ልክዕ ኣብ ውሽጢ ገዛውትና ከመይ ጌርና ኢና ንመርዘን ዘለና! (እዚኦም ናይ ብሓቂ ዝፍጸሙ ነገራት እዮም!)

ገዛ ኣብ ዓለም እቲ ዝበለጸ ውሑስ ቦታ እዩ ኢልና ንሓስብ፣ ብሓቂ ግን እቲ እነስተንፍሶ ኣየር ባዕሉ ሕማማትን ሕማማትን ከስዕቡ ዝኽእሉ ጎዳእቲ ንጥረ ነገራት ዝሓዘ እዩ። እቲ ዝገርም ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ውሽጢ ገዛና ዘሎ ኣየር ካብቲ ኣብ ደገ ዘሎ ሓመድ ዝመልኦ ኣየር ንላዕሊ ንጥዕናና ክጎድእ ይኽእል እዩ። ከመይ ከም ዝኸውን እስከ ንርአ።

ኣብ ልሙድ ኣብ ጥቕሚ ዝውዕሉ ነገራት ሕቡእ ሓደጋታት

ጨናዊ ኩዕሶታት ድዮም? ወይስ መርዛማት ኩዕሶታት? - ዛንታ ኩዕሶታት ካምፎር

ነቲ ኣርማድዮ ምስ ከፈትካዮ፡ እተን ኣብ ሽቓቕ ብመሕጸቢ ዝገደፋ ኩዕሶታት ካምፎር... እቲ ጨና ካብ ናፍታሊንን ፓራዲክሎሮቤንዚንን ዝበሃሉ ኬሚካላት ዝመጽእ እዩ። እዚኦም ተተንፊሶም ናብ ትንፋስና ምስ ዝኣትዉ፡ ንስርዓተ ነርቭና ብቐጥታ ይጸልዎ፡ ሕማም ርእስን ምድንዛዝን የስዕብ . ነዚ ጨና እዚ ብቐጻሊ እንተተቓሊዕናዮ፡ ንሳንቡእ ጥራይ ዘይኮነ፡ ኣብ ደምና ንዝርከቡ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም እውን ክጎድእ ይኽእል እዩ (ሓደጋ ሄሞላይቲክ ዋሕዲ ደም )። ንገለ ሰባት ናይ ምስትንፋስ ጸገም ከስዕብ ይኽእል።

እቲ ኣዝዩ ሓደገኛ ነገር ንእሽቶ ቆልዓ እንተወሒጥዎ እቲ መርዚ ብቐጥታ ናብ ኣካላትና ብምእታው ሄሞላይሲስ፣ ጉድኣት ጸላም ከብድን ኩሊትን ከስዕብ ይኽእል፣ እዚ ድማ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ከእቱ ይኽእል። ከም ቃንዛ ከብዲ ፡ ተምላስ ፡ ወይ ተምላስ ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተተራእዮም፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ናብ ሆስፒታል ክውሰዱ ኣለዎም። ስለዚ ኣጠቓቕማ ኩዕሶ ካምፎር ብዓቢ ጥንቃቐ ክግበር ይግባእ።

ገዛኻ ጽቡቕ ጨና ከም ዝህልዎ ዝገብሩ መጽረዪ ኣየር - ጨና ድዩ? ንጥዕና ሓደጋ ድዩ?

ገዛኻ ጽቡቕ ጨና ንኽህልዎ ዝጥቀሙሉ ስፕራይን ፕላግን... ብሓቂ ነቲ ሕማቕ ጨና ብኻልእ ኬሚካላዊ ጨና ጥራይ እዮም ዝሽፍንዎ፣ ኣብ ኣየር ንዘሎ ጎዳእቲ ንጥረ ነገራት ኣየወግዱን እዮም። እቲ ዝያዳ ሓደገኛ ዝኾነ ድማ፡ ኣብ ውሽጦም ዝርከቡ ከም ፎርማልደሃይድ፡ ቤንዚንን ፓራዲክሎሮቤንዚንን ዝኣመሰሉ ኬሚካላዊ ተንፋሳት፡ ነቲ ረቂቕ ሽፋን ስርዓተ ምስትንፋስና የቖጥዕ፡ ነቲ ዝጸንሐ ኩነታት ኣዝማ የጋድዶ፡ ሓድሽ ኣለርጂ ድማ የስዕብ። ገለ ኬሚካላት ኣብ ነዊሕ እዋን ንሓደጋ መንሽሮ ዝውስኹ ነገራት ምዃኖም እውን ተለልዮም እዮም። በትሪ ዕጣንን ጨናዊ ሽምዓን እውን ንስርዓተ ምስትንፋስ ዝጎድእ ንጥረ ነገራት ናብ ኣየር ይለቅቕ።

ዓይነታት ትኪ - ድምጺ ኣልቦ ቀተልቲ ኣብ ውሽጢ ገዛ!

ትኪ ሽጋራ: ቀንዲ ጸላኢ

ነዚ ምግላጽ ኣየድልን። ኣብ ውሽጢ ገዛ ሽጋራ ምትካኽ ማለት ልዕሊ 70 ካርሲኖጀን ሓዊስካ ልዕሊ 7,000 መርዛማት ኬሚካላት ናብ ኣየር ገዛኻ ምፍናው ማለት እዩ። እዞም ኬሚካላት እዚኣቶም ንሳንቡእካ ይጐድኡ: ሕማም ልቢ የስዕቡ: ከምኡውን መንሽሮ የስዕቡ። ነቲ ሽጋራ ዘትክኽ ጥራይ ዘይኮነ፡ ንኹሉ ኣብቲ ገዛ ዘሎ ሰብ (ካልኣይ ትኪ) ብፍላይ ድማ ንህጻናት ይጸልዉ። እቶም ኣብ መንደቕን ክዳውንትን ዝሰፍሩ ኬሚካላት (ትኪ ሳልሳይ ኢድ) እውን ጎዳእቲ እዮም።

ሳዕቤን ትኪ ኮይል ሓሳኹ

ፓይረትሮይድ ዝተባህለ ኣብቲ ተኽሊ ዝርከብ ጸረ-ጣንጡ ፡ ኣብ ገለ ሰባት ጸገም ስርዓተ ምስትንፋስ፡ ቁጥዐ ቆርበትን ቁጥዐ ዓይንን ከስዕብ ይኽእል። ኣብ ስርዓተ ነርቭ እውን ንእሽቶ ሳዕቤን ብምፍጣር ሕማም ርእስን ምውጥዋጥ ስምዒትን ከስዕቡ ይኽእሉ። ስለዚ ኣብ እንጥቀመሉ እዋን ጽቡቕ ንፋስ ምእታው ኣገዳሲ እዩ።

ኣብ ክሽነ ካብ ትኪ ተጠንቀቑ!

ኣብ ምድጃ ዕንጨይቲ ወይ ምድጃ ጋዝ ኣብ እንሰርሓሉ እዋን፡ እቲ ትኪ ብግቡእ ንፋስ እንተዘይወጺኡ፡ ጨና ዘይብሉን ኣዝዩ ሓደገኛን ጋዝ ካርቦን ሞኖክሳይድ (CO) ይፍጠር። እዚ CO ኣብ ደምና ይእከብ እሞ ኣብ መላእ ኣካላትና ኦክስጅን ከይስከም ይዓግቶ። ንሱ እዩ ሕማም ርእሲ፡ ምድንዛዝን ተምላስን ዝፈጥር። ምትእኽኻብ CO እንተድኣ ወሲኹ ሕልና ምጥፋእን ሞት ከይተረፈን ከጋጥም ይኽእል። ማዕረ ማዕሪኡ ድማ ከም ናይትሮጅን ዳይኦክሳይድ (NO2) ዝኣመሰሉ ጎዳእቲ ጋዛት ናብ ሳንቡእ ይለቐቑ።

ሓደስቲ ኣቑሑትን ጨርቅን ዘስዕቦ ኬሚካላዊ ጽልዋ

ደረቕ ጽሬት ዘለዎ ክዳውንቲ ዘስዕቦ ሓደጋታት

እቲ 'ኬሚካላዊ' ጨና ካብ 'ፐርክሎሮኢቲሊን' (PERC) ዝበሃል ኬሚካል ዝመጽእ እዩ። ትንፋስ ምስ ዝውሰድ ንስርዓተ ነርቭ ብቐጥታ ዝጸሉ ኮይኑ ምድንዛዝን ሕማም ርእስን ከስዕብ ይኽእል። ምስ ናይ ነዊሕ እዋን ሓደጋ መንሽሮ እውን ዝተኣሳሰር እዩ። ስለዚ ብግቡእ ኣየር ምስ ወጸን ጨና ምስ ተበታተነን ምኽዳን ውሑስ እዩ።

ኣብ ሓድሽ ክዳውንትን ፍርናሽን ዝተሓብአ

ሓደስቲ ዓራት፡ መንጸፍ፡ ሶፋታትን ምንጻፋትን ከም ፎርማልደሃይድ ዝኣመሰሉ ተበላሽዮም ዘለዉ ኦርጋኒክ ውህደታት (VOCs) ናብ ኣየር ይለቅቑ። እዚኦም ነቲ ረቂቕ ሽፋን ዓይኒ፡ ኣፍንጫን ጎሮሮን ከቖጥዑ፡ ጸገም ምስትንፋስ ከስዕቡን ኣለርጂ ከስዕቡን ይኽእሉ። ሓደስቲ ነገራት ከተምጽእ ከለኻ፡ ንገለ መዓልታት ኣብ ጽቡቕ ንፋስ ዝኣትወሉ ቦታ ምቕማጥ ኣገዳሲ እዩ፡ ቅድሚ ምጥቃምካ ድማ ነቲ ጨርቂ ምሕጻብ ኣገዳሲ እዩ።

ስለዚ እዚ ኹሉ ንኣካል እንታይ ይገብሮ? (ጽልዋ ጥዕና)

ርኣዩ እዚ ኩሉ ንነፍሲ ​​ወከፍ ስርዓታት ኣካላትና ይጸልዎ፤

• ኣለርጂ ቆርበት ፡ ረስኒ፡ ኤክዚማ፡ ምሕርቃም፡ ምቅያሕ።
• ስርዓተ ምስትንፋስ ፡ ምምዕባል ወይ ምግዳድ ኣዝማ፡ ሕዱር ሰዓል፡ ምሕንፋጽ፡ ረኽሲ ሳንቡእ።
• ስርዓተ ነርቭ ፡ ብተደጋጋሚ ሕማም ርእሲ፡ ምጥፋእ ምዝካር፡ ድኻም፡ ምድንዛዝ።
• ስርዓተ ልብን ስርዓተ ደምን፦ ገለ ብከላታት ንልቢ እውን ይጸልዉዎ።
• ሓደጋ መንሽሮ፦ ንነዊሕ እዋን ንገለ ኬሚካላት ምቅላዕ፡ ከም መንሽሮ ዝኣመሰሉ ከበድቲ ሕማማት ናይ ምምዕባል ሓደጋ ይውስኽ።

ሕራይ ኣይትሻቐል! እዚ ክቆጻጸር ይኽእል እዩ! (መፍትሒታት)

ነዚ ሓደጋ ንምንካይ ክንገብሮም እንኽእል ገለ ቀለልቲ ግን ከኣ ኣዝዮም ኣገደስቲ ነገራት ኣለዉ፤

• ኣየር፡ ኣየር፡ ዝያዳ ኣየር!: እዚ ቁጽሪ ሓደ መፍትሒ እዩ። ኩሉ ግዜ ማዕጾታትን መስኮታትን ገዛኻ ኣግፊሑ ክፉት ብምግባር ተፈጥሮኣዊ ኣየር ኣብ ውሽጢ ገዛ ክዘውር ግበሮ። ኣብ ክሽነን ሽቓቕን ናይ ምውጻእ ፋን ተጠቐም።
• ሽጋራ ምትካኽ ኣቋርጽ፦ ኣብ ውሽጢ ገዛ ሽጋራ ምትካኽ ምሉእ ብምሉእ ኣቋርጽ። ንጥዕና ኩሉ ሰብ ክትገብሮ እትኽእል ዝዓበየ ኣገልግሎት እዩ።
• ምጉዳል ወይ ደው ምባል፦ ብዝተኻእለ መጠን ኩዕሶ ፐፐርሚንት፣ ብርቱዕ ጨና ዘለዎ መጽረዪ ኣየርን ጨናዊ ሽምዓን ኣወግድ።
• ተፈጥሮኣዊ ነገራት፦ ንምጽራይ ከም ቪነጋር፡ ኖራን ሶዳን ዝኣመሰሉ ነገራት ተጠቐም። ጨና እንተደሊኹም፡ ሓደ ወይ ክልተ ነጥቢ ጽሩይ መሰረታዊ ዘይቲ (ግን ተጠንቀቑ) ወይ ገለ ዝነቐጸ ዕምባባታት ወስኹሉ።
• ኣብ ሓደስቲ ነገራት ተጠንቀቕ፦ ሓድሽ ክዳውንቲ ምሕጻብ። ካልኦት ሓደስቲ ነገራት ቅድሚ ናብ ውሽጢ ገዛ ምምጻእካ ብኣየር ኣውጽእዮም።
• ብቐጻሊ ቫክዩም ምግባር፦ ሓመድ ቀንዲ ኣለርጂ ዘስዕብ እዩ። ስለዚ ኣጸቢቕካ ቫክዩም ግበሮ። ብዝረሰነ ጨርቂ ንታሕቲ ምድራዝ ወይ ድማ HEPA ፍልተር ዘለዎ ቫክዩም ክሊነር ምጥቃም ዝበለጸ እዩ።

ኣብ መወዳእታ

ገዛና ድሕነትና፡ ምቾትና እዩ። ስለዚ፡ ነዞም ዘይርኣዩ ጸላእቲ ቁሩብ ኣቓልቦ ሂብና ነዞም ቀለልቲ ስጉምትታት እንተተኸቲልና፡ ኩሉ ሰብ ኣብታ ስድራቤት፡ ብዘይ ዝኾነ ሕማምን ስቓይን፡ ጥዑይን ሕጉስን ዝኾነሉ ሃዋህው ክንፈጥር ንኽእል። ከም ጥዕና ዝኣመሰለ ሃብቲ የለን!