ኣፍንጫኻ እንተተሰቢሩ እንታይ ክትገብር ኣለካ? (ዝተሰብረ ኣፍንጫ) ብዛዕባ እዚ ብቐሊሉ ንዛረብ!

ከም ክሪኬት ወይ ራግቢ ዝኣመሰለ ጸወታ እናተጻወትካ ብኹዕሶ ትሃርም፡ ወይ ንእሽቶ ቆልዓ እናተጻወትካ ክትወድቕ፡ ወይ ሓደጋ መኪና ኣጋጢሙካ... ሃንደበት ኣፍንጫኻ ደም ክፈስስ ይጅምር እሞ ብዙሕ ይጎድኣካ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ "ኣንታ ኣፍንጫይ ተሰቢሩ ድዩ ኣይስበር ኣይፈልጥን" ኢልካ ምሕሳብን ፍርሕን ጥርጣረን ክህልወካ ንቡር እዩ። እዚ ኣብ ገጽ ኣዝዩ ልሙድ ሓደጋ እዩ። ስለዚ ኣይትፍራሕ። ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩካ እቲ ዝበለጸ ነገር ናብ ሓኪም ምኻድ እዩ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብንጹር ንዛረብ።

ብሓቂ ኣፍንጫ ምብታኽ እንታይ ማለት እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ምፍንጫል ኣፍንጫ፡ ወይ ብሕክምናዊ ኣዘራርባ፡ ስንብራት ኣፍንጫ፡ ኣብ ልዕሊ ኣፍንጫና ዘሎ ዓጽሚ፡ ማለት ኣብ ድልድል ኣፍንጫ፡ ስንጥቕ ወይ ምብታኽ እዩ። እዚ ሓደ ካብቶም ኣብ ገጽ ዝበዝሑ መጉዳእቲ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ኣፍንጫኻ ተሰቢሩ ድዩ ኣይስበርን ክትፈልጥ ኣይትኽእልን ኢኻ። ስለዚ ዝኾነ ጥርጣረታት እንተሃልዩካ ከይተጸበኻ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ። እዚ ድማ ድሒሩ ክመጽእ ዝኽእል ጸገማት ንምክልኻል ክሕግዝ እዩ።

ምልክታት ምብታኽ ኣፍንጫ እንታይ ይመስል?

ኣብ ኣፍንጫኻ ሓደጋ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ነዞም ምልክታት እዚኦም ኣብ ጥንቃቐ ኩን። ካብዚኦም ሓደ ወይ ልዕሊኡ እንተሃልዩካ፡ ኣፍንጫኻ ናይ ምስባር ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ።

ጠንቅታትን ሓደጋታትን ንዝተሰብረ ኣፍንጫ

ምብታኽ ኣፍንጫ ካብ ዝኾነ ነገር ከጋጥም ይኽእል እዩ፣ እንተላይ ብሓደጋ መኪና ወይ ብሽክለታ፣ ሓደጋ ስፖርታዊ፣ ባእሲ፣ ምውዳቕ፣ ወይ እውን ኣብ ማዕጾ ምውቃዕ። ንገለ ሰባት እዚ ሓደጋ ቁሩብ ዝለዓለ እዩ።

• ዝተወሰኑ ስፖርት ምጽዋት፦ ብፍላይ ነቶም ከም ራግቢን ኩዕሶ እግርን ዝኣመሰሉ ናይ ርክብ ስፖርት ዝጻወቱ።
• ቅድድም ብሽክለታ : ብፍላይ ብዘይ ቁራዕ ርእሲ ትዝውር እንተኾንካ።
• ሚዛን ምልዓል : ሓደ ሓደ ግዜ ብጌጋ ሚዛን ምልዓል ሚዛን ምጉዳልን ሓደጋታትን ከስዕብ ይኽእል።
• ቀበቶ ዘይብሉ ተሽከርከርቲ ምዝዋር፦ ሓደጋ ምስ ዘጋጥም፡ ኣብ ቅድሚት ኮፍ መበሊ ገጽካ ናይ ምውቃዕ ዕድል ዝለዓለ እዩ።

ቅድሚ ናብ ሓኪም ምኻድካ ክግበር ዝኽእል ቀዳማይ ረድኤት።

ድሕሪ ሓደጋ ብቕጽበት ክትገብሮም እትኽእል ውሑዳት ነገራት ኣለዉ። እዚኦም ነቲ ምፍሳስ ደም ደው ንምባልን ​​ቃንዛን ሕበጥን ንምንካይን ክሕግዙ ይኽእሉ።

ምፍሳስ ደም ደው ምባል።

• ኮፍ በል ኣይትጸግዕ: ርእስኻ ካብ ልብኻ ንላዕሊ ክኸውን ኣለዎ።
• ንቕድሚት ምጽጋዕ፦ ንድሕሪት ኣይትጽጋዕ። ከምኡ ምግባርካ ደም ናብ ጎሮሮኻ ክውሕዝ ይኽእል። ንቕድሚት ተጸጊዕካ እቲ ደም ክፈስስ ፍቐደሉ።
• ድልድል ኣፍንጫኻ ምጽቃጥ፦ ኣጻብዕቲ ኢድካን ኣመልካቲት ኣጻብዕትኻን ተጠቒምካ ነቲ ታሕተዋይ ድልድል ኣፍንጫኻ ብጽኑዕ ጸቒጥካ ን5 ደቓይቕ ምሓዝ።
• እቲ ምፍሳስ ደም ደው እንተዘይኢሉ ንተወሳኺ 10 ደቓይቕ ምጽቃጥ ቀጽል .

ቃንዛ ምጉዳል

• መቐነሲ ቃንዛ ክትወስድ ትኽእል ኢኻ። ንኣብነት ከምቲ ኣብቲ ዕሹግ ዘሎ መምርሒ መሰረት `( ፓራሲታሞል )` ወይ `( ኢቡፕሮፈን )` ዝኣመሰለ መድሃኒት ንውሰድ። ይኹን እምበር ቅድሚ ዝኾነ መድሃኒት ምውሳድካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።
• ክትድቅስ ከለኻ፡ ሓደ ወይ ክልተ ተወሳኺ መንበር ሒዝካ ድቃስ እሞ ርእስኻ ልዕል ኣቢልካ ምሓዝ።

ሕበጥ ምቁጽጻር።

• • ንሓደ ናይ በረድ ዕሹግ ብመንጸፍ ጠቕልሎ።
  • ን10 ደቓይቕ ኣብ ኣፍንጫኻ ኣቐምጦ፡ ድሕሪኡ ን10 ደቓይቕ ኣውጽኣዮ። ነዚ ደግሞ።

ኣገዳሲ፦ ነቲ ናይ በረድ ዕሹግ ኣብ ኣፍንጫኻ ኣይትጸቕጦ። ከምኡ ምግባር ነቲ ሓደጋ ክውስኾ ይኽእል እዩ። ቀስ ኢልካን ምሉእ ብምሉእን ጥራይ ምልካይ ።

• ድሕሪ እቲ ሓደጋ ኣብተን ቀዳሞት ክልተ መዓልታት ብኸምዚ ኣገባብ እንተወሓደ ኣብ መዓልቲ ኣርባዕተ ግዜ በረድ ምልካይ ሕበጥ ኣዝዩ ከጉድል ይኽእል።

ነዚ ብኸመይ ትፍትኖ ዶክተር?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ኣፍንጫኻ እንተተሰብረ ንምፍላጥ ነዚ ነገራት ክገብሩ እዮም።

• እቲ ሓደጋ ብኸመይ ከም ዘጋጠመ ትሕተት።
• ኣብ ዙርያ ኣፍንጫን ልዕሊን ኣፍንጫ ዘሎ ከባቢ ኣዝዩ ቀስ ኢሉ ይትንክፎ።
• ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ ክትሪኢ ትኽእል ኢኻ።
• ኣብ ካልእ ቦታ ገጽካ ምብስባስ፡ ምቑራጽ ወይ ሕበጥ እንተሃልዩ መርምር።
• ኣዒንትኻን ዓጽሚ መንጋጋኻን ኣስናንካን ክምርመሩ እዮም።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ንዝተሰብረ ኣፍንጫ ንምፍላጥ ራጂ ኣየድልን እዩ። ይኹን እምበር፡ እቲ ሓኪም ኣብ ገጹ ካልእ ዓጽሚ ከም እተሰብረ እንተ ጥርጢሩ ፡ ራጂ ወይ ሲቲ ስካን ኪእዝዝ ይኽእል እዩ .

ንዝተሰብረ ኣፍንጫ እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ኣለዎም?

ሓኪምካ ኣፍንጫኻ ከም ዝተሰብረ እንተ ኣረጋጊጹ፡ ቅድሚ ሕክምና ምጅማርካ እቲ ሕበጥ ክሳብ ዝወርድ ቁሩብ ክትጽበ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ድሕሪኡ፡ ኣፍንጫኻ ዳግማይ ክትሃንጾን ዘይክትሃንጾን ክውስኑ እዮም። ክልተ ቀንዲ ኣማራጺታት ሕክምና ኣለዉ። ሓኪምኪ ኣብ እንታይነት መጉዳእቲኪ ተመርኲሱ ኣየናይ ሕክምና ዝበለጸ ምዃኑ ክውስን እዩ።

ማንዋል ዳግመ ኣሰላልፋ (ብዘይ መጥባሕቲ ምእራም ኣፍንጫ)

እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ካብቲ ሓደጋ ኣብ ውሽጢ 1 ወይ 2 ሰሙን ይፍጸም። ድሒሩ እንተ ኣጋጢሙ፡ እቶም ኣዕጽምቲ ብሓባር ክተሓዋወሱ ስለ ዝጅምሩ፡ ንምጽጋን ኣጸጋሚ ይገብሮ። ኣብዚ መስርሕ እዚ ሓኪምካ መድሃኒት ቃንዛ ክህበካን ስፔኩሉም ዝበሃል ጸፍሒ መሳርሒ ኣብ ኣፍንጫኻ ብምእታው ክኸፍቶን እዩ። ድሕሪኡ፡ ፍሉይ መሳርሒ ተጠቒምካ፡ እቲ እተሰብረ ኣዕጽምትን መላግቦን ናብ ቦታኡ ይምለስ። ድሕሪኡ እቲ ኣፍንጫ ብውሽጥን ብደገን ክዕሸግ እዩ፣ ኣብ ቅርጺ ንኽጸንሕ ድማ መሸፈኒ ክለኽዮ እዩ። ረኽሲ ንምክልኻል እውን ጸረ-ነፍሳት ክወሃቡ ይኽእሉ እዮም።

መጥባሕቲ ኣፍንጫ

እቲ ዝተሰብረ ኣፍንጫኻ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ወይ ንልዕሊ ክልተ ሰሙን ካብ ሕክምና ወጻኢ እንተኾንካ፡ ሓኪምካ መጥባሕቲ ክገብር ክውስን ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ነቲ ዝተሰብረ ኣዕጽምቲ ዳግማይ ምምዕርራይን ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ነቲ ኣፍንጫ ዳግማይ ቅርጺ ምሃብን የጠቓልል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ምትንፋስ እንተጸጊምካ፡ ኣብ ተመሳሳሊ ግዜ ምስዚ መጥባሕቲ ካልእ መጥባሕቲ ክግበር ይኽእል። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ኣብታ መዓልቲ እቲኣ ናብ ገዛኻ ክትከይድ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር ብሰንኪ ሕበጥን ምብስባስን ንኣስታት ሓደ ሰሙን ኣብ ገዛ ክትጸንሕ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ምብታኽ ኣፍንጫ፡ ዝተሰብረ ዓጽሚ ኣፍንጫ፡ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ፡ ቃንዛ ኣፍንጫ፡ ቀዳማይ ረድኤት፡ ህጹጽ ሕክምና፡ መጥባሕቲ ኣፍንጫ