ኣብ ሽንቲኻ ሽኮር ኣሎ ድዩ? ብዛዕባ ግላይኮሱርያ ምስ ኒሮጊ ላንካ ንመሃር

ሽንቲኻ ብዛዕባ ሓፈሻዊ ጥዕናኻ ረቂቕ ፍንጪ ይህበካ ክኸውን ከም ዝኽእል ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? ፍጹም ሓቂ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣካላትካ ከይተረድኣካ ለውጢ ይገብር። ሓደ ካብዚ ኣብነት እዚ፡ ኣብ ሽንቲኻ ዘሎ መጠን ሽኮር ወይ ግሉኮስ ልዕሊ እቲ ንቡር ደረጃ ምስ ዝዓቢ እዩ። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ ነዚ ግላይኮሱርያ ኢልና ንጽውዖ። በጃኹም በዚ ቃል እዚ ስግኣት ከይስምዓኩም፤ ሎሚ፡ ኣብዚ ኣብ ኒሮጊ ላንካ ናብ ቀሊልን ንምርዳእ ቀሊልን ቋንቋ ክንበታትኖ ኢና።

ግላይኮሱርያ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ግላይኮሱርያ ዝፍጠር ኣብ ሽንቲኻ ካብቲ ክኸውን ዝግበኦ ንላዕሊ ሽኮር (ግሉኮስ) ምስ ዝህሉ እዩ። ኣብ ሽንቲ ኣሰር መጠን ሽኮር ምህላው ንቡር እኳ እንተኾነ፡ ልዕሊ 0.25 ሚግ/ሚሊ ሊትር ደረጃ ሽኮር ዘርኢ መርመራ ሽንቲ ብክሊኒካዊ ኣገባብ ግላይኮሱርያ ተባሂሉ ይግለጽ።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዚ ምልክት ልዕሊ ዓቐን ሽኮር እዩ ፣ እዚ ማለት ድማ ​​መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ልዑል እዩ። ይኹን እምበር ሽኮር ደምካ ዋላ ንቡር እንተኾነ ግላይኮሱርያ እውን ክህልወካ ይኽእል እዩ። ንኣብነት ኩሊትካ ንጐሓፍ ብግቡእ እንተዘይፈቲራ፡ ሽኮር ኣብ ክንዲ ዳግማይ ዝምጠጥ ናብ ሽንቲኻ ክፈስስ ይኽእል።

ምልክታት ግላይኮሱርያ እንታይ እዮም?

ኩሉ ሰብ ርኡይ ምልክታት ኣየጋጥሞን እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ንዓመታት ከይፈለጥካ ክህልወካ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ እንተዘይተሓኪምካ፡ ነዞም ዝስዕቡ ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ፤

ልሙዳት ምልክታት

• ካብ መጠን ንላዕሊ ጽምኢ ወይ ጥሜት፦ ክንደይ ትሰቲ ብዘየገድስ ቀጻሊ ጽምኢ ትረኽባ ዲኻ? ወይስ ድሕሪ ምግቢ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ እውን እንተዀነ ጥሜት ይስምዓካ፧ እዚኦም ቁልፊ መርኣይታት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።
• ምውሓድ ማይ፦ ኣካላትካ ግቡእ ሚዛን ፈሳሲ ንምሕላው ክቃለስ ይኽእል እዩ።
• ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ፦ ካብቲ ልሙድ ኣዝዩ ብብዝሒ ሽንቲ ምፍሳስካ ባዶ ክትገብር ከምዘለካ እንተረኺብካ፡ ምምርማር ይግባእ እዩ።

ምስ ሕማም ሽኮር ዝተኣሳሰሩ ምልክታት

ግላይኮሱርያኻ ምልክት ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር እንተኾይኑ፡ ከምዚ ዝስዕብ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤

• ቀጻሊ ድኻም፦ ብዘይ ርኡይ ምኽንያት ድኻም ወይ ድቃስ ዝስምዓካ።
• መግለጺ ዘይብሉ ክብደት ምጉዳል፦ ኣብ ኣመጋግባኻ ወይ ንጥፈታትካ ለውጢ ከይገበርካ ክብደት ሰብነትካ ምጉዳል።
• ለውጢ ራእይ፦ ድብዝዝ ወይ ዘይንጹር ምርኣይ ምህላው።
• ምጽላም ምዕጻፍ ቆርበት፦ ኣብ ከም ቅልጽም፡ ብርኪ ወይ ክሳድ ዝኣመሰሉ ቦታታት ዝጸልመተ ቆርበት ምህላዉ።
• ቀስ ኢሉ ዝሓዊ ቁስሊ፦ ንኣሽቱ ምቑራጽ ወይ ምሕርቃም ንኽሓዊ ነዊሕ ግዜ ዝወስድ።

ጠንቂ ግላይኮሱርያ እንታይ እዩ?

እዚ ዝኸውን ሰለስተ ቀንዲ ምኽንያታት ኣለዉ፤

ቀንዲ ጠንቅታት

1. ኣካላትካ ኢንሱሊን ብትኽክል ኣይሰርሕን ወይ ኣይጥቀመሉን ኣሎ፦ ኢንሱሊን ንደረጃ ሽኮርካ ንምቁጽጻር ይሕግዝ። እዚ መስርሕ እዚ ምስ ዝፈሽል፡ ሽኮር ደም ይውስኽ፡ ልዕሊ ዓቐን ግሉኮስ ድማ ኣብ ሽንቲኻ ይወጽእ።

2. ካብቲ ኣካላትካ ክጻወሮ ዝኽእል ንላዕሊ ሽኮር ምውሳድ፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሃንደበታዊ፡ ልዑል መጠን ሽኮር ዘለዎም መግብታት ምውሳድ፡ ንዓቕሚ ምምስራሕ ስርዓትካ ክዓብጦ ይኽእል።

3. ጉዳይ ኩሊት፡- ኩሊትካ ግሉኮስ ዳግማይ ናብ ደም ክመልሳ እንተዘይክኢለን ናብ ሽንቲ ይፈስስ።

ምስ ግላይኮሱርያ ዝተኣሳሰሩ ኩነታት

• ዓይነት 1ን ዓይነት 2ን ሕማም ሽኮር፦ ሽኮርያኻ እኹል ኢንሱሊን ከየፍሪ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ዋህዮታትካ ንዕኡ ውጽኢታዊ ምላሽ ከይህቡ ይኽእሉ።
• ሕማም ሽኮር ጥንሲ፦ ገለ ውልቀሰባት ኣብ እዋን ጥንሲ ልዑል መጠን ሽኮር ደም (ሃይፐርግላይሴምያ) የጋጥሞም፣ እዚ ድማ ናብ ግላይኮሱርያ ከስዕብ ይኽእል።
• ፋንኮኒ ሲንድሮም ፡ ኩሊትካ ከም ፖታስየም፡ ፎስፎረስን ግሉኮስን ዝኣመሰሉ ኣገደስቲ መኣዛታት ዳግማይ ንምምጣጥ ዝቃለሳሉ ኩነታት ኮይኑ፡ ኣብ ሽንቲ ከም ዝጠፍኣ ይገብራ።
• ግላይኮሱርያ ኩሊት፡- ንቡር መጠን ሽኮር ደም እናሃለወ ግሉኮስ ኣብ ሽንቲ ዝወጽእ ሳሕቲ ዝረአ ውርሻዊ ኩነታት ኮይኑ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ንስራሕ ቱቡል ኩሊት ዝጸሉ ጀነቲካዊ ምትዕርራይ እዩ።

መተሓሳሰቢ፡ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ልዑል ሽኮር ዘለዎ መግቢ ድሕሪ ምብላዕካ ወይ ኣብ እዋን ጽምብል፡ ኣብ ሽንቲኻ ግዝያዊ ልዑል ሽኮር ከጋጥመካ ይኽእል። እዚ ድማ ኣሊመንታሪ ግላይኮሱርያ ተባሂሉ ይፍለጥ ። ሽኮር ደምካ ዝጸሉ መሰረታዊ ኩነታት እንተዘይብልካ፡ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰዓታት ናብ ንቡር ይምለስን ጠንቂ ስግኣት ኣይኮነን።

ግላይኮሱርያ ብኸመይ ይፍለጥ?

ኣብ ኒሮጊ ላንካ፡ ሓካይም ብተለምዶ ነዞም ሜላታት ይጥቀሙ፤

• ትንተና ሽንቲ፦ ኣብ ናሙና ሽንቲኻ ዘሎ ትሕዝቶ ሽኮር ንምዕቃን ብመመርመሪ ስትሪፕ ዝጥቀም ቀሊል መርመራ።
• መርመራ ግሉኮስ ደም፦ ናሙና ደም ይውሰድ፡ ግላይኮሱርያካ ብልዑል ሽኮር ደም (ሃይፐርግላይሴምያ) ተሰንዩ እንተኾይኑ ንምፍላጥ እዩ።
• መርመራ A1C: እዚ መርመራ ደም ኣብ ዝሓለፉ ሰለስተ ኣዋርሕ ማእከላይ መጠን ሽኮር ደምካ ይህብ፣ እዚ ድማ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ምሕደራ ግሉኮስካ ዝያዳ ንጹር ስእሊ ይህብ።

ግላይኮሱርያ ብኸመይ ይሕከም?

ሕክምና ምሉእ ብምሉእ ኣብቲ መሰረታዊ ጠንቂ እዩ ዝምርኮስ። ንኹነታት ሱር ብምፍታሕ፡ መጠን ግሉኮስ ሽንቲኻ ናብ ጥዑይ ደረጃ ክምለስ ኣለዎ።

ከከም መርመራኻ፡ ሓኪምካ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ዝስዕቡ ኣገባባት ክመኽረካ ይኽእል እዩ፤

• ኣሕምልትን ምሉእ እኽልን ምውሳኽ፦ ኣብዞም መግብታት ዘሎ ጽሕጊ፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ንምምሕዳር ንኽሕግዘካ ኣገዳሲ እዩ።
• ኣብ ስሩዕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ተሳተፍ፦ ዋላ ንእሽቶ መጠን መዓልታዊ ምንቅስቓስ ኣካላት ምሕዋስ ዓቢ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል እዩ።
• ከም ሜትፎርሚን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት፡- እዚኦም ንሕማም ሽኮር ዝውዕሉ ልሙዳት ፍወሳታት ኮይኖም፡ መብዛሕትኡ ግዜ ብከም ግሉኮፋጅ® ወይ ግሉሜትዛ® ዝኣመሰሉ ምልክታት ንግዲ ይፍለጡ።
• ኢንሱሊን፦ ገለ ምስ ሕማም ሽኮር ዝነብሩ ሰባት ብመርፍእ ኣቢሉ ዝወሃብ ፍወሳ ኢንሱሊን የድልዮም።
• ካልኦት መድሃኒታት፦ ሓደስቲ ኣማራጺታት ሕክምና ከም ዱላግሉታይድ (Trulicity®) ወይ ሰማግሉታይድ (Ozempic®) እውን ኣለዉ።

ግላይኮሱርያ እንተሃልዩኒ እንታይ ማለት እዩ?

ነቲ ብሓኪምካ ዝተኣዘዘልካ ውጥን ሕክምና እንተተኸቲልካ፡ ኩነታትካ ከም ዝመሓየሽ ርእሰ ተኣማንነት ክስምዓካ ይኽእል። ከም ሓቂ ፡ ነቲ መሰረታዊ ዅነታት ምሕካም መብዛሕትኡ ግዜ ንግላይኮሱርያ ምሉእ ብምሉእ ይፈትሖ እዩ። ንዓኻ ዝሰርሕ ብሕታዊ ውጥን ክንክን ንምምዕባል በጃኻ ምስ ሓኪምካ ኣብ ኒሮጊ ላንካ ተማኸር።

ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት፡ ግላይኮሱርያ ብዘይ መሰረታዊ ዓቢ ናይ ጥዕና ጉዳይ እንተተፈጢሩ፡ ዝኾነ ፍሉይ ሕክምና ከየድልየካ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ዝኾነ ሓድሽ ምልክታት እንተ ኣስተብሂልካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ግላይኮሱርያ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ኩሉ ግዜ ክከላኸል ዘይክእል እኳ እንተኾነ-ብፍላይ ብጀነቲካዊ ኩነታት ዝመጽእ ክኸውን ከሎ-ግላይኮሱርያኻ ምስ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ወይ ናይ ጥንሲ ሽኮርያ ዝተኣሳሰር እንተኾይኑ ንሓደጋኻ ንምንካይ ንጡፍ ስጉምትታት ክትወስድ ትኽእል ኢኻ። ነቲ መሰረታዊ ኩነታት ንምምሕዳር ምስ ሓኪምካ ብምስራሕ፡ መጠን ሽኮር ሽንቲኻ ናብ ጥዑይ ደረጃ ክምለስ ኣለዎ።

እንታይ ክበልዕ ኣለኒ?

እዞም ዝስዕቡ መግብታት ሃንደበታዊ ምውሳኽ ሽኮር ኣብ ደምካ ንኸይፍጠር ይሕግዙን ንሓደጋ ግላይኮሱርያ ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉን፤

• ቆጽሊ ዘለዎም ሓምለዋይ መግቢ፦ ከም ስፒናችን ቃንጫ ሽጉርቲ።
• ስሩዕን ዘይተመቐረን ጣፍ።
• ብሓጺን ዝተቖርጸ ዕፉን ።
• ምሉእ እኽሊ ካርቦሃይድሬት፦ ከም ቡናዊ ሩዝ፡ ምሉእ እኽሊ ባኒን ፓስታን።

እንታይ ዓይነት መግብታት ክውገድ ኣለኒ?

መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ልዑል እንተኾይኑ ወይ ግላይኮሱርያ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ነዞም ዝስዕቡ ምድራት ዝበለጸ እዩ፤

• ዝተጻረየ ካርቦሃይድሬት፦ ጻዕዳ ባኒ፡ ጻዕዳ ሩዝን ጻዕዳ ፓስታን ሓዊስካ።
• ደረቕ ፍረታት፦ እዚኦም ኣዝዩ ዝተዋህለለ ሽኮር ዝሓዙ እዮም።
• ዝተመስርሑ መግብታት፦ ከም ዝተመቐረ እኽልን ዝተዓሸገ ምቁር መግብታትን።
• ዝተመስርሑ ስጋታት፦ ሃም፡ ቤኮንን ሶስጅን ሓዊስካ።
• ልዑል ሽኮር ዘለዎም ምግቢ: ኬክ: ቢስኩት: ከምኡውን ካራሜላ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

በጃኹም ንሓኪምኩም ርኸቡ እንተድኣ ኣጋጢሙኩም፤

• ምልክታት ግላይኮሱርያ፡ ከም ድኻም፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ጽምኢ፡ ወይ ብተደጋጋሚ ሽንቲ።
• ምስ ሕማም ሽኮር ትነብር እንተኾንካን ኣብ ምልክታትካ ሃንደበታዊ ለውጢ እንተተዓዚብካን።

መዓስ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ER) ክኸይድ ኣለኒ?

ምልክታት ግላይኮሱርያ ኩሉ ግዜ ርኡያት ኣይኮኑን፡ ብዘይ መርመራ ድማ ኣብ ሽንቲኻ ዘሎ መጠን ሽኮር ብትኽክል ክትፈልጥ ኣይትኽእልን ኢኻ። ይኹን እምበር፡ ምልክታት ልዑል መጠን ሽኮር ደም (ሃይፐርግላይሴምያ) ንምልላይ ዝቐለለ ኮይኑ፡ ከቢድ ሕክምናዊ ስክፍታ ከምዘለካ ከመልክት ይኽእል።

ካብዞም ዝስዕቡ ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙኩም ፡ ብቕልጡፍ ናብ 911 ደውሉ ወይ ናብቲ ኣብ ቀረባኹም ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪዱ፤

• መጠን ሽኮር ደም ብቐጻሊ ልዕሊ 250 ሚግ/ዲኤል።(ኣብ መብዛሕትአን ፋርማሲታት መቆጻጸሪ ሽኮር ደም ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።)
• ከቢድ ቃንዛ ከብዲ።
• ንቑሕ ምጽናሕ ወይ ምድንጋር።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ደረቕ ቆርበት።
• ቅልጡፍ ህርመት ልቢ።
• ቅልጡፍን ዓሚቝን ምስትንፋስ።

ግላይኮሱርያ ኣብ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ልሙድ ድዩ?

ግላይኮሱርያ ምልክት ናይ ዘይተቖጻጸረ ወይ ዘይተመሓደረ ሕማም ሽኮር ክኸውን ይኽእል። ምስ ጉጅለ ኒሮጊ ላንካ ሽኮር ደምካ ንምቁጽጻር ምስ ሰራሕካ፡ እዞም ምልክታት ክሃድኡ ኣለዎም።

ግላይኮሱርያ ንባዕሉ ግድን ስንባደ ዘለዎ ነገር ኣይኮነን፡ እንተኾነ ግን ብልዑል ሽኮር ደም ምስ ዝስነ፡ ሕክምናዊ ምትዕርራይ ከም ዘድልየካ ዘመልክት እዩ። ውጽኢት መርመራ ኣብ ሽንቲኻ ሽኮር ከምዘሎ እንተድኣ ኣመልኪቱ፡ በጃኻ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ ዝቕጽል ስጉምትታት ምሕደራ ምልክታት ተዘራረብ። ቅኑዕ ሕክምና እንተተገይሩሉ፡ መጠን ሽኮር ሽንቲኻ ናብ ንቡር ክምለስ ኣለዎ።

ቁልፊ ቴክኣወይት።

ንምጥቕላል፡ እቶም ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነጥብታት እነሆ፤

• ግላይኮሱርያ ሽንቲኻ ዘይንቡር ልዑል መጠን ሽኮር (ግሉኮስ) ዝሓዘሉ ኩነታት እዩ።
• እዚ ብዝተፈላለዩ ረቛሒታት ክመጽእ ይኽእል እዩ፣ ንኣብነት ሕማም ሽኮር፣ ምስ ኩሊት ዝተኣሳሰሩ ጉዳያት ወይ ሓደ ሓደ ግዜ፣ ልዑል ካርቦሃይድሬት ዘለዎ መግቢ ምውሳድ።
• ምልክታት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ። ከም ቀጻሊ ጽምኢ፡ ተደጋጋሚ ሽንቲ ፡ ከምኡ’ውን ዘይተለምደ ድኻም ዝኣመሰሉ ምልክታት ተጠንቀቑ።
• በጃኹም ኣይትስንብዱ። እዚ ኩነታት እዚ ንምርመራ ዝከኣል ኮይኑ፡ ኣብ ብዙሕ ኣጋጣሚታት፡ ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ብምሕካም ብኣድማዒ መንገዲ ክመሓደር ይኽእል።
• ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ ወይ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ንሓኪም ምውካስ ኣገዳሲ እዩ። ሓደ በዓል ሞያ ቅኑዕ መርመራን ግቡእ ውጥን ሕክምናን ክህበካ ይኽእል።
• ጥዑይ ኣመጋግባን ንጡፍ ኣነባብራን ምሕላው ሓደ ካብቲ ዝበለጸ መንገዲ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጥዕናኻ ንምሕላው እዩ።

ኣብ ጥዕናኻ ክመጽእ ከሎ፡ ናይ ገዛእ ርእስኻ ዝበለጸ ተጣባቒ ክትከውን ከም ዘለካ ኣይትረስዕ። ሕቶታት ሕተት፡ ሓበሬታ ክትረክብ፡ ኣብ ዘድልየሉ እዋን ድማ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ። ከምኡ ኢኻ ምስ ኒሮጂ ላንካ ጽቡቕ ጌርካ ትጸንሕ!

መፍትሕ ቃላት ፡ ግላይኮሱርያ፡ ግሉኮስ ኣብ ሽንቲ፡ ሕማም ሽኮር፡ ሕማም ኩሊት፡ ልዕሊ ዓቐን ሽኮር፡ ምልክታት፡ ጥዕና