ስጡም ዕንክሊልን ቀጻሊ ቃንዛን ኣብ ኣካላትና መፍትሒ? ብዛዕባ ማይኦፋስያል ሪሊዝ ቴራፒ ንመሃር!

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ሓደ ነጥቢ ኣካላትካ ስጡምን ዕንክሊልን ቃንዛ ይስምዓካ ድዩ? ክንደይ ንሕጸቦ ብዘየገድስ፡ ዋላ ብስሩዕ ማሳጅ፡ እቲ ምጽቃጥን ቃንዛን በቃ ኣይክሓልፍን እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ቃንዛ ኣብ ሓደ ቦታ እኳ እንተሃለወ፡ ሳዕቤናቱ ካብ ካልእ ክፍሊ ኣካላትና እውን ክለዓል ይኽእል እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ከምዚ ዝኣመሰለ ቀጻልን ንምርዳእ ኣጸጋምን ቃንዛ ጭዋዳታት ክሕግዝ ዝኽእል ፍሉይ ኣገባብ ሕክምና ኢና ንዛረብ ዘለና።

ማይዮፋስያል ሪሊዝ ቴራፒ እንታይ እዩ?

እዚ ስም እዚ ቁሩብ ዝተሓላለኸ ክመስል ይኽእል እዩ፡ እቲ ነጥቢ ግን ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ንበታተን። "ሚዮ" ን"ጭዋዳ" የመልክት። "ፋስያል" ማለት ኣብ ኣካላትና ዝርከብ ፋስያ ዝበሃል ቲሹ የመልክት።

ስለዚ እዚ 'ፋስያ' እንታይ እዩ?

ብዛዕባ መርበብ ሓሸራ ሕሰብ። ኣብ ምሉእ ኣካላትና ዝኸይድ ቀጢን ግን ከኣ ኣዝዩ ድልዱል መርበብ ዝመስል ሽፋን ኣሎ። ንጭዋዳታትና፡ ንኣዕጽምትና፡ ንነርቭታትና፡ ንሰራውር ደምና፡ ዋላ እውን ንውሽጣዊ ኣካላትና ይሽፍንን ይድግፍን እዩ። ቀጻሊ፡ ኩሉ ዘጠቓለለ መዋቕር እዩ። እዚ ማለት ኣብ እግርኻ ዘሎ ፋስያ ምስቲ ኣብ ክሳድካ ዘሎ ፋስያ ዝተኣሳሰር እዩ።

ንቡር ኮይኑ እዚ ፋስያ ኣዝዩ ተዓጻጻፍን ዝዝርጋሕን እዩ። ይኹን እምበር፡ ብሰንኪ ሓደጋ (ውድቀት፡ ሓደጋ መኪና)፡ ድሕሪ መጥባሕቲ ዝፍጠር በሰላ፡ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕማቕ ኣቃውማ፡ ወይ ኣእምሮኣዊ ጸቕጢ፡ እዚ ፋስያ እዚ ክጽቀጥ፡ ክጣበቕን ተጣጣዕነቱ ክስእን ይኽእል።

ማይዮፋስያል ሪሊዝ ቴራፒ ኣብ ክንዲ ኣብ ጭዋዳታት ጥራይ ዘተኮረ፡ ነዞም ስጡማት ሽፋናት ፋስያ ኣብ ምፍታሕን ተዓጻጻፍነቶም ኣብ ምምላስን ዘተኮረ እዩ።

እዚ ምስ ትሪገር ፖይንት ቴራፒ ሓደ ድዩ?

እወ መብዛሕትኡ ሓደ ነገር እዩ። እዚ ሕክምና ማይዮፋስያል ትሪግር ፖይንት ቴራፒ ተባሂሉ እውን ይጽዋዕ። ናይዚ ምኽንያት ድማ ኣብዚ ፋስያ ዝፍጠር ቃንዛ ብፍሉያት ቦታታት 'trigger points' ዝበሃሉ ስለዝኾነ እዩ።

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚኦም እቶም ኣቐዲምና ዝጠቐስናዮም "ተሪር ዕንክሊል" ወይ "ቃንዛ ዘለዎም ዕንክሊል" እዮም። ከም ሕቖኻ፡ ክሳድካ ወይ ኣብራኽካ ዝኣመሰሉ ቦታታት ክትማሳሕ ከለኻ፡ እዚ ዕንጨይቲ እዚ ተሰሚዑካ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዞም ጽኑዓት ዕንክሊል እዚኣቶም፡ ምንቅስቓስ ጭዋዳታትካን መላግቦታትካን ይድርቱ። እቲ ቃንዛ ኣብቲ ዕንክሊል ዝተገብረሉ ቦታ ክስመዓካ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ናብ ካልእ ክፋላት ኣካላትካ ክጨረር ይኽእል። ዕላማ ናይዚ ሕክምና ነዞም መበገሲ ነጥብታት ምፍናው እዩ።

ካብዚ ሕክምና እዚ ዝያዳ ዝጥቀም መን እዩ፧

ዝኾነ ሰብ ብሰንኪ ስጡም ፋስያ ዝመጽእ ቃንዛ ዝሳቐ ካብዚ ሕክምና ክጥቀም ይኽእል እዩ። ብፍላይ ነቶም እዞም ዝስዕቡ ኩነታት ዘለዎም ሰባት ጠቓሚ ክኸውን ይኽእል እዩ፤

በዚ ሕክምና ክፍወሱ ዝኽእሉ ኩነታት

እዚ ኣገባብ ሕክምና ንዝተፈላለዩ ኩነታት ዝውዕል እዩ። ንኣብነት፥

• ማይዮፋስያል ቃንዛ ሲንድሮም ፡ ምስ ፋስያ ዝተኣሳሰር ሕዱር ቃንዛ።
• ካርፓል ታንለ ሲንድሮም ፡ ምድናስን ቃንዛን ኣብ ኢድን መንኵብን።
• ቃንዛ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ፡- ብሰንኪ ምውጥዋጥ ጭዋዳታትን ቴንዳታትን ሕቖ ዝመጽእ ቃንዛ።
• TMJ ዲስኦርደር፤ኣብ ከባቢ መላግቦ መንጋጋ ዝርከቡ ጭዋዳታት ነድሪ።
• ፋይብሮማያልጅያ (Fibromyalgia)፦ ኣብ መላእ ኣካላትና ንዝርከቡ ጭዋዳታትን መላግቦታትን ዝጸሉ ሕዱር ቃንዛ ዘለዎ ኩነታት እዩ።
• ሕዱር ማይግሬን: ብተደጋጋሚ ሕማም ርእሲ።

ኣብ እዋን ፍወሳ ብሓቂ እንታይ የጋጥም?

ነዚ ሕክምና እንተደሊኻ ብፍሉይ ስልጠና ዝወሰደ ሰብ ክትሕከም ኢኻ። እዚ ሰብ እዚ ኣካላዊ ፍወሳ፡ ሞያዊ ፍወሳ ወይ ክኢላ ስፖርታዊ ሕክምና ክኸውን ይኽእል።

እቲ ሕክምና ኣብ ናይ ብሕቲ ክፍሊ እዩ ዝፍጸም። መጀመርታ እቲ ቴራፒስት ንኣካላትካ ይምርምር እሞ ነቶም ጽዑቓትን ዕንክሊል ዘለዎምን ቦታታት (መበገሲ ነጥብታት) የቐምጦም። ድሕሪኡ፡ ዝኾነ ዘይቲ ወይ ሎሽን ከይተጠቐሙ፡ ኣዝዩ ልኡም፡ ዋላ’ውን ብቐጥታ ኣብ ቆርበት ጸቕጢ ይገብሩ።

ነዚ ጸቕጢ ​​እዚ ይገብሩዎ፣ ኣዝዮም ቀስ ኢሎም ነቲ ስጡም ቲሹ ክዝርግሕዎን ክፈትሕዎን ይፍትኑ። ነዚ መስርሕ እዚ ክሳብ እቲ ዕንክሊል "ምፍታሕ" ዝስምዖም ይደግምዎ። ሓደ ከባቢ ምስ ተፈትሐ ናብቲ ዝቕጽል ጽኑዕ ቦታ ይሰጋገሩ። እዚ ናይ ሕክምና ግዜ ካብ 15 ክሳብ 50 ደቓይቕ ክጸንሕ ይኽእል።

ድሕሪ ሕክምናን ድሕሪን ሕክምና እንታይ ረብሓ ኣለዎ?

ድሕሪ እቲ ሕክምና፡ ኣብቲ እቲ ሓኪም ጸቕጢ ዝገበረሉ ቦታታት ቁሩብ ቃንዛ ወይ ምብስባስ ክስምዓካ ይኽእል። እዚ ንቡር ስለዝኾነ ቀልጢፉ ክሓልፍ እዩ። ይኹን እምበር ኣብቲ ከባቢታት ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ኣዝዩ ዝያዳ ናጽነትን ምዝንጋዕን ክስምዓካ ክጅምር እዩ።

ንዝበለጸ ውጽኢት እዚ ሕክምና ብተኸታታሊ ክግበር ኣለዎ። ሓኪምካ ወይ ሓኪምካ፡ ከከም ጽንኩርነት ኩነታትካ፡ ንሓያሎ ሰሙናት ወይ ኣዋርሕ ኣብ ሰሙን ሓደ ወይ ሰለስተ ግዜ ነዚ ሕክምና ክትገብሮ ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

እዚ በይንኻ ክትገብሮ ትኽእል ዲኻ፧

እወ፡ ነዚ ሕክምና እዚ ብመጠኑ ባዕልኻ ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ሴልፍ-ማይዮፋስያል ሪሊዝ ይበሃል። ነዚ ድማ ፎም ሮለር ወይ ፍሉይ ሮለር ማሳጀር ይጥቀሙ። ነዚኦም ብምጥቃም ኣብቶም ስጡማት ጭዋዳታትን ፋስያን ልኡም ጸቕጢ ክትገብር ትኽእል ኢኻ።