ከብዲ ውላድካ ይዓቢ ኣሎ፡ ኣካላት ድማ ይረግፍ ድዩ? ብዛዕባ እዚ (ክዋሺዮርኮር) ንመሃር?

ሎሚ ብዛዕባ ሓደገኛ ኩነታት ደቅና ከማዕብልሉ ዝኽእሉ ክንዛረብ ኢና፡ ግን ምሉእ ብምሉእ ዘይንፈልጦም ንኸውን። ሓደ ሓደ ግዜ ዓቢ ከብድን ልሙጽ ኣካላትን ዘለዎ ቆልዓ ክንርኢ ከለና፡ ካልእ ጌጋ ክኸውን ኣለዎ ኢልና ንሓስብ። እዚ ግን (ክዋሺዮርኮር) ዝበሃል ከቢድ ሕጽረት ኣመጋግባ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ነዚ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ክዋሺዮርኮር እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንርድኦ።

ብቐሊሉ ክርአ ከሎ፡ ክዋሺዮርኮር ብሰንኪ ከቢድ ሕጽረት ፕሮቲን ዝመጽእ ኩነታት እዩ . ፕሮቲን ንዕብየት ኣካላትና ብፍላይ ድማ ንኣሽቱ ህጻናት ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ፡ ክዋሺዮርኮር ዝፍጠር ኣካላትና ዘድሊ መጠን ፕሮቲንን ገለ ኣገደስቲ ንኣሽቱ መኣዛታትን ምስ ዘይረክብ እዩ።

ኣብዚ ጉዳይ እዚ ዘጋጥም እኹል ፕሮቲን ኣብ ዘይህልወሉ እዋን ቲሹታት ኣካላትና ማይ ይእክቡን ይሕበጡን። ኣብ ሕክምና `(ኤዴማ)` ንብሎ። እዚ ሕበጥ እዚ ንክዋሺዮርኮር ካብ ካልኦት ሕጽረት መግቢ ዝፈልዮ ቀንዲ ባህሪ እዩ። ኣካላት እቲ ህጻን ቀጢን እኳ እንተኾነ፡ ኣእዳው፡ ኣእጋር፡ ገጽ፡ ብፍላይ ድማ ከብዲ ከም ዝሓበጠ ትዕዘብ። ነታ ዝሓበጠት ከብዲ ምስ ረኣየ፡ ሓድሓደ ግዜ ሓደ ሓበሬታ ዘይብሉ ሰብ፡ እቲ ቈልዓ ጽቡቕ በሊዑ ከም ዝጸገበ ኺሓስብ ይኽእል እዩ። ኣብ ክውንነት ግን ብኸቢድ ሕጽረት መግቢ ይሳቐ ኣሎ .

በዚ ኩነታት እዚ መን እዩ ዝያዳ ዝጥቃዕ (ክዋሺዮርኮር)?

ክዋሺዮርኮር ኣብ ከም በዓል ኤውሮጳን ኣመሪካን ዝኣመሰላ ምዕቡላት ሃገራት ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት እዩ። ብብዝሒ ኣብ ዝማዕበላ ሃገራት እዩ ዝረአ። እቲ ሓደጋ ኣብተን ድኽነት፣ ሕጽረት መግቢ፣ ድኹም ጽሬትን ምስፍሕፋሕ ተላባዒ ሕማማትን ልሙድ ዝኾነለን ሃገራት ዝለዓለ እዩ።

ዋላ እኳ ክዋሺዮርኮር ኣብ ዝኾነ ዕድመ ንዝኾነ ሰብ ክጸሉ ይኽእል እንተኾነ ፡ ብብዝሒ ንንኣሽቱ ህጻናት ብፍላይ ድማ ካብ 3 ክሳብ 5 ዓመት ዝዕድሚኦም ይጥቅዕ።እዚ ዕድመ እዚ መብዛሕትኦም ህጻናት ካብ ጸባ ጡብ ጡብ ኣጥቢቖም ምስ ካልእ መግቢ ዝላለዩሉ ዕድመ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ዝወሃቦም ኣመጋግባ ልዑል ካርቦሃይድሬት (i.e. ስታርች ዘለዎም መግብታት ከም ሩዝ፡ ባኒን ድንሽን) ክኸውን ይኽእል እዩ ግን ትሑት ፕሮቲንን ካልእ መኣዛታትን ክህልዎ ይኽእል። እዚ ድማ እቲ ጸገም ዝያዳ ዝለመደሉ እዋን እዩ።

ኣብ መንጎ (ክዋሺዮርኮር)ን (ማራስሙስ)ን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ሕጂ ትሓስቡ ትኾኑ፡ ክዋሺዮርኮር እቲ እንኮ ከቢድ ዓይነት ሕጽረት መግቢ ድዩ? ኣይፋልን ካልእ ማራስመስ ዝበሃል ኣሎ . ክዋሺዮርኮርን ማራስሙስን ኣብ መላእ ዓለም ዝርከቡ ሰራሕተኛታት ጥዕና ዝፈልጥዎም ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ከቢድ ትሑት ጸዓት ፕሮቲን እዮም።

ኣብ መንጎ እዞም ክልተ ዘሎ ቀንዲ ፍልልይ፤

• ክዋሺዮርኮር ብመሰረቱ ሕጽረት ፕሮቲን ’ ዩ።
• ማራስመስ ኩሎም ማክሮ-መኣዛታት ከም ፕሮቲን፡ ካርቦሃይድሬትን ስብሕን ዝቕንሱሉ ኩነታት ኮይኑ፡ ጠቕላላ ኣመጋግባ ካሎሪ ይንኪ ማለት እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ማራስሙስ ዘለዎ ሰብ ቀጢንን ድኹምን ይመስል። ብሓፈሻ እኹል ካሎሪ ኣይረኽቡን ኣለዉ። ወይ ውሑድ መግቢ ይበልዑ ኣለዉ፡ ወይ ኣካላቶም ብዙሕ ጸዓት ይጥቀም ኣሎ (ንኣብነት ካብ ቀጻሊ ተምላስ)፡ ወይ ክልቲኡ። ሓደ ኳሺዮርኮር ዘለዎ ሰብ ግን ብሰንኪ እቲ ሕበጥ እኹል ካሎሪ ዘይበልዕ ክመስል ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን እኹል ፕሮቲን ኣይረክብን ኣሎ።

ምልክታት ክዋሺዮርኮር እንታይ እዮም? ከመይ ጌርና ኢና ነለልዮ?

ሕራይ እሞ ነዚ ኩነታት (ክዋሺዮርኮር) ከመይ ጌርና ነለልዮ? ሓደ ቆልዓ ክርእዮ ዝኽእል ምልክታት እንታይ እዩ? ነዚኦም ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፣ ምኽንያቱ ሽዑ ቀልጢፍና ስጉምቲ ክንወስድ ንኽእል ኢና።

• ሕበጥ (edema)፦ እዚ እቲ ቀንዲ ምልክት እዩ። ብፍላይ ኣብ ቁርጭምጭሚት፡ እግሪ፡ ኣእዳውን ገጽን፡ ሕበጥ ማይ ከም ዝመልኦ ጌሩ ይረአ።
• ምዝርጋሕ ከብዲ (ዓቢ ከብዲ)፦ ከብዲ ብሰንኪ ምውህላል ፈሳሲ (ascites) ይዓቢ። ገለ ሰባት ነዚ "tummy tuck" እውን ይብሉዎ።
• ምቕያር ጸጉሪ፦ ጸጉሪ ይነቅጽ፡ ይበስብስ፡ ጸጉሪ ይወድቕ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ሕብሪ ጸጉሪ ይቕየር፡ ይቐልል (ቀለም ይንኪ)።
• ጸገማት ቆርበት (Dermatitis)፦ ቆርበትና ይነቅጽን ይቕንጥጥን። ኣብ ገለ ቦታታት ከም ቅራፍ ወይ ቀይሕ ነጠብጣብ ክረአ ይኽእል። እንተተጎዲኡ ቀልጢፉ ኣይሓዊን እዩ።
• ምግፋሕ ጸላም ከብዲ፦ እዚ ምልክት ሕማም ስብሒ ጸላም ከብዲ ክኸውን ይኽእል።
• ምብኻን ጭዋዳታት፦ ኣብ ኣካላት ዝርከቡ ጭዋዳታት ቀጢንን ቀጢንን ይኾኑ። እቲ ዝገርም ግን ኣብ ትሕቲ ቆርበት ዘሎ ስብሒ ትሕቲ ቆርበት ከም ቀደሙ ክቕጽል ይኽእል እዩ።
• ምውሓድ ማይ፦ ኣብ ኣካላትና ማይ ዘይምህላው።
• ኣኖረክስያ፡- ምጉዳል ሸውሃትን ድሌት ምብላዕን።
• ቁጥዐን ካብ መጠን ንላዕሊ ድኻምን፦ እቲ ቆልዓ መብዛሕትኡ ግዜ ቁጡዕ፡ ድኻም ዝመልኦን ኣብ ምጽዋት ተገዳስነት ዘይብሉን እዩ።
• ዕብየት ህጻናት ቀስ ኢሉ እዩ: ነዊሕ ኣይዓብዩን: ክብደቶም ኣይውስኹን: ካብ ካልኦት ኣብ ዕድሚኦም ዘለዉ ህጻናት እውን ይንእሱ።

ካልኦት ብሰንኪ ክዋሺዮርኮር ክመጹ ዝኽእሉ ጸገማት

ካብዞም ምልክታት ብተወሳኺ እቲ ኩነታት (ክዋሺዮርኮር) ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ ዝያዳ ከቢድ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል። እዚኣቶም ንህይወት እውን ኣብ ሓደጋ ኼእትዉ ይኽእሉ እዮም።

• ትሑት መጠን ሽኮር ኣብ ደም (Hypoglycemia)።
• ምንካይ ሙቐት ኣካላት `(Hypothermia)`።
• ምጉዳል መጠን ደም (Hypovolemia) ከምኡ’ውን እቲ ውጽኢት ዝኾነ ስንባደ (hypovolemic shock)።
• ብሰንኪ ምውሓድ ማይ ኣብ ኣካላትና ዝፍጠር ዘይምዕሩይነት ኤሌክትሮላይት።
• ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ኣዝዩ ድኹም እዩ። ከም ውጽኢቱ ድማ ረኽስታት (ከም ሰዓል፡ ሰዓል፡ ተምላስ፡ ረኽሲ ሳንቡእ) ብተደጋጋሚ ይኽሰቱ፡ ቁስሊ ድማ ንኽሓዊ ነዊሕ ግዜ ይወስድ።
• ሲሮሲስ ጸላም ከብዲ (ምትራር ጸላም ከብዲ) ከምኡ’ውን ውድቀት ጸላም ከብዲ።
• ሽኮርያ (ንመግቢ ንምሕቃቕ ዝሕግዙና ኢንዛይማት ዘፍሪ) ይንኪ፣ እዚ ድማ ጸገም ምሕቃቕ መግቢ የስዕብ።
• ምቕራጽ ሽፋን ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ (gastrointestinal mucosa)። እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ቀጢን መዓንጣ ባክተርያ ልዕሊ ዓቐን ክዓቢ ይኽእል።
• ኣብ ህጻናት ኣዝዩ ምድንጓይ ዕብየትን ምዕባለ ሓንጎልን።
• ኣብ መወዳእታ ጾም ናብ ሞት ከይተረፈ ከብጽሕ ይኽእል እዩ።

እዚ (ክዋሺዮርኮር) ንምንታይ እዩ ዝፍጸም? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ሕጽረት ፕሮቲን ከም ቀንዲ ጠንቂ ክዋሺዮርኮር ይቑጸር። ብዙሓት ተመራመርቲ ቀንዲ ጠንቂ እዚ ምዃኑ ይኣምኑ። ይኹን እምበር፡ ገሊኦም ነዚ ምሉእ ብምሉእ ኣይቅበልዎን እዮም። ምኽንያቱ ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት ፕሮቲን ኣብ ኣመጋግባ ምውሳኽ ንክዋሺዮርኮር ክከላኸል ወይ ክፍውስ ኣይከኣለን። እዚ ዘርእዮ ሕጽረት ፕሮቲን ኣካል ናይቲ ዛንታ ጥራይ ምዃኑ፣ ካልእ ጠንቅታት ክህሉ ይኽእል እዩ።

ምስ ክዋሺዮርኮር ዝተኣሳሰሩ ቀንዲ ጉዳያት፤

• ልዑል ካርቦሃይድሬት ዘለዎ ኣመጋግባ ምምጋብ፦ ብፍላይ ኣብ ድኻታት ክፋላት ኣፍሪቃ፡ ማእከላይ ኣመሪካን ደቡባዊ ምብራቕ ኤስያን፡ ልዑል ሓደጋ ዘለዎም ከባቢታት፡ ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ሓደ ዓይነት ካርቦሃይድሬት ጥራይ ክምገቡ ኣለዎም። ንኣብነት ስታርች ዘለዎም ኣሕምልቲ ከም ሩዝ፡ ቆሎ፡ ካሳቫ፡ ሽኮር ድንሽ። እዚኦም ካብቶም ብፕሮቲን ዝሃብተሙ መግብታት (ከም ዓሳ፡ ስጋ፡ እንቋቑሖ፡ ጸባን ምሸላን) ዝሓሰሩን ንምርካብ ዝቐለሉን እዮም። እዚ ብፍላይ ኣብተን ሕርሻ ዝፍጸመለን ገጠራት ዝረአ እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ገሊኡ ስድራቤታት፡ ቈልዑ ምሉእ መዓልቲ ሩዝን ዝተጠብሰ ድንሽን ጥራይ ክወሃቦም ይኽእል እዩ። ሽዑ እኹል ፕሮቲን ኣይረኽቡን እዮም። ሕጽረት ፕሮቲን ዘለወን ኣዴታት ነቲ ሕጽረት ናብ ደቀን ከመሓላልፋኦ ይኽእላ እየን።
• ድሕሪ ምቁራጽ ጡብ እኹል መተካእታ መግቢ ዘይምህላው፦ ክዋሺዮርኮር ዝብል ስም ካብ ቋንቋ ኣፍሪቃዊት ሃገር ጋና ዝመጸ እዩ። ከምዚ "እቲ ዝዓበየ ህጻን እቲ ሓድሽ ህጻን ምስ መጸ ዝረኽቦ ሕማም" ዝኣመሰለ ትርጉም ኣለዎ። እዚ ድማ ኣዝዩ ልሙድ ኩነታት የመልክት። ሓድሽ ህጻን ምጥባው ምስ ዝጅምር፡ እቲ ገና ጡብ ዝጠብው ዘሎ ዓቢ ህጻን ሃንደበት ጡብ ይቑረጽ። ድሕሪኡ፡ ወይ ብሰንኪ ሕጽረት ጸጋታት፡ ብዛዕባ ኣመጋግባ ብዘይምፍላጥ፡ ወይ ብኽልቲኡ፡ እቲ ጡብ ዝጠበቐ ህጻን ግቡእ መተካእታ መግቢ ኣይረክብን። ሽዑ ኩነታት ኣመጋግባኡ ይበላሾ። ገለ ኣዴታት ንንእሽቶ ውላደን ንእሽቶ ሩዝ ወይ ሽሮ ጥራይ እየን ዝህባኦ። ግን ልዑል ፕሮቲን ዘለዎ ነገር ከም ምሸላ፡ ንእሽቶ ዓሳ፡ ሽኮር እንቋቑሖ ምውሳኽ ይርስዑ፡ ወይ ድማ እኹል ገንዘብ የብሎምን።

ካብዚ ብተወሳኺ ኣብ ምዕባለ ክዋሺዮርኮር ኣበርክቶ ክገብሩ ዝኽእሉ ካልኦት ሓያሎ ረቛሒታት ኣለዉ፤

• ሕጽረት ኣገደስቲ ቪታሚናት (ከም ቪታሚን ኤ፡ ቢ ቪታሚናት) ከምኡ’ውን ማዕድናት (ከም ሓጺን፡ ዚንጎ)።
• ኣብ ኣመጋግባ ጸረ-ኦክስጅን (እዚኦም ንዋህዮታት ኣካላትና ዝከላኸሉ ንጥረ ነገራት እዮም) ዘይምህላው።
• ኣፍላቶክሲን ኣብ ውዑይን ርጥብን ክሊማ ኣብ ዝበቁል እኽልን ዓተርን ዝበቁል ዓይነት ሻምብቆ ዝመጹ መርዛማት እዮም።
• ከም መትሎ ዝኣመሰሉ ጽግዕተኛታትን ከም ዕንፍሩር፡ ዓሶን ኤችኣይቪን ዝኣመሰሉ ተላባዕቲ ሕማማትን። እዞም ሕማማት እዚኦም ንኣካላትና የዳኽሙን ምምጣጥ መኣዛታት የጉድሉን እዮም።
• ኣብ ህይወት ዝፍጠሩ ዓበይቲ ውጥረት ዝፈጥሩ ኩነታት፡ ከም ጥሜት፡ ድኽነት፡ ውግእን ተፈጥሮኣዊ ሓደጋታትን።

ክዋሺዮርኮር ብኸመይ ይፍለጥ?

ሓካይም ነዚ ኩነታት (ክዋሺዮርኮር) ብኸመይ ብትኽክል ይፈልጥዎ?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓደ ሓኪም መጀመርታ ነቲ ህጻን ብኣካል ብምምርማርን ነቶም ኣቐዲምና ዝዘተናሎም ምልክታት (ብፍላይ ሕበጥ፡ ምቕያር ቆርበትን ምቕያር ጸጉርን) ብምድላይን ነቲ ኩነታት ክምርምሮ እዩ።

ብተወሳኺ፥

• ነታ ኣደ ወይ ኣላዪት ብዛዕባ ኣመጋግባ እቲ ቆልዓ፡ መዓልታዊ እንታይ ዓይነት መግቢ ከም ዝበልዑን እኹል ፕሮቲን ይረኽቡ ድዮም ኣይረኽቡን ሕተታ።
• ብዛዕባ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ሕማማትን ቀጻሊ ረኽስታትን ሕተት።
• ናይቲ ህጻን ክብደት ምስ ቁመትን ቁመት ምስ ዕድመን ይዕቀንን ምስቲ ውድብ ጥዕና ዓለም ዘውጽኦ ሰንጠረዥ ዕብየት ይነጻጸርን። እዚ መለክዒታት እዚ ነቲ ሓኪም፡ ሕጽረት መግቢ ናይቲ ህጻን ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑን ንዕብየቶም ክሳብ ክንደይ ከም ዝጸለዎን ጽቡቕ ሓሳብ ክህብዎ ይኽእሉ።

ክዋሺዮርኮር ብኸመይ ይሕከም?

ክዋሺዮርኮር ህጹጽ ሕክምና ዘድልዮ ኩነታት እዩ። ሕክምና ብዝነውሐ መጠን ብዝተደናጐየ መጠን፡ ዝያዳ ጸገማት ከጋጥም ይኽእል። ውድብ ጥዕና ዓለም (WHO) ከቢድ ሕጽረት መግቢ ኣብ እንፍወሰሉ እዋን ክንክተሎም ዝግበኦም 10 ስጉምትታት ኣቐሚጡ። እዚኦም ኣዝዩ ብጥንቃቐ፣ ኣብ ትሕቲ ሕክምናዊ ክትትል ኣብ ሆስፒታል ክግበሩ ይግባእ።

1. ምክልኻል/ምፍዋስ ትሑት መጠን ሽኮር (Hypoglycemia)፦ ሕጽረት መግቢ ዘለዎም ህጻናት ብሃንደበት መግቢ ምስ ዝወሃቦም፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደምኦም ብሓደገኛ መልክዑ ክወርድ ይኽእል። ስለዚ ብፍሉይ ዝተዳለዉ ፈሳሲታት (ግሉኮስ ዝሓዙ) በብቑሩብ ይወሃቡ።

2. ምክልኻል/ምፍዋስ ትሑት ሙቐት፦ ሕጽረት መግቢ ዘለዎም እንስሳታት ሙቐት ኣካላቶም ንምቁጽጻር ይጽገሙ። ስለዚ፡ ምውዓይ (ምስ ውዑይ ክዳን፡ ኮቦርታ) ክሕዙ የድሊ።

3. ምክልኻል/ፍወሳ ምውሓድ ማይ፡- ኣብ ክዋሺዮርኮር ምውሓድ ማይ ንምፍዋስ RESOMAL (`REhydration SOlution for MALnutrition`) ዝበሃል ፍሉይ ቀመር ይወሃብ። ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ፈሳስን ጨውን (ብፍላይ ሶድየም) ሚዛን ንምምላስን ንምሕላውን ዝተዳለወ እዩ። ብኣፍ ወይ ኣድላዪ እንተኾይኑ ብሻምብቆ ክወሃብ ይኽእል።

4. ዘይምዕሩይነት ኤሌክትሮላይት ምእራም፦ ኣብ ኣካላትና ዝፍጠር ዘይምዕሩይነት ኤሌክትሮላይት ከም ፖታስየምን ማግነዝየምን ከቢድን ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱን ክኸውን ይኽእል። እዚኦም ክቕየሩ ይኽእሉ እዮም፣ ብፍላይ ሓደ ሕጽረት መግቢ ዘለዎ ሰብ እንደገና ምብላዕ ምስ ዝጅምር። ሰራሕተኛታት ጥዕና ነዚኦም መጀመርታ ክእርምዎም ይፍትኑ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ብመንገዲ (RESOMAL) ፍታሕ።

5. ምክልኻል/ፍወሳ ረኽሲታት፡- ብሰንኪ እቲ ምስ ክዋሺዮርኮር ዝመጽእ ምድኻም ስርዓተ-ምክልኻል፡ ዝኾነ ረኽሲ ንሕውየት ከቢድ ሓደጋ እዩ። ስለዚ ዋላ ጥርጣረ እንተሃልዩ ሰፊሕ ስፍሓት ዘለዎም ጸረ-ነፍሳት ይወሃቡ።

6. ምእራም ሕጽረት ማይክሮ ንጥረ ነገራት፤ኣገደስቲ ሕጽረታት ቪታሚንን ማዕድናትን ከም ቪታሚን ኤ፡ ፎሊክ ኣሲድ፡ ዚንጎን ሓጺንን ይእረሙ። ይኹን እምበር ሓጺን ዝወሃብ እቲ ህጻን ቁሩብ ምስ ሓወየ ጥራይ እዩ።

7. ብጥንቃቐ ምምጋብ ጀምር፦ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ስጉምቲ እዩ። ምትሕልላፍ መግቢ (ኣካላትና ጸዓት ዘፍርየሉን ዝጥቀመሉን ኣገባብ) ሕጽረት መግቢ ዘለዎም ሰባት ተቐይሩ እዩ። እንደገና ምምጋብ ምስ ጀመሩ፡ ምትሕልላፍ መግቢ መሊሱ ክቕየር ይጅምር። እዚ ብቕልጡፍ እንተተፈጺሙ ግን ፡ ``ዳግመ-ምምጋብ ሲንድሮም'' ዝበሃል ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ጸገም ከጋጥም ይኽእል። ስለዚ ምምጋብ ኣዝዩ ብጥንቃቐ፡ ብውሑድ መጠን፡ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ፡ ብቐረባ ክትትል ይጅምር። ብፍላይ ኣብ (ክዋሺዮርኮር) ፕሮቲን በብቑሩብ በብቑሩብ ዳግማይ ክኣቱ ኣለዎ።

8. ዕብየት ምትሓዝ (catch-up growth)፦ ኩነታት እቲ ህጻን ምስተረጋገአን ንመግቢ ጽቡቕ ጌሩ ዝጻወር ምስ ዝመስልን፡ መጠን እቲ ዝወሃብ ካሎሪን ፕሮቲንን በብቑሩብ ይውስኽ። ውድብ ጥዕና ዓለም፡ ብፍሉይ ዝተዳለዉ፡ ብመኣዛታት ዝሃብተሙ፡ ድሉዋት ዝኾኑ ፍወሳዊ መግብታት (RUTF) ኣማዕቢሉ። እዚኦም ብኣፍ ወይ ብቱቦ ክወሃቡ ይኽእሉ፣ ኣድላዪ እንተኾይኑ። እዚ ምዕራፍ ምሕዋይ ኣመጋግባ እዩ። እዚ ሓያሎ ሰሙናት (መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 2-6 ሰሙናት) ክወስድ ይኽእል።

9. ህዋሳዊ ምልዕዓልን ስምዒታዊ ደገፍን ምሃብ፦ ክዋሺዮርኮር ዘለዎም ህጻናት ንነዊሕ እዋን ድኻምን ድኻምን ክኾኑ ይኽእሉ። ኣእምሮኣዊ፡ ስነ-ኣእምሮኣዊ፡ ማሕበራዊ ምዕባለኦም ብሰንኪ ሕጽረት መግቢ ክደናጐ ይኽእል። ከም መጻወቲ፡ ምዝራብ ዝኣመሰሉ ንጥፈታት ዘነቓቕሑ፡ ከምኡ’ውን ምዕባለኦም ዳግማይ ንኽረኽቡ ዝሕግዝ ፍቕርን ፍቕርን ምሃብ ኣካል ናይቲ ውጥን ሕክምና እዮም። እንተተኻኢሉ፡ ሰራሕተኛታት ጥዕና’ውን ንኣደ’ቲ ህጻን ኣብዚ መስርሕ’ዚ ከሳትፍዋ እዮም።

10. ድሕሪ ምሕዋይ ንዝግበር ምክትታል ምድላው፦ ቅድሚ እቲ ህጻን ካብ ሆስፒታል ምውጽኡ፡ ሰራሕተኛታት ጥዕና ነታ ኣደ (ወይ ኣላዪት) ብዛዕባ ኣመጋግባ፡ ምጥባው፡ ከመይ ጌርካ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ትዳሎ፡ ጽሬት መግብን ማይን፡ ከምኡ’ውን ምክልኻል ሕማማት ትምህርትን ምኽርን ይህቡ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ክታበት ይወሃብ። እንተተኻኢሉ ርጉእን መኣዛ ዘለዎን ቀረብ መግቢ ንምርካብ ሓግዙ።

ኳሺዮርኮር ብኸመይ ንከላኸሎ?

"ሕማም ምስማዕበለ ካብ ምሕካም ምክልኻል ይሓይሽ።" ስለዚ ክንከላኸል ክንገብሮ እንኽእል ነገራት ኣሎ (ክዋሺዮርኮር)።

• ትምህርትን ንቕሓትን፦ ብዛዕባ መሰረታዊ ኣመጋግባ፡ ኣገዳስነት ምጥባው (ብውሑዱ ን6 ኣዋርሕ ጡብ ኣደ ጥራይ ምጥባው፡ ስዒቡ ድማ ክሳብ 2 ዓመት ብመመላእታ መግቢ ምጥባው)፡ ድሌታት ኣመጋግባ ህጻናትን ኣዴታትን ምምሃር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ትኽክለኛ ዕድመን ብትኽክለኛ መንገዲን ከመይ ጌርካ መመላእታ መግብታት ከም እትጅምር ምምሃር እውን የድሊ።
• ደገፍ ኣመጋግባ፦ ብመንግስትን ዝተፈላለዩ ትካላትን መደባት ኣመጋግባ ምትግባር። ንኣብነት ንነፍሰጾራት ኣዴታት፡ ንዘጥብዋ ኣዴታትን ንኣሽቱ ህጻናትን መመላእታ መግቢ (ንኣብነት ትሪፖሻ) ምሃብ። ከምኡ’ውን ፕሮቲንን ንኣሽቱ መኣዛታትን ዝህቡ ናይ ከባቢ ኣእካል (ከም ሞሪንጋ፡ ስፒናች፡ ኣተር፡ ሶያ) ምድንፋዕ።
• ምቁጽጻር ሕማማት፦ ምቁጽጻር ተመሓላለፍቲ ሕማማት (ከም ተምላስ፡ ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ)ን ረኽስታትን። እዚኦም ድማ ንኣካላትና የዳኽሙን ምምጣጥ መኣዛታት ይንክዩን። ጽሬት ምምሕያሽ (ኣእዳው ምሕጻብ፡ ጽሩይ ማይ ምስታይ፡ ሽቓቕ ምጥቃም)ን ኣብ እዋኑ ክታበት ምሃብን ሕጽረት መግቢ ኣብ ምክልኻል ነዊሕ መንገዲ ይኸይድ።
• ውሕስነት መግቢ፦ ነፍሲ ወከፍ ስድራቤት መኣዛዊ መግቢ ክረክብ ኣለዎ።

ክዋሺዮርኮር ከይተሓከመ እንተተገዲፉ እንታይ ይኸውን? ናይ ምሕዋይ ተስፋታት እንታይ እዩ?

እዚ ብርግጽ ክንፈልጦ ዘለና ነገር እዩ።

ክዋሺዮርኮር እንተዘይተሓኪሙ ቀታሊ ክኸውን ይኽእል። ሞት ብሰንኪ ረኽሲ፡ ምውሓድ ማይ፡ ድኻም ልቢ ወይ ድኻም ጸላም ከብዲ ከጋጥም ይኽእል።

ሕክምና ኣብ ዝጅመረሉ እዋን'ውን እንተኾነ፡ እቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ``ዳግመ-ምምጋብ ሲንድሮም" ዝበሃል ጸገም ሓደጋ ኣሎ።ስለዚ እዩ ድማ ሕክምና ብሆስፒታል ምሕዳርን ኣብ ትሕቲ ሕክምናዊ ክትትልን ዝግበር።

ይኹን እምበር ዕዉትን ኣብ እዋኑን ሕክምና ዝግበረሎምን ዝሕከሙን ህጻናት ጽቡቕ ሕውየት ክገብሩ ይኽእሉ። ዋላ እኳ ገለ ናይ ነዊሕ ግዜ ሳዕቤናት ክዋሺዮርኮር እንተሃለዉ (ንኣብነት፡ ምዝንባዕ ዕብየት፡ ናይ ትምህርቲ ስንክልና)፡ ክሓልፉ እውን ይኽእሉ እዮም።

ካብ ኳሺዮርኮር ዝመጽእ ጸገማት ብዘይሕክምና ብዝነውሐ መጠን ይኸብድን ንነዊሕ እዋን ይጸንሕን እዩ። ገለ ቆልዑ ካብቲ ዕብየቶምን ዕብየቶምን ምድንጓይ ምሉእ ብምሉእ ፈጺሞም ኣይሓውዩን ይኾኑ። ንሕማም ጸላም ከብድን ንሕጽረት ሽኮርያን ተቓላዕቲ ኮይኖም ክቕጽሉ ይኽእሉ።

ስለዚ፡ እቲ ሕማም ቀልጢፉ ብዝተረጋገጸ መጠን ሕክምና ብዝተጀመረ መጠን፡ ዝሓሸ ውጽኢት ከም ዝህልዎ ኣይትረስዑ።

ኣብ መወዳእታ፡ ክዋሺዮርኮር ብሰንኪ እቲ ሕበጥን ምፍሳስን ሕጽረት መግቢ ዘይመስል ክኸውን ይኽእል። ከምኡ’ውን ዘይተጸበናዮን ሕቡእን ጎናዊ ሳዕቤናት ከም ምጉዳል ሸውሃትን ሕማም ስብሒ ጸላም ከብድን ክህልዎ ይኽእል። ንክዋሺዮርኮር ብግቡእ ንምሕካም ምርዳእ ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ገዛ ልዑል ፕሮቲን ዘለዎ ኣመጋግባ ምሃብ ጥራይ እኹል ክኸውን ኣይክእልን እዩ፣ ሓደገኛ እውን ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ምልክታት ክዋሺዮርኮር እንተሃልዩካ ኣብ ዝሓጸረ ግዜ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ፣ ብፍላይ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት። ቀልጢፍካ ጣልቃ ብዝኣተኻ መጠን፡ ብሕጽረት መግቢ ክትሳቐ ዘለካ ተኽእሎ ይንኪ።

ስለዚ፡ ካብዚ ዛንታ ክንዝክሮም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት እንታይ እዮም?

ነዚ ኣጸቢቕካ ዘክር፤

• Kwashiorkor ብሰንኪ ሕጽረት ፕሮቲን ዝመጽእ ከቢድ ሕጽረት መግቢ እዩ , ብፍላይ ንንኣሽቱ ህጻናት ዝጸሉ።
• እቲ ቀንዲ ምልክታት ዓቢ ከብዲ፡ ዝሓበጠ ኣካላት፡ ግን ከኣ ቀጢን ኣካላት . ብተወሳኺ ኣብ ቆርበትን ጸጉርን ለውጢ ክህሉ ይኽእል እዩ፣ ሸውሃት ምግቢ ምጥፋእን ቁጥዐን ክህሉ ይኽእል።
• እዚ ንሞት ክቐትል ዝኽእል ኩነታት ስለዝኾነ፡ ቅልጡፍ ሕክምናዊ ረድኤት ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ገዛኻ ክትሕክሞ ኣይትፈትን።
• ብዛዕባ ኣመጋግባ እቲ ቆልዓ ብፍላይንህጻንኪ ብፕሮቲን ዝሃብተሙ መግብታት (ከም ዓሳ፡ ስጋ፡ እንቋቑሖ፡ ጸባ፡ ምሸላን ኣተርን) ከም እትህቦ ኣረጋግጽ። ውላድኪ ካብ ጸባ ጡብ ጡብ ክቋረጽ ከሎ ግቡእ ኣመጋግባ ይረክብ ከምዘሎ ኣረጋግጽ።
• ጽሬት (ምሕጻብ ኢድ፡ ጽሩይ ማይ) ከምኡ’ውን ምክልኻል ሕማማት (ክታበት) ነዚ ኩነታት ንምንካይ ይሕግዙ።
• ውላድካ ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልይዎ፡ ኣይትደናጐ እሞ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሓኪም ወይ ሆስፒታል ምብጻሕ። ቅልጡፍ ሕክምና ህይወት እቲ ህጻን ከድሕንን ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሳዕቤናት ከጉድልን ይኽእል።

` ክዋሺዮርኮር፡ ሕጽረት መግቢ፡ ሕጽረት ፕሮቲን፡ ኣመጋግባ ህጻናት፡ ምፍሳስ ደም፡ ምፍሳስ ደም፡ ሕጽረት ኣመጋግባ