⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
መጀመርታ ንርአ፡ ቅብኣት ዘርኢ ወይኒ እንታይ እዩ?
ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ካብቲ ኩላትና እንፈልጦ ዘርኢ ወይኒ ዝተሰርሐ እዩ። ካብ ኩሉ ዓይነት ወይኒ ግን ኣይኮነን። ወይኒ ንምስራሕ ዝውዕል (Vitis vinifera) ዝበሃል ፍሉይ ዓይነት ወይኒ ኣሎ፡ እዚ ቅብኣት ድማ ካብቶም ዘርኢ ወይኒ ዝፍጠር እዩ። እዚ ናይ ምግባር መስርሕ እውን ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ወይኒ ምስ ተሰርሐ እቲ ዝተረፈ ዘርኢ ይእከብ። ድሕሪኡ፡ እቲ ዘይቲ ካብቶም ዘርኢ ይጭበጥ፡ እቲ ዝተረፈ ዘርኢ ጽቡቕ ጌሩ ይነቅጽ፡ እቲ ቅብኣት ድማ ብምፍሓር ይስራሕ። ድሕሪኡ፡ እዚ ዱቄት ብመልክዕ ካፕሱል፡ ጽላት ወይ ፈሳሲ ናብ ዕዳጋ ይቐርብ። ኣብዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ፡ እቲ ጠቓሚ ባህርያት ዘርኢ ወይኒ ኣዝዩ ተጠርኒፉ ብውሑድ መጠን ይውሰኽ።ብሓቂ ዘርኢ ወይኒ እንታይ ዝሓዘ እዩ?
ዘርኢ ወይኒ እንተ ወሲድካ ፡ ጽሕጊ ፡ ማዕድናት ፡ ፕሮቲን፡ ማይ፡ ዘይቲ ዝሓዘ እዩ። ኣብዚ ቅብኣት ዘርኢ ወይኒ እቲ ዝኸበረ ነገር ግን ጸረ - ኦክስጅን ’ ዩ ።ጸረ-ኦክስጅን ከም ንኣሽቱ ወተሃደራት ኮይኖም ኣብ ኣካላትና ንዘለዉ ዋህዮታት ይከላኸሉ። ከም ብከላ ከባቢ፡ ድኹም ኣመጋግባን ጸቕጥን ዝኣመሰሉ ነገራት ንዋህዮታትና ክጎድኡ ይኽእሉ። ጸረ-ኦክስጅን ነዚ ጉድኣት ንምንካይ ዝገብርዎ ከምኡ እዩ።ኣብ ቅብኣት ዘርኢ ወይኒ ዝርከቡ ቀንዲ መኣዛታትን ጸረ-ኦክስጅንን ንርአ።
| ክፍሊ ኣመጋግባ | መግለፂ |
|---|---|
| ቀንዲ ጸረ-ኦክስጅን | ቫይታሚን ኢ፡ ሊኖለኒክ ኣሲድ፡ ብፍላይ ድማ ኦፒሲ (Oligomeric proanthocyanidin complexes) ኣዝዮም ሓያላት ጸረ-ኦክስጅን እዮም። |
| ካልኦት ፊኖሊክ ውህደታት | እዚኦም ንኣካላትና ጠቐምቲ ዝኾኑ ጸረ-ኦክስጅን ባህርያት ዘለዎም ውህደታት እውን እዮም። |
| ማዕድናት | ከምኡ’ውን ከም ፖታስየም፡ ነሓስ፡ ፎስፎረስ፡ ካልሲየም፡ ዚንጎ፡ ማግነዝየምን ሓጺንን ዝኣመሰሉ ኣገደስቲ ማዕድናት ዝሓዘ እዩ። |
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →እዚ ንጥዕናዊ ረብሓታት ዝበሃል ናይ ብሓቂ ድዩ?
እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣብዚ ኣሎ። ኣብ ቅብኣት ዘርኢ ወይኒ ዝግበር መጽናዕቲ ገና ኣብ መጀመርታ ደረጃኡ ይርከብ። ስለዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጥዕናዊ ረብሓ ከም ዘለዎ ብርግጽ ንምባል እኹል ሳይንሳዊ መርትዖ የለን። ይኹን እምበር፡ ገለ መጽናዕትታት ገለ ንኣሽቱ ፍንጪታት ኣቕሪቦም እዮም።ንጥዕና ልቢ ይጸልዎ ድዩ?
ገለ ኣዝዮም ውሱናት መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ኣብ ቅብኣት ዘርኢ ወይኒ ዝርከቡ ጸረ-ኦክስጅን ጥዑይ ጸቕጢ ደም ንምዕቃብን ዑደት ደም ንምምሕያሽን ክሕግዙ ይኽእሉ። ኣብዚ ግን ዓቢ ሓደጋ ኣሎ! ቅብኣት ዘርኢ ወይኒ ምስ ገለ ቪታሚናትን ካልኦት መድሃኒታትን ብምትሕብባር ልዑል ጸቕጢ ደም ከስዕብ ይኽእል። ካብኡ ዝያዳ ዘተሓሳስብ ድማ ደም ዝቕንጥጥ ውጽኢት ክህልዎ ይኽእል እዩ . እዚ ማለት ድሮ መቐነሲ ደም ትወስድ እንተኾንካ፡ ምጥቃም ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ።ስለዚ፡ ቅድሚ ዝኾነ ሓድሽ መመላእታ ምጅማርካ , ብፍላይ ድሮ ካልእ መድሃኒታት ትወስድ እንተኾንካ ፡ ብርግጽ ምስ ሓኪምካ ክትዛረብ ይግባእ።
ሓንጎል ብኸመይ ይሰርሕ ኣሎ?
ገለ ውሱናት መጽናዕትታት እንስሳታት፡ ኣብዚ ቅብኣት ዝርከቡ ከም ኦፒሲ ዝኣመሰሉ ፊኖሊክ ውህደታት ንዝኽርን ሓፈሻዊ ጥዕና ሓንጎልን ንምምሕያሽ ክሕግዙ ከምዝኽእሉ ይሕብሩ። እዚኦም ኣብ እንስሳታት ከም ዝተገበሩ ግን ኣብ ግምት ኣእትውዎ። እዚ ሳዕቤናት ኣብ ደቂ ሰባት ሓደ እንተኾይኑ ንምፍላጥ ዝያዳ መጽናዕቲ የድሊ።ቅድሚ ምጥቃምካ ክትፈልጦም ዘለካ ነገራት
ዝኾነ መመላእታ ቅድሚ ምጥቃምካ፡ ውሑስን ንዓኻ ዝምችእን ምዃኑ ንምርግጋጽ ንሓኪምካ ምውካስ ኣገዳሲ እዩ። ከምኡ’ውን ብዛዕባ እቲ ንዓኻ ዝምጥን መጠን መድሃኒት ንሓኪምካ ተወከስ። እቲ ኣገዳሲ ነገር መመላእታታት ከም ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት ብመንግስቲ ብጥብቂ ዝምራሕ ዘይምዃኑ እዩ። እዚ ማለት ንጽሬቶም፡ ድሕነቶም፡ ወይ ድማ ብዝሒ ዘለዎም መኣዛታት ውሕስነት የለን። ስለዚ ኩሉ ግዜ ዘተኣማምን ፍርያት ምምራጽን ብሕክምናዊ ምኽሪ ጥራይ ምጥቃምን ኣገዳሲ እዩ።ጎናዊ ሳዕቤናትን ሓደጋታትን እንታይ እዮም?
ዋላ እኳ ብሓፈሻ ካብ ዘርኢ ወይኒ ንመብዛሕትኦም ሰባት ውሑስ ተባሂሉ እንተተቖጸረ፡ ገለ ሓደጋታትን ጎናዊ ሳዕቤናትን ከጋጥሙ ይኽእሉ። ነዚኦም ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ። ልሙዳት ጎናዊ ሳዕቤናት፡ ፍሉይ ሓደጋታት፡ ምትእስሳር መድሃኒት፡ ጸረ-ምልክታት
| ዓይነት ሓደጋ | ክትፈልጦ ዘለካ |
|---|---|
| ንኣሽቱ ሳዕቤናት | ገለ ሰባት ሕማም ርእሲ፡ ምሕርቃም ቆርበት ርእሲ፡ ምድንዛዝን ምሕንካስን ከጋጥሞም ይኽእል። |
| ኣለርጂ | ንወይኒ ኣለርጂ እንተሃልዩካ ብዝኾነ ምኽንያት ቅብኣት ዘርኢ ወይኒ ኣይትጠቐም። |
| ሕማማት ደም | ናይ ምፍሳስ ደም ጸገም ወይ ልዑል ጸቕጢ ደም እንተሃልዩካ፡ ነዚ ቅድሚ ምጥቃምካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ። |
| ተኸታተሉና! | መዓልታዊ ዝኾነ መድሃኒት ትወስድ እንተኾንካ፡ ቅድሚ ቅብኣት ዘርኢ ወይኒ ምጅማርካ ንሓኪምካ ንገሮ። ብፍላይ፥ ቅብኣት ዘርኢ ወይኒ ምስዚ መድሃኒት ምላሽ ብምሃብ ሓደገኛ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል። |
| ብጣዕሚ ኣገዳሲ! | ብሰንኪ እኹል መረዳእታ ድሕነት ዘይምህላው፡ ቅብኣት ዘርኢ ወይኒ ንነፍሰጾራት፡ ንዘጥብዋ ኣዴታትን ንኣሽቱ ህጻናትን ኣይምከርን . |
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ቅብኣት ዘርኢ ወይኒ ብጸረ-ኦክስጅን ዝሃብተመ መመላእታ እምበር ንኹሉ ሕማማት ዝፍውስ ስሕበት ጥይት ኣይኮነን።
- እዚ ዝህቦ ጥዕናዊ ረብሓታት (ልቢ፡ ሓንጎል) ዝድግፍ እኹል ሳይንሳዊ መርትዖታት ክሳብ ሕጂ የለን።
- ብዓቢኡ እዚ ምስ ካልኦት ክትወስዶም እትኽእል መድሃኒታት ብፍላይ ድማ ደም መቐነሲን መቐነሲ ቃንዛን ሓደገኛ ክራኸብ ይኽእል።
- ስለዚ ቅብኣት ዘርኢ ወይኒ ክትጥቀም ትሓስብ እንተኾንካ ቅድሚ ኩሉን ልዕሊ ኩሉን ምስ ሓኪምካ ተዘራሪብካ ፍቓድ ውሰድ።
- እዚ ንነፍሰጾራት፡ ንዘጥብዋ ኣዴታትን ንኣሽቱ ህጻናትን ፈጺሙ ዝምችእ ኣይኮነን።
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.