እዚ ስም እዚ ሰሚዕኩም ትኾኑ ወይ ኣይሰማዕኩምን ትኾኑ። ግን ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ንጥዕና ኣካላትና ብፍላይ ድማ ንቆርበትና፡ ዓይንናን መላግቦናን ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝኾነ ነገር እዩ። ከም ንእሽቶ ስሕበት ኣብ ኣካላትና እዩ። ቁሩብ ብዝርዝር ዲና ክንዛረበሉ?
ሃይሉሮኒክ ኣሲድ እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንምግላጽ...
ሃይሉሮኒክ ኣሲድ፡ ብሃያሉሮናን ወይ ሃይሉሮኔት ዝፍለጥ ኮይኑ፡ ብሓቂ ኣካላትና ብተፈጥሮኡ ዘፍርዮ ረጒድን መንሸራተትን ንጥረ ነገር እዩ። ከም ጀሊ ሕሰቦ። ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ኣብ ብዙሕ ቦታታት ኣካላትና ከም ዝርከብ ረኺቦም። ብብዝሒ ኣብ ዓይኒ፡ መላግቦን ቆርበትን ይርከብ።
ስለዚ፡ እዚ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ እንታይ ይገብረልና? እንታይ ረብሓ ኣለዎ?
እዚ ንኣካላትና ብዙሕ ረብሓታት ስለ ዘለዎ፡ ብሓቂ ዘገርም ንጥረ ነገር እዩ። ገለ ካብቲ ቀንዲ ረብሓታት እስከ ንርአ፤
1. መላግቦታትና ከም "ጽቡቕ ዘይቲ ዝተለኽየት ማሽን" ብዘይ ገለ ጸገም ንኽሰርሑ ይሕግዝ!
መላግቦታትካ ከም ብርክኻን ብርኪኻን ከም ጽቡቕ ዘይቲ ዝተለኽየ ማሽን ከም ዝሰርሑ እሞ ሕሰብ። ብተመሳሳሊ መንገዲ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ መላግቦታትና ብዘይ ዝኾነ ቃንዛ ወይ መጉዳእቲ፡ ከምኡ’ውን ኣዕጽምቲ ኣብ ነንሕድሕዶም ከይተሓከኹ፡ ብዘይ ገለ ጸገም ንኽንቀሳቐሱ ይሕግዞም። ከምቲ ኣብ መኪና ዘሎ ቅብኣት እዩ። እዚ ምስ ዝጠፍእ መላግቦታት ክጎድኡን ክደክሙን ይጅምሩ።
2. ንኹሉ ነገር "ርጥብ" ናይ ምግባር ዓቢ ክእለት ኣለዎ!
ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ማይ ናይ ምዕቃብ ዘደንቕ ክእለት ኣለዎ። ሕሰብዎ ጥራይ ፡ ሓደ ማንካ ሻሂ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ኣስታት ሓደ ጋሎንን ፈረቓን ማይ ክሕዝ ይኽእል እዩ! ስለዚ ድማ እዩ ኣብ ነጠብጣብ ዓይኒ ንደረቕ ዓይኒ ዝውዕል። ኣብ ሞይስቸራይዚንግ ክሬማት፡ ሎሽን፡ ቅብኣትን ሴረምን እውን ልሙድ እዩ። ቆርበትካ ማይ ንኽህልዎ ብሉጽ እዩ።
3. ቆርበትና ልስሉስ ይገብሮን ምጉርምራም ይቕንሶን!
ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ንቆርበት ንምጽቃጥን ንምስባሕን ክሕግዝ እንከሎ፡ ምጉርምራምን መስመራትን ንምንካይ እውን ይሕግዝ። እዚ ማለት ምስ እርጋን ኣብ ቆርበትና ዘጋጥም ለውጢ ንምቁጽጻር ክሕግዝ ይኽእል እዩ። ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ቁስሊ ብቕልጡፍ ክሓዊን በሰላ ንምንካይን ከም ዝሕግዝ እውን ተረጋጊጹ ኣሎ።
እዛ ንእሽቶ ሞለኪዩል ኣብ ኣካላትና ክሳዕ ክንደይ ክትገብር ከም እትኽእል እሞ ሕሰብ! ስለዚ ድማ እዩ ኣዝዩ ዋጋ ዘለዎ።
እዚ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ብኸመይ ይስራሕ?
እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ንገለ ዓይነት ባክተርያ ብምብላዕ ዝፍጠሩ እዮም። ቆርበት ደርሆ እውን ካልእ ህቡብ መገዲ ንምርካብ እዩ።
ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ብሓቂ ውሑስ ድዩ?
እወ ፍጹም። ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ንኣጠቓቕማ ኣዝዩ ውሑስ ምዃኑ መጽናዕትታት ይሕብሩ።እዚኦም ኣዝዮም ውሑዳት ጎናዊ ሳዕቤናት ኣለዎም። ዋላ እኳ ነፍሰጾር ወይ ትጠብው እንተኾንካ ክትጥቀመሎም ምፍርራሕ ኣየድልን። ይኹን እምበር ኩሉ ግዜ ቅድሚ ዝኾነ ነገር ምጥቃምካ ናይ ሕክምና ምኽሪ ምሕታት ዝበለጸ እዩ።
እዚ ምስ ካልኦት ፍርያት ብኸመይ ይሰርሕ?
ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ምስ ካልኦት መድሃኒታት ወይ ውህደታት ዘወሃህዱ ፍርያት ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዎም ይኽእል። ስለዚ ፡ ብዛዕባ ኩሉ እቲ እትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታት፡ ቪታሚናት፡ መመላእታታት ንሓኪምካ ምሕባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ነቲ ክመጽእ ዝኽእል ሓደጋታት ከረድኣካ ይኽእል እዩ።
ከመይ ጌረ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ክረክብ ይኽእል?
ሃይሉሮኒክ ኣሲድ (ንበይኑ ወይ ምስ ካልኦት ፍርያት ተደሚሩ) ንምርካብ ብዙሕ መንገድታት ኣሎ። ገሊኡ ካብ ፋርማሲ ብዘይ ዶክተር ክትረኽቦ ትኽእል ኢኻ። ገሊኦም ካብ ሓኪም ትእዛዝ ሓኪም የድልዮም። ካልኦት ድማ ዝሰልጠነ በዓል ሞያ ሕክምና ምርኣይ ይጠልቡ።
ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም መድሃኒት ንምርካብ ዝሕግዙ መንገድታት፤
- ብኣፍ፦ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ብመልክዕ ከኒና፡ መመላእታ ኣመጋግባ፡ ከምኡ’ውን ብመልክዕ ፈሳሲ ዝመጽእ ኮይኑ፡ ኣብ ማይ ክትፈስስን ክትሰትዮን ትኽእል። በዚ ኣገባብ ምውሳድ ቃንዛ ኣርትራይተስ ምጉዳልን ጥዕና ቆርበት ምምሕያሽን ሓዊሱ ብዙሕ ረብሓታት ኣለዎ።
- ኣብ ቆርበትካ፦ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ዝሓዙ ፍርያት ብመልክዕ ሻምፖ፡ ሎሽን፡ ክሬም፡ ጀል፡ ቅብኣት፡ ፓችን ሴረምን ኣለዉ። ብተወሳኺ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ፓውደር ወሲድካ ብማይ ኣፍሲስካ ኣብ ቆርበትካ ብምልካይ ሴረም ክትሰርሕ ትኽእል ኢኻ ። እዚኦም ብፍላይ ምጉርምራምን መልክዕ እርጋንን ንምንካይ ጠቐምቲ እዮም።
- ነጠብጣብ ዓይኒ፦ ብዙሓት ከም ደረቕ ዓይኒ ዝኣመሰሉ ኩነታት ንምፍዋስ ዝውዕሉ ነጠብጣብ ዓይኒ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ኣለዎም።
- ንናይ ቀረባ ርክብ፦ እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ጀል፡ ክሬማት ወይ ውልቃዊ ቅብኣታት ንደረቕነት ወይ ቃንዛ ርሕሚ ንምፍዋስ ዝጥቀሙሉ ይርከቡ፡ ብፍላይ ኣብተን ጽግያት ዝሓልፋ ደቂ ኣንስትዮ።
ብሕክምናዊ ትእዛዝ ዝረኽብዎ ሜላታት፤
- ብመርፍእ፦ ኣብ መላግቦታትካ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ምውጋእ፡ ብሰንኪ ሕማም ኣርትራይተስ ዝመጽእ ቃንዛ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ብውሽጢ ሰራውር (IV) ኣብ ዝወሃቡ መድሃኒታት እውን ይጥቀሙ። ሓደ ሓደ ግዜ ሓካይም ንቃንዛ ሽንቲ ምፍሳስ ከም ኢንተርስቲሽያል ሲስቲትስ ካብ ምልክት ወጻኢ ይእዝዝዎም።
- ኣብ ትሕቲ ቆርበትካ፤ሃይሉሮኒክ ኣሲድን ኮላጅንን (ኣብ ኣካላትና ተፈጥሮኣዊ ፕሮቲን እውን እዩ) ዝሓዙ መመላእታታት ኣብ ትሕቲ ቆርበት ንምውጋእ ፍቓድ ረኺቦም እዮም። እዞም መመላእታታት እዚኣቶም፡ ተፈጥሮኣዊ ቅርጽን መልክዕን ቆርበት ንምምላስ ይሕግዙ። ንኣብነት ንበሰላ ፈጸጋ ንምፍዋስን ኣብ ከንፈር ድምጺ ንምውሳኽን ይጥቀሙ።
- ኣብ ኣፍንጫኻ፦ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ኣብ ገለ መድሃኒታት ብፍላይ ድማ ኣብቶም ብኣፍንጫ ዝውሰዱ መድሃኒታት ይውሰኽ፣ እዚ ድማ ብቕልጡፍ ናብ ኣካላትና ንኽውሓጥ ይሕግዝ።
- ብመተንፈሲ/ነቡላይዘር፦ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ንጸገማት ስርዓተ ምስትንፋስ ከም ኣዝማ ወይ ረኽሲ ንምፍዋስ ክውዕል ይኽእል።
እቲ ዝዓበየ ነገር፦ መርፍእ ብዝሰልጠኑን ብቑዓትን ሰብ ሞያ ሕክምና ጥራይ ክውሃብ ከም ዘለዎ ኣይትረስዕ። ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ውሑስ ምዃኑ እኳ እንተተባህለ፡ ብጌጋ እንተተጠቒምናሉ፡ ብፍላይ ኣብ እዋን መርፍእ፡ ከቢድ ጸገማት፡ ሞት ከይተረፈ ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ ምስዚ ዓብዪ ጥንቃቐ ክግበር ይግባእ።
ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ብኸመይ ይሰርሕ?
ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ፖሊመር ዝበሃል ዓይነት ሞለኪዩል ኮይኑ፡ ነዊሕን ዝተሓላለኸን ሰንሰለት ሞለኪዩላት እዩ። እዚ ሰንሰለት እዚ ካልኦት ከም ማይ ዝኣመሰሉ ኬሚካላዊ ውህደታት ክጣበቑሉ ዝኽእሉ ብዙሕ ቦታታት ኣለዎ። ስለዚ ድማ እዩ ሓደ ማንካ ሻሂ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ኣስታት ሓደ ጋሎንን ፈረቓን ማይ ክሕዝ ዝኽእል። እዚ ማለት ሓደ ካብቶም ዝበለጹ ተፈጥሮኣዊ ወይ ስነ-ጥበባዊ ፖሊመር ማይ ንምምጣጥ እዩ። ኣብ ፍርያት ምሕጻብ ማይ እውን ቁልፊ ቀመም እዩ።
ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ካልኦት ሞለኪዩላት ንምትእስሳር ብዙሕ ቦታ ስለዘለዎ፡ ካልኦት ሞለኪዩላት ኣብ መላእ ኣካላትና ከጓዕዝ ይኽእል። ምስ ዋህዮታት ናይ ምትእስሳር ክእለት እውን ኣለዎ። ስለዚ ድማ እዩ ብዛዕባ ዕላማ ዝገበረ ኣወሃህባ መድሃኒታት ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ብምጥቃም ብዙሕ መጽናዕቲ ዝካየድ ዘሎ።
ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ሰንሰለት ዝመስል ኣቃውማኡ ስለዘለዎ፡ ከም ኣቃውማ ስካፎልድ ኮይኑ ቲሹታት ክዓብዩ የኽእሎም። እዚ ድማ ኣካላትና ቁስሊ ብኸመይ ከም ዝፍውስ ቁልፊ ስጉምቲ እዩ። ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ኣብ ድቂ ደቂ ሰባት ሃይሉሮኒክ ኣሲድ እውን ረኺቦም እዮም። ብተወሳኺ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ኣብ ምብዛሕን ምዕባለን ዘለዎ ተራ ኣብ ምጽናዕ ይርከቡ።
ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ብሓቂ ይሰርሕ ድዩ?
እወ ከከም ኣጠቓቕማኡ ውጽኢት ኣሎ። እዚ ኣዝዩ ብዙሕ ዕዮ ዝዓዪ ሞለኪዩል እዩ። ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ገና ሓድሽን ጠቓምን መገድታት ንኽጥቀሙሉ ይረኽቡ ኣለዉ። ኣብዚ ሕዚ እዋን ብብዝሒ ንጥዕና ቆርበት፣ መላግቦን ዓይንን ዝውዕል እዩ። ኣብ መላእ ዓለም ብኣማኢት ዝቑጸሩ ሳይንሳዊ መጽናዕትታትን ፈተነታትን ይካየዱ ኣለዉ ።
ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ኣብ ቆርበት እንታይ ይገብር?
ንነዊሕ እዋን ኣብ ቆርበትካ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ሴረም እንተተጠቒምካ፡ ወይ ከም መመላእታ ኣፍ እንተወሲድካዮ ፡ ሓፈሻዊ ጥዕና ቆርበት ከማሓይሽ ይኽእል። ንቆርበት ተዓጻጻፍነትን ተጣጣዕነትን ንምምሕያሽ እውን ብሉጽ እዩ። እዚ ማለት ቆርበትካ ዝያዳ ልስሉስን ልስሉስን ክኸውን እዩ።
ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ንፈጸጋ ጽቡቕ ድዩ?
ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ንበሰላ ፈጸጋ ንምእራም ወይ ንምሽፋን ኣብ ዝውዕሉ መመላእታታት ከም ቀመም ብሰፊሑ ይጥቀሙሉ። ዋላ እኳ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ምስ ካልኦት መድሃኒታት ተደሚሩ ንፈጸጋ ንምፍዋስ ኣብ ምጥቃም ድሩት መጽናዕቲ እንተተገብረ ፡ ክሳብ ክንደይ ውጽኢታዊ ምዃኑ ዝገልጽ እኹል መርትዖ ግን የለን።
ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ውሑስ ድዩ? (ደጊመ መዘኻኸሪ)
እወ ከከም ኣጠቓቕማኡ። ካብ ፋርማሲ ብዘይ ፋርማሲ ክትገዝእዎም እትኽእሉ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ሴረምን ፍርያትን (ከም ክሬማትን ሎሽንን) ንቆርበትን ዓይንን ውሑሳት ተባሂሎም ይቑጸሩ። ኣፋዊ መመላእታ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ እውን ውሑስ እዩ (ግን ልክዕ ከምቲ ምስ ዝኾነ ካልእ መድሃኒት፡ ቪታሚን ወይ መመላእታ እትገብሮ፡ ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ ክትነግሮ ኣለካ)።
ብሓኪም ዝተኣዘዙ ፍርያት ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ ክትጥቀመሉ ይግባእ። ዝኾነ ዓይነት ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ዝሓዘ መርፍእ ብፍቓድ ዘለዎን ብቑዕን በዓል ሞያ ሕክምና ጥራይ እዩ ክወሃብ ዘለዎ። እዚ ብርግጽ ኣብ ኣእምሮኻ ክትሕዞ ዝግበኣካ ነገር እዩ።
ብዛዕባ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ምስ ሓኪመይ መዓስ ክዛረብ ኣለኒ?
ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ከም መመላእታ ክትጥቀመሉ እንተደሊኻ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። ብዛዕባ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ነዞም ዝስዕቡ ኩነታት ወይ ዕላማታት ዝጥቀሙ ኣማራጺታት ሕክምና እውን ክትሓቶ ትኽእል ኢኻ፤
- ጥዕና ቆርበት ፡ ብፍላይ ንቑጽሪ ቆርበት፡ በሰላ፡ ምትራር ቆርበት፡ ከምኡ’ውን ንኹነታት ቆርበት ከም ስክለሮደርማን ኣክቲኒክ ኬራቶሲስን ዝኣመሰሉ።
- ጥዕና ዓይኒ፦ ብፍላይ ንደረቕ ዓይኒ ምሕካም።
- ጥዕና መላግቦ፦ ብፍላይ ሕማም ኣርትራይተስን ልስሉስ ቲሹን ምሕካም።
- ንዝሓውዩ ደንጉዮም ንዝነብሩ ቁስሊ።
- ከም ኣማራጺ ሕክምና ቃንዛ ሽንቲ ምፍሳስ ብፍላይ ድማ ብሰንኪ ኢንተርስቲሽያል ሲስቲትስ ዝመጽእ ቃንዛ።
- ንኹነታት ስርዓተ ምስትንፋስ ከም ኣዝማ።
ኣብ መወዳእታ ክትዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)
ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ብሓቂ ንኣካላትና ክቡር ንጥረ ነገር እዩ። ካብ ምምሕያሽ ጥዕና ቆርበትና፡ ኣዒንትናን መላግቦናን ክሳብ ምቅልጣፍ ምሕዋይ ቁስሊ ብዙሕ ረብሓታት ኣለዎ።
ይኹን እምበር፡ ከምቲ ኣብ ዝኾነ መድሃኒት ወይ መመላእታ ዝግበር፡ ቅድሚ ኣብ ስርዓተ ክንክን ጥዕናኻ ሃይሉሮኒክ ኣሲድ ምውሳኽካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ። በዚ ኸምዚ፡ እቲ ዝበለጸ ውሑስን ዝምችኣካን ኣማራጺ ክትመርጽ ትኽእል ኢኻ። ብፍላይ ኣብ መርፍእ ክመጽእ ከሎ ፡ ካብ ብቕዓት ዘይብሎም ሰባት ፈጺምካ ኣይትውሰዶ። ጥዕናኻ እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ!
` ሃይሉሮኒክ ኣሲድ፡ ጥዕና ቆርበት፡ ቃንዛ መላግቦ፡ ደረቕ ዓይኒ፡ ምጉዳል ምጉርምራም፡ ምሕዋይ ቁስሊ፡ ሕክምናዊ ምኽሪ
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።