ናይ 9 ወርሒ ህጻንኪ ጽቡቕ ቆልዓ ምብጻሕ: ነዚ ንፍለጥ!

ስለዚ ንስኻን ወዲ 9 ወርሒ ህጻንካን ከመይ ኣለኹም? ኣብዚ ግዜ እዚ ዕሸላት ኣዝዮም ቀልጢፎም ይዓብዩ፣ ሓድሽ ነገራት ድማ ይመሃሩ፣ ሓቀይ? ስለዚ፡ እቲ ኣብ 9 ወርሒ እንገብሮ ናይ Well-Child Visit ፡ ውላድኪ ብግቡእ ይምዕብልን ጥዑይ እንተኾይኑን ንምርኣይ ኣገዳሲ እዩ። ዘጨንቕ ነገር የለን እዚ ንቡር መርመራ እዩ። ኣብዚ እዋን እዚ እንታይ ከም ዘጋጥም፡ እንታይ ክትፈልጥ ከም ዘለካ እስከ ንርአ።

ኣብዚ ሕክምናዊ መርመራ እንታይ ይኸውን?

ውላድኪ ክትወስድ ከለኻ፡ እቲ ሓኪም ወይ ነርስ ነዞም ዝስዕቡ ነገራት ክገብር ትጽቢት ክትገብር ትኽእል ኢኻ፤

1. ክብደት ህጻን፡ ቁመትን ዙርያ ርእስን ምዕቃን።

እቲ ቀዳማይ ነገር ክብደት፡ ቁመት (ንውሓት)ን ዙርያ ርእሱን ናይቲ ህጻን ምዕቃንን ኣብ ሰንጠረዥ ዕብየት ምምዝጋብን እዩ . እዚ ድማ እቲ ሓኪም እቲ ህጻን ምስ ዕድሚኡ ብዝግባእ ይዓቢ እንተኾይኑ ንምርኣይ የኽእሎ። ነቲ መለክዒታት ምስ ናይ ዝሓለፉ ኣዋርሕ እውን የነጻጽሮ።

2. ልምዓታዊ ምፍታሽ

ቀጺሉ፡ ኣብ ውላድኪ ዝኾነ ይኹን ምድንጓይ ምዕባለ ንምልላይ ዝሕግዝ ፍሉይ መርመራ ክግበር እዩ። ኣብዚ እዋን እዚ እቲ ሓኪም ሕቶታት ክሓተካን ንውላድኪ ክዕዘበካን ይኽእል እዩ። ኣይትሻቐሉ እዚ ዝግበር ዘሎ ጸገም እንተሃልዩ ብቕልጡፍ ተለልዩ ክሕገዝ ምእንቲ እዩ።

3. ሕቶታት ምሕታት፡ ጸገማትካ ምዝታይ፡ ምኽሪ ምሃብ

እቲ ሓኪም ብዛዕባ ውላድኪ ብዝርዝር ክዛረበኪ እዩ። እዚ እዋን እዚ ዝኾነ ሕቶታት ወይ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ክትሓትት ጽቡቕ ግዜ እዩ። እቲ ሓኪም ኣብዚ ቅንያት እዚ ውላድኪ ከመይ ከምዘሎ ክሓቶ እዩ፣ ብፍላይ ብዛዕባ እዞም ነገራት፤

ምብላዕ

ኣብዚ እዋን እዚ ውላድኪ ዝተፈላለዩ ዓይነታት መግቢ ህጻናት ክበልዕ ጀሚሩ ኣሎ ፣ ምስ ጸባ ጡብ ወይ ፎርሙላ ። ካብ ኩባያ ማይ ክሰቲን ብኢዱ ንኣሽቱ ቁራጽ መግቢ ከልዕልን ይፍትን ይኸውን። እቲ ሓኪም ብዛዕባ እዚ ክሓትት እዩ። ብዛዕባ እንታይ ሓደስቲ መግብታት ከም ዝህቦን ብኸመይ ከም ዝህቦን እውን ክዛረብ እዩ።

ሽንቲ ምፍሳስን ሽንቲ ምፍሳስን

ንውላድኪ ሓደስቲ መግብታት ከተተኣታቱ ከለኻ ፡ ሕብሪ፡ ቅርጽን ብዝሒ ግዜ ሽንቲ ውላድኪ ኣብ መዓልቲ ከም ዝቕየር ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ። እዚ ንቡር እዩ። እንተኾነ ግን ውላድኪ ተምላስ እንተሃልይዎ፡ ወይ ሽንቲኦም ኣዝዩ ተሪር፡ ደረቕ ወይ ንምሕላፍ ኣጸጋሚ እንተኾይኑ ፡ ንሓኪምኪ ክትነግር ይግባእ።

ድቃስ

ብማእከላይ ገምጋም ኣብዚ ዕድመ ዘሎ ህጻን ኣብ መዓልቲ ኣስታት 12-16 ሰዓታት ይድቅስ። ሓደ ግዜ ንግሆ፡ ካልእ ድሕሪ ምሳሕ፡ ወይ ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ድቃስ ክወስዱ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ኵሎም ዕሸላት ሓደ ዓይነት ኣይኰኑን። ገለ ዕሸላት ኣብዚ ዕድመ እዚ ብለይቲ ክበራበሩ እውን ንቡር እዩ።

ምምዕባል - ምዕራፋት

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ኣብ 9 ወርሒ መብዛሕትኦም ዕሸላት ነዞም ዝስዕቡ ነገራት ክገብሩ እዮም፤

• ዝተፈላለዩ ድምጽታት ከም "ማ-ማ-ማ"፡ "ባ-ባ-ባ" ይገብር ።
• ስሞም ክጽዋዕ ከሎ ርእሶም ይቕይሩ ።
• ከም ሕጉስ፣ ሓዚኑ፣ ሕርቃን፣ ተገሪሙእቲ ገጽ ዝተፈላለየ ስምዒታት የርኢ።
• ዘይትፈልጦም ሰባት ክትሪኢ ከለኻ ፡ ሓፋር፡ ሕፍረት ወይ ፍርሒ ይስምዓካ .
• "ፒክ-ኣ-ቡ" እናተጻወተ ይስሕቕ ።
• ከም ቁራጽ መግቢ ዝኣመሰሉ ነገራት ብኣጻብዕቶም ናብ ገዛእ ርእሶም ይስሕቡ ።
• ነገራት ካብ ሓደ ኢድ ናብቲ ካልእ ኢድ ይሰጋገሩ ።
• ከም መጻወቲ ዝኣመሰለ ነገር ካብ ኢድካ ምስ ዝወድቕ ፡ ኣብ መሬት ትደልዮ .
• ባዕሉ ኮፍ ክብል ዝኽእል ይኸውን (ንኣብነት ካብ ምድቃስ ባዕሉ ኮፍ ይብል)።
• ብዘይ ዝኾነ ደገፍ ንበይንኻ ኮፍ ምባል .

እሞ ሕሰብዎ፣ ንእሽቶ ጓልካ ወይ ወድኻ ኣብ ሳሎን ትጻወት ኣላ። ካብ ክሽነ " ንእሽቶ ጓል" ኢልካ ክትጽውዕ ከለኻ፡ ናብ ኣንፈት እቲ ድምጺ ይጥምት። ንሱ እውን ነዚ ዕድመ ዝምጥን ምዕባለ እዩ።

ውላድኪ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ነገራት ዘይገብር እንተኾይኑ፣ ወይ ድማ ቅድሚ ሕጂ ዝገብሮ ዝነበረ ነገር ዘይገብር ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ፣ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ። ኣይትሻቐሉ ኩሎም ዕሸላት ብሓደ ዓይነት ፍጥነት ኣይምዕብሉን እዮም። ንሓኪምካ እንተ ነጊርካዮ ግን ክጥምቶ ይኽእል እዩ።

4. ምሉእ መርመራ ናይቲ ህጻን።

ኣብ ቅድሜኻ እቲ ሓኪም ኩሉ ክዳውንቲ ውላድኪ ኣውጺኡ ብዕምቆት ክምርምሮ እዩ። እዚ ድማ መርመራ ዓይኒ ፣ ልቢ ውላድኪ ምስማዕ፣ ናህሩ ምፍታሽ፣ ከምኡውን ኣዕጽምቲ ጭሕሙ ምፍታሽ የጠቓልል። እቲ ሓኪም ንመንቀሳቐሲታት ውላድኪ እውን ኣቓልቦ ክህቦ እዩ .

5. ክታበት እዋናዊ ሓበሬታ

ክታበት ንውላድኪ ካብ ከቢድ ሕማማት ንምክልኻል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ፡ ውላድኪ ኣብ ግዚኡ ክታበት ክወስድ ኣገዳሲ እዩ። መደብ ክታበት ካብ ሓኪም ናብ ሓኪም ቁሩብ ክፈላለ ይኽእል። ስለዚ እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካ ንምፍላጥ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

6. መርመራ ደም ምእዛዝ

ኣድላዪ እንተኾይኑ እቲ ሓኪም ገለ ካብ ደም ናይቲ ህጻን ወሲዱ መርመራ ክገብር ይኽእል እዩ ንሊድ ምቅላዕ እንተሃልዩ ወይ ዋሕዲ ደም እንተሃልዩ ( ሕጽረት ደም )።

ክሳብ ዝቕጽል ናይ 12 ኣዋርሕ መርመራኻ ክትዝክሮም ዘለካ ነገራት

ሕራይ ሕጂ ክሳብ ዝቕጽል ዓቢ መርመራ ውላድኪ፡ ማለት ኣብ 12 ወርሒ ብፍሉይ እንታይ ኣብ ግምት ከተእትውዎ ከም ዘለኩም ንርአ።

ብዛዕባ መግብን መስተን።

• ጡብ ትጥቡ እንተኾይንኪ ፣ ክሳብ 12 ኣዋርሕ፣ ወይ ንስኻን ውላድኪን ክሳብ ዘድልየኩም ምጥባው ቀጽልዎ። ቅድሚ 12 ወርሒ ምጥባው እንተ ኣቋሪጽኪ፡ ንውላድኪ ሓጺን ዝሓዘ ፍሉይ ዓይነት ዱቄት ጸባ (ብሓጺን ዝተደልደለ ፎርሙላ) ክትህቦ ኣለኪ ።
• ንውላድኪ ፎርሙላ ትህቦ እንተኾንኪ ፡ ቅድሚ ናብ ጸባ ላም ምቕያርካ ክሳብ 12 ወርሒ ዝመልኡ ተጸበ .
• ክሳብ 12 ወርሒ ዝመልእጽማቝ ፍረታት ኣይትሃብ . ሽኮር ዘለዎ መስተታትን ሶዳታትን ፈጺሙ ጽቡቕ ኣይኮነን።
• ንውላድኪ ሓደስቲ መግብታት ምትእትታው ቀጽል ። ውላድኪ ገለ መግብታት ብኡንብኡ ከይቅበል ይኽእል። ክሳብ ዓሰርተ ፈተነታት ክወስድ ይኽእል እዩ። ዓቕሊ ግበር።
• ንናይ ውላድኪ ምልክታት ጥሜትን ምልኣትን ኣጸቢቕካ ኣስተብህል . ብሓይሊ ኣይትምግቦ።
• ክትምግቦ ከለኻ ፡ ንውላድኪ ዝኸውን መንበር ኣብ ጥቓ መመገቢ ጠረጴዛ ኣቐምጦ ። እዚ ድማ ኣብ መኣዲ መግቢ ተገዳስነት ክህልዎ ይሕግዞ።
• ንህጻንኪ ዝተፈላለየ መኣዛን ቅርጽን ዘለዎም መግብታት ሃቦ ። ጽቡቕ ጌሩ ዝተጸረየ፡ ዝተጠብሰ፡ ልስሉስ ዕንፍሩር ዘለዎ መግቢ ሃቦም።
• ንውላድኪ ብኢዱ ክበልዖ ዝኽእል ልስሉስ ናይ ኣጻብዕቲ መግቢ ሃቦ።
• ክሓንቕ ዝኽእል መግብታት ካብ ምሃብ ተቖጠብ ። ንኣብነት: ምሉእ ወይኒ: ዘቢብ: ፖፕኮርን: ፕሬትዘል: ፍረታት ከም ካሸው: ትኩስ ዶግ: ሶስጅ : ዓበይቲ ስጋ: ተሪር በርበረ: ጥረ ኣሕምልቲ: ተሪር ፍረታት። እዚኦም እንተሂብካዮም ኣብ ኣዝዮም ንኣሽቱ ቁራጽ ቆሪጽካ ጽቡቕ ጌርካ ኣፍሊሕካ ብዘይሕነቕ መንገዲ ሃቦም።

ሓፈሻዊ ክንክንን ድሕንነትን

ኣብዚ እዋን እዚ ዕሸላት ኣዝዮም ንጡፋት ኮይኖም ሓደስቲ ነገራት ምድህሳስ ይፈትዉ። ስለዚ ብዛዕባ ድሕነቶም ኣዝዩ ክንጥንቀቕ የድልየና።

• ውላድኪ ብለይቲ እንተተበራቢሩ ፡ ኣብ ክንዲ ብኡንብኡ ምልዓል ንገለ ደቓይቕ ክምለስ ክትገድፎ ፈትን። ብኽያት እንተቐጺሉ ኣብኡ ከም ዘለኻ ኣፍልጦ። ግን ኣይተልዕሎ፡ ኣይትጻወቶ፡ ኣይትምግቦ።
• ናይ ምፍልላይ ጭንቀት ከባቢ 9 ወርሒ ክጅምር ይኽእል። እዚ ማለት ውላድኪ ምስ ገዲፍካዮ ክነብዕ እዩ። ክትከይድ ከለኻ ብፍቕሪ ተፋነው፡ ቀልጢፍካ ግን ግበሮ። ድሕሪ ምኻድካ ድማ ክሃድእ እዩ።
• ምስ ውላድኪ ኣብ መኪና ክትጓዓዝ ከለኻ ፡ እቲ መንበር መኪና ንድሕሪት ገጹ ኣቐምጦ፡ ክሳብ እቲ ኣፍራዪ ኮፍ መበሊ መኪና ዝገለጾ ዝለዓለ ክብደት ወይ ቁመት ዝበጽሕ።
• ንውላድኪ ብዝተኻእለ መጠን ካብ ጸሓይ ምቅላዕ ምክልኻል ። ብኽዳን ሸፊንካ ኣብ ጽላል ኣቐምጦም። ጽላሎትን ክዳንን እኹል መከላኸሊ እንተዘይኮይኑ ፡ መከላኸሊ ጸሓይ (SPF 30) ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ።
• ኣስናን ውላድኪ ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ብልስሉስ ብራሽን ኣዝዩ ውሑድ መድሃኒት ስኒን (ክንዲ እኽሊ ሩዝ ዝኸውን) ምብራሽ። እቲ ቀዳማይ ስኒ ምስ ኣተወ ወይ ኣብ ከባቢ ሓደ ዓመት ዕድመ ናብ ሓኪም ስኒ ቆጸራ ውሰድ ። ምብስባስ ስኒ ንምክልኻል፡ ሓኪምኪ ወይ ሓኪም ስኒ ኣብ ዓመት ካብ ክልተ ክሳብ ኣርባዕተ ግዜ ኣብ ኣስናን ውላድኪ ፍሎራይድ ቫርኒሽ ክለኽዮ ይኽእል።
• ኩሉ ግዜ ንገዛኻ ንህጻናት ንምክልኻል ኣስተውዕል :
• ናይ ድሕነት ኣፍደገታት ምግጣም። ከም መጋረጃ መስኮት፣ መጋረጃን ገመድን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣሲርካ ካብ ህጻንኪ ርሒቕካ ኣቐምጦም።
• እዞም ነገራት እዚኦም ኩሉ ግዜ ተዓጽዮም ካብቲ ህጻን ዘይበጽሖም ክቕመጡ ኣለዎም : ክሓንቁ ዝኽእሉ ንኣሽቱ ነገራት፤ መድሃኒታት፤ መርዛማት ነገራት፤ ውዑይ፡ በሊሕ ወይ ክስበር ዝኽእል ነገራት።
• ናይ ህጹጽ እዋን ቁጽሪ ኣብ ኢድካ ምሓዝ። ከምኡ’ውን ቁጽሪ ምቁጽጻር መርዚ ጽሓፍ (ንኣብነት 1-800-222-1222፡ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዚ 0112686143 ኣብ ሲሪላንካ) ።
• ምስ ማይ ዝተኣሳሰር ሓደጋታት ምክልኻል : ማዕጾ ሽቓቕ ዕጹው ይኹን፣ መኽደኒ መንበር ሽቓቕ ዕጹው ይኹን፣ ንውላድኪ ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣብ ጥቓ ማይ (ዋላ ኣብ እትሕጸበሉ እዋን) ንበይኑ ፈጺምካ ኣይትግደፎ፣ ብጥንቃቐ ድማ ክትከታተሎ።
• ምስ ውላድኪ ደርፍታት ዘምሩ፣ ተዘራረቡ፣ ተጻወቱ፣ መጽሓፍቲ ኣንብቡ ። ዕሸላት ብዝበለጸ ብኸምዚ ኣገባብ እዮም ዝመሃሩ።
• ቲቪ ምርኣይ (ወይ ከም ቴለፎንን ኮምፒዩተርን ዝኣመሰሉ ስክሪናት ምርኣይ - ናይ ስክሪን ግዜ) ኣብዚ ዕድመ ዝርከቡ ህጻናት ግቡእ ኣይኮነን። እንተኾነ ብቪድዮ ቻት ምስ ርሑቕ ሰብ ምዝርራብ ጸገም የብሉን።
• ንውላድኪ ካብ ካልኣይ ኢድ ትኪ ምክልኻል ። ንሓደጋ ሕማም ልብን ሕማም ሳንቡእን ይውስኽ። ካብ ኢ-ሽጋራ ዝወጽእ ትኪ እውን ጎዳኢ እዩ።
• ኣብ ገዛ ብረት ኣይትቐምጡ ። ከምኡ እንተ ጌርካ፡ ባዶን ዕጹውን ውላድኪ ካብ ዘይበጽሖን ኣቐምጦም። እቲ ተተኮስቲ ብፍሉይ ተዓጽዩ ይጸንሕ። ውላድኪ ነቲ መፍትሕ ክሕዞ ኣይትፍቀደሉ።
• ብዛዕባ ኩነታት መነባብሮኻ ሕቶታት እንተሃልዩካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ንውላድኪ ንምሕብሓብ ዘድልየካ ነገር ኣሎካ ድዩ? እኹል መግቢ፡ ውሑስ መሕደሪ ቦታን መድሕን ጥዕናን ኣለካ ድዩ? ሓኪምካ ብዛዕባ ጸጋታት ማሕበረሰብ ክነግረካ ወይ ናብ ማሕበራዊ ሰራሕተኛ ክውከሰካ ይኽእል ’ ዩ።

በይንኻ ከም ዘይኰንካ ኣይትረስዕ። ሓገዝ ክትሓትት ኣይትፍራሕ። እቲ ሓኪም ንዓኻን ንውላድካን ክሕግዘካን ​​ኣብኡ ኣሎ።

ኣብ መወዳእታ ነዚ (Take-Home Message) ዘክር

ስለዚ፡ እዚ ናይ 9 ወርሒ ሕክምናዊ መርመራ፡ ጥዕናን ምዕባለን ናይቲ ህጻን ንምርግጋጽ፡ ዝኾነ ክህልወካ ዝኽእል ስክፍታታት ንምፍታሕ፡ ከምኡ’ውን ንቕድሚት ነቲ ህጻን ብኸመይ ከም እትከናኸኖ ምኽሪ ንምርካብ ጽቡቕ ዕድል እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ዝኾነ ጥርጣረ ወይ ሕቶ እንተሃልዩካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ብዛዕባ ምዕባለ ውላድኪ፡ ባህርያት፡ ኣመጋግባ፡ ድቃስ ወይ ካልእ ክኸውን ይኽእል ። ክትሓትት ኣይትፍራሕ። ኩሉ ህጻን ዝተፈላለየ ስለዝኾነ ንነብስኻ ምስ ካልኦት ዕሸላት ኣነጻጺርካ ኣይትጨነቕ። ሓኪምካ እቲ ዝበለጸ ሰብ ክመኽረካ እዩ።

ንውላድኪ ጥዑይን ሕጉስን መጻኢ ምምናይ!

` ወዲ 9 ወርሒ ህጻን፡ መርመራ ጥዕና ህጻን፡ ምብጻሕ ጽቡቕ ህጻን፡ ዕብየት ህጻን፡ ምዕባለኣዊ ምዕራፋት፡ መግቢ ህጻናት፡ ድሕነት ህጻናት