ለይቲ ምስ ተበራበርካ ኣፍልብኻ ክሃርም ይስምዓካ ድዩ? ብዛዕባ ህርመት ልቢ ንመሃር።

ለይቲ ክትድቅስ ከለኻ፡ ወይ ደው ኢልካ ጥራይ ከለኻ፡ ሃንደበት ኣፍልብኻ ክሃርም ምስ ጀመረ ፈሪሕካ ትፈልጥ ዲኻ? እዚ ልብኻ ካብ ኣፍልብኻ ዘሊሉ ክወጽእ፡ ወይ ሃንደበት ደው ኢሉ መሊሱ ክሃርም ዝጅምር ኮይኑ ዝስምዓካ ተመኩሮ፡ ብሓቂ ዘይምቹእን ዘፍርሕን እዩ። ብዙሓት ሰባት እዚ ተመክሮ እዚ ኣጋጢምዎም እዩ። ኣብ ሕክምና ነዚ ኩነታት 'Heart Palpitations' ኢልና ንጽውዖ። እምበኣር ሎሚ፡ እዚ ንምንታይ ከም ዝኸውን፡ ክንፈርሖ ዝግበኣና ነገር ድዩ፡ እንታይ ክንገብር ከም ዘለና ንዛረበሉ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምህርምራ ልቢ እንታይ እዩ፧

ምህርምራም ወይ ምህርምራም እንብሎ ፡ ልብኻ ዘይንቡር ህርመት ክስምዓካ ምስ ዝጅምር እዩ . ንቡር ኮይኑ ኮፍ ኢልና ጥራይ ከለና ልብና ህርመት ኣይስምዓናን እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ግን፡ ኣዝዩ ጽቡቕ ጌሩ ክስመዓካ ይኽእል እዩ።

እዚ ዝተፈለየ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፤

• ቅድድም: ልብኻ ዓው ኢልካን ብቕልጡፍን ትሃርም : ከም ትጎዪ ዝጸናሕካ።
• ምድብዳብ፦ ልቢ እናሃረመት ኣብ ኣፍልቢ ዝስምዓካ ምውጥዋጥ ስምዒት . ገለ ሰባት ነዚ ድምጺ እዚ ኣብ ክልቲኡ እዝኖም ክሰምዕዎ ዝኽእሉ ኮይኑ ይስምዖም።
• ህርመት ምውጥዋጥ ወይ ምዝላል፦ ጽምብላሊዕ ኣብ ኣፍልቢ ትነፍር ከም ዘላ ኮይኑ ይስምዓካ፡ ወይ ድማ ልቢ ሓንሳብ ትሃርም እሞ ቅድሚ እቲ ዝቕጽል ህርመት ንሓጺር እዋን ደው ትብል።

እዚ ምውጥዋጥ ኣብ ኣፍልብኻ ጥራይ ዘይኮነስ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ክሳድካ ወይ ጎሮሮኻ ከይተረፈ ክስመዓካ ይኽእል።

ምልክታት ቃንዛ ኣፍልቢ ብለይቲ እንታይ እዮም?

እዚ ነገራት እዚ ኣብ ዓራት ደቂስካ፡ ክትድቅስ ኣብ እትፍትነሉ እዋን፡ ወይ በቃ ክትድቅስ ከለኻ እንተ ተሰሚዑካ፡ ‘ምውቃዕ’ ክኸውን ይኽእል እዩ። ነዚ ቁሩብ ብንጹር ንርኣዮ።

ስለምንታይ እዩ ብለይቲ ኣፍልብና ከምዚ ዝጎድእ?

ነዚ ዝኸውን ብዙሕ ምኽንያታት ክህሉ ይኽእል እዩ። ኣብ ክልተ መቒልና ንዛተየሎም። እቲ ሓደ እቲ ልሙድ እምበር ክንድኡ ከቢድ ምኽንያት ኣይኮነን። እቲ ካልእ ድማ ቁሩብ ክንጥንቀቕን ሕክምናዊ ምኽሪ ክንሓትትን ዝግበኣና ምኽንያታት እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ብሰንኪ ንእሽቶ ለውጢ ኣብ ህርመት ልቢ ኮይኑ፡ ሓደ ካብ ክፍልታት ልቢ ቅድሚ እቲ ንቡር ግዜ ክውጥጥ (ክሃርም) ይገብር። ነዚ ድማ ቅድሚ ግዜኡ ምውጥዋጥ ቬንትሪኩላር (PVC) ወይ ቅድሚ ግዜኡ ምውጥዋጥ ኣትሪያል (PAC) ኢልና ንጽውዖ። ብሓቂ ልቢ ኩሉ ሰብ በብእዋኑ እዘን ንኣሽቱ ለውጥታት ህርመት ኣለዎም፡ ኩሉ ሰብ ግን ኣይስምዖን እዩ።

ሓኪም ነዚ ኩነታት ብኸመይ ይፈልጦ?

ብዛዕባ እዚ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ገለ ሕቶታት ክሓተካ እዩ። ንኣብነት እዚ ካብ ዝቕጽል ክንደይ ግዜ ኮይኑ፣ ኣብ ምንታይ ሰዓት ናይ መዓልቲ ይመጽእ፣ ምስኡ ድማ ካልእ ምልክታት (ከም ምድንዛዝ ፣ ቃንዛ ኣፍልቢ) ኣለካ ድዩ።

ድሕሪኡ፡ ህርመት ልብኻ ብስቴቶስኮፕ ክሰምዕ እዩ። ብተወሳኺ ገለ ፈተናታት ክገብር ይኽእል እዩ፣ ንኣብነት፤

• መርመራ ደም፦ እዚ ዋሕዲ ደም እንተሃልዩካ፡ ደረጃ ሆርሞን ታይሮይድካ እንታይ ምዃኑን ዝኾነ ሕጽረት ቪታሚን እንተሃልዩካን ንምፍላጥ ይሕግዝ።
• ECG (Electrocardiogram)፦ እዚ ቀሊልን ቃንዛ ዘይብሉን መርመራ ኮይኑ ኣስታት 15 ደቓይቕ ዝወስድ እዩ። እንተኾነ ኣብ እዋን መርመራ ቃንዛ ኣፍልቢ እንተዘይሃልዩካ እቲ ECG ንቡር ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ሆልተር ሞኒተር፡- ECG ዝኾነ ጸገም እንተዘይኣርእዩ፡ ሓኪምካ ነዛ ንእሽቶ መሳርሒ ክትለብሳ ክመኽረካ ይኽእል እዩ። ንሓደ መዓልቲ፡ ንኽልተ ወይ ንሓደ ሰሙን ከይተረፈ ክትለብሶ ከድልየካ እዩ። ንቡር ንጥፈታትካ እናገበርካ፡ እቲ መሳርሒ ህርመት ልብኻ ብቐጻሊ ይምዝግቦ። እዚ ድማ ዝኾነ ክኽሰት ዝኽእል ዘይስሩዕ ህርመት ልቢ ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል።

ብለይቲ ኣፍልበይ እንተ ጐዲኡኒ እንታይ ክገብር እኽእል፧

እዚ ሓሓሊፉ ዝረአ ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ዓቢ ሕክምና ኣየድልዮን እዩ። ሃንደበት ለይቲ ቃንዛ ኣፍልቢ ክህልወካ እንተጀሚሩ፡ ኣይትስንብድ እሞ ነዚ ነገራት ፈትኖ።

• ኣዕሚቕካ ኣስተንፍስ፤ኣብ እትጭነቕሉ እዋን፡ ህርመት ልብኻ ይውስኽ። ስለዚ ህድእ በል። ብኣፍንጫኻ ኣዕሚቕካ ኣስተንፍስ እሞ ቀስ ኢልካ ብኣፍካ ኣውጽእ ። እዚ ገለ ግዜ ምግባር ንህርመት ልብኻ ቁሩብ ንምቁጽጻር ይሕግዘካ። ከም ኣስተንትኖ ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ጸቕጢ ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም።
• ብርጭቆ ማይ ስተ፦ እዚ ማይ ስለ ዝሰኣንካ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ሓደ ብርጭቆ ማይ ክትሰቲ ፈትን።
• ኣቀማምጣኻ ቀይር፦ ብጎኒካ ደቂስካ እንተኾንካን እዚ እንተ ኣጋጢሙን፡ ናብ ጎንኻ ክትግልበጥ ፈትን። ወይ ድማ፡ ተንሲእካ ኣብቲ ክፍሊ ምዝዋር። ሓደ ሓደ ግዜ፡ መርገጺኻ ምቕያር ጥራይ ክሕግዘካ እዩ።

ነዚ ንምክልኻል እንታይ ክንገብር ንኽእል?

እዚ ምሉእ ብምሉእ ክከላኸል እኳ እንተዘይከኣለ፡ ነቲ ሓደጋ ንምንካይ ክትገብሮም እትኽእል ሓያሎ ነገራት ኣለዉ።

• ቅድሚ ምድቃስካ ዝተወሰኑ ነገራት ምግባር ኣቋርጽ፦ ብፍላይ ቅድሚ ምድቃስካ ሒደት ሰዓታት ኣልኮላዊ መስተ ካብ ምስታይ፡ ቡን ምስታይን ሽጋራ ምትካኽን ኣወግድ።
• ከቢድ መግቢ ካብ ምብላዕ ምውጋድ፦ ኣብ ቀረባ እዋን ድቃስ ዝቐርብ ዘይቲ፡ ሽኮር፡ ጨውን ካርቦሃይድሬትን ዘለዎ ከቢድ መግቢ ካብ ምብላዕ ኣወግድ።
• ጸቕጢ ኣመሓድር፦ ከም ጭንቀት ወይ ጭንቀት ዝኣመሰለ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ግቡእ ሕክምናዊ ምኽርን ሕክምናን ድለ። ከም ዮጋን ኣስተንትኖን ዝኣመሰሉ ነገራት መዓልታዊ ምልምማድ ጸቕጢ ኣዝዩ ከጉድል ይኽእል።
• ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላው፦ ልዕሊ ዓቐን ክብደት ምህላው ንሓደጋ ሕማም ልብን ዘይስሩዕ ህርመት ልብን ይውስኽ። ስለዚ ብጥዑይ ኣመጋግባን ምንቅስቓስ ኣካላትን ጥዑይ ክብደት ሰብነትና ምሕላው።

ብርግጽ መዓስ እየ ናብ ሓኪም ክኸይድ ዘለኒ?

ሓሓሊፉ ንዝፍጠር ቃንዛ ኣፍልቢ ምፍራሕ ዘየድልዮ እኳ እንተኾነ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ዝግበኣካ ገለ ኩነታት ኣሎ።

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ኩነታት ብተደጋጋሚ እንተ ኣጋጢሙካ ወይ ብዙሕ ፍርሒ ወይ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ፡ እቲ ዝበለጸ ነገር ናብ ሓኪም ምርካብን መርመራ ምግባርን እዩ። ዕቱብ ነገር ከምዘይኮነ ምፍላጥካ ዓቢ እፎይታ ክህበካ እዩ።

ይኹን እምበር፡ እዞም ዝስዕቡ ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት (ምልክታት ቀይሕ ባንዴራ) ምስ ቃንዛ ኣፍልቢ እንተተራእዮም ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ሆስፒታል ኪድ .

ብተወሳኺ፡ ካብ ናይ ብቕዓት ሰዓት ወይ ካልእ መሳርሒ፡ ኣብ እዋን ዕረፍቲ ህርመት ልብኻ ልዕሊ 100 ምዃኑ መጠንቀቕታ እንተመጺኡካ፡ ብዛዕባ እዚ እውን ምስ ሓኪም ምዝርራብ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።