኻ ውሰዶ። ከምኡ’ውን ከቢድ ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ኣድሪናሊን ወይ ኤፒነፍሪን ኣውቶ-ኢንጀክተር (ከም ኤፒፐን) ክእዝዘልካ ይኽእል። ሓደ እንተተኣዚዙካ፡ ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ ምፍላጥካን ኩሉ ግዜ ምሳኻ ምሓዝን ኣረጋግጽ። እዚ ህይወት ዘድሕን ክኸውን ይኽእል እዩ።
2. ካብ ድኳን እትገዝእዎ ኩሉ መግቢ ምልክት ኣንብብ።
ካብ ድኳን እንገዝኦም ዝተዓሸጉ መግብታት ዝርዝር ቀመማት ኣለዎም። ብጥንቃቐ ኣንብቦ ። ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ኣለርጂ ዘለካ ነገር ብቐጥታ ዘይተዘርዘረ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ግን ብኻልእ ስም ክጥቀስ ይኽእል። ንኣብነት ሓደ ኣለርጂ ጸባ ዘለዎ ሰብ፡ ‘ጸባ’ ዝብል ቃል ጥራይ ዘይኮነስ ከም ‘ካሴይን’ን ‘ጸባ ጸባ’ን ዝኣመሰሉ ቃላት’ውን ክፈልጥ ይግባእ። ትጠራጠር እንተኾንካ ነቲ መግቢ ኣይትግዝኦ።
3. ንዝተዓሸገ መግቢ ቀዳምነት ምሃብ
ናብ ሓደ ናይ ሆቴል ሰላጣ ባር ወይ እንዳ ዳቦ ከም ዝኸድካ እሞ ሕሰብ። ኣብኡ ዝርከቡ ኣቑሑት ከም ማንካን ካራን ንዝተፈላለዩ ሸሓኒታት ክውዕሉ ይኽእሉ። ንኣብነት፡ ንሓደ ኬክ ብካሸው ናት ብተመሳሳሊ ካራ እንተ ቆሪጽካዮ፡ ዋላ እቲ ኬክ ካሸው ናት እንተዘይብሉ ኣለርጂ ክህልወካ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ መስቀላዊ ብከላ ይበሃል ። ስለዚ ጽቡቕ ጌሩ ዝተዓሸገን ዝተዓሸገን መግቢ ምምራጽ ኣዝዩ ውሑስ እዩ።
4. ኣብ ቤት መግቢ ክትዛረብ ኣይትፍራሕ።
ምስ ኣዕሩኽትኻ ክትበልዕ ምስ ወጻእካ ፡ ነቲ ኣገልጋሊ ወይ ሓላፊ ብዛዕባ ኣለርጂካ ንገሮ ። ብንጹር ሕተት "ኣነ ንሽሪምፕ ኣለርጂ ኣለኒ። እዚ ምግቢ ሽሪምፕ ወይ ሽሪምፕ ፓስተ ኣለዎ ድዩ?" ከምኡ’ውን ብዝተኻእለ መጠን ቀሊልን ውሑድን ምግቢ ምረጽ። ምኽንያቱ ከም ካሪ ዝኣመሰለ ብዙሕ ቀመማት ዘለዎ ነገር ንስኻ ዘይትፈትዎ ነገር ክህልዎ ዝያዳ ተኽእሎ ኣለዎ።
5. ኣለርጂኻ ዝተጻሕፈ ካርድ ምሓዝ።
እዚ ኣብ ብዙሓት ምዕቡላት ሃገራት ዝጥቀሙሉ ነገር እኳ እንተኾነ ንዓና እውን ኣዝዩ ጠቓሚ እዩ። 'ሼፍ ካርድ' ንእሽቶ ካርድ እያ። በቃ ኣለርጂ ዘለካ መግብታትን እንተበሊዕካዮም ከስዕቡ ዝኽእሉ ከቢድ ሳዕቤናትን ይዝርዝር። ናብ ቤት መግቢ ክትከይድ ከለኻ ነዛ ካርድ ናብ ክሽነ ክትሰድዳ ትኽእል ኢኻ። ሽዑ እቲ ሼፍ ውሑስ መግቢ ንኸዳልወልኩም ዝቐለለ ክኸውን እዩ።
6. ኣለርጂካ ዘለልይ ነገር ተኸደን።
ናይ ሕክምና መለለዪ መንነት፡ ከም ኣምባር ወይ መንጠልጠሊ ክሳድ ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ሃንደበት ከቢድ ኣለርጂ እንተ ኣጋጢሙካን ክትዛረብ እንተዘይክኢልካን፡ እዚ መለለዪ መንነት ንሓደ ንኹነታትካ ንምርዳእ ዝሕግዘካ ሰብ ክሕግዘካ እዩ።
ውጥን ስራሕ ኣብ ህጹጽ እዋን
ንስድራቤትካ፡ ናይ ቀረባ ኣዕሩኽትኻ፡ ኣብ ስራሕ ቦታኻ ንዝርከቡ ሰባት፡ ከምኡ’ውን ቆልዓ እንተሃልዩካ፡ ንመምህራን ቤት ትምህርቲ ኣፍልጦም። ኣብ ህጹጽ እዋን እንታይ ከም ዝገብሩ ምፍላጦም ኣገዳሲ እዩ።
| እንታይነት ናይቲ ግብረ መልሲ | እንታይ ንግበር |
|---|---|
| ልኡም ግብረ መልሲ (ንኣብነት ንእሽቶ ረስኒ ቆርበት፡ ውሑዳት ምብስባስ) | እቲ ብሓኪም ዝተኣዘዘ ጸረ-ሂስታሚን ምሃብ። ነቲ ሕሙም ህድእ ኢሉ ተዓዘቦ። |
| ከቢድ ግብረ መልሲ / ኣናፊላክሲስ (ንኣብነት ጸገም ምስትንፋስ፡ ሕበጥ ገጽ/መልሓስ፡ ምድንዛዝ፡ ምጥፋእ ሕልና) | ብዘይ ወዓል ሕደር ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ኪድ . ብሓኪምካ ዝተኣዘዘካ ኤፒነፍሪን ኣውቶ-ኢንጀክተር እንተሃልዩካ ተጠቐመሉ። |
7. ሕቡእ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ምፍላጥ
ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣለርጂ ዘለካ መግቢ ጥራይ ኣይኮነን። ኣብ ዝተወሰኑ መድሃኒታት፡ ሳሙናታት፡ ሎሽንን ካልእ ፍርያትን እውን ክርከቡ ይኽእሉ። ንኣብነት ዘይቲ ዓተር ኣብ ገለ ክሬማት ቆርበት ክርከብ ይከኣል። ስለዚ፡ ሓድሽ ፍርያት ቅድሚ ምጥቃምካ ምምርማር ብልሒ እዩ። ዝኾነ ሕቶታት እንተሃልዩካ ንሓኪምካ ሕተቶ .
እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ምልክታት ከቢድ ኣለርጂ እንተተርኢኻ፡ ኣብ ገዛኻ ክትሕከም እኳ ኣይትሕሰብ። ናብ ሆስፒታል ብፍላይ ድማ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ብዘይ ወዓል ሕደር ምኻድ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ናይ መግቢ ኣለርጂ እንተሃልዩካ ኣይትሕፈር ወይ ኣይትፍራሕ። ኣካላትካ ዝህቦ ግብረ መልሲ ጥራይ እዩ።
- ኩሉ ግዜ ህጹጽ መድሃኒታት ( ጸረ-ሂስታሚን ፣ ኤፒነፍሪን) ኣብ ቀረባኻ ምሓዝ። ንስኻን እትፈትዎም ሰባትን ድማ ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ ከም እትፈልጥ ኣረጋግጽ።
- ኣብ ድኳን እትገዝእዎ መግብታት ምልክት ምንባብ ልምዲ ግበሮ። ኣብ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ካብቲ መግቢ ርሓቕ።
- ኣብ ደገ ትበልዕ እንተኾንካ፡ ንሰራሕተኛታት ቤት መግቢ ብዛዕባ ኣለርጂኻ ኣፍልጦም።
- ምልክታት ከቢድ ኣለርጂ (ኣናፊላክሲስ) (ምትንፋስ ጸገም፡ ሕበጥ ገጽ) እንተድኣ ኣጋጢሙካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ኪድ።
- ምስ ሓኪም ስድራቤትካ ብዛዕባ ዝኾነ ሕቶታት ወይ ስክፍታታት ኣብዚ ጉዳይ ብግልጺ ተዘራረብ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።