ኣብ ደምካ ትሑት ፕሮቲን ኣለዎ ድዩ? (ሃይፖፕሮቲነሚያ) - ነዚ ክንፈልጦ ይግባእ ድዩ?

ኣብ ጸብጻብ ደም 'ትሑት ፕሮቲን' ርኢኹም ትፈልጡ ዶ? ወይስ ሓኪም ከምኡ ኢሉካ ድዩ? ኣብ ደም ዝርከብ ትሑት ፕሮቲን ብሓቂ እንታይ ማለት እዩ? ሓደገኛ ድዩ? ብዛዕባ እዚ ቁሩብ ብዝርዝር ንዛረብ፡ ግን ከኣ ብቐሊሉ።

ኣብ ደም ዘሎ ትሑት ፕሮቲን እንታይ እዩ? (ሃይፖፕሮቲነሚያ)

ብቐሊሉ ንምዝራብ ፡ ምጉዳል ፕሮቲን ደም ማለት፡ ደምካ ካብቲ ክህልዎ ዝግበኦ ፕሮቲን ዝወሓደ ፕሮቲን ምስ ዝህልዎ እዩ። ፕሮቲን ንኣካላትና ኣገዳሲ እዩ። ሕሰብዎ፣ ስርዓተ ምክልኻልና ፣ ጭዋዳታትና ፣ ውሽጣዊ ኣካላትና ኩሎም ብግቡእ ንኽሰርሑን ንኽሕልዉን ፕሮቲን የድልዮም እዩ። ስለዚ፡ ሓኪም ደረጃ ፕሮቲን ኣብ ደምካ ክምርምር ከሎ ፡ ሓፈሻዊ ጥዕናኻን ዝኾነ ክህልወካ ዝኽእል ሕማማትን ጥራይ እዮም ዝጥምቱ ዘለዉ።

ኣብ ደምና ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ፕሮቲን ኣለዉ። ንሶም እዮም፥

• ኣልቡሚን፦ እዚ ኣብቲ ፕላዝማ ዚበሃል ፈሳሲ ክፋል ደምና ዚርከብ ቀንዲ ፕሮቲን እዩ። ቀንዲ ስርሑ ድማ ፈሳሲ ካብ ሰራውር ደምና ከይፈስስ ምግባር እዩ። ካብ ሻምብቆ ማይ ከይፈስስ ምግባር ማለት እዩ።
• ግሎቡሊን፦ እዚ ዓይነት ፕሮቲን እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ደም ንኽረግእ ይሕግዝ፡ ጸላም ከብድናን ኩሊትናን ድማ ብግቡእ ንኽሰርሑ ይሕግዝ። እዚ ጥራይ ዘይኮነ እዚ ግሎቡሊን እዚ ንናይ ምክልኻል ዓቕሚ ንኽሰርሕ እውን ይሕግዞ።

ስለዚ ፡ መርመራ ደም ምስ እትገብር ፡ ኣብ ሓደ ወይ ክልቲኡ ካብዞም ክልተ ዓይነት ፕሮቲናት ሕጽረት ከም ዘለካ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ብኣጋጣሚ ኣብ እዋን ስሩዕ መርመራ ደም ክረጋገጽ ይኽእል። ወይ ድማ፡ ሓኪምካ ገለ ምልክታት ስለዘለካ መጠን ፕሮቲንካ ክትምርምር ክሓተካ ይኽእል እዩ። ሓደ ነገር ግን ዘክር፡ መጠን ፕሮቲን ኣብ ደምካ ትሑት ክኸውን ዝኽእል ብዙሕ ምኽንያታት ኣሎ፡ ኩሎም ድማ ብኸቢድ ሕማማት ዝመጹ ኣይኮኑን።

ኣብ ደም ዝርከብ ትሑት ፕሮቲን ምልክታት እንታይ እዮም?

ሕጂ፡ መጠን ፕሮቲን ኣብ ደምካ ትሑት እንተኾይኑ ከጋጥም ዝኽእል ምልክታት ንርአ። እዚኦም ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለዩ ይኽእሉ እዮም፡ ሓደ ወይ ክልተ ካብዞም ምልክታት ስለዘለካ ጥራይ ድማ ትሑት ፕሮቲን ኣለካ ኢልካ ዘይምግማት ዝበለጸ እዩ። እዞም ምልክታት እዚኦም እንተቐጺሎም ግን ናብ ሓኪም ምኻድ ብልሒ እዩ፤

• ምብታኽ ጸጉሪ፡ ምጉዳል ጸጉርን ምቕያር ሕብሪ ጸጉርን (ምጥፋእ ጸጉሪ)፦ ጸጉሪ ገለ ሰባት ህይወት ዘይብሉ ኮይኑ ጥራይ እዩ ዝስምዖን ብቐሊሉ ይስበርን።
• ደረቕ ቆርበት፡ ረስኒን ቁስልን፦ ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ቆርበት ይነቅጽን ክቕንጠጥ ይኽእል። ቁስሊ ከይተረፈ ንኽሓዊ ዝያዳ ግዜ ይወስድ።
• ሕበጥ (ኤዴማ)፤ብፍላይ ኣብ ከብዲ፡ እግርን ቁርጭምጭሚትን ሕበጥ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ እቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናሉ ኣልቡሚን እናነከየ ብምኻዱ ካብ ሰራውር ደም ፈሳሲ ክፈስስ ስለ ዝገብር እዩ። ገለ ሰባት ንግሆ ምስ ተበራበሩ ገጾም ቁሩብ ከም ዝሓበጠ እውን ይሕብሩ።
• ኩሉ ግዜ ድኻም ዝስምዓካ (ድኻም)፦ ዋላ ንእሽቶ ስራሕ ምስ ሰራሕካ ኣዝዩ ድኻም ዝስምዓካ፡ ኣካላትካ ህይወት ዘይብሉ ኮይኑ ዝስምዓካ።
• ተደጋጋሚ ረኽሲ፦ ብሰንኪ ትሑት ናይ ምክልኻል ዓቕሚ፡ ብቐሊሉ ከም ሰዓልን ጉንፋዕን ዝኣመሰሉ ረኽስታት ክትወስዱ ትኽእሉ ኢኹም።
• ምሕርቃም ቆርበት / ምሕርቃም፦ ምሕርቃም ኣብ መላእ ኣካላትና ወይ ኣብ ገለ ቦታታት ብዘይ ፍሉይ ምኽንያት ክኽሰት ይኽእል።
• ምውቃጥ፦ ቆርበትን ዓይንን ብጫ ምዃን። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ጸገም ጸላም ከብዲ ዝተኣሳሰር እዩ።

ስለምንታይ ኣብ ደም ዘሎ ፕሮቲን ከምዚ ይንኪ? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

ሕራይ ስለዚ ንምንታይ ኣብ ደም ዘሎ መጠን ፕሮቲን ከምዚ ክጎድል ከም ዝኽእል ንርአ። ሓያሎ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም፣ ገሊኦም ቀለልቲ፣ ገሊኦም ቁሩብ ዝተሓላለኹ፤

• ኣውቶኢሙን ሕማማት፦ ሓደ ሓደ ግዜ ስርዓተ ምክልኻልና ንናይ ገዛእ ርእስና ዋህዮታት ዘጥቅዓሉ ሕማማት ኣሎ። ንኣብነት ኣብ ከም ሕማም ሲልያክ ( ተነቃፍነት ንፕሮቲን ግሉተን) ከምኡ’ውን ሕማም ክሮን (ናይ ምሕቃቕ መግቢ ነድሪ ኩነታት) ዝኣመሰሉ ኩነታት ኣካላትና መኣዛታት ብግቡእ ክምጥጥ ኣይክእልን። እዚ ድማ ማላብሶርፕሽን ይበሃል። ድሕሪኡ ኣካላትና ውሑድ ፕሮቲን ይምጥጥ።
• ረኽሲ ወይ ነድሪ፦ ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣካላትካ ረኽሲ ወይ ነድሪ ምስ ዝህልወካ፡ ኣካላትካ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ፕሮቲን የድልዮ። ኣካላትካ ነቲ ረኽሲ ይቃለሶ ስለዘሎ፡ ዝያዳ ጸጋታት ይጥቀመሉ።
• ምውሳኽ ምትሕልላፍ መግቢ፦ ገለ ሕማማት (ንኣብነት፡ ልዕሊ ዓቐን ታይሮይድ) ወይ ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ (ንኣብነት፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ምንቅስቓስ ኣካላት) ንመትቦሊዝም ኣካላት ክውስኽ ይኽእል። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ኣካላትና ዝያዳ ፕሮቲን እውን የድልዮ።
• ሕማም ኩሊት፦ ኩሊት ከም መጽረዪ ኣካላትና እዩ። ስለዚ ኣብ ኩሊት ሕማም እንተሃልዩ ንኣብነት ከም ኔፍሮቲክ ሲንድሮም ዝኣመሰለ ኩነታት እንተሃልዩ ፡ ኩሊት ፕሮቲን ኣጽሪየን ምስ ሽንቲ ከሕልፋ ይኽእላ። ልክዕ ከምቲ ዝተዓጽወ ፍልተር ኮይኑ ገለ ክቡር ነገራት ንኽሓልፍ ዘፍቅድ እዩ። ሽዑ እቲ ኣብ ደም ዘሎ ፕሮቲን ይንኪ።
• ሕማም ጸላም ከብዲ፦ ጸላም ከብዲ ኣብ ኣካላትና ፕሮቲን ብፍላይ ድማ ኣልቡሚን ዝሰርሓሉ ቀንዲ ቦታ እዩ። ስለዚ ንጸላም ከብዲ ዝጎድኡ ሕማማት ከም ሲሮሲስ ( ምትራር ጸላም ከብዲ) ፡ ከምኡ’ውን ሄፓታይተስ (ነድሪ ጸላም ከብዲ) ምስ ዘጋጥም፡ ጸላም ከብዲ ፕሮቲን ብግቡእ ክትሰርሕን ክትጥቀመሉን ኣይትኽእልን።
• ሕጽረት መግቢ፤ቀሊል እዩ። ሕጽረት ፕሮቲን ዝፍጠር ኣካላትና ዘድልዮ መኣዛታት ብፍላይ ድማ ፕሮቲን ካብ መግቢ ምስ ዘይረክብ እዩ። እዚ ድማ ብሰንኪ እኹል መግቢ ዘይምምጋብ፡ ወይ ድማ እቶም እትበልዖም መግብታት ትሑት ፕሮቲን ስለዘለዎም ክኸውን ይኽእል።
• ጥንሲ፦ ኣብ እዋን ጥንስን ኣብ እዋን ምጥባውን መጠን ፕሮቲን ኣብ ደም ክጎድል ይኽእል። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ እታ ኣደ ንዕብየት እቲ ህጻን ዝያዳ ፕሮቲን ስለ ዘድልያ እዩ። ኣብ እዋን ምጥባው ድማ ተመሳሳሊ እዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ግዝያዊ ኩነታት እዩ።

ብዓቢኡ ካብቲ እትበልዖም መግብታት እኹል ፕሮቲን ዘይምርካብ እውን ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ። ገለ ሰባት ክብደቶም ንምጉዳል ብግቡእ ኣይምገቡን እዮም፣ እዚ ጸገም እዚ እውን ከጋጥም ይኽእል እዩ።

ብሰንኪ ሕጽረት ፕሮቲን እንታይ ዓይነት ጸገማት ከጋጥም ይኽእል?

ኣብ ደም ዝርከብ ትሑት ፕሮቲን ሓደ ሓደ ግዜ ምልክት ከቢድ ሕክምናዊ ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ንኣብነት ከም ሕማም ኩሊት ወይ ሕማም ጸላም ከብዲ ዝኣመሰሉ ነገራት፡ ኣቐዲምና ዝዘተናዮም። እዚ ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ብዘይካዚ፡ ሕጽረት ፕሮቲን እንተ ኸቢድ እንተ ዀይኑ፡ ናብ ክዋሺዮርኮር ዚብሃል ሕጽረት መግቢ ኼስዕብ ይኽእል እዩ። እዚ ብፍላይ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ብኸቢድ ሕጽረት ፕሮቲን ዝመጽእ ኩነታት እዩ። ከም ምንፋሕ፡ ለውጢ ቆርበትን ምድኻም ዕብየትን ዝኣመሰሉ ምልክታት የርኢ።

ሓካይም ነዚ ብኸመይ ይፈልጥዎ?

ሓደ ሓኪም ብተለምዶ ኣብ ደምካ ትሑት ፕሮቲን እንተሃልዩካ ንምፍላጥ ሓያሎ ፍሉያት መርመራታት ደም ክገብር እዩ። ካብዚኦም፤

• ኩለመዳያዊ መቦሊክ ፓነል (CMP)፦ እዚ ልሙድ መርመራ ደም እዩ። ደረጃ ኣልቡሚንን ካልእ ብዛዕባ ስራሕ ጸላም ከብድን ኩሊትን ዝነግሩኻ ነገራትን ይርኢ።
• መርመራ ደም ግሎቡሊን፦ ሓደ ሓደ ግዜ ፍሉይ ደረጃ ግሎቡሊን እውን ክምርመር ይከኣል እዩ።
• መርመራ ጠቕላላ ፕሮቲን፦ እዚ ንጠቕላላ መጠን ፕሮቲን ኣብ ደም እውን ይዕቅን።

ኣብ ደም ንቡር መጠን ፕሮቲን እንታይ ይመስል?

ኣብ ደም ዝርከብ መጠን ፕሮቲን መብዛሕትኡ ግዜ ብግራም ኣብ ሓደ ደሲሊተር (g/dL) እዩ ዝዕቀን። ንጥዑይ ዓቢ ሰብ ንቡር ደረጃታት እነሆ፤

• ጠቕላላ ፕሮቲናት፡ ካብ 6.3 ክሳብ 8.0 ግ/ዲኤል
• ኣልቡሚን፡ ካብ 3.9 ክሳብ 4.9 ግ/ዲኤል
• ግሎቡሊን፡ ካብ 2.0 ክሳብ 3.5 ግ/ዲኤል

እዚ ጠቕላላ ፕሮቲን መርመራ እዚ ኣልቡሚን ምስ ግሎቡሊን ሬሽዮ (A/G ratio) ዝበሃል ነገር እውን የርኢ እዩ። እዚ ድማ ምስ መጠን ፕሮቲን ግሎቡሊን ክነጻጸር እንከሎ ክንደይ ዝኣክል ፕሮቲን ኣልቡሚን ኣብ ደም ከምዘሎ ይሕብረካ። ንቡር ኮይኑ ኣብ ኣካላትና ካብ ግሎቡሊን ቁሩብ ዝበዝሕ ኣልቡሚን ኣለና። ስለዚ ፡ እቲ ንቡር A/G ሬሽዮ ካብ 1 ቁሩብ ይዓቢ።

ግን ኣይትረስዑ፡ እዞም ደረጃታት ካብ ቤተ-ፈተነ ናብ ቤተ-ፈተነ ቁሩብ ክፈላለዩ ይኽእሉ። ስለዚ ምስቲ ኣብ ጸብጻብካ ዘሎ "Normal Range" ወይ "Reference Range" ከተነጻጽሮም ዝበለጸ እዩ። ሓኪምኪ ነዚ ክገልጸልካ እዩ።

እቶም መርመራታት ትሑት ፕሮቲን እንተድኣ ኣርእዮም እንታይ ይኸውን?

መርመራታት ደምካ ትሑት መጠን ፕሮቲን እንተድኣ ኣርእዩ ፡ ሓኪምካ እቲ ውጽኢት እንታይ ማለት ምዃኑ ብልክዕ ክገልጸልካ እዩ። ኣይትሰንበድ። ብዛዕባ ካልእ ምልክታት፡ ታሪኽ ስድራቤትካን ዝኾነ ትወስዶ መድሃኒታትን ክሓተካ እዩ። ንኣብነት፡ ጸገም ኩሊት ወይ ጸላም ከብዲ ከም ዘለካ እንተ ጥርጢሩ ፡ ተወሳኺ መርመራታት ፡ ከም መርመራ ሽንቲ ወይ ስካን፡ ዝያዳ ንኽፈልጥ ክእዝዝ ይኽእል።

ትሑት ፕሮቲን ብኸመይ ንሕክሞ?

ትሑት መጠን ፕሮቲን ዝግበር ሕክምና ኣብቲ ጠንቂ ይምርኮስ። ብቐሊል ኣዘራርባ እቲ ጠንቂ ይሕከም።

• ንኣብነት፡ ብሰንኪ ጥንሲ ወይ ሕጽረት መግቢ መጠን ፕሮቲንኪ ትሑት እንተኾይኑ፡ ሓኪምኪ ዝያዳ ብፕሮቲን ዝሃብተሙ መግብታት ክትምገቡ ይመኽረኪ . ከም እንቋቑሖ፡ ስጋ፡ ዓሳ፡ ጸባ፡ ጣፍ፡ ምሸላ፡ ቺክፒስን ቀጠልያ ፋጁልን ዝኣመሰሉ ነገራት። መመላእታ ፕሮቲን ክትወስድ እውን ክመኽሩ ይኽእሉ እዮም።
• ይኹን እምበር፡ ትሑት ፕሮቲን ከም እትወስድ ዚገብር ጸገም ኣመጋግባ ፡ ሕማም ጸላም ከብዲ፡ ወይ ሕማም ኩሊት እንተ ኣልዩካ፡ ልዑል ፕሮቲን ዘለዎ ኣመጋግባ ምምጋብ ኣካል እቲ ሕክምና ጥራይ እዩ። ምስ ፍሉይ ሕክምናታት ናይቲ ኩነታት (ንኣብነት፡ መድሃኒታት፡ ለውጢ ኣነባብራ) ተተሓሒዙ ክግበር ኣለዎ።

ትሑት ፕሮቲን እንተሃልዩኒ እንታይ ክጽበ ይኽእል?

ሕጽረት ፕሮቲን እንተሃልዩካ እንታይ ከም ዝኸውንን ብኸመይ ከም እትቕጽልን ምሉእ ብምሉእ ኣብቲ መሰረታዊ ጠንቂ ይምርኮስ። ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ብዙሕ ጠንቅታት ክህልዎ ስለ ዝኽእል ፡ ሓኪምካ ልክዕ ዝርዝር ኩነታትካ ንኽፈልጥ ዝበለጸ ሰብ እዩ። ምስ ኩነታትካ ዝዛመድ ኩሉ ክገልጸልካ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ኣብ ኣመጋግባኻ ንእሽቶ ለውጢ ብምግባር ክእረም ይኽእል። ካልእ ግዜ ድማ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕክምና ኣድላዪ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ትሑት መጠን ፕሮቲን ኣብ ደም ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት ፡ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምምጋብ ፡ ጥዑይ መጠን ፕሮቲን ደም ንምዕቃብ ክሕግዝ ይኽእል። ብፍላይ ብፕሮቲን ዝሃብተሙ መግብታት ምምጋብ ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ነፍሲ ወከፍ መዓልቲ ኣካላትካ ዘድልዮ መጠን ፕሮቲን ክትረክብ ፈትን።

ይኹን እምበር፡ ብሰንኪ ዝተወሰኑ ሕክምናዊ ኩነታት፡ ከም ሕማም ጸላም ከብዲ ወይ ሕማም ኩሊት፡ መጠን ፕሮቲን ትሑት እንተኾይኑ፡ ኩሉ ግዜ ነቶም ኩነታት ምክልኻል ኣይከኣልን እዩ። እንተኾነ ግን እንተሃልዮምኻ ብግቡእ ምምሕዳር ንደረጃ ፕሮቲንካ ንምቁጽጻር ክሕግዘካ ይኽእል። ስሩዕ ሕክምናዊ መርመራ ምግባር እውን ኣገዳሲ እዩ።

ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና?

ፕሮቲን ናይ ኣካላትና እዩ።ጭዋዳታት ንምህናጽ፡ ንመኣዛታት ንምጉዕዓዝ፡ ከምኡ'ውን ቲሹ ንምህናጽን ንምጽጋንን ንምሕጋዝ ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ፡ እኹል ፕሮቲን ምርካብ ኣገዳሲ ክፋል ናይ ጽቡቕ ኣመጋግባ እዩ። ኣብ ኣመጋግባኻ ዝተፈላለዩ ፕሮቲን ዝመልኡ መግብታት ከተካትት ትኽእል ኢኻ። ከም እንቋቑሖ ንቁርሲ፡ ንምሳሕ ገለ ዓሳ ወይ ሾርባ ምሸላ፡ ንድራር ድማ ቁራጽ ደርሆ ወይ ቺክፒስ።

ይኹን እምበር፡ ምጉዳል ፕሮቲን ምልክት ናይ ሓደ መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት እንተኾይኑ፡ ዝተፈላለየ ሕክምና ከድልዮ ይኽእል። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ሓኪምካ ንነብስኻ ብኸመይ ከም እትከናኸና ክመኽረካ እዩ። ንኣብነት፡ ንሕክምና ዘስዕቦ ጎናዊ ሳዕቤናት ብኸመይ ከም እተመሓድሮ፡ እንታይ ዓይነት መግብታት ዝያዳ ክንበልዕ ከም ዘለካን እንታይ ክንድርት ከም ዘለካን።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

እዚ እውን ኣብቲ ትሑት መጠን ፕሮቲን ኣብ ደምካ ዝፈጠረሉ ምኽንያት ይምርኮስ። ሓኪምካ መዓስን ብኸመይን ዳግማይ ክትሪኦ ከም ዘለካ ክገልጸልካ እዩ። ንኣብነት፡ ኩነታትካ እናገደደ ይኸይድ ከምዘሎ ዘመልክቱ ምልክታት እንታይ ምዃኖም ክነግረካ እዩ። (ንኣብነት ሕበጥ እንተወሰኸ፡ ምስትንፋስ እንተተጸጊምካ፡ ወይ ኣዝዩ ድኻም እንተተሰሚዑካ)።

ብስሩዕ መርመራ ደም ትሑት ፕሮቲንየም ከም ዘለካ ተረጋጊጹ ክኸውን ይኽእል እዩ። ወይ ድማ፡ ምልክታት ነይሩካን ብሓኪምካ መርመራታት ተገይሩልካን ክኸውን ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር ፕሮቲን ደምካ ትሑት ምዃኑ ዝገልጽ ጸብጻብ ምስ ረኣኻ ብዙሕ ሕቶታት ክህልወካ ንቡር እዩ። ንሓኪምካ ሕቶታት ካብ ምሕታት ፈጺምካ ድሕር ኣይትበል። ንሱ ወይ ንሳ ነቲ ውጽኢትን ድሕሪኡ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካን ብሓጐስ ኪገልጸልካ እዩ።

ኣብ መወዳእታ ገለ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ሕራይ እምበኣር ኣገደስቲ ኢልና ዝበልናዮም ውሑዳት ዝዘራረብናዮም ነገራት ብሓጺሩ ንገልጾም፤

• ሃይፖፕሮቲነሚያ ኣብ ኣካላትና ዘሎ ኣገዳሲ መጠን ፕሮቲን ካብቲ ንቡር ደረጃ ንታሕቲ ዝኾነሉ ኩነታት እዩ።
• ኣልቡሚንን ግሎቡሊንን ኣብ ደም ዝርከቡ ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ፕሮቲናት እዮም።
• ከም ምጉዳል ጸጉሪ፡ ጸገም ቆርበት፡ ሕበጥ ኣካላት፡ ብተደጋጋሚ ድኻምን ብተደጋጋሚ ሕማምን ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥሙ ይኽእሉ።
• ሕጽረት ፕሮቲን ብዝተፈላለየ ምኽንያታት ክኽሰት ይኽእል እዩ፣ ንኣብነት ሕጽረት መግቢ፣ ሕማም ጸላም ከብዲ፣ ሕማም ኩሊት፣ ገለ ረኽስታትን ጥንስን .
• ትሑት መጠን ፕሮቲን ዝግበር ሕክምና ኣብቲ መሰረታዊ ጠንቂ ይምርኮስ።
• መጠን ፕሮቲን ኣብ ደምካ ትሑት ምዃኑ እንተፈሊጥካ ፡ ልክዕ ዝርዝር ሓበሬታ ንምርካብ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣይትፍራሕ። ንሱ ወይ ንሳ ዘድልየካ መምርሒ ክህበካ እዩ።
• ሚዛናዊን ብፕሮቲን ዝሃብተመን ኣመጋግባ ምምጋብ መብዛሕትኡ ግዜ ነዚ ኩነታት ንምክልኻል ይሕግዝ።

እዚ ጽሑፍ ንሓፈሻዊ ሓበሬታ ጥራይ ምዃኑ ኣስተውዕሉ። ዝኾነ ናይ ጥዕና ስክፍታ እንተሃልዩኩም ብቑዕ በዓል ሞያ ሕክምና ተወከሱ። ባዕልኻ ኣይትፍወስ።

` ሕጽረት ፕሮቲን፡ ትሑት ፕሮቲን ደም፡ ፕሮቲን ደም፡ ኣልቡሚን፡ ግሎቡሊን፡ ኣመጋግባ፡ ምልክታት