ኣብ ዓራት ህጻንኪ 'ክሪብ ባምፐር' ምግባር ብሓቂ ውሑስ ድዩ?

ሓድሽ ቆልዓ ምስ ወለድካ፡ ሓደ ካብቲ ንስኻ ከም ኣደ ወይ ኣቦ ፡ ብሃንቀውታ እትጽበዮ ነገራት፡ ነቲ ህጻን ክፍሊ ምድላው እዩ። ዓራት ናይቲ ህጻን እውን ብዝበለጸ ጽቡቕ ስልማትን መጻወቲታትን ሕብራዊ መንደቕን ጽቡቕ ጌሩ ተሰሊሙ ኣሎ። መብዛሕትኡ ግዜ ንዓራት ዝኸውን ዓራት ክንገዝእ ከለና፡ ምስቲ ሴት ዝመጽእ ጽቡቕን ልስሉስን ፓድ ዝመስል ክፋል ኣሎ፡ እዚ ድማ ኣብ ሓጹር ዓራት ክትኣስሮ ትኽእል። ነዞም 'ክሪብ ባምፐርስ' ኢልና ንጽውዖም። እዚኦም ግን ብሓቂ ንንእሽቶ ውላድካ ውሑሳት ድዮም? ሎሚ ብዛዕባኡ ንዛረበሉ።

'ክሪብ ባምፐርስ' እንታይ እዮም? ስለምንታይ እዮም ሓደገኛታት፧

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዞም 'ክሪብ ባምፐርስ'፡ ዕሸላት ደቂሶም ከለዉ ቅልጽሞምን እግሮምን ኣብ ባር ዓራት ከይትሕዙ ንምዕጋት ዝተዳለዉ እዮም። እቲ ሓሳብ ዓቢ እኳ እንተኾነ፡ እቲ ሓቂ ግን እዞም ባምፐር ንሓደስቲ ዝተወልዱ ህጻናትን ንኣሽቱ ህጻናትን ውሑስ ኣይኮኑን ። ኣብ ዓለም ፍሉጣት ትካላት ጥዕና ህጻናት ከይተረፈ ብዛዕባ እቲ ዘስዕቦ ከቢድ ሓደጋታት ኣጠንቂቐን እየን።

እቲ ቀንዲ ሓደጋ ምሕንካኽ ’ ዩ። ሓደ ህጻን ደቂሱ ከሎ ተጠውዩ ገጹ ኣብዚ ልስሉስ ባምፐር እንተተሸኺሉ እንታይ ከም ዝኸውን እሞ ሕሰብዎ? ሓደ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ምትንፋስ ኣብ ዝሽገረሉ እዋን ርእሱ ስሒቡ ንነብሱ ከድሕን ሓይሊ ወይ ርድኢት የብሉን። ስለዚ ባምፐር ጥራይ ዘይኮነስ ዝኾነ ኣብ ዓራት ዘሎ ልስሉስን ዝተመልአን ነገር ንኣብነት መንበር፡ ዓበይቲ ኮቦርታታት፡ መጻወቲታት፡ ነቲ ህጻን ዓቢ ሓደጋ ክኸውን ይኽእል።

ድሕነት እቲ ህጻን እዩ ዝቕድም። ኩሉ ግዜ እቲ ዓራት ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ምዃኑ ዘይኮነስ፡ ንህጻን ክሳብ ክንደይ ውሑስ ምዃኑ ክንሓስብ ይግባእ።

ውላድና ብሰላም ክድቅስ ክንክተሎ ዘለና ሕግታት ኤቢሲ

ከም ኣሜሪካን ኣካዳሚ ሕክምና ህጻናት ዝኣመሰሉ ኣብ ዓለም ፍሉጣት ትካላት፡ ኣብ ምክልኻል ሞት ዕሸላት ኣብ ዝግበር መጽናዕቲ ዝተመርኮሰ፡ ንውሑስ ድቃስ ዝኸውን ቀሊል ኣገባብ ኣተኣታትዮም። እዚ ከም ሕጊ ኤቢሲ ብቐሊሉ ክንዝክሮ ንኽእል ኢና።

እዚ ማለት፤

• ሀ ንበይንኻ
• B ን Back ( ተገልቢጡ ) ።
• ሐ ንክሪብ

ሀ - በይኑ

እዚ ማለት እቲ ህጻን ኣብ ዓራት በይኑ ክድቅስ ኣለዎ። እዚ ማለት ካልእ ሰብ ምስቲ ህጻን ክድቅስ የብሉን። ከምኡ’ውን ተወሳኺ ኮቦርታ፡ መንበር፡ መጻወቲ፡ ብፍላይ ድማ ናይ ዓራት ባምፐር ኣብ ዓራት ምቕማጥ ጽቡቕ ኣይኮነን ። እቲ ዓራት ብዝያዳ ባዶ ብዝኾነ መጠን ንህጻን ዝያዳ ውሑስ ይኸውን።

ለ - ንድሕሪት (ተገልቢጡ) .

ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ንምድቃስ እቲ ዝበለጸ ውሑስ ቦታ ኣብ ሕቖኦም እዩ።ንሓደ ህጻን ምድቃስ። ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ፡ ዕሸላት መስመር ኣየር እንተተዓጽዩ ርእሶም ንድሕሪት ናይ ምምላስ ሓይሊ የብሎምን። ኣብ ሕቖኦም ምድቃስ ነዚ ሓደጋ ብዓቢኡ ይቕንሶ። ውላድኪ ቁሩብ ክሳብ ዝዓቢን ባዕሉ ክሽከልከልን ክሳብ ዝኽእል፡ ብሕቖኡ ከነድቅሶ ይግባእ።

ሐ - ዓራት ዓራት

ውላድኪ ኣብ ውሑስ ዓራት፡ ባሲኔት ወይ ንህጻናት ብፍሉይ ኣብ ዝተዳለወ መጻወቲ ጥራይ ክድቅስ ኣለዎ። ውላድኪ ኣብ ሶፋ፡ ኣብ ዓራት ዓበይቲ ወይ ኣብ ባውንሰር ክድቅስ ካብ ምግባር ኣወግድ።

ሓደ ነገር ግን እንሆ ክትብሎ ዘለካ። ኣብ ፍሉይ ዓራት ምድቃስ ዝያዳ ውሑስ እኳ እንተኾነ ፡ ክፍሊ ምክፋል ግን ጌጋ የብሉን . ብሓቂ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። ብፍላይ ንዘጥብዋ ኣዴታት ብለይቲ ተንሲኣ ክትምገብ ይቐልል። ብተወሳኺ፡ እቲ ህጻን ኣብ ቀረባ ስለ ዘሎ፡ ዝኾነ ጸገም እንተ ኣጋጢምዎ ቀልጢፍካ ክትፈልጥ ትኽእል ኢኻ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ዋላ ኣብ ሓደ ክፍሊ እንተሃሊኹም እቲ ህጻን ኣብ ናይ ገዛእ ርእሱ ዓራት ክድቅስ ኣለዎ።

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ንውሑስ ድቃስ ክትገብሮን ዘይንገብሮን።

ብዘይካ ሕጊ ኤቢሲ፡ ንህጻንና ምቹእን ውሑስን ድቃስ ንምርግጋጽ፡ ካልኦት ውሑዳት ነገራት ክንሓስበሉ ኣለና። ነዚ ነገራት እዚ ብንጹር ንምርዳእ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ርአ።

ብዛዕባ እዚ ተወሳኺ ሕቶታት ወይ ስክፍታታት ምስ ዝህልወካ፡ ንሓኪም ስድራቤትካ (ዶክተር) ወይ ንሓኪም ህጻናት ክትሓትት ኣይትፍራሕ። ዝበለጸ መምርሒ ክህቡኻ እዮም።