ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምካ ካብቲ ንቡር ይዓብዩ ድዮም? ብዛዕባ ማክሮሳይቶሲስ ንመሃር!

ጸብጻብ ቁጽሪ ምሉእ ደም ርኢኻ ብዛዕባ ገለ ካብቲ ኣብኡ ዘሎ ክብርታት ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? ሓኪምካ "ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምካ ቁሩብ ዓበይቲ ይመስሉ" ኢሉ ክኸውን ይኽእል እዩ። ብሕክምና ማክሮሳይቶሲስ ንብሎ ንሱ እዩ። ብሓቂ ንባዕሉ ሕማም ኣይኮነን። ኣብ ኣካላትና ገለ ጸገም ከምዘሎ ግን ኣገዳሲ ምልክት እዩ። ሸለል እንተ ኢልካዮ፡ ናብ ማክሮሳይቲክ ኣኒሚያ ዝበሃል ከቢድ ዋሕዲ ደም ከይተረፈ ክትምዕብል ትኽእል ኢኻ። ስለዚ፡ ኣይትጨነቑ። ብዛዕባ ኩሉ ብንጹርን ብቐሊልን ንዛረብ።

ማክሮሳይቶሲስ ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ማክሮሳይቶሲስ ማለት ኣብ ደምካ ዝርከቡ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ካብቲ ንቡር ክዓብዩ ከለዉ እዩ። እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ሜጋሎሳይቶሲስ ወይ ማክሮሳይተሚያ ይበሃል። ምሉእ ቁጽሪ ደም ምስ ረኸብካ፡ እቲ ጸብጻብ ዓቐን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምካ ክሕብረካ እዩ። ሓኪም ነዚ ኩነታት ምስ ዝጥርጥሩ ክልተ ቀንዲ ክብርታት ኣለዉ፡ 1. MCV (Mean Corpuscular Volume): እዚ ማእከላይ መጠን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምካ እዩ። 2. MCH (Mean Corpuscular Hemoglobin)፦ እዚ ኣብ ቀይሕ ዋህዮ ደም ዝርከብ መጠን ሄሞግሎቢን እዩ። ካብዞም ክብርታት ሓደ ወይ ክልቲኦም ካብቲ ንቡር ንላዕሊ እንተኾይኑ፡ ማክሮሳይቶሲስ ክህልወካ ከም ዝኽእል ጽቡቕ ምልክት እዩ።

ምልክታት ናይዚ ኩነታት እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ማክሮሳይቶሲስ ዝመጽእ ዋሕዲ ደም ኣብ ኣካላትና ኣዝዩ ቀስ ኢሉ ይምዕብል። ስለዚ እቲ ኩነታት ቁሩብ ክሳብ ዝኸበደ ዝኾነ ዓቢ ምልክታት ኣየርእን እዩ ። እንተኾነ ግን እቲ ኩነታት ቁሩብ ምስ ዝኸበደ ገለ ካብዞም ኣብ ታሕቲ ዘለዉ ምልክታት ክረኣዩ ይኽእሉ።

ጠንቅታት ማክሮሳይቶሲስ እንታይ እዮም?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝበልናዮ ማክሮሳይቶሲስ ሓደ ሕማም ኣይኮነን። ውጽኢት ካልእ ናይ ጥዕና ጸገም እዩ። ቀንዲ ዝጸሉ ጠንቅታት እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ። ብተወሳኺ ፡ ናይ ገለ መድሃኒታት ከም መንሽሮ፡ ምውቃዕ፡ ወይ ኣውቶኢሙን ዲስኦርደርስ (ናይ ኣካላትና ናይ ገዛእ ርእሱ ስርዓተ ምክልኻል ንባዕሉ ዘጥቅዓሎም ሕማማት) ዝኣመሰሉ ኩነታት ንምፍዋስ ዝጥቀሙሉ ጎናዊ ሳዕቤን ክኸውን ይኽእል ።ማክሮሳይቶሲስ ከም ውጽኢት መንሽሮ ምሕዋስ ዓጽሚ (ማይሎዲስፕላስቲክ ሲንድሮም) እውን ክኽሰት ይኽእል።

ነዚ ኩነታት ብኸመይ ንፈልጦ?

ሓኪምካ ነዚ እንተጠርጢሩ፡ ንምርግጋጽ ሓያሎ መርመራታት ክገብር ይእዝዝ። እቶም ቀንዲ ዝፍጸሙ መርመራታት፤

• ምሉእ ቁጽሪ ደም (CBC): ምሉእ ቁጽሪ ደም።
• ፐሪፈራል ስሚር (Blood Smear)፦ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ መርመራ እዩ። ቅርጽን ዓቐንን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ንምዕዛብ ናሙና ደም ብማይክሮስኮፕ ይምርመር።
• ቁጽሪ ረቲኩሎሳይት (Reticulocyte Count)፦ ኣብ ምሕዋስ ዓጽሚ ዝርከቡ ሓደስቲ ዝፍጠሩ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ይዕቅን።
• መጠን ቫይታሚን ቢ12 ን ፎሌትን፦ መጠን እዞም ቪታሚናት ኣብ ደም ምፍታሽ።

ማክሮሳይቶሲስ ብዝበለጸ ብፔሪፈራል ስሚር ክፍለጥ ይኽእል። ብዘይካ ዝዓበዩ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም፡ ምልክታት ኣካላት ሃውል-ጆሊ (ኣብ ውሽጢ ዋህዮታት ዝርከቡ ንኣሽቱ ቁርጽራጻት)ን ልዕሊ ዓቐን ምክፍፋል ግራኑሎሳይትስ (ዓይነት ጻዕዳ ዋህዮ ደም)ን እንተሃልዮም፡ ንማክሮሳይቲክ ዋሕዲ ደም ዝምልከት ሓያል ምልክት እዩ።

ብኸመይ ይሕከም?

ኣብ ምፍዋስ ማክሮሳይቶሲስ እቲ ኣገዳሲ ነገር ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ምርካብን ምሕካምን ’ ዩ። እቲ ጠንቂ ምስ ተረኽበ፡ ሓኪምካ ነቲ ውጥን ሕክምና ክውስኖ እዩ።

• ሕክምና ሕጽረት ቪታሚን፡- ጠንቂ ሕጽረት ቪታሚን ቢ12 ወይ ፎሌት እንተኾይኑ፡ ሽዑ ግቡእ ለውጢ ኣመጋግባ፡ መመላእታ ቪታሚን ወይ ኣድላዪ እንተኾይኑ መርፍእ ቪታሚን ይምከር። ተወሳኺ መመላእታ ቪታሚን ከምዘድልየካን ክንደይ ከም እትወስድን ግን ሓኪምካ ጥራይ እዩ ክውስን ዝኽእል። ስለዚ ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ቪታሚን ኣይትውሰድ።
• ከቢድ ዋሕዲ ደም፦ እቲ ዋሕዲ ደም ኣዝዩ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ምምሕልላፍ ደም ከድሊ ይኽእል።

ብቫይታሚን ቢ12 ዝሃብተሙ መግብታት

ልዕሊ 14 ዓመት ዝዕድሚኦም ዓበይቲ ሰባት ኣብ መዓልቲ ኣስታት 2.4 ማይክሮግራም ቪታሚን ቢ12 የድልዮም። ነፍሰጾራትን ጡብ ዘጥብዋን ኣዴታት ካብ 2.6-2.8 ማይክሮግራም የድልዮም። ልሙድ በዞም ቪታሚናት ዝሃብተሙ መግብታት፤

• ዓይነታት ዓሳን ሸልፊሽን።
• ኩሊት
• ቀይሕ ስጋ
• እንቋቑሖ
• ደርሆ
• ናይ ጸባ መግብታት ከም ጸባ፡ በርበረ፡ ጣፍ
• ዝተደልደለ ናይ ቁርሲ እኽሊ

ብፎሌት ዝሃብተሙ መግብታት

ዝኾነ ልዕሊ 19 ዓመት ዝዕድሚኡ ሰብ ኣብ መዓልቲ 400 ማይክሮግራም ፎሌት የድልዮ። ነፍሰጾር ኣደ 600 የድልያ፡ ንጥብውቲ ኣደ ድማ 500 የድልያ።እቶም ኣልኮላዊ መስተ ዝሰትዩ እውን ኣብ መዓልቲ 600 ማይክሮግራም ክረኽቡ ኣገዳሲ እዩ፡ ምኽንያቱ ኣልኮላዊ መስተ ንመምጠጢ ፎሌት የዳኽሞ።

• ጸሊም ቀጠልያ ኣሕምልቲ ከም ስፒናች፡ ካሌ፡ ሰላጣ፡ ብሮኮሊ
• ከም ፋጁልን ኣተርን ዝኣመሰሉ ፍረታት
• ዓተር
• ዘርኢ ዕምባባ ጸሓይ
• ፍሩይ ፍረታት
• ምሉእ እኽሊ
• ምግቢ ባሕሪ
• እንቋቑሖ
• ዝተደልደሉ መግብታት

ማክሮሳይቶሲስ፡ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም፡ መርመራ ደም፡ ቪታሚን ቢ12፡ ፎሌት፡ ዋሕዲ ደም፡ ኤምሲቪ