ሽታ: መውጽኢ መኪና: ወይ ጨና ሓድሽ ዝተነጽፈ ምንጻፍ ክትሽትት ከለኻ ሃንደበት ሕማም ርእሲ: ምድንዛዝ: ወይ ምሕንካስ ኣጋጢሙካዶ ይፈልጥ፧ ገለ ሰባት ነዚ ምልክታት እዚ ምስ ኣብ ከባቢኦም ዘለዉ ነገራት ከም ዝዛመድ ይገልጹ። ማሕበረሰብ ሕክምና ነዚ ኩነታት ዝምልከት ሓያሎ ኣስማት ኣለዎ። ገሊኦም "ከባብያዊ ሕማም ኣእምሮ " ክብሉዎ፡ ገሊኦም ድማ "ሕሙም ህንጸት ሲንድሮም" ይብሉዎ። እቲ ዝበዝሐ ዝውቱር ስም ግን ማልቲፕል ኬሚካል ሴንሲቲቲ ወይ ኤምሲኤስ . ሓኪምካ "ኢዲዮፓቲክ ከባብያዊ ዘይምጽውዋር" እውን ክብሎ ይኽእል እዩ።

ብሓቂ እዚ ሕማም ድዩ? እዚ ኩነታት እዚ እንታይ እዩ?

ኣብዚ እቲ ዝዓበየ ሕቶ እዚ ብሓቂ ብሕክምናዊ ኣፍልጦ ዘለዎ ኩነታት ድዩ ዝብል እዩ። ብሓቂ ኣብ ውሽጢ ማሕበረሰብ ሕክምና ኣብዚ ጉዳይ ምርድዳእ የለን። ንኣብነት ከም ማሕበር ሕክምና ኣሜሪካ ዝኣመሰሉ ትካላት ንኤምሲኤስ ከም ፍሉይ ሕማም ኣይቆጽርዎን እዮም።

ምልክታትካ ሓሶት እዩ ማለት ግን ኣይኮነን። እቲ ዝስምዓካ ዘሎ 100% ሓቀኛ እዩ። ርእስኻ ይጎድኣካ፡ ደኺምካ፡ ምቾት የብልካን። እቶም ስምዒታት ናይ ብሓቂ እዮም። ግን ብዙሕ ምኽንያታት ክህልዎም ይኽእል እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ነዚ ኩነታት ምርዳእ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝኸውን።

ምስዚ ክኸዱ ዝኽእሉ ልሙዳት ምልክታት እንታይ እዮም?

MCS ኣለኒ ዝብሉ ሰባት ዝሕብርዎ ደረጃ ምልክታት ኣዝዩ ሰፊሕ እዩ። እቲ ምልክታት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። እዚኦም እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ። ብቐሊሉ ንምርዳእ ድማ ነዞም ምልክታት ኣብ ሓደ ሰደቓ ኣቐሚጠዮም ኣለኹ።

እንታይ ዓይነት ነገራት እዮም ነዞም ምልክታት ከስዕቡ ዝኽእሉ?

ነዞም ምልክታት ዘስዕቡ "መበገሲታት" ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለዩ። ንኣብነት፡ ዓርክኻ ጨና ሽታ ኣይግድሶን ይኸውን፡ ምስ ጨነኻዮ ግን ሕማም ርእሲ ክስምዓካ ይጅምር። ከምኡ እዩ ዘሎ። ገለ ልሙዳት መበገሲታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ትኪ ትምባኾ
• ኣውቶ ኤግዞስት
• ሽቶን ጨናዊ ፍርያትን
• ጸረ-ጣንጡ
• ሓድሽ ምንጻፍ
• ክሎሪን ዝመስሉ መጽረይቲ
• ዓይነታት ቀለም
• ኣብ ገለ መሕተሚታት ቀለም

ነዚ ጠንቂ እንታይ ክኸውን ይኽእል?

ዝተወሰኑ ኬሚካላት ብብዝሒ እንተወሓጥናዮም ከሕምሙና ከም ዝኽእሉ ኩላትና ንፈልጥ ኢና። ከም ትክን ሓመድን ዝኣመሰሉ ነገራት ንሓደጋ ከም ኣዝማ ዝኣመሰሉ ሕማማት ክውስኹ ከም ዝኽእሉ እውን ንፈልጥ ኢና። ኣብዚ ንዛረበሉ ዘለና ግን፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ካልኦት ጽልዋ ዘይብሎም ኣዝዩ ትሑት መጠን ኬሚካላት ምስ እንቃላዕ ዘጋጥም እዩ። እዚ ክሳብ ሕጂ ምሉእ ብምሉእ ኣይተረድአን።

ነዚ ምኽንያት ክኾኑ ዝኽእሉ ሓያሎ ክልሰ-ሓሳባት ኣለዉ፤

1. ምላሽ ስርዓተ ምክልኻል፦ ገለ ሓካይም እዚ ካብ ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ዝመጽእ ምላሽ ኮይኑ፡ ምስ ኣለርጂ ዝመሳሰል ይመስሎም።

2. ንጨናታት ልዕሊ ዓቐን ተነቃፍነት፦ ካልእ ክልሰ-ሓሳብ ድማ ሓንጎል ገለ ሰባት ንገለ ጨናታት ዘይንቡር ወይ ልዕሊ ዓቐን ተነቃፊ ምላሽ ይህብ።

3. ኣብ ጥዕና ኣእምሮ ዘለዎ ጽልዋ፤ገሊኦም’ውን ከም ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ናይ ኣእምሮ ኩነታት ነዚ ምልክታት ኣብ ምፍጣር ወይ ኣብ ምግዳድ ተራ ክህልዎም ከም ዝኽእል ይኣምኑ።

4. ዓቢ ፍጻመ ወይ ንነዊሕ እዋን ምቅላዕ፦ ገለ ሰባት እዚ ምልክታት ድሕሪ ዓቢ ፍጻመ ከም ምፍሳስ ኬሚካል ከም ዝጀመረ ይዛረቡ። ወይ ድማ፡ እቲ ኩነታት ከም ንፋስ ዘይኣትዎ ቤት ጽሕፈት ዝኣመሰለ ትሑት መጠን ኬሚካላት ንነዊሕ እዋን ብምቅላዕ ከም ዝመጸ ይዛረቡ።

እዚ ብኸመይ ይፍለጥን ይሕከምን?

ኣብዚ እቲ ዝዓበየ ብድሆ እዚ እዩ። ሕጂ’ውን ንኤምሲኤስ ንምፍላጥ ዝሕግዝ ውዱእን ዘተኣማምንን ሕክምናዊ መርመራ የለን። ንዕኡ ዝኸውን ዝተረጋገጸን ፍሉይን ሕክምና ድማ የለን።

ሓገዝ ክትረክብ ኣይትኽእልን ማለት ግን ኣይኮነን። መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ምልክታትካ ከተመሓድር ጥራይ እዮም ዝሕግዙኻ።

• መድሃኒት ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ከም "SSRIs" (selective serotonin reuptake inhibitors) ዝኣመሰሉ ንጭንቀት ዝውዕሉ መድሃኒታት (ንኣብነት፡ Fluoxetine, Paroxetine) ክእዘዙ ይኽእሉ። ገለ ሰባት ንጭንቀትን ድቃስ ምስኣንን ዝውዕሉ መድሃኒታት እውን እፎይታ ይረኽቡ። ፍሉያት ምልክታትካ ከም ሕማም ርእሲ እውን ብመቐነሲ ቃንዛ ክሕከሙ ይኽእሉ እዮም።
• ኣገባባት ምኽሪ፦ ኮግኒቲቭ ቢሄቪዮራል ቴራፒ (CBT) ኣዝዩ ጠቓሚ ኣገባብ ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ ኮይኑ፡ ኣተሓሳስባኻን ኣካይዳኻን ብምቕያር ምስዞም ምልክታት ብዓወት ክትነብር ዝምህረካ እዩ።
• ካልኦት ሜላታት፦ ዲሲንሲታይዜሽን በብቑሩብ ንኣዝዩ ትሑት መጠን ናይቲ ዘይምቾት ዝፈጥረልካ ዘሎ ኬሚካል ዘቃልዕ ፍወሳ እዩ፣ ብዝተቖጻጸረ መንገዲ። እዚ ግን ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ክኢላ ክኢላ ክኸውን ይግባእ።
• ርእሰ ምምሕዳር፦ ብዙሓት ሰባት ካብ ተመኩሮታቶም እንታይ ከም ዝድርኾም ይመሃሩ። ካብዚ ነገራት እዚ ምርሓቕ ዓቢ እፎይታ ኪኸውን ይኽእል እዩ። ቅድሚ ዓበይቲ ውሳነታት ምግባርካ ግን ክልተ ግዜ ክትሓስብ ይግባእ፣ ከም ሃንደበት ብዙሕ መግቢ ምቑራጽ ወይ ንሓኪም ከይተማኸርካ ስራሕካ ምቁራጽ።

ምስ ሓኪምካ ብሓባር ስራሕ።

በዚ ሕማም ትሳቐ እንተኾንካ እቲ ኣገዳሲ ነገር ምስ ሓኪምካ ብዛዕባኡ ብግልጺ ምዝርራብ እዩ።

ቅድሚ ናብ ዘይተረጋገጸ፡ ክቡር መርመራታት ወይ ሕክምናታት ምጥቃምካ፡ መጽናዕትኻ ግበር። እፎይታ ምድላይ ንቡር'ኳ እንተኾነ፡ እቲ እንመርጾ ሕክምና ሕክምናዊ ረብሓ ከምዘለዎ ምርግጋጽ ኣገዳሲ'ዩ።

ንስኻን ሓኪምካን ብሓባር ንኹሎም ክህልዉ ዝኽእሉ ጠንቅታት ምልክታትካ ኣብ ግምት ከተእትውዎም ኢኹም።ንዓኻ ዝምጥንን ውሑስን ዝኾነ ውጥን ሕክምና ክትሰርሕ ትኽእል ኢኻ። እቲ ዕላማ ጽሬት ህይወትካ ምምሕያሽን ናብ ንቡር ምምላስን ክኸውን ይግባእ።