ሓደ ሓደ ግዜ፡ ዘይተጸበናዮ ሓደጋታት የጋጥመና ሓቀይ? መሓውርካ ይኹን መጉዳእቲ መላግቦ እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ‘ስፕሊንት’ ክትገብር ክመኽረካ ይኽእል እዩ። ሓደ ከም ዘድልየካ እንተተነጊሩካ፡ ቁሩብ ዘይምርግጋእ ክስምዓካ ፍጹም ንቡር እዩ። ግን ኣይትሻቐል-እዚ ንኽትሓዊ ዝሕግዘካ መሳርሒ ጥራይ እዩ። ስፕሊን እንታይ ምዃኑ፡ ብኸመይ ከም ዝሰርሕን ብኒሮጊ ላንካ ብኸመይ ክትከናኸኖ ከም እትኽእልን ንርአ።
ስፕሊን ብልክዕ እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ስፕሊንት ንኸም ቅልጽም ወይ እግርኻ ዝኣመሰለ እተጐድአ ኽፋል ኣካላትካ ኸይንቀሳቐስ ተባሂሉ እተዳለወ ጽኑዕ ደገፍ እዩ . ዓጽሚ ተሰቢሩካ እሞ ሕሰብ፤ እቶም ክፍልታት ዓጽሚ ብግቡእ ንኽስለፉን ንኽሓውዩን፡ እቲ ከባቢ ርጉእ ክኸውን ኣለዎ። ኣብኡ እዩ ስፕሊንት ኣብ ሕውየት ዝበለጸ ዓርክኻ ዝኸውን።
ቀንዲ ስርሑ ድማ ዝተሰብረ ኣዕጽምቲ ወይ ዝተጎድአ መላግቦታት ኣብ ሓደ ቦታ ብምሓዝ እናሓወዩ ንምክልኻል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ድሕሪ መጥባሕቲ ተወሳኺ ምርግጋእ ንምሃብ፡ ስፕሊንት እውን ይጥቀሙ። ንመስብራት ጥራይ ዝውዕሉ ክትመስለካ ትኽእል ኢኻ፡ ግን ከምኡ ኣይኮነን። ብተወሳኺ ኣብ ከም ሕማም ኣርትራይተስ ዝኣመሰሉ ኩነታት ቃንዛ ንምንካይን ደገፍ መላግቦ ንምሃብን፡ ወይ ድማ ኣብ ሽባ ወይ ድኻም ጭዋዳታት ንባዕሎም ክሰርሑ ዘይክእሉ ኣካላት ንምድጋፍ ንምሕጋዝ ይጥቀሙ።
ስፕሊን ካብ ምንታይ ይስራሕ?
ብሓቂ ስፕሊን ካብ ምንታይ ከም ዝተሰርሐ ትሓስብ ትኸውን። እቲ ሓቂ ግን ካብ ዝተፈላለየ ንብረት ክስርሑ ይኽእሉ እዮም። ገሊኦም ካብ ፕላስቲክ ዝተሰርሑ ክኾኑ ከለዉ፡ ገሊኦም ድማ ካብ ሓጺን ወይ ባህላዊ ፕላስተር ዝተሰርሑ ርኢኹም ትኾኑ። ዘመናዊ ስፕሊን መብዛሕትኡ ግዜ ፋይበርግላስ ዝበሃል ፍሉይ ንብረት ይጥቀሙ። ኣብ ኒሮጂ ላንካ፡ ሓካይምና ኣብ ባህሪ ናይቲ መጉዳእቲኻ፡ ኣቀማምጣኡን ክንደይ ግዜ ክትለብሶ ከም ዘድልየካን መሰረት ብምግባር፡ ቅኑዕ ንብረት ብጥንቃቐ ይመርጹ። ንኣብነት ንእሽቶ መጉዳእቲ ኣጻብዕቲ ከቢድን ዓቢን ስፕሊን ኣየድልዮን እዩ። ብተመሳሳሊ ንንእሽቶ ምጭብባጥ ዝውዕል ዓይነት ስፕሊን ካብቲ ንዝያዳ ዝተሓላለኸ ስብራት ዘድሊ ክፈላለ እዩ። ቀዳምነትና ስፕሊንትካ ብዝተኻእለ መጠን ምቹእ ኮይንካ ግቡእ ደገፍ ንኽህበካ እኹል ጽኑዕ ምዃኑ ምርግጋጽ እዩ።
ስለምንታይ እዮም ሓካይም ሓድሓደ ግዜ ኣብ ክንዲ ንመትሓዚ ስፕሊን ክጥቀሙ ዝመኽሩ?
ብዛዕባ ‘ካስት’ ሰሚዕኩም ትኾኑ፣ እዚ ኸኣ ንዝተሰብረ ኣዕጽምቲ ልሙድ እዩ። ስለዚ፡ ስለምንታይ እዩ ሓኪም ኣብ ክንድኡ ስፕሊን ዚመርጽ፧ እቲ ምኽንያት ቀሊል እዩ ፡ መጉዳእቲ ብፍላይ ድማ ስብራት ምስ ዝስምዓካ፡ ኣብ ከባቢኡ ዘሎ ከባቢ ክሕበጥ እዩ። እዚ ሕበጥ እዚ ተፈጥሮኣዊ ምላሽ እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ዅነታት፡ ስፕሊንት ክስተኻኸል ስለ ዝኽእል እቲ ዝበለጸ ምርጫ እዩ . እቲ ሕበጥ እናተቐያየረ ምስ ከደ፡ ስፕሊንት ነቲ ጸቕጢ ኣዝዩ ከይጸንዕ ይከላኸለሉ፡ እዚ ድማ ንዑደት ደምካ ይከላኸልን ቃንዛ የጉድሎን። ዘይከምቲ ተሪርን ምሉእ ብምሉእ ዝተዓጽወን ካስት፡ ስፕሊንት ብቐሊሉ ብመትሓዚ ወይ ክፉት ጎድኒ ኣቢሉ ክፍታሕ ወይ ክስተኻኸል ተባሂሉ ዝተዳለወ እዩ።
እቲ ሕበጥ ምስ ሃድአ፡ ሓኪምካ ነቲ ስፕሊንት ብዝያዳ ነባሪ ካስት ክቕይሮ ይኽእል። ብመሰረቱ እቲ ስፕሊንት ኣብ ሕክምናኻ ከም "ቀዳማይ ስጉምቲ" ኮይኑ ክሰርሕ እንከሎ፡ ተፈጥሮኣዊ ሕበጥ እናፈቐደ ምርግጋእ ክህብ እንከሎ፡ እቲ ካስት ድማ ንውሓት ግዜ ሕውየትካ ዘድሊ ተሪር ደገፍ ይህብ። እዚ ትርጉም ኣለዎ ድዩ?
ነቲ ስፕሊንካ ብኸመይ ክትከናኸኖ ኣለካ?
ንቕልጡፍ ሕውየት ግቡእ ክንክን ስፕሊንት ወሳኒ እዩ። እንታይ ክትገብር ከም ዘለካን ዘይብልካን እስከ ንርአ።
ንቃንዛን ዘይምቾትን ኣቓልቦ ሃብ
ዝኾነ ርኡይ ቃንዛ ወይ ዘይተለምደ ዘይምቾት እንተ ኣጋጢሙካ፡ በጃኻ ብቕልጡፍ ንወላዲ ወይ ኣላዪኻ ሓብር . ኣዝዩ ስጡም ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ኣብ ቆርበትካ ክሕከኽ ወይ ጸቕጢ ክፈጥር ይኽእል። እቲ ቃንዛ ኣይትሕባእ፤ ንሳቶም ምእንቲ ከስተኻኽልዎ ምስ ሓኪምካ ርኸብ። ገለ ቅልል ዝበለ ቃንዛ ምስ መጉዳእቲ ንቡር ክኸውን ከሎ፡ ዝኾነ ሓድሽ ቃንዛ ብሰንኪ እቲ ስፕሊን ክእለ ኣለዎ።
ስፕሊንካ ደረቕ ይኹን!
እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ’ ዩ። ኣብ ትሕቲ ዝኾነ ኩነታት ስፕሊንካ ክረግፍ ኣይትፍቀደሉ። ርስሓት ንሓይሊ እቲ ንብረት ኣብ ዋጋ ዕዳጋ የእትዎን ንዓጽምኻ ብግቡእ ከይድግፎ ይኽልክሎን። ብተወሳኺ፡ ርስሓት ንረስኒ ቆርበት፡ ቁጥዐ፡ ወይ ረኽሲ ፋንጋስ ከይተረፈ ከስዕብ ይኽእል . በጃኹም ኣብ እዋን ምሕጻብ ወይ ምሕጻብ ኣዝዩ ጥንቃቐ ግበሩ።
ነገራት ኣይትእቶ ወይ ኣብ ውሽጢ ኣይትሃርም
ኣብ ትሕቲ እቲ ስፕሊን ምሕርቃም ክስምዓካ ልሙድ እዩ፣ ንኽትሃርም ግን ብርዒ፣ እርሳስ ወይ ዝኾነ በሊሕ ነገር ኣይተእቱ . ከምኡ ምግባር ንቆርበት ክሰብሮን ናብ ረኽሲ ባክተርያ ከስዕብን ይኽእል። ከምኡ’ውን ኣብ ውሽጢ እቲ ስፕሊንት ሎሽን ወይ ፓውደር ካብ ምእታው ተቖጠብ፣ እዚኦም ርስሓት ክሕዝዎምን ቁጥዐ ቆርበት ከስዕቡን ይኽእሉ።
ቆርበትካ ተኸታተል
ቆርበትካ ቀይሕ፡ ጽፍፍቲ ወይ ሕብሩ ዝተቐየረ እንተኾይኑ ንምርኣይ፡ ወሰናት ናይቲ ስፕሊንት ብቐጻሊ መርምሮ . እቲ ስፕሊን ዝጅምረሉን ዝውድኣሉን ከባቢታት ኣጸቢቕካ ኣስተብህል። ነዚ ምልክታት እዚ እንተ ኣስተብሂልካ፡ እቲ ስፕሊን ብግቡእ ከም ዘይተገጠመ ዘመልክት ስለ ዚኸውን፡ ብቕልጡፍ ምስ ኣላዪኻ ተዘራረብ። ከምኡ’ውን፡ ዘይጥዑም ጨና እንተ ኣስተብሂልካ፡ ምልክት ረኽሲ ክኸውን ስለ ዝኽእል፡ ጸብጻብ ሃብዎ።
ከመይ ጌርካ ብስፕሊንት ትሕጸብ?
ልሙድ ሕቶ፡ ‘በዚ ብኸመይ ክሕጸብ?’ ዝብል እዩ። ሓኪምካ ነቲ ስፕሊን ክትሕዞ መምርሒ እንተሂቡካ ፡ ደረቕ ምግባር ቀዳምነትካ እዩ .
ነዚ ብኸመይ ከተመሓድሮ ከም እትኽእል ኣብዚ ኣሎ፤
- ኣብ ባኞ ምሕጻብ ካብ ሻወር ምጥቃም ዝቐለለ እዩ ምኽንያቱ ስፕሊንትካ ንቑጽ ንምግባር ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ብዙሓት ገዛውቲ ባኞ ስለዘይብሎም፡ ተወሳኺ ጥንቃቐታት ክትገብር ከድልየካ እዩ። ብመትሓዚ ትሕጸብ እንተኾንካ፡ ነቲ መሓውር ምስቲ ስፕሊን ብዝተኻእለ መጠን ካብቲ ማይ ኣርሒቕካ ኣቐምጦ።
- ቅድሚ ምሕጻብካ ፡ ነቲ ስፕሊንትካ ብፕላስቲክ ቦርሳ ብጥንቃቐ ሸፍኖ . ዓቢ ማይ ዘይኣትዎ ቦርሳ (ከም ጽሩይ ቦርሳ ጓሓፍ) ዝበለጸ ይሰርሕ። ዝኾነ ማይ ከይሰፍር ነቲ ላዕለዋይ መኽፈቲ ብጎማ ወይ ማይ ዘይኣትዎ ቴፕ ብጽኑዕ ምዕሻግ።እቲ መሓውር ድርብ ቦርሳ ምእታው ዝያዳ ዝሓሸ መከላኸሊ ይህብ።
- ኣብ እትሕጸበሉ እዋን ፡ እቲ ስፕሊን ዘለዎ መሓውር ልዕሊ ደረጃ ማይ ንኽኸውን ዝከኣለካ ፈትን . ቱቦ ትጥቀም እንተኾንካ ኣብ ወሰን ኣዕርፎ። ተፋሰስ ትጥቀም እንተኾንካ፡ ነቲ ስፕሊንት ንቑጽ ንኽኸውን ክሕግዘካ ንሓደ ዓቢ ሰብ ሕተቶ።
- ብጌጋ ማይ እንተ ነጺግካሉ ወይ እቲ ስፕሊን ቁሩብ እንተ ረጊፉ ፡ ኣብቲ ዝሑል ምድላው መንቀጽ ጸጉሪ ተጠቐም ወይ ድማ ፋኖ ናብኡ ኣቕኒዕካ ጥራይ ኣንቅጽ . ሙቐት ፈጺምካ ኣይትጠቐም፣ ምኽንያቱ ነቲ ስፕሊንት ንብረት (ብፍላይ ፕላስቲክ) ክጎድኦ ወይ ንቆርበትካ ከቃጽል ይኽእል።
ኣገዳሲ: እቲ ስፕሊን ኣዝዩ እንተረጊፉ ወይ ማይ እንተ ኣትዩ፡ ንወለድኻ ወይ ኣላዪትኻ ብቕልጡፍ ንገሮም ምእንቲ ምስ ሓኪምካ ክራኸቡ። ንዝተጠልቀየ ስፕሊንት ሸለል ኣይትበሎ፣ ምኽንያቱ ምትካእ ከድልዮ ይኽእል እዩ።
መዓስ ብቕልጡፍ ምስ ሓኪምካ ክትራኸብ ከም ዘለካ!
ስፕሊንት ኣብ እትገብረሉ እዋን፡ ንኣሽቱ ጉዳያት ክለዓሉ ይኽእሉ እዮም፡ እንተኾነ ግን ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ወይ ንወለድኻ ኣፍልጦ . ነዞም ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ሸለል ኣይትበሎም፤
- ዝተኣዘዘሉ መድሃኒት ቃንዛ ምስ ወሰድካ እውን ዘይመሓየሽ ከቢድ ወይ ዘይጽወር ቃንዛ ።
- ሕበጥ፡ ምቕያር ሕብሪ (ንኣብነት፡ ሰማያዊ ወይ ፍሕሽው ምግባር)፡ ምድናስ፡ ምውጥዋጥ ወይ ኣብ ኣጻብዕቲ ወይ ኣጻብዕቲ እግሪ ናይቲ ብስፕሊን ዝተሰርሐ መሓውር ስምዒት ምጥፋእ ። እዚ ድማ ድሩት ዋሕዚ ደም ወይ ጸቕጢ ነርቭ ከመልክት ይኽእል።
- እቲ ስፕሊን ኣዝዩ ጽኑዕ፡ ኣዝዩ ልሕሉሕ ወይ ብግቡእ ዘይተገጥመ ኮይኑ ይስምዓካ . ውሑስ እንተዘይኮይኑ ንመጉዳእትኻ ዘድሊ ደገፍ ክህበካ ኣይክእልን እዩ።
- እቲ ስፕሊን ተሰናኺሉ፡ ተሰቢሩ ወይ ብኻልእ መገዲ ተበላሽዩ . ግቡእ መከላኸሊ ንምሕላው ብቕልጡፍ ክጽገን ኣለዎ።
- ካብ ውሽጢ እቲ ስፕሊን ዝመጽእ ደስ ዘይብል ጨና ወይ ፈሳሲ ፡ እዚ ድማ ምልክታት ረኽሲ ክኸውን ይኽእል።
- ሰዓል ምምዕባል .
ኣብ ዝኾነ ካብዞም ኩነታት እዚኣቶም፡ በጃኹም ብቕልጡፍ ንሓኪምኩም ተወከሱ።
ኣገደስቲ ምኽርታት ንገዛኻ ክትወስዶም
ሕጂ ብዛዕባ ስፕሊንካ ከመይ ጌርካ ከም እተመሓድር ዝሓሸ ርድኢት ክህልወካ ተስፋ እገብር። ነቲ ስፕሊንትካ ከም ሓደ መጉዳእቲካ ንኽሓዊ ዝሕግዝ ዘሎ ዓርኪ ጌርካ ሕሰቦ ኣይትረስዕ። ብጽቡቕ ክትከናኸኖ ሓላፍነትካ ’ ዩ። ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ ተጠቐመሉ፣ ካልእ ኩሉ ሕክምናዊ ምኽርታት ድማ ተኸተል፣ ከም መሓውር ምልዓል ወይ ከምቲ መምርሒ በረድ ምልካይ።
ኣወንታዊ ኩኑ! ስፕሊን ምህላው በዳሂ ክኸውን ይኽእል እዩ- ድቃስ ወይ ምልባስ ከጸግሞ ይኽእል እዩ-ግን ግዝያዊ ጥራይ እዩ። እንተ ተኸናኺንካዮ ኣብ ሓጺር ግዜ ናብቲ እትፈትዎ ንጥፈታት ክትምለስ ኢኻ። ምሉእ ብምሉእ ምስ ሓወኻ፡ ከም ዝለበስካዮ ዳርጋ ኣይትዝክሮን ኢኻ!
ተባዕ ኩን ተጠንቀቕ። ቅልጡፍ ሕውየት ይምነየልኩም! ዝኾነ ሕቶታት እንተሃልዩኩም ኣብ ኒሮጊ ላንካ ንዝርከብ ሓኪምኩም ክትሓቱ ናጻ ኢኹም።
መፍትሕ ቃላት ፡ ስፕሊንት፡ ስብራት፡ ምሕዋይ መጉዳእቲ፡ ደገፍ መላግቦ፡ ክንክን ስፕሊን፡ ሕክምናዊ ምኽሪ፡ ጥዕና ህጻናት
