ንቃንዛ መላግቦኻ ግሉኮሳሚን ክትጥቀም ኣለካ ድዩ? ብርግጽ ንፍለጥ!

ሓደ ሓደ ግዜ ቃንዛ መላግቦ ኣለካ ድዩ? ንግሆ ምስ ተበራበርካ፡ ብርክኻን ብርክኻን ዝተረረ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ፡ ወይስ ብእግርኻ ክትከይድ ከለኻ ወይ ካልእ ንጥፈታት ክትገብር ከለኻ ቃንዛ ይስምዓካ? ከምዚ ዝኣመሰለ ጸገማት መላግቦ ምስ ዕድመ ከጋጥም ንቡር እኳ እንተኾነ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን እዚ ቃንዛ ዘይጽወር ይኸውን። ስለዚ፡ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ብዙሓት ሰባት ብዛዕባ ‘ግሉኮሳሚን’ ዝበሃል ነገር ሰሚዖም እዮም፡ ምናልባት’ውን ተጠቒሞምሉ እዮም። ናብ ፋርማሲ ምስ ከድካ እዚኦም ብመልክዕ ካፕሱልን ጽላትን ክትሪኦም ትኽእል ኢኻ። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ግሉኮሳሚን እንታይ ምዃኑ፡ ብሓቂ ንኣካላትና ብኸመይ ይጸልዎ፡ ዝኾነ ሓቀኛ ጽልዋ ኣለዎ ድዩ፡ ወይ ኣብ ክንጥቀመሉ ከለና ክንጥንቀቐሉ ዘለና ነገራት እንታይ ክንዛረብ ኢና።

እዚ ግሉኮሳሚን እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ግሉኮሳሚን ኣብ ኣካላትና ብፍላይ ድማ ኣብ ከባቢ መላግቦታትና ኣብ ዝርከብ ጥዑይ መላግቦ ብተፈጥሮ ዝረአ ኬሚካላዊ ውህደት እዩ። ብኸምዚ ሕሰቦ፣ ክልተ መላግቦታትና ክጋጨዉ ከለዉ ማለት ክልተ ኣዕጽምቲ ኣብ ነንሕድሕዶም ክሕከኹ ከለዉ እዚ ካርቲላጅ ከም ኩሽን ኮይኑ ከይተበላሸወ ብቐሊሉ ንኽንቀሳቐሱ ይሕግዞም። ስለዚ ግሉኮሳሚን ነዚ መላግቦ ንምህናጽን ንምዕቃብን ይሕግዝ።

ግሉኮሳሚን ኣብዚ እዋን’ዚ ብመልክዕ ጽላት፡ ካፕሱላት፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ብፓውደር፡ ከምኡ’ውን ከም መመላእታ መግቢ ኣብ ዕዳጋ ይርከብ። መብዛሕትኦም ካብዚኦም ካብ ቅርፊት ሸልፊሽ ዝተሰርሑ እዮም። ይኹን እምበር ኣብ ቤተ-ፈተነታት ብስነ-ጥበባዊ ኣገባብ ዝስራሕ ግሉኮሳሚን እውን ኣሎ። ብዙሓት ሰባት እዚ ንጥዕና መላግቦ ጽቡቕን ቃንዛ ከም ዘጉድልን ይኣምኑ።

እዚ ብሓቂ ይሰርሕ ድዩ? ኣብ ኣካል እንታይ ይገብር?

ግሉኮሳሚን ንኣካላትና ክገብሮ ዝኽእል ቀንዲ ነገር፡ ነቲ ኣቐዲመ ዝገለጽክዎ፡ ኣብ መላግቦታት ዝርከብ ምብስባስን ምብስባስን መላግቦ ምጉዳል እዩ። ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ እዚ ምስ ዝኸውን፡ ከም ቃንዛን ሕበጥን መላግቦታት ዝኣመሰሉ ነገራት ክጎድሉ ይኽእሉ። እዚ ብፍላይ ነቶም ብሕማማት መላግቦ ከም ኦስቲዮኣርትራይተስ ዝሳቐዩ ሰባት ገለ እፎይታ ክህብ ይኽእል እዩ ዝብል ርእይቶ ኣሎ።

ኣብዚ ግን ኣዝዩ ኣገዳሲ ክትፈልጥዎ ዘለኩም ነገር ኣሎ። ኣብ ኣሜሪካ ዝርከብ ምምሕዳር መግብን መድሃኒትን (FDA) ነዚ ግሉኮሳሚን ዝበሃል መመላእታ ንዝኾነ ሕክምናዊ ኩነታት ከም ፍወሳ ንኽጥቀመሉ ብወግዒ ኣይፈቐዶን። እዚ ማለት ንዝኾነ ሕማም ምሉእ ብምሉእ ከም ዝፍውስ ውሕስነት ኣይህቡን እዮም። ከምኡ’ውን እዞም መመላእታታት ኣብቲ ምልክት ዘይተዘርዘሩ ካልኦት ነገራት ክህልዎም ይኽእል። እቲ መጠን ካብ ፍርያት ናብ ፍርያት ክፈላለ ይኽእል።

ስለዚ ከምዚ ዝበለ መመላእታ ክትጥቀም ትሓስብ እንተኾንካ ፡ መጀመርታ ምስ ጉጅለ ክንክን ጥዕናኻ ምዝርራብን ምኽሮም ምሕታትን ኩሉ ግዜ ብልሒ እዩ። ንዓኻ ዝምጥን ድዩ ኣይኮነን፡ ክንደይ ክትወስድ ከም ዘለካን እንታይ ዓይነት ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥመካ ከም ዝኽእልን ኣገዳሲ ሓበሬታ ክህቡኻ ይኽእሉ።

ግሉኮሳሚን ንመን ይጠቅምን ንመን ክንድዚ ጽቡቕ ኣይኮነን?

ኩሉ ንኹሉ ዝሰርሕ ኣይኮነን። እዚ ዋላ ምስ ግሉኮሳሚን ሓቂ እዩ። ገለ ሰባት ብዘይ ዝኾነ ጸገም ክጥቀሙሉ ዝኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ ንገሊኦም ግን ክንድኡ ጽቡቕ ዘይክኸውን ይኽእል እዩ።

ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምውሳድካ ብዛዕባ እዞም ነገራት እዚኦም ንሓኪምካ ክትነግሮ ይግባእ፤

ብዛዕባ እዚ ነገራት እዚ ንሓኪምካ ምሕባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፣ ምኽንያቱ ሽዑ ጥራይ እዩ ግሉኮሳሚን ምጥቃም ግቡእ ድዩ ኣይኮነን ብልክዕ ክነግረካ ዝኽእል።

• ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ : ግሉኮሳሚን ሓደ ዓይነት ሽኮር ስለዝኾነ፡ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ንደረጃ ሽኮር ደም ክጸልዎ ይኽእል ድዩ ኣይክእልን ምስ ሓኪሞም ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ። ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ተጻዋርነት ኢንሱሊን ክውስኽ ይኽእል እዩ።
• ሕማም ኩሊት እንተሃልዩካ .
• ጸገም ጸላም ከብዲ (`ሕማም ጸላም ከብዲ`) ምስ ዝህልወካ።
• ብተደጋጋሚ ናይ ከብዲ ወይ መዓንጣ ጸገም እንተሃልዩካ .
• ንጉሉኮሳሚን ፡ ሸልፊሽ ፡ ካልእ ኣትክልቲ፡ መመላእታታት፡ መግብታት፡ ቀለም መግቢ፡ ወይ መዕቆቢታት ኣለርጂ እንተ ኣጋጢሙካ። ብፍላይ መብዛሕትኡ ግሉኮሳሚን ካብ ሸልፊሽ ስለዝስራሕ እዚ ኣገዳሲ እዩ።
• ጥንስቲ እንተኾይንኪ ወይ ክትጠንስ ተስፋ ትገብር እንተኾይንኪ .
• ጡብ ዘጥብው ኣደ እንተኾይንኪ .

ግሉኮሳሚን ምጥቃም ኣብዞም ኩነታት ዘለዎም ሰባት ዘለዎ ጽልዋ ገና ምሉእ ብምሉእ ስለዘይተረድአ፡ ንሓኪም ከይተወከስካ ዘይምጥቃም ዝበለጸ እዩ።

ነዚ ብኸመይ ብግቡእ ትጥቀመሉ?

ምስ ሓኪም ተዘራሪብካ እዚ ንዓኻ ይጥዕመካ እንተበሉኻ ክትጥቀመሉ እትኽእለሉ መንገዲ ኣሎ።

እዚ መመላእታ ብኣፍ ዝውሰድ ኮይኑ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ብርጭቆ ማይ እዩ። ነቲ ናይ ዕሹግ ምልክት ብጥንቃቐ ኣንብቦን ተኸተሎን፡ ወይ ድማ ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ ውሰዶ። ኣብ መዓልቲ ክንደይ ግዜን ክንደይ ክትወስድ ከም ዘለካን ክነግረካ እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣብ ትኽክለኛ ግዜ ቅኑዕ መጠን ምውሳድ እዩ። እዚ ንኸብዲ ዘጸግም እንተመሲሉ ወይ ቃንዛ ልቢ ዘስዕብ እንተኾይኑ ምስ መግቢ ክትወስዶ ፈትን። እዚ ድማ ነቲ ዘይምቾት ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ካብቲ ሓኪምካ ዝብለካ ንላዕሊ፡ ወይ ካብቲ ኣብ ምልክት ዝተጻሕፈ ንላዕሊ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።

ንንኣሽቱ ህጻናት ግሉኮሳሚን ትህቡ እንተኾይንኩም፡ ብርግጽ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪም ህጻናት ክትዘራረቡ ይግባእ። ንዓኣቶም ዝምጥን ድዩ ኣይኮነንን ክንደይ ክህቡ ከም ዘለዎምን ፍሉይ ግምት ከድልዮም ይኽእል እዩ።

ካብ መጠን ንላዕሊ እንተ ወሲድካ እንታይ ይኸውን? (ልዕሊ ዓቐን መድሃኒት)

ካብዚ ዝበዝሐ ማለት ካብቲ ዝተኣዘዘ መጠን ንላዕሊ ወሲድካ እንተመሲሉካ፡ ኣይትሰንበድ እሞ ብቕጽበት ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ መንግስታዊ ሆስፒታል ናብ ዝርከብ ህጹጽ ክፍሊ ክትከይድ፡ ወይ ድማ ናብ ማእከል መቆጻጸሪ መርዚ ደውል። ኣብ ሲሪላንካ፡ ናብ ሃገራዊ ማእከል ምቁጽጻር መርዚ ክትድውል ትኽእል ኢኻ።

ነዚ ዘክር፦ እዚ መድሃኒት ወይ መመላእታ ንዓኻ ጥራይ እዩ ዝተኣዘዘ። ዋላ ሓደ ዓርክኻ ወይ ኣባል ስድራቤትካ ተመሳሳሊ ኩነታት እንተሃለዎ፡ መጀመርታ ንሓኪም ከይተማኸርካ መድሃኒትካ ኣይትሃቦም።

ዶዝ እንተ ኣምሊጡካ እንታይ ክትገብር ኣለካ? (ዝሓለፈ መጠን)

ሓደ ሓደ ግዜ መድሃኒትካ ምውሳድ ትርስዕ። ሓደ ዶዝ ግሉኮሳሚን እንተ ኣምሊጡካ፡ ምስ ዝዘከርካዮ ቀልጢፍካ ውሰዶ። እንተኾነ ግን፡ ኣብ እትዝክረሉ እዋን፡ ንዝቕጽል መጠን መድሃኒትካ ዳርጋ ግዜኡ እንተኾይኑ፡ ነቲ ዝሓለፈ ዶዝ ዘሊልካ፡ ዝቕጽል ዶዝካ ኣብቲ ስሩዕ ግዜ ውሰዶ። ድርብ ዶዝ ማለት ክልተ ዶዝ ብሓደ ግዜ ኣይትውሰድ። ከምኡ ምግባር ንሓደጋ ጎናዊ ሳዕቤናት ይውስኽ።

እዚ ምስ ካልኦት መድሃኒታት ጎናዊ ሳዕቤን የስዕብ ድዩ?

እወ፡ ግሉኮሳሚን ምስ ገለ መድሃኒታት ክራኸብ ይኽእል። እዚ ማለት ንውጽኢታዊነት ካልኦት ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት ክጸልዎ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ሓድሽ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል።

• ዋርፋሪን : እዚ ደም ንኸይረግእ ዝከላኸል መድሃኒት እዩ። ግሉኮሳሚን ምስ ዋርፋሪን ምውሳድ ንሓደጋ ምፍሳስ ደም ከም ዝውስኽ ተረጋጊጹ ኣሎ። ስለዚ ዋርፋሪን ትወስዱ እንተኾይንኩም ቅድሚ ግሉኮሳሚን ምጅማርኩም ንሓኪምኩም ምሕባርኩም ኣረጋግጹ።

እዚ ዝርዝር እዚ ኣብነት ጥራይ እዩ። ካልኦት ምስ ግሉኮሳሚን ክራኸቡ ዝኽእሉ መድሃኒታት ኣለዉ። ስለዚ ፡ ንሓኪምካ ምሉእ ዝርዝር ናይ ኩሎም ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት (ዝተኣዘዙ፡ ብዘይ ዶክተር)፡ ኣትክልትን መመላእታ ኣመጋግባን ሃቦ። ሽጋራ ትትክኽ፡ ኣልኮላዊ መስተ ትሰቲ ወይ ካልእ ዘይሕጋዊ ዕጸፋርስ ትጥቀም እንተኾንካ ንሓኪምካ ምሕባር እውን ኣገዳሲ እዩ። እዚ ኩሉ ንሕክምናኻ ክጸልዎ ይኽእል እዩ።

ነዚ ክንጥቀመሉ ከለና ፍሉይ ኣቓልቦ ክንገብረሎም ዝግበኣና ነገራት እንታይ እዮም?

ግሉኮሳሚን ኣብ እትጥቀመሉ እዋን፡ ጥዕናኻ ምሕላው ኣገዳሲ እዩ።

• ምልክታትካ ከም ቃንዛ መላግቦን ሕበጥን እንተዘይሃዲኡ፡ ወይ ምስ ግዜ እንተገዲዱ፡ ንሓኪምካ ዳግማይ ምርካብካን ብዛዕባኡ ምሕባርካን ኣረጋግጽ።
• ዝኾነ ሕክምናዊ ወይ ናይ ስኒ መስርሕ ትገብር እንተኾንካ፡ መመላእታ ግሉኮሳሚን ከም እትወስድ ኣቐዲምካ ንሓኪምካ ኣፍልጦ። ቅድሚ እቲ መስርሕ ገለ መዓልታት ነቲ መመላእታ ምውሳድ ከተቋርጾ ክመኽሩኻ ይኽእሉ።

ምዝካር እውን ኣገዳሲ እዩ፡ ካብ ዕጸዋት ወይ መመላእታ ኣመጋግባ ከም መድሃኒታት ስርዓት የብሉን። ማለት ቅድሚ ናብ ዕዳጋ ምውጽኦም ዝድለ ጽኑዕ ናይ ፈተነን ምቁጽጻር ጽሬትን ደረጃታት ኣይግበረሎምን እዩ። ስለዚ ፅሬትን ጥንካረን ናይዞም ፍርያት ካብ ምልክት ንግዲ፣ ዋላ እውን ኣብ ውሽጢ ሓደ ምልክት ካብ ዕስለ ናብ ዕስለ ክፈላለ ይኽእል እዩ። ንሓደ ፍሉይ ኩነታት ክሳብ ክንደይ ውሑስ ወይ ውጽኢታዊ ምዃኑ ዘርኢ መጽናዕቲ የለን። እዞም ፍርያት እዚኦም ንዝኾነ ሕማም ንምፍላጥ፡ ንምሕካም፡ ንምፍዋስ ወይ ንምክልኻል ዝዓለሙ ኣይኮኑን። ንሳቶም ድማ መመላእታ መግቢ ጥራይ እዮም።

ገለ ምኽሪ ካብ ኤፍ.ዲ.ኤ ንተጠቀምቲ

ምምሕዳር መግብን መድሃኒትን ኣሜሪካ (FDA) ተጠቀምቲ ንነብሶም ንምክልኻል መመላእታታት ክመርጹ ከለዉ ነዞም ነገራት ኣብ ግምት ክኣትዉ ይምዕድ፤

• ኩሉ ግዜ ምልክት ፍርያት ብጥንቃቐ ኣንብብን ነቲ መምርሒታት ብልክዕ ተኸተልን።
• ሓደ ፍርያት "ተፈጥሮኣዊ" ዝብል ስያመ ስለዘለዎ ጥራይ፡ ደቂ ሰባት ንኽጥቀሙሉ ምሉእ ብምሉእ ውሑስ እዩ ማለት ኣይኮነን። ተፈጥሮኣዊ ፍርያት እውን ከይተረፈ ኣሉታዊ ሳዕቤን ክህልዎ ይኽእል እዩ።
• እንተተኻኢሉ ድሕሪ ስም ቀመማት `USP` ዘለዎም ፍርያት ድለዩ። `USP` ማለት `ዩኤስ ፋርማኮፒያ` ማለት እዩ። እዚ ማለት እቲ ኣፍራዪ ነቲ ፍርያት ብመሰረት ዝተወሰኑ ቅቡላት ደረጃታት ኣፍሪዩዎ ማለት እዩ።
• ኣብታ ሃገር ብዝርከብ ፍሉጥን ዝና ዘለዎን ኩባንያ መግቢ ወይ መድሃኒት ዝስራሕን ዝሽየጥን መመላእታታት ኣብ ትሕቲ ጽኑዕ ቁጽጽር ጽሬት ክስራሕ ተኽእሎ ኣሎ። ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩኩም፡ ናብቲ ትካል ክትጽሕፉን ብዛዕባ እቲ ፍርያት ብኸመይ ከም ዝተሰርሐን እንታይ ከም ዝተጠቕመሉን ዝያዳ ክትፈልጡ ክትፍትኑ ትኽእሉ ኢኹም።

እዚ እንታይ ዓይነት ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዎ ይኽእል?

ከም ዝኾነ መድሃኒት፡ ግሉኮሳሚን ኣብ ገለ ሰባት ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል እዩ፡ ኩሉ ሰብ ግን ኣይረኽቦን እዩ።

ካብዞም ጎናዊ ሳዕቤናት ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ ብቕልጡፍ ንሓኪም ክትነግር ኣለካ፤

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ምልክት ኣለርጂ ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ብቕልጡፍ ነቲ መድሃኒት ምውሳድ ኣቋሪጽካ ናብ ሓኪም ምኻድ።

• ረስኒ ቆርበት
• ከቢድ ምሕርቃም
• ቆፎታት (ቆፎታት) .
• ሕበጥ ገጽ፡ ከንፈር፡ መልሓስ፡ ወይ ጎሮሮ - እዚ ውን ጸገም ምስትንፋስ ከስዕብ ይኽእል።

ልሙዳት ዝኾኑ ጎናዊ ሳዕቤናት፡ ግን ከኣ እንተቐጺሎም ወይ ዘሸግሩ እንተኾይኖም ናብ ሓኪምካ ክሕበሩ ዘለዎም፤

እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ከበድቲ ኣይኮኑን፣ እንተጸኒዖም ወይ እንተ ኣሸጊሮምኻ ግን ንሓኪምካ ንገሮ።

• ምንፍርፋር
• ውፅኣት
• ረስኒ (ተምላስ ዝመስል ስምዒት) .
• ምብስባስ ከብዲ / ቃንዛ ልቢ

እዚ ዝርዝር እዚ ንኹሎም ጎናዊ ሳዕቤናት ከየጠቓልል ይኽእል። ብዘይካ እዚኦም ዘይተለምደ ነገር እንተ ኣስተብሂልካ፡ ብዛዕባኡ ንሓኪምካ ንገሮ።

ነዚ መድሃኒት ብኸመይ ትሕዞ?

ግሉኮሳሚን ካፕሱላት ወይ ጽማቝ ኣብ ገዛኻ ብኸመይ ትዕቅቦ እውን ኣገዳሲ እዩ።

• ኩሉ ግዜ ኣብ ገዛኻ ዝርከቡ ንኣሽቱ ቆልዑን እንስሳ ዘቤትን ክበጽሕዎ ዘይክእሉ ልዑል ደረጃ ኣቐምጦ።
• ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት ወይ ከምቲ ኣብቲ ናይ ዕሹግ ምልክት ዝተገልጸ ምዕቃብ። ካብ ልዕሊ ዓቐን ሙቐትን ብርሃንን ምክልኻል።
• ካብ ርስሓት ምክልኻል። እዚ ማለት ኣብ ከም ሽቓቕ ዝኣመሰለ ርጥብ ዝበለ ቦታታት ኣይትቐምጦ።
• ድሕሪ ናይ ምውዳእ መዓልቲ ኣብ ጥቕሚ ዘይውዕል ዝኾነ መመላእታታት ምጉሓፍካ ኣረጋግጽ። ግዜኡ ዝሓለፎ መድሃኒት ምጥቃም ዝኾነ ረብሓ ኣይህብን እዩ፣ ኣሉታዊ ሳዕቤን እውን ከይተረፈ ክህልዎ ይኽእል እዩ።

ኣብ መወዳእታ ክትብል ኣለካ...

ስለዚ፡ ግሉኮሳሚን ገለ ሰባት ንቃንዛ መላግቦ ብፍላይ ድማ ንኸም ኦስቲዮኣርትራይተስ ዝኣመሰሉ ኩነታት ንምሕጋዝ ዝጥቀሙሉ ህቡብ መመላእታ እኳ እንተኾነ፡ ንኹሉ ሰብ ግን ኣይሰርሕን እዩ። ከምኡ ውን ከም መድሃኒት ብወግዒ ከምዘይተፈቕደ ክትግንዘቡ ይግባእ ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ቅድሚ ከምዚ ዓይነት መመላእታ ምጥቃም ምጅማርካ፡ ወይ ድሮ ትጥቀመሉ እንተኾንካ ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ምዝርራብ እዩ። በዚ ኸምዚ ፡ ንጥዕናኻ ዝሰማማዕ ምዃኑ፡ ብኸመይ ብግቡእ ከም እትጥቀመሉ፡ እንታይ ዓይነት ጥንቃቐታት ክትገብር ከም ዘለካን ምስ ካልኦት ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት ክራኸብ ድዩ ኣይራኸብን ርግጸኛ ክትከውን ትኽእል።

ብዛዕባ ጥዕናኻ ውሳነታት ክትገብር ከለኻ፡ ኩሉ ግዜ ምኽሪ ሕክምና ምሕታት እምበር ኣብ ዝሰማዕካዮ ነገር ጥራይ ዘይምውካል ብልሒ እዩ። ጥዕና ይሃልኻ!

` ግሉኮሳሚን፡ ግሉኮሳሚን፡ ቃንዛ መላግቦ፡ ካርቲላጅ፡ መመላእታ፡ ጎናዊ ሳዕቤናት፡ ቃንዛ መላግቦ፡ መመላእታ፡ ኦስቲዮኣርትራይተስ፡ ኦስቲዮኣርትራይተስ