ምጉዳል ጸጉሪ ንዓኻ እውን ጸገም ድዩ? ኩሉ ብዛዕባኡ ንፍለጥ! (ምጥፋእ ጸጉሪ)

ንግሆ ጸጉርኻ ክትሕንጥጥ ከለኻ፡ ወይ ሻወር ምስ ወሰድካ ኣብ መሬት ሽቓቕ ዘሎ ጸጉሪ ክትጥምት ከለኻ ቁሩብ ፍርሕን ጭንቀትን ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? እዚ ብሓቂ ንብዙሓት ሰባት ልሙድ ጸገም እዩ። ንገሊኦም፡ ዋላ ንእሽቶ ምጉዳል ጸጉሪ ርእሲ እውን እንተኾነ፡ ዓቢ ጸቕጢ ክኸውን ይኽእል እዩ። ንኻልኦት እውን እንተዀነ፡ ራዛ ዅነታት እውን ከይተረፈ ዓብዪ ጕዳይ ኪኸውን ኣይክእልን እዩ። ስለዚ፡ እቲ ምኽንያት ዝኾነ ይኹን ይኹን፡ ብዛዕባ ምጉዳል ጸጉርኻ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

መጀመርታ ብዛዕባ ጸጉሪ ቁሩብ ንመሃር።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ጸጕርና ኻብ ኬራቲን ዚብሃል ፕሮቲን እዩ ዚስራሕ። እዚኦም ኣብ ቆርበትና ኣብ ዝርከቡ ደቀቕቲ ጽሕጊ ጸጉሪ ይፍጠሩ። እዞም ፎሊኩላት ሓደስቲ ዋህዮታት ጸጉሪ እናፈረዩ ከለዉ፡ ኣረጊት ዋህዮታት ካብ ቆርበት ይደፍኡ። እቲ ትርእይዎ ዘለኹም ሻምብቆ ጸጉሪ ብሓቂ እኩብ ዝሞቱ ዋህዮታት ኬራቲን እዩ። ብማእከላይ ገምጋም ሓደ ዓቢ ሰብ ኣብ ርእሱ ካብ 100,000 ክሳብ 150,000 ዝበጽሕ ጸጉሪ ኣለዎ። ካብዞም ጸጉሪ ካብ 50 ክሳብ 100 ኣብ መዓልቲ ክወድቁ ንቡር እዩ። ስለዚ ኣብ ቆርበት ውሑዳት ጸጉሪ ምፍራሕ ኣየድልን።

ነፍሲ ወከፍ ጽሕጊ ጸጉሪ ናይ ገዛእ ርእሱ ዑደት ህይወት ኣለዎ። እዚ ኣብ ሰለስተ ቀንዲ መድረኻት ይምቀል፤

• ምዕራፍ ኣናጀን (Anagen phase)፦ እዚ እዋን እዚ ሻምብቆ ጸጉሪ ብንጥፈት ዝዓብየሉ እዋን እዩ። እዚ ካብ ክልተ ክሳብ ሸሞንተ ዓመት ክጸንሕ ይኽእል።
• ምዕራፍ ካታጀን ፡ እዚ ሓጺርን መሰጋገሪን ምዕራፍ ኮይኑ፡ ካብ ክልተ ክሳብ ሰለስተ ሰሙን ዝጸንሕ እዩ።
• ምዕራፍ ቴሎጀን፡- እዚ ምዕራፍ ናይ ዕረፍቲ ሻምብቆ ጸጉሪ እዩ። ኣብዚ ምዕራፍ ካብ ክልተ ክሳብ ሰለስተ ወርሒ ኣቢሉ ድሕሪ ምጽናሕ፡ ሻምብቆ ጸጉሪ ይወድቕ። ድሕሪኡ ኣብ ክንድኡ ሓድሽ ጸጉሪ ርእሲ ክበቁል ይጅምር። እዚ ዑደት እዚ ይቕጽል።

ዕድመ እናወሰኽካ ምስ ከድካ፡ እዚ ጸጕሪ እዚ ዚዓብየሉ ፍጥነት በብቝሩብ ይንኪ።

ጸጉሪ ኩሉ ሰብ ዝተፈላለየ እዩ - ቀንዲ ዓይነታት እንታይ እዮም?

ምጉዳል ጸጉሪ ብሕክምና ምቑራጽ ጸጉሪ ’ ዩ ዝበሃል። ናይዚ እውን ዝተፈላለዩ ዓይነታት ኣለዉ። ቀንዲ ዓይነታት እስከ ንርአ።

ስለምንታይ ጸጉርና ከምዚ ይወድቕ? ቀንዲ ምኽንያታት እንታይ እዮም?

ምጉዳል ጸጉሪ ሓደ ምኽንያት ጥራይ ዘይኮነስ ብዙሕ ምኽንያታት ክህልዎ ይኽእል እዩ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

• ሆርሞናት፦ ዘይምዕሩይነት ሆርሞናት ብፍላይ እቲ ኣንድሮጅን ዝበሃል ሆርሞን ደቂ ተባዕትዮ (ኣብ ኣካላት ደቂ ኣንስትዮ እውን ብውሑድ መጠን ዝፍጠር)፡ ምጉዳል ጸጉሪ ከስዕብ ይኽእል።
• ጂን፦ ራዛ ናይ ምምዕባል ዝንባለ፡ ካብ ክልቲኦም ወለዲ ብዝወረስዎ ጂን ክውሰን ይኽእል።
• ጸቕጢ: ሕማም: ከምኡውን ሕርሲ፦ እዚ ዅሉ ንግዚኡ ጸጕሪ ኺጠፍእ ይኽእል እዩ። ረኽሲ ፋንጋስ እውን ነዚ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።
• ገለ መድሃኒታት፦ ንመንሽሮ ዝኸውን ኬሞቴራፒ፡ ደም ዝቕንጥጥ መድሃኒት፡ ገለ ልዑል ጸቕጢ ደም ዝውሰድ መድሃኒት፡ ከምኡ’ውን መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታት እውን ንግዚኡ ጸጉሪ ክስእኑ ይኽእሉ።
• ክንክን ጽባቐ፦ ብተደጋጋሚ ሻምፖ ምግባር፡ ዳግመ ምትእስሳር/ምዝንጋዕን ሕብሪ ምልካይን ነቲ ጸጉሪ ርእሲ ከዳኽሞን ክስበርን ይኽእል። ይኹን እምበር፡ እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ራዛ ኣየስዕቡን እዮም።
• ካልኦት ሕማማት፤ከም ሕማም ታይሮይድ፡ ሕማም ሽኮር፡ ሕጽረት ሓጺን ዝመጽእ ዋሕዲ ደም፡ ከምኡ’ውን ሉፐስ ዝኣመሰሉ ሕማማት’ውን ምጉዳል ጸጉሪ ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ኣመጋግባ፦ ትሑት ፕሮቲን ዘለዎ ኣመጋግባ ወይ ኣዝዩ ድሩት ካሎሪ ዘለዎ ኣመጋግባ እውን ንግዚኡ ጸጉሪ ርእሲ ክስእን ይኽእል። ገለ ቪታሚናት (A, B, C, D, E) ከምኡ’ውን ሕጽረት ዚንጎ’ውን ጠንቂ ክኾኑ ይኽእሉ።

ልክዕ ጠንቂ ናይዚ ብኸመይ ክረኽቦ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ጠንቁ ንምፍላጥ ሓያሎ መርመራታት ክገብር እዩ።

1. ኣካላዊ መርመራን ሕክምናዊ ታሪኽን፦ ብዛዕባ ካልኦት ሕክምናዊ ኩነታት ዘለኩምን ኣብ ስድራኹም ተመሳሳሊ ጸገም ዝነበሮ ሰብ እንተሃልዩን ክትሕተቱ ኢኹም።

2. መርመራ ርእሲ ምራኽ፡- ኣብ ርእሲ ምራኽ ዝኾነ ረኽሲ ወይ ነድሪ እንተሃልዩ ይምርምር።

3. መርመራ ደም፡- ኣብ ደምካ መጠን ሓጺን፡ ደረጃ ቪታሚን ዲ፡ ከምኡ’ውን ደረጃ ሆርሞን ታይሮይድ ክምርመር ይከኣል።

4. ትራይኮስኮፒ (Trichoscopy)፦ ንቆርበት ርእስን ጽሕጊ ጸጉርን ንምዕባይ ፍሉይ መሳርሒ ዝጥቀም መርመራ እዩ።

5. ባዮፕሲ ቆርበት፦ ኣድላዪ እንተኾይኑ ካብ ቆርበት ርእሲ ንእሽቶ ቁራጽ ቆርበት ወሲድካ ይምርመር።

እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ኣሎ?

እቲ ጠንቂ ምስ ተለለየ፡ እቲ ሓኪም ቅኑዕ ሕክምና ክመክር እዩ። ኩሉ ዓይነት ምጉዳል ጸጉሪ ንድሕሪት ክምለስ ከምዘይክእል ኣይትረስዕ። ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ እትኽእል ነገር እቲ ምጉዳል ጸጉሪ ዳግማይ ከይፍጠር ደው ምባል እዩ።

መድሃኒታት

ሓኪምካ ከም Minoxidil ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ንቆርበት ርእሲ ዝኸውን እዋናዊ መድሃኒት እዩ፣ Finasteride ፣ ብመልክዕ ከኒና ዝመጽእ (እዚ ብቐንዱ ንደቂ ተባዕትዮ ዝወሃብ)፣ ወይ ድማ ንኸም Alopecia Areata ዝኣመሰሉ ኩነታት ዝውዕሉ ስቴሮይድ መድሃኒታት ክእዝዘልካ ይኽእል።

ፍሉይ ኣገባብ ሕክምና (ኣገባባት)

• ምትካል ጸጉሪ (Hair Grafting)፦ ጸጉሪ ካብ ካልእ ክፋል ኣካላትና ወሲድካ ኣብ ራዛታት ዳግማይ ዝትከለሉ መጥባሕቲ እዩ።
• ብርሃን ፍወሳ (ትሑት ደረጃ ሌዘር ቴራፒ)፦ ብርሃን ሌዘር ንጽሕጊ ጸጉሪ ንምንቕቓሕን ጸጉሪ ንኽዓቢን ይጥቀመሉ።
• PRP (Platelet-Rich Plasma) Therapy: ፕላዝማ ካብ ደምካ ተቐዲሑ ኣብ ቆርበት ርእስኻ ይውጋእ እሞ ንዕብየት ጸጉሪ የነቓቕሕ። እዚ ሕጂ ኣብ ሲሪላንካ ኣዝዩ ተፈታዊ ኣገባብ እዩ።
• ማይክሮፒግመንተሽን ቆርበት ቆርበት፦ ቀዋሚ ንቕሳት ዝመስል ኣገባብ ኮይኑ፡ ኣብቲ ጸጉሪ ውሑድ ዝኾነሉ ቦታታት ዝረገፈ መልክዕ ንምፍጣር ደቀቕቲ ነጥብታት ዝጥቀም እዩ።

ጸጉሪ ርእሲ ንኸይትስእን ክንገብሮም እንኽእል ነገራት

ገለ ጠንቅታት (ከም ጂን) ክንከላኸል እኳ እንተዘይከኣልና፡ ብኣነባብራናን ልምድናን ኣቢልና ንጸጉርና ንምክልኻል ክንገብሮ እንኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ።

• ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምብላዕ፦ ከም ፕሮቲን፡ ሓጺን፡ ዚንጎን ባዮቲንን ዝኣመሰሉ መኣዛታት ዝሃብተሙ መግብታት (እንቋቑሖ፡ ዓሳ፡ ኣሕምልቲ፡ ፍረታት) ምብላዕ።
• ምስ ጸጉርኻ ለዋህ ኩን፦ ጸጉርኻ ክትሕንጥጥ ወይ ክትሓጽቦ ከለኻ ብዙሕ ኣይትተረር። ስጡም ቅዲ ጸጉሪ ርእሲ ምውጋድ።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ሙቐት ምውጋድ፦ ድግግም ምቕናዕ፡ ምጥምዛዝን ምጥቃም መንቀጽ ንፋስ ኣብ ልዑል ሙቐትን ምጉዳል።
• ጽቡቕ ሻምፖን ኮንዲሽነርን ተጠቐም፦ ንጸጉርኻ ዝሰማማዕ ልኡም ሻምፖን ርስሓት ዝህብ ኮንዲሽነርን ምረጽ።
• ጸቕጢ ኣመሓድር፦ ከም ዮጋን ኣስተንትኖን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣቢልካ ንኣእምሮኻ ከተዛንዮ ፈትን።