ንቃንዛ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ ከመይ ጌርና ፍራሽ ንመርጽ?

ቃንዛ ሕቖ ኣለካ ድዩ? ሽዑ ሓደ ሰብ ብዝተኻእለ መጠን ኣብ ልዕሊ ከም ከውሒ ተሪር ፍራሽ ምድቃስ እቲ ዝበለጸ ስራሕ ምዃኑ ነጊሩካ ክኸውን ይኽእል እዩ። ብዙሓት ሰባት ከምኡ ይመስሎም። ብሓቂ ግን ነዚ ዛንታ ሳይንሳዊ መሰረት የብሉን። እቲ ዳሕረዋይ ርእይቶ ንጸገም ሕቖ ዘለዎም ሰባት ዝኸውን ፍሉይ ዓይነት ፍራሽ የለን , ሓደ ዓይነት ፍራሽ ድማ ንኹሉ ሰብ ኣይሰርሕን እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ንኣካላትካ ምቹእ ዝስምዓካ እዩ።

ናብ ድኳን ፍራሽ ከይድካ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ፍራሽ ክትድቅስ ከለኻ ግን፡ ዋላ’ኳ ኣብቲ እዋን’ቲ ጽቡቕ ክስምዓካ ይኽእል እንተኾነ፡ ድሕሪ’ቲ ንዓመታት ኣብ ልዕሊኡ ምድቃስካ ግን ከምኡ ምቹእ ክኸውን’ዩ ኢልካ ምግማት ኣጸጋሚ’ዩ፡ ሓቀይ? ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ ቃንዛ ሕቖኻ ዘቃልልን ጽቡቕ ድቃስ ዘምጽኣልካን ዝበለጸ ፍራሽ ከመይ ጌርካ ከም እትመርጽ ክንዛረብ ኢና።

እቲ ኣገዳሲ ነገር: ዓንዲ ሕቖኻ ትኽ ኢሉ ምሕላው

ድቃስ ከለና እውን ከይተረፈ ጽቡቕ ኣቃውማ ክንሕሉ ከም ዘሎና ኣይትፈልጡን ትኾኑ። እወ ሓቂ እዩ። ኣብቲ እንድቅሰሉ ሰዓታት፡ ኣብ ሕቖና ዝርከቡ ጭዋዳታትን ልጋማትን (እቶም ንመላግቦታት ብሓባር ዝሕዙ ቲሹታት) ጽቡቕ ዕረፍቲ ክረኽቡን ክምለሱን የድልዮም።

ሕሰብዎ፣ ፍራሽካ ኣዝዩ ጽኑዕ እንተኾይኑ ፣ ወይ ኣዝዩ ልስሉስን እንተ ጥሒሉን ፣ ክልቲኡ ውጽኢቱ ተፈጥሮኣዊ ምጥምዛዝ ሕቖኻ (ብፍላይ ክሳድካን ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኻን) ብግቡእ ከይድገፍ እዩ። ሽዑ ጭዋዳታት ሕቖኻ ምሉእ ለይቲ ዕረፍቲ ኣይክረኽቡን እዮም።

ናይ ኩሉ ሰብ ዓይነት ኣካላት እውን ኣብዚ ተራ ኣለዎ። ንኣብነት፡ ቍሩብ ገፊሕ ጭሕሙ ዘለዎ ሰብ፡ ቍሩብ ዝለስለሰ ፍራሽ ሒዙ ዝያዳ ምቹእ ኪኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ልስሉስነት እዚ ንመትሎኦም ቁሩብ ናብቲ ፍራሽ ክጥሕል ስለዘኽእሎም ዓንዲ ሕቖኦም ትኽ ኢሉ ይጸንሕ። ከምኡ ዝኣመሰለ ሰብ ኣብ ኣዝዩ ጽኑዕ ፍራሽ እንተደቂሱ ግን፡ መንኵቡ ንላዕሊ ክለዓልን ሕቖኡ ክጭነቕን ይኽእል። ብተመሳሳሊ፡ ሓደ ጸቢብ መንኵብ ዘለዎ ሰብ፡ ቁሩብ ጽኑዕ ፍራሽ ሒዙ ዝያዳ ምቹእ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ጸገም እንተሃልዩካ፡ 'Medium-Firm' ዝበሃል ፍራሽ ምረጽ።

ኣብዚ ጉዳይ ብዙሕ መጽናዕቲ እኳ እንተዘይተገብረ፡ ሓደ መጽናዕቲ ንልዕሊ 300 ቃንዛ ሕቖ ዘለዎም ሰባት ሓድሽ ፍራሽ ሂቡ። ገሊኦም "ጽኑዕ" ፍራሽ ክወሃቦም ከሎ፡ ንገሊኦም ድማ "ማእከላይ ጽኑዕ" ፍራሽ ተዋሂብዎም፡ ንሰለስተ ወርሒ ክጥቀሙሉ ተሓቲቶም። ብመሰረት እቲ ውጽኢት ፡ እቲ "ማእከላይ ጽኑዕ" ፍራሽ ዝጥቀም ጉጅለ፡ ዝወሓደ ቃንዛ ሕቖን ዘይምቾትን ከምዘርኣየ ተገሊጹ።

ስለዚ እንታይ ዓይነት ፍራሽ ክትገዝእ ከም ዘለካ ርግጸኛታት እንተዘይኮይንካ፡ ብ'ማእከላይ ጽኑዕ' ክትጅምር ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።

ናይ መዘክር ፎም ፍራሽ ጽቡቕ ድዩ?

'ሜሞሪ ፎም' ዝበሃል ፍራሽ እውን ሕጂ ኣዝዩ ተፈታዊ ኮይኑ ኣሎ። ናይዚ ፍሉይ ነገር እቲ ፎም ምስ ቅርጺ ኣካላትካ ይቐርጽ። ንሕቖኻ ጽቡቕ ደገፍ ይህብ። ግን ጉድለታት እውን ኣሎ። ገለ 'ሜሞሪ ፎም' ዝበሃሉ ፍራሽ ዋዒ ኣካላት ክምጥጡን ናይ ለይቲ ረሃጽ ከስዕቡን ይኽእሉ። ከምኡ’ውን ገለ ፍራሽ ጨና ኬሚካላት ክህልዎም ይኽእል።

ቅድሚ ምግዛእካ 'ቴስት ድራይቭ' ውሰድ።

ኣብ ጽቡቕ ሆቴል ሓዲርካ ሽዑ ምሸት ጽቡቕ ደቂስካ ብዘይ ሕማም ሕቖ ካብ ድቃስካ ተበራቢርካ ትፈልጥ እንተኾንካ፡ ነዚ ዘክር። እንተተኻኢሉ ሞዴል ስም ናይቲ ፍራሽ ረኺብካ ጽሓፎ። እዚ ድማ ጽቡቕ ሓሳብ ክህበካ እዩ።

ካልእ ብሉጽ መገዲ ድማ ውሕስነት ገንዘብ ምምላስ ዘለዎ ፍራሽ ምምራጽ እዩ . ሕጂ ኣብ ሲሪላንካ ዝርከባ ገለ ኩባንያታት ነዚ መሳለጥያ ይህባ። እዚ ማለት ነቲ ፍራሽ ናብ ገዛኻ ወሲድካ ን30፡ 60 ወይ 100 መዓልታት ክትፍትኖ ትኽእል ኢኻ። ኣብቲ ግዜ እቲ ምቹእ እንተዘይኮይኑ ወይ ቃንዛ ሕቖኻ እንተዘይተቐሊሉ፡ ክትመልሶን ገንዘብካ ክትመልስን ትኽእል ኢኻ። እዚ እቲ ዝበለጸ መገዲ ፍራሽ ብሓቂ ንዓኻ ዝምጥን እንተኾይኑ ንምርኣይ እዩ።

ሓድሽ ፍራሽ ዓቢ ለውጢ የምጽእ!

ኣብ ኣሜሪካ ኣብ ዝርከብ ኦክላሆማ ስቴት ዩኒቨርሲቲ ተመራመርቲ ኣብ ዘካየድዎ መጽናዕቲ፡ ሓደ ጉጅለ ሰባት ሓያሎ ሓደስቲ ዓይነታት ፍራሽ ተዋሂብዎም ን28 መዓልታት ክድቅሱ ተገይሩ። እቲ ዝገርም ግን ዋጋ ይኹን ዓይነት ፍራሽ ዝረኸብዎ ብዘየገድስ ጽሬት ድቃስ ኩሉ ሰብ ብዓቢኡ ተመሓይሹ።

ነዚ ዝረኣዩሉ ቀንዲ ምኽንያት ድማ ቅድሚ ሕጂ ዝጥቀሙሉ ዝነበሩ ፍራሽ ማእከላይ ዕድመ 9.5 ዓመት ስለዝነበረ እዩ። እዚ ማለት ዝኾነ ሓድሽ ፍራሽ ካብ ኣብ 9-10 ዓመት ዝዕድሚኡ ኣብ ማእኸል ዝጠሓለን ምንጪታት ዝወጸን ፍራሽ ምድቃስ ሚእቲ ሽሕ ዕጽፊ ይበልጽ ።

እቲ ፍራሽ ጥራይ እኹል ኣይኮነን፣ እቲ መንበርን ናይ ድቃስ ኣቀማምጣን እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ክሳብ ክንደይ ጽቡቕን ክቡርን ፍራሽ ትገዝእ ብዘየገድስ፡ ቃንዛ ሕቖ ንምቁጽጻር እኹል ኣይኮነን። እቲ እትድቅሰሉ ቦታ፡ እትጥቀመሉ ዓይነት መንበርን ብኸመይ ከም እትዕቅቦን እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ብሕቖኻ እንተደቂስካ: ኣብ ትሕቲ ብርክኻ ንእሽቶ መንበር ኣቐምጥ። እዚ ድማ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኻ ጸቕጢ ክቕንስ እዩ።
• ብጎኒ እንተደቂስካ: ኣብ መንጎ ብርክኻ መንበር ኣቐምጥ። እዚ ድማ ንመትሎኻን ዓንዲ ሕቖኻን ንኽሰማምዑ ይሕግዝ።
• ብሕቖኻ ምድቃስ፦ እዚ ንሕቖኻን ክሳድካን ጽቡቕ ኣቀማምጣ ኣይኮነን። ብዝተኻእለ መጠን ኣብ ከምዚ ኩነታት ካብ ምድቃስ ተቖጠብ።

ብዓቢኡ ድማ ቀጻሊ ቃንዛ ሕቖ እንተሃልዩካ ፡ ቅድሚ ፍራሽ ምቕያርካ ንሓኪምካ ምውካስካ ኣረጋግጽ። ንሱ ወይ ንሳ ልክዕ ጠንቂ ኩነታትካ ክውስንን ብዛዕባ ኣድላዪ ሕክምናታትን ለውጥታት ኣነባብራን ክመኽረካ ይኽእል እዩ።