ብዛዕባ እታ ንሳንቡእ እተደልድል ንእሽቶ ማሽን (Incentive Spirometer) ንመሃር!

ኣብዚ ቀረባ እዋን ዓቢ መጥባሕቲ ጌርካ ዲኻ? ወይስ ካብ ከም ረኽሲ ኣፍልቢ ወይ ረኽሲ ሳንቡእ ዝኣመሰለ ነገር ጥራይ ኢኻ ትሓዊ ዘለኻ? ሓደ ሓደ ግዜ ቁሩብ ትንፋስ ዝሓጽረና ኮይኑ ይስምዓና፣ ከምቲ ኣፍንጫና ዝተዓጽወ . ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ሓኪምካ ንእሽቶ ፕላስቲክ መሳርሒ ሂቡካ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ብእኡ ኣቢልካ ከተስተንፍስ ክሓተካ ይኽእል እዩ። ንሱ እዩ ንሕና ንብሎ ኢንሰንቲቭ ስፓይሮሜተር ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚ መተባብዒ ስፓይሮሜተር እንታይ እዩ?

እዚ ኣዝዩ ቀሊልን ንእሽቶን ፕላስቲክ መሳርሒ እዩ። ከም ንእሽቶ ማሽን ንሳንቡእካ ምውስዋስ ኣካላት ፡ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ትህብ ። ኣብ ኢድካ ክትሕዞ እትኽእል ንእሽቶ እያ፡ ከም ጥርሙዝ ማይ።

ድሕሪ ዓቢ መጥባሕቲ ብፍላይ ድማ መጥባሕቲ ኣፍልቢ ወይ ከብዲ፡ ወይ ድሕሪ ከም ኒሞንያ ዝኣመሰለ ሕማም ሳንቡእ ፡ ሳንቡእና ውጽኢታዊነት ይንኪ። ምትንፋስና ሓጺርን ዓሚቝን ክኸውን ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ምውቃጥን ካልእ ፍሕኛን ኣብ ሳንቡእ ክዕጾ ይኽእል፣ እዚ ድማ ናብ ረኽሲ ከስዕብ ይኽእል። እዚ መሳርሒ እዚ ነቲ ሓደጋ ንምንካይ ይሕግዘና።

ነዚ ተጠቒምና ዓሚቝ ምስትንፋስ ክንለማመድ ከለና፡ ሳንቡእና ብዝበለጸ ትነፍሕን ትሕይልን ስለ እትኸውን፡ ኣብ ውሽጣ ተሸኺሎም ዘለዉ ከም ረሳሕ ፈሳሲ ዝኣመሰሉ ነገራት ክንስዕል ይቐልል።

ነዚ መሳርሒ ምጥቃም ቀንዲ ብልጫታት እንታይ እዮም?

ጭዋዳታት ቅልጽምካን እግርኻን ንምሕያል ናብ ጂምናዝየም ኬድካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብር እሞ ሕሰብ። እቲ ኢንሰንቲቭ ስፓይሮሜተር ንሳንቡእካ ከም ጂምናዝየም ’ ዩ። ብስሩዕ ምጥቃም ሓያሎ ረብሓታት ኣለዎ።

ነዚ መን ክጥቀመሉ ይደሊ?

መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪምካ ነዚ መሳርሒ ኣብዞም ዝስዕቡ ኩነታት ክትጥቀመሉ ይመኽረካ፤

• ድሕሪ መጥባሕቲ ኣፍልቢ ወይ መጥባሕቲ ከብዲ፦ ድሕሪ ከምዚ ዓይነት መጥባሕቲ ብሰንኪ ቃንዛ ኣዕሚቕና ክንትንፍስ ቁሩብ ንፈርሕ። እዚ ድማ ምጉዳል ስራሕ ሳንቡእ ከስዕብ ይኽእል።
• መጉዳእቲ መሰንገለ ፦ መሰንገለ ምስ ዝስበር፡ ከነስተንፍስ ወይ ክንሰዓል ከለና ስለ ዝጎድእ፡ ብዘይፍላጥና ዓሚቝ ትንፋስ ንወስድ።
• ነቶም ኣብ ዓራት ዕረፍቲ ዘለዉ፦ ንሓያሎ መዓልታት ኣብ ዓራት ምጽናሕ ናብ ታሕተዋይ ክፋል ሳንቡእ ዝወስድ ዋሕዚ ኣየር ከጉድልን ምውቃጥ ክገብርን ይኽእል።
• ድሕሪ ከም ኒሞንያ ዝኣመሰሉ ሕማማት፤እዚ ድማ ዋላ እቲ ሕማም ምስ ጸረየ ኣብ ሳንቡእ ዝጸንሕ ምውቃጥን ፈሳስን ንምእላይ ይሕግዝ።
• ከም ኣዝማን COPDን ( Chronic Obstructive Pulmonary Disease ) ዝኣመሰሉ ኩነታት : እዚ ምንቅስቓስ ’ ዚ ነዞም ሕዱር ሕማማት ስርዓተ ምስትንፋስ ዘለዎም ሰባት ሳንቡእ ድልዱል ንኽኸውን ይሕግዝ ።
• Atelectasis (collapsed lung)፦ እዚ ድማ ነቲ ብግቡእ ዘይነፍሕ ክፋላት ሳንቡእ ስራሕ ንምምላስ ይሕግዝ።
• ከም ሲስቲክ ፋይብሮሲስን ሲክለ ሴል ኣኒሚያን ዝኣመሰሉ ሕማማት፦ እዚ መሳርሒ እዚ ሳንቡእ ጥዕና ኣብ ምሕላው ጠቓሚ እዩ፣ ምኽንያቱ እዞም ሕማማት እዚኦም ኣብ ሳንቡእ ምውቃጥ ክእከብን ሰራውር ደም ክዕጸዉን ይገብሩ።

ሕራይ ሕጂ ነዚ ብልክዕ ከመይ ጌርና ከም እንጥቀመሉ ንርአ።

ንኽትጥቀመሉ ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ግን ብግቡእ ክትገብሮ ኣገዳሲ እዩ . ኣይትሻቐል ደረጃ ብደረጃ ክሓልፈካ እየ።

1. ትኽ ኢልካ ኮፍ በል፦ እንተተኻኢሉ ኣብ ወሰን ዓራት ኮፍ በል። እንተዘይኮይኑ ብዝተኻእለካ መጠን ኣብ ዓራት ትኽ ኢልካ ኮፍ በል።

2. ነቲ መሳርሒ ትኽ ኢልካ ምሓዝ፦ ነቲ ስፓይሮሜተር ትኽ ኢልካ ኣብ ኢድካ ምሓዝ።

3. ናብ ኣፍ ምእታው፦ ነቲ መውጽኢ ኣፍ ኣብ ውሽጢ ኣፍካ ኣቐሚጥካ ኣየር ከይወጽእ ብከንፈርካ ኣጽኒዕካ ምዕጻው።

4. ቀስ ኢልካ ኣዕሚቕካ ኣስተንፍስ፦ ሕጂ ብዝተኻእለካ መጠን ቀስ ኢልካን ኣዕሚቕካን ኣስተንፍስ። ኣብ ውሽጢ እቲ መሳርሒ ፒስተን (መብዛሕትኡ ግዜ ብጫ) ክለዓል ክትዕዘብ ኢኻ። ዕላማኻ ነቲ ፒስተን ናብቲ ብሓኪም ወይ ነርስ ዝተመዝገበሉ ደረጃ ምምጻእ ክኸውን ኣለዎ።

5. ትንፋስካ ምሓዝ፦ ፒስተን ኣብ ዝለዓለ ቦታኡ ምስ በጽሐ ብዝተኻእለ መጠን ንነዊሕ እዋን (ብውሑዱ ን5 ካልኢት) ትንፋስካ ምሓዝ። እዚ ድማ ሳንቡእካ ብግቡእ ንኽምዕብል ይሕግዘካ።

6. ቀስ ኢልካ ትንፋስ ኣውጽእ፦ ሕጂ ቀስ ኢልካ ትንፋስ ኣውጽእ ። ሽዑ እቲ ፒስተን መሊሱ ክወርድ እዩ።

7. ዕረፍቲ ውሰድ፦ ንገለ ካልኢታት ኣዕርፍ ድሕሪኡ ነዞም ስጉምትታት እንደገና ደግሞም።

8. ፍሪኩዌንሲ፡- ኣብ ነፍሲ ወከፍ ንቑሕ ሰዓት እንተወሓደ 10 ግዜ ከምዚ ምግባር ዝበለጸ እዩ።

9. ብሰዓል ምውዳእ፦ እዚ 10 ግዜ ምስ ገበርካክልተ ሰለስተ ግዜ ብዕምቆት ሰዓል። እዚ ድማ ነቲ ኣብ ሳንቡእካ ዘሎ ምውቃጥ ንምፍታሕ ይሕግዝ። ናይ መጥባሕቲ ቁስሊ እንተሃልዩካ፡ ኣብ ልዕሊ እቲ ቁስሊ መንበር ወይ ዝተጠቕለለ መንጸፍ ኣቐምጥ፡ እናሰዓልካ ነቲ ቁስሊ ንምጽቃጥ። እዚ ድማ ነቲ ቃንዛ ከጉድሎ እዩ።

ነዚ ብኸመይ ጽሬቱ ትሕልዎ?

እወ ጽሬቱ ምሕላው ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ ። እንተዘይኮይኑ ጀርምታት ክኣትዉ ይኽእሉ እዮም።ኣብ ገዛ እንተተጠቒምካሉ መዓልታዊ ኣጽርዮ።

• መጀመርታ ነቲ መውጽኢ ኣፍ ኣውጺእና ብሳሙናን ብማይን ኣጸቢቕና ንሕጸቦ።
• ድሕሪኡ ዝተረፈ መሳርሒታት ብተመሳሳሊ መንገዲ ብማይን ሳሙናን ምሕጻብ።
• ቅድሚ ዳግማይ ምጥቃምካ ብጽቡቕ ተሓጺብካ ምሉእ ብምሉእ ክነቅጽ ግበሮ።

ካልእ ሰብ ዝተጠቐመሉ መሳርሒ ኣይትጠቐም። ኩሉ ግዜ ንዓኻ ውፉይ ዝኾነ መሳርሒ ተጠቐም።