ብዛዕባ MTHFR Gene Mutation ትጭነቕ ዲኻ? ብዛዕባኡ ብቐሊሉ ንዛረበሉ!

MTHFR ዝብል ቃል ኣብ ኢንተርነት እናተጓዓዝካ፡ ወይ ካብ ዓርክኻ ሰሚዕካዮ ትኸውን። ምስ "ጂን ሚውቴሽን" ክጥቀስ ምስ ሰማዕካ፡ ቁሩብ ክትፈርሕን ክትፈልጥን ትኽእል ኢኻ። "ኣንታ ኣነ ውን እዚ እንተሃልዩኒ ኣይፈልጥን እዚ ከቢድ ሕማም ድዩ ከስዕብ?" ትሓስብ ትኸውን። እዚ ብሓቂ ከምቲ ብዙሓት ሰባት ዝሓስብዎ ዕቱብን ፍርሒ ዘለዎን ነገር ድዩ? ስለዚ ሎሚ፡ MTHFR እንታይ ምዃኑን ብሓቂ ክንፈርሖ ይግባእ ድዩ ኣይግባእን ዝብል ኣዝዩ ቀሊልን ምሕዝነታዊን ንዛረብ።

ብመጀመርታ እዚ MTHFR ጂን እንታይ እዩ?

ንኣካላትና ከም ኣዝዩ ዝተሓላለኸን ዘገርምን ፋብሪካ ሕሰቦ። እዚ ፋብሪካ ንኹሉ ንምግባር ዝሕግዝ ስብስብ መምርሒታት ኣለዎ። እዚ መጽሓፍ መምርሒ እዚ ጂንና እዩ። MTHFR ኣብ ኣካላትና ኣዝዩ ኣገዳሲ ጂን እውን እዩ። ቀንዲ ስራሕ ናይዚ ጂን ንኣካላትና 'MTHFR ፕሮቲን' ንኽሰርሕ መምርሒ ምሃብ እዩ። እዚ ፕሮቲን እዚ ንዓና መተካእታ የብሉን። ምኽንያቱ፡ እቲ ኣብ እንበልዖ መግቢ ዝርከብ ፎሌት ዝበሃል ቪታሚን ቢ ፡ ናብ ንጡፍ መልክዕ ብምቕያር ኣካላትና ክጥቀመሉ ዝኽእል እዩ። እዚ ንጡፍ ፎሌት እዚ ኣብ ኣካላትና ከም ዲኤንኤ ዝኣመሰሉ መሰረታዊ ነገራት ንምስራሕ ኣገዳሲ እዩ።

ስለዚ እዚ "ሚውቴሽን" እንታይ እዩ?

ሚውቴሽን ኣብቲ ኣብዚ ጂን ዘሎ መምርሒታት ዝመጽእ ንእሽቶ ለውጢ እዩ። ልክዕ ከም ንእሽቶ ለውጢ ኣብ ፊደላት ኣብ መጽሓፍ እዩ። እዚ ለውጢ እዚ ነቲ ፕሮቲን MTHFR ውጽኢታዊ ከምዘይኮነ ክገብሮ ይኽእል። እዚ ማለት ነቲ ቪታሚን ፎሌት እውን ኣይሰርሖን ማለት እዩ። እዚ ፎሌት ብግቡእ ምስ ዘይስራሕ፡ መጠን ሆሞሲስተይን ዝበሃል ኣሚኖ ኣሲድ ኣብ ደምና ክውስኽ ይኽእል። ኣብ ዝሓለፈ እዋን፡ ሓካይም ልዑል መጠን ሆሞሲስተይን ከም ሕማም ልብን ምረጋግእ ደምን ዝኣመሰሉ ብዙሓት ሕማማት ከም ጠንቂ ይሓስቡ ነይሮም።

MTHFR ምትዕርራይ እንታይ ምልክታት የስዕብ?

እቲ ኣገዳስን ዘጸናንዕን ነገር ኣብዚ ኣሎ። መብዛሕትኦም ናይ MTHFR ጂን ምትዕርራይ ዘለዎም ሰባት ዝኾነ ምልክት የብሎምን። ምሉእ ብምሉእ ጥዑይን ንቡርን ህይወት ይነብሩ። ብዙሓት ሰባት እቲ ምውትሽን ከም ዘለዎም እኳ ኣይፈልጡን እዮም። ኣብ ኣዝዩ ሳሕቲ ገለ ምልክታት ከጋጥም ይኽእል። ግን ልሙድ ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ እዚ ናይ ጂን ምትዕርራይ ዘለዎም ሰባት፡ ንገለ ኩነታት ጥዕና ንምምዕባል "ውሱን ወሰኽ ተቓላዕነት" ክህልዎም ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ። እዚ ማለት ግን ኩሉ እዚ ሚውቴሽን ዘለዎ ሰብ እቲ ሕማም ከማዕብል እዩ ማለት ኣይኮነን።

ንኽፈልጥ መርመራ ክገብር ኣለኒ ድዩ?

ነዚ ጀነቲካዊ ምትዕርራይ ንምፍላጥ መርመራ ደም ኣሎ። ይኹን እምበር ከም ኣሜሪካን ኮሌጅ ሕክምናዊ ጀነቲክስ ዝኣመሰሉ ዓበይቲ ትካላት ሕክምና ነዚ መርመራ ንሓፈሻዊ ህዝቢ ኣይመኽሩን እዮም። ነዚ ዝኸውን ዝተፈላለዩ ምኽንያታት ኣለዉ፤

• ዘይጠቅም፦ ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ መብዛሕትኦም እዚ ሚውቴሽን ዘለዎም ሰባት፡ ዝኾነ ናይ ጥዕና ጸገም ኣየጋጥሞምን እዩ። ስለዚ ዋላ ተፈቲንካ ከም ዘለካ እንተፈለጥካ ንህይወትካ ኣይቅይሮን እዩ። ስንባደ ጥራይ ክገብረካ ይኽእል እዩ።
• ዝሓሸ ኣማራጺ ፡ ብሓቂ ክትምርምሮ እትደሊ ነገር እንተሃልዩ፡ ደረጃ ሆሞሲስተይን ኣብ ደምካ እዩ። ቀሊልን ዋጋ ዘይብሉን መርመራ ደም እዩ። ደረጃኻ ልዑል እንተኾይኑ፡ ብዛዕባኡ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ምስ ሓኪምካ ክትዛረብ ትኽእል ኢኻ። ሽዑ ንጀነቲካዊ መርመራ ገንዘብ ከተውጽእ ኣየድልየካን ’ ዩ።

ነፍሰጾራት ኣዴታት ብሓቂ ነዚ ክፈርሕኦ ይግባእ ድዩ?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሕቶ እዩ። ብዙሓት ነፍሰጾራት ኣዴታት ብዛዕባ እዚ MTHFR ምስ ሰምዐን "ኣንታ ውላደይ ከም ስፒና ቢፊዳ ናይ ኒውራል ቱቦ ጉድለት ክህልዎ ድዩ?" እቲ ዝበለጸ ክትህቦ እትኽእል መልእኽቲ "ፈጺምካ ኣይትፍራሕ" ዝብል እዩ። ኣብ ሲሪላንካን ዓለምን ዝርከባ መራሕቲ ማሕበራት ሓካይም ማህጸንን ማህጸንን (ከም ACOG) ነዚ ናይ ጂን ምትዕርራይ ነፍሰጾር ኣዴታት መርመራ ክግበረለን ኣይመኽራን። ምኽንያቱ፡ ኣድላዪ ስለዘይኮነ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ቅድሚ ጥንስን ኣብ እዋን ጥንስን ብሓኪም ዝመኸሮ ከኒና ፎሊክ ኣሲድ መዓልታዊ ብዘይ ውድቀት ምውሳድ እዩ። እቲ ዝወሃብ መጠን ሚሊግራም፡ ዋላ ንሓንቲ እዚ MTHFR ጂን ምትዕርራይ ዘለዋ ኣደ፡ ንጥዑይ ምዕባለ ስርዓተ ነርቭ ናይቲ ህጻን ምሉእ ብምሉእ እኹል ምዃኑ ኣብ መላእ ዓለም ተረጋጊጹ ኣሎ። ስለዚ፡ ብዛዕባ መርመራ MTHFR ካብ ምጭናቕ፡ መምርሒታት ሓኪምካ ምኽታልን ትኽክለኛ መጠን ፎሊክ ኣሲድ ምርካብን ብሽሕ ዕጽፊ ዝያዳ ኣገዳሲ እዩ።

ናይ MTHFR ምትዕርራይ ፍወሳታት እንታይ እዮም?

ነቲ ናይ MTHFR ጂን ምትዕርራይ "ምሕካም" ኣየድልን። ሕማም ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ መርመራ መጠን ሆሞሲስተይንካ ልዑል ምዃኑ እንተ ኣረጋጊጹ፡ ሓኪምካ ክትቈጻጸሮ ይመኽረካ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ነዞም ዝስዕቡ ምግባር የጠቓልል፤

• መመላእታ ፎሊክ ኣሲድ : ሓኪምካ ንዓኻ ዝምጥን መመላእታ ፎሊክ ኣሲድ ክመኽረካ እዩ። ብተወሳኺ መመላእታ ቪታሚን ቢ6 ን ቢ12ን ክመኽሩ ይኽእሉ።
• ብፎሌት ዝሃብተሙ መግብታት፦ ኣብ ኣመጋግባኻ ብፎሌት ዝሃብተሙ መግብታት ምውሳኽ።
• ጸሊም ቀጠልያ ቆጽሊ ዘለዎም ኣሕምልቲ ከም ስፒናች፡ ቃንጫ ሽጉርቲ፡ ከምኡ’ውን ኮላርድ ግሪን ዝኣመሰሉ
• ከም ምሸላ፡ ቺክፒስን ኣተርን ዝኣመሰሉ ፍረታት
• ከም ኣራንሺን ኣቮካዶን ዝኣመሰሉ ፍረታት
• ዓልቋይ

ቅድሚ ዝኾነ ካብዞም ነገራት ምጅማርካ ምስ ሓኪም ስድራቤትካ ምዝርራብን ምኽሩ ምኽታልን ዝበለጸን ውሑስን እዩ። MTHFR ጂን ምትዕርራይ፣ MTHFR ጂን ምትዕርራይ፣ ፎሌት፣ ሆሞሲስተይን፣ ጥንሲ፣ ፎሊክ ኣሲድ፣ ጀነቲካዊ መርመራ