ቃንዛ ከብዲ፡ ምንፋሕ... እዚ ኩሉ ሕማም ከስዐ ድዩ? እስከ ንዛረብ (Indigestion / Dyspepsia)

ጥዑም መግቢ በሊዕካ ወዲእካ እሞ ሕሰብ... ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ከብድኻ ዝገርምን ከቢድን ስምዒት ይስምዓካ፡ ምናልባት ቁሩብ ምንዳድ ይኸውን፡ ቃንዛ ድማ ይስምዓካ። መብዛሕትና ነዚ ተመክሮ እዚ ንፈልጦ ኢና ሓቀይ? ዋላ’ኳ ቀልጢፍና ‘ጋስትሪቲስ’ ኢልና እንተሰመናዮ፡ ኩሉ ናይ ከብዲ ረስኒ ግን ጋስትራይተስ ኣይኮነን። ከም ሓቂ፡ ዝያዳ ልሙድ ነገር ኪኸውን ይኽእል እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ምሕቃቕ መግቢ ምሕቃቕ መግቢ ፣ ወይ ምሕቃቕ መግቢ፣ ብሕክምናዊ ኣገላልጻ ኢና ንዛረብ ዘለና።

ስለዚ ምሕቃቕ መግቢ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ምሕቃቕ መግቢ፡ መስርሕ ምሕቃቕ መግቢ ኣብ ውሽጢ ከብድኻ ስለ ዝፍጸም፡ ድሕሪ ምብላዕ ዝፍጠር ናይ ቃንዛ ወይ ዘይምቾት ስምዒት እዩ። ልክዕ ከም ሓደ ማሽን ኣብ ሓደ ቦታ ከም ዝተዓጽወ ጌራ ድምጺ ትገብር፡ ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና ገለ ጸገም ከም ዘሎ ዘመልክት እዩ።

እዚ ግን ኩሉ ግዜ ኣብ ኣካላትካ ከቢድ ሕማም ከምዘሎ ዘርኢ ምልክት ኣይኮነን። ሓደ ሓደ ግዜ ከም ጌጋ ነገር ምብላዕ ወይ መግቢ ቀልጢፍካ ምውሓጥ ዝኣመሰለ ቀሊል ክኸውን ይኽእል። ኩላትና እዚ ኣብ ገለ እዋን ህይወትና ኣጋጢሙና እዩ። ንገለ ሰባት ግን ኣብ ህይወት ዘለዎም ሓጎስ ዝወስድ መዓልታዊ ጸገም ይኸውን። ስለዚ እዚ እንተቐጺሉ ጠንቂ ረኺብካ እፎይታ ምርካብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ምሕቃቕ መግቢ ምሕቃቕ መግቢ ከመይ ይስምዓካ?

ምሕቃቕ መግቢ ዘይምግባር ዝተፈላለዩ ምልክታት ሒዙ ክቐርብ ይኽእል። እቲ ቀንዲ ምልክት ግን ቃንዛ ከብዲ ወይ ዘይምቾት እዩ። እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ መግቢ ንምሕቃቕ ዝሕግዘና ኣካልና ኣብ ከብዲ ስለ ዝርከብ፡ ኣብኡ ዝኾነ ንእሽቶ ምዝንባዕ ከም ሕማም ከብዲ ክስመዓና ይኽእል።

ልሙዳት ምልክታት ናይዚ ኩነታት እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ናይዚ ምኽንያታት እንታይ እዮም? ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን ዘሎ?

ጠንቂ ሃንደበታዊ ምሕቃቕ መግቢ ኣዝዩ ቀለልቲ እዮም። ኣብ ድግስ ከይድካ ብዙሕ ስብሕን ቅብኣት ዘለዎን መግቢ በሊዕካ እሞ ሕሰብ። ድሕሪኡ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ክሰርሕ ኣለዎ። ከብዲ ይሰፍሕ፣ ሓሞትን ኢንዛይምን ዘፍርዩ ኣካላት ድማ ዝያዳ ንጡፋት ይኾኑ። እዚ ድማ ኣብ ውሽጢ ዝርከቡ ረቀቕቲ ቲሹታት በቲ ናይ ከስዐ ኣሲድ ክጉዳእን ነዚ ዘይምቾት ከስዕብን ይኽእል።

እዚ ዝመጽእን ዝኸይድን ቀጻሊ ጸገም እንተኾይኑ ግን እቲ ጠንቂ ዝያዳ ዝተሓላለኸ ክኸውን ይኽእል እዩ። ብሓፈሻ ክልተ ዓይነት ጠንቅታት ኣለዉ፤

1. ኦርጋኒክ ጠንቂ፦ እዚ ብሰንኪ መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት ከም ቁስሊ ከስዐ ዝመጽእ እዩ ።

2. ፋንክሽናል ዲስፐፕስያ፡- እዚ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም እዩ። ዝኾነ ጌጋ ንምርካብ ዝሕግዝ ሕክምናዊ መርመራ የለን። እቲ ዝኸውን ድማ ኣብ መዓንጣኻ ዝርከቡ ነርቭታት ካብ መጠን ንላዕሊ ተሃዋሲ ይኾኑ። ልክዕ ከምቲ ናይ መኪና ኣላርም ብዝነኣሰ ድምጺ ዝድወል፡ ኣብ ከብድኻ ዝርከቡ ነርቭታት ዋላ ንእሽቶ ነገር ብዙሕ ቃንዛ የስዕበልካ ከም ዘላ ናብ ሓንጎልካ ይልእኹ።

ልሙዳት ጠንቅታት ምሕቃቕ መግቢ

| ዓይነት ምኽንያት | ኣብነታትን ዝርዝራትን |

| :--- | :--- |

| መግብን ኣነባብራን |

• ብሓንሳብ ብዙሕ ምብላዕ ወይ ብታህዋኽ ምብላዕ።
• ልዑል ዘይቲ፣ ስብሕን ቀመማዊ መግብን ዘለዎም መግብታት።
• ገለ ሰባት ኣለርጂ ዘለዎም መግብታት (ንኣብነት ጸባ፡ ኮሚደረ)።
• ሽጋራ ምትካኽን ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃምን።
• ብተደጋጋሚ መቐነሲ ቃንዛ (NSAIDs) ምጥቃም፦ ከም ብሩፈንን ዲክሎፌናክን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ብተደጋጋሚ ምጥቃም ንመከላኸሊ ሽፋን ከስዐ ክጎድእ ይኽእል።
• ጸቕጥን ጭንቀትን።

| መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት |

• ሕማም ቁስሊ መዓንጣ (ቁስሊ ከብድን ቀጢን መዓንጣን)።
• ሕማም ከስዐ።
• ኣሲድ ሪፍላክስ (GERD)።
• እምኒ ሓሞት።
• ሕማም ሽኮርያ።
• መንሽሮ ከስዐ (እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ፣ ግን ሓደ ጠንቂ)።

ካብዚ ኣብ ገዛይ ከመይ ጌረ እፎይታ ክረክብ ይኽእል?

ብዙሓት ሰባት ኣብ ፋርማሲታት ዝርከቡ ከም ዲጀነን ኢኖን ዝኣመሰሉ ጸረ-ኣሲድ መድሃኒታት፡ ቃንዛ ልብን ካልእ ጸገማት ከብድን ንምፍዋስ ይጥቀሙ። እዚኦም ነቲ ኣብ ከብዲ ዘሎ ኣሲድ ንጥረ ነገር ይገብሩን ኣብ ልዕሊ ቲሹታት ዘስዕቦ ጉድኣት ይቕንሱን። እዚኦም ንሃንደበታዊ ጸገም ጽቡቓት እዮም ፣ ንስሩዕ ኣጠቓቕማ ግን ጽቡቓት ኣይኮኑን። እዚ ጸገም እዚ እንተቐጺሉ፡ ወይ ነዞም መድሃኒታት ምውሳድ እንተዘይሓጊዙካ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ።

ኣብ ሓደ እዋን ንእሽቶ ማይ ምስታይ ገለ እፎይታ ክህበካ ይኽእል እዩ። ግን ብሓደ ግዜ ብዙሕ ማይ ኣይትሰቲ እሞ ከብድኻ ኣይትመልእ። እዚ ድማ ነቲ ጸገም ከጋድዶ ይኽእል እዩ።

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ እንታይ ዓይነት ሕክምና ኢኻ ትረክብ?

እዚ ጸገም ዘለዎ ሓኪም ምስ እትኸይድ፡ ምልክታት ሕማምካን ኣመጋግባኻን ኣነባብራኻን ብጥንቃቐ ክሰምዖ እዩ። ድሕሪኡ፡ ምልክታት ናይ ሓደ መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት ንምርግጋጽ ኣካላዊ መርመራ ክገብሩ እዮም። ኣድላዪ እንተኾይኑ ገለ መርመራታት እውን ክእዝዙ ይኽእሉ እዮም።

ልሙዳት ሕክምናታት ድማ፤

• ኣሲድ ብሎከራት፦ እዚኦም ክልተ ዓይነት ኣለዎም። ፕሮቶን ፓምፕ ኢንሂቢተራት (PPIs) ካብ H2 ብሎከራት ዝያዳ ሓያላት እዮም። ምፍራይ ኣሲድ ብምቁጽጻርን ኣብ ሽፋን ከብዲ ዝበጽሕ ጉድኣት ንምፍዋስን ብምሕጋዝን ይሰርሑ።
• ካልኦት መድሃኒታት፡- ንመስርሕ ምሕቃቕ መግቢ ዘቀላጥፉ ፕሮኪነቲክ ኣጀንት ወይ ኣብ ከብዲ ረኽሲ ባክተርያ እንተሃልዩ ጸረ-ነፍሳት ከም ኣድላይነቱ ክወሃቡ ይኽእሉ።

ነዚ ዅነታት እዚ ንምክልኻል እንታይ ክንገብር ንኽእል፧

ካብዚ ዘይምቾት ንምውጻእ ባዕልኻ ክትገብሮም እትኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ።

• ኣመጋግባኻ ቀይር፦ ኣብ ክንዲ ኣብ ሓደ እዋን ዓቢ መግቢ ምብላዕ፡ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ንኣሽቱ መግብታት ምብላዕ። ቅድሚ ምድቃስካ እንተወሓደ ድራር ድሕሪ ምብላዕካ ካብ 2-3 ሰዓታት ተጸበ።
• መበገሲኻ መግብታት ኣለሊ፦ ኣየኖት መግብታት እዮም ዝያዳ ጸገም ከም ዘስዕቡኻ ኣስተውዕል። ከም ዘይቲ ዘለዎ፡ ቀመማዊ፡ ኮሚደረን ፍረታት ሲትረስን ዝኣመሰሉ ነገራት ድለዩ፡ ብዝተኻእለ መጠን ድማ ኣጉድሎም።
• ኣነባብራኻ ኣስተኻኽል፦ እኹል ድቃስ ውሰድ። ልምምድ። ጸቕጢ ንምንካይ ዝሕግዙ መንገድታት ድለዩ (ንኣብነት፡ ኣስተንትኖ፡ ኣብ መዘናግዒ ስራሕ ምውፋር)። ልዕሊ ዓቐን ክብደት እንተሃልዩካ፡ ክብደትካ ምጉዳል እውን ዓቢ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል እዩ።
• ኣብ መቐነሲ ቃንዛ ተጠንቀቕ፦ ንሕማም ርእሲ ወይ ቃንዛ ኣካላት ከም ብሩፈን ወይ ዲክሎፌናክ ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ብቐጻሊ እትወስድ ሰብ እንተኾንካ፡ ብዛዕባ እዚ እውን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ እሞ ካልእ ኣማራጺ ኣብ ግምት ኣእቱ።

ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ዝግበኣካ ኩነታት እንታይ እዩ?

ምሕቃቕ መግቢ ልሙድ እኳ እንተኾነ፡ ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት ግን ምልክት ከቢድ ሕማም ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ነዞም "ቀይሕ-ባንዴራ" ምልክታት ኣዝዩ ኣስተውዕል። ካብዚኦም ዝኾነ እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ።

• መግቢ ወይ ማይ ንምውሓጥ ጸገም።
• ጸገም ምስትንፋስ።
• ኣብ ኣፍልቢ ምጽቃጥ ዝስምዓካ (እዚ ምልክት ወቕዒ ልቢ ክኸውን ይኽእል እዩ!)።
• ደም ወይ ቡን ዝመስል ሰገራ ምፍሳስ።
• ጸሊም ወይ ቆርቆሮ ወይ ደም ዘለዎ ሰገራ።
• ቀጻሊ ረስኒን ተምላስን።
• ብዘይ ዝኾነ ምኽንያት ክብደት ሰብነት ምጉዳል።