ክሳድ ኣብ መዓልታዊ ህይወትና ብብዝሒ እንጥቀመሉ ክፋል ኣካላትና እምበር ክንድኡ ኣይንሓስበሉን ኢና። ብዛዕባ እዞም ርእስና ንኽንዘውር፡ ንኽንበልዕ፡ ንኽንዛረብ፡ ዋላ እውን ከነስተንፍስ ዝሕግዙና ጭዋዳታት ክሳድ ብሓቂ ትፈልጥ ዲኻ? ሎሚ፡ ስለምንታይ ከም ምጭብባጥ ክሳድ ፡ ምትራርን ቃንዛን ዝኣመሰሉ ጸገማት ሓደ ሓደ ግዜ ከም ዝለዓሉ ጥራይ ንዛረብ። እዚ ከምቲ ኣብ ኣካላትና ዘሎ ዘገርም ቁራጽ ናይ ምህንድስና ቴክኖሎጂ እዩ።
እዞም ጭዋዳታት ክሳድ እንታይ እዮም? ዕዮኦም እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ ጭዋዳታት ክሳድ ኣካል ናይቲ ንርእስኻ ምስ ቅርጺ ኣካላትካ ዘራኽብ ዝተሓላለኸ ስርዓት ልስሉስ ቲሹታትን ኣዕጽምትን (ስርዓት ጭዋዳታትን ኣዕጽምትን) እዮም። ኣብ ውሽጢ እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ዝርከቡ ረቀቕቲ ጽሕግታት ክጭበጡን ክነውሑን ይኽእሉ። እዚ ክእለት እዚ እዩ ዝተፈላለዩ ምንቅስቓሳት ክንፍጽም ዘኽእለና።
ኣብ ክሳድ ዝርከቡ ጭዋዳታት ጭዋዳታት ዓጽሚ ’ ዮም። እዚ ማለት ብቴንዶን ኣቢሎም ምስ ኣዕጽምትና ይተኣሳሰሩ። ወለንታዊ ጭዋዳታት ’ ውን ይበሃሉ። ናይዚ ምኽንያት ድማ ከም ድላይና፡ ከም ድሌትና ክንቆጻጸሮም ስለ እንኽእል እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ጽርግያ ትኸይድ እንተ ዄንካን ሓደ ሰብ እንተ ተዛሪቡን፡ ብሰንኪ እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ናብቲ ኣንፈት ክትጥምት ርእስኻ ትጥውይ።
ኣብ ጭዋዳታት ክሳድ ዝበጽሕ ቀሊል መጉዳእቲ፡ ከም ምውጥዋጥ ጭዋዳታት፡ መብዛሕትኡ ግዜ ዋላ እኳ ቃንዛ ክህልዎ ይኽእል እንተኾነ፡ ስክፍታ የብሉን። ይኹን እምበር፡ ሳሕቲ ዝረአ ከቢድ መጉዳእቲ፡ ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን የድልዮ።
ሕራይ ሕጂ እዞም ጭዋዳታት ንኣካላትና እንታይ ዓይነት ኣገልግሎት ከም ዝህቡ ንርአ።
- ከተስተንፍስ ምሕጋዝ፦ ከተስተንፍስ ከለኻ፡ እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ነቲ ኣብ ላዕሊ ኣፍልብኻ ዘሎ መሰንገለ ንምልዓል ይሕግዙ።
- ንኽንበልዕን ንኽንውሕጥን ንኽንዛረብን ምሕጋዝ፦ እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም፡ ክንሓክኽን ክንውሕጥን ክንዛረብን ከለና ዘድልየና ምንቅስቓሳት ንምቁጽጻር ኣገደስቲ እዮም።
- መግለጺ ገጽ፦ ጭዋዳታት ክሳድ እውን ገለ መግለጺታት ገጽ ኣብ ምፍጣር ኣበርክቶ ኣለዎም።
- ምንቅስቓስ ርእስኻ፡ ክሳድካን ላዕለዋይ ክፋል ኣካላትካን፦ እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ብቐንዱ ርእስኻ፡ ክሳድካ፡ መንኵብካን ላዕለዋይ ክፋል ኣካላትካን ንምንቅስቓስ ይሕግዙ።
- ንርእስን ዓንዲ ሕቖን ምድጋፍ፦ እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ንክብደት ርእስኻ ንምድጋፍን ክሳድካን ዓንዲ ሕቖኻን ርጉእ ንኽኸውን ከም ድልዱል ፍሬም ይሰርሑ።
ጭዋዳታት ክሳድ ኣበይ ይርከቡ?
እዚ ስርዓተ ጭዋዳታት እዚ ኣብ ቅድሚትን ጎድንን ድሕሪትን ክሳድ ይዝርጋሕ።
- ካብ ድሕሪት፦ እዚኦም ካብቲ ርእሲ ምራኽካ ዝጅምረሉ ቦታ ንታሕቲ ይጅምሩ፣ ኣብ ዙርያ መንኵብካ ድማ ክሳብ ኣብ ማእከል ሕቖኻ ዝራኸቡ ይዝርግሑ።
- ካብ ቅድሚት ርኢኻ፦ እዚ ጭዋዳ እዚ ካብ መሰረት መንጋጋኻ ጀሚሩ ክሳብ ኣብ ላዕሊ ኣፍልብኻ ዝርከብ ዓጽሚ መንኵብ (clavicle) ይዝርጋሕ።
ጭዋዳታት ክሳድ ብኸመይ እዮም ተሰሪዖም፧ እስከ ብኽፋላት ንርኣዮም።
ጭዋዳታት ክሳድ ኣብ ሰለስተ ቀንዲ ጉጅለታት ክምቀሉ ይኽእሉ። እዚኦም ድማ ቅድሚት፣ ጎናዊን ድሕሪትን ጭዋዳታት እዮም። እዚኦም ብዝያዳ ኣብ ንኡሳን ጉጅለታት ይምቀሉ። እዞም ኣስማት እዚኦም ቁሩብ ዝተሓላለኹ ክመስሉ ይኽእሉ እዮም፡ እንታይ ምዃኖም ምስ ተረዳእካ ግን ኣገዳስነቶም ክትርዳእ ኢኻ።
1. ቅድመ ጭዋዳታት ክሳድ
እዚኦም ድማ ኣርባዕተ ቀንዲ ክፋላት ዝሓቖፉ እዮም።
- ላዕለዋይ ጭዋዳታት፦ እዚኦም ገለ ካብቶም ዓበይቲ ጭዋዳታት ክሳድ እዮም።
- ፕላቲስማ
- ስቴርኖክለይዶማስቶይድ
- ትራፐዚየስ ዝበሃል ምዃኑ ይፍለጥ
- ሱፕራሃዮይድ ጭዋዳታት፦ እዚኦም ኣብ ትሕቲ መስመር መንጋጋኻ ይርከቡ። እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ንኽትውሕጥን ክትዛረብን ይሕግዙኻ።
- ዲጋስትሪክ
- ጀኒዮሃዮይድ
- ማይሎሃዮይድ
- ስታይሎሃዮይድ
- ጭዋዳታት ትሕተ-ሃዮይድ፦ እዞም ኣብ ትሕቲ ሃዮይድ ዓጽሚ ዝርከቡ ኣርባዕተ ጭዋዳታት፡ ሳንዱቕ ድምጽኻ (ላሪንክስ) ላዕልን ታሕትን ንምንቅስቓስ ይሕግዙ።
- ኦሞህዮይድ
- ስተርኖሃዮይድ
- ስቴርኖታይሮይድ
- ታይሮሃዮይድ
- ጭዋዳታት ስካሊን፦ እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም፡ ከተስተንፍስ ከለኻ፡ ንመጀመርታ ክልተ መሰንገለኻ ላዕልን ታሕትን የንቀሳቕስዎ። ብተወሳኺ ርእስኻ ንምንቅስቓስን ዓንዲ ሕቖ ማህጸንካ ርጉእ ንኽኸውንን ይሕግዙ።
- ቅድመ ስካሊን (anterior scalene)
- ማእከላይ ስኬል
- ድሕሪት ስኬለን
2. ጭዋዳታት ጎናዊ ክሳድ
እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ካብ መሰረት ርእሲ ምራኽ ንዝግበር ምንቅስቓስ ርእሲ ይቆጻጸሩ። ብተወሳኺ ንርእሲ ካብ ሸነኽ ናብ ሸነኽ ንምዝዋር ይሕግዙ፣ ከምኡ’ውን ንዓንዲ ሕቖ ማህጸን ንምዝዋርን ንምግልባጥን ይሕግዙ።
- ነዊሕ ርእሲ
- ነዊሕ ክሳድ
- ረክተስ ካፒቲስ ኣንቲርያል
- ረክተስ ካፒቲስ ላተርያሊስ ዝበሃል ሕማም እዩ።
3. ድሕሪት ጭዋዳታት ክሳድ
እዚኦም እውን ኣብ ሓያሎ ንኡሳን ምድባት ይምቀሉ።
- ላዕለዋይ ጭዋዳታት፦ እዞም ኣብ ድሕሪት ክሳድካ ዝርከቡ መትሓዚ ዝመስሉ ጭዋዳታት ርእስኻ ከተናውሕን ክትዘውርን ይሕግዙኻ።
- ስፕሊንየስ ካፒቲስ ዝበሃል ሕማም
- ስፕሊንየስ ሰርቪሲስ
- ጭዋዳታት ትሕተ-ኣክሲፒታል፦ እዚኦም ኣብ ትሕቲ ዓጽሚ ኣብ መሰረት ርእሲ ምትካል ይርከቡ። ርእሲ ናብ ዝተፈላለየ ኣንፈት ንምዝርጋሕ ይሕግዙ።
- ታሕተዋይ ሸንኮለል ዝበለ
- ኦብሊኩስ ካፒቲስ ሱፐርየር
- ረክተስ ካፒቲስ ፖስተሪዮር ሜጀር
- ረክተስ ካፒቲስ ድሕሪት ንእሽቶ
- ጭዋዳታት ትራንስቨርሶስፒናሊስ፡- እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ርእስኻ ንቕድሚትን ንድሕሪትን ንምንቅስቓስ፡ ከምኡ’ውን ካብ ሸነኽ ናብ ሸነኽ ንምግልባጥ ይሕግዙኻ። ብተወሳኺ ንዓንዲ ሕቖ ንምርግጋእን ንከባቢ ክሳድ፡ ኣፍልብን መንከስን ንምንቅስቓስን ይሕግዙ።
- ኢንተርስፒናለስ
- ኢንተርትራንስቨርሳሪ
- ሮተተራት ናይ ክሳድ
- ሴሚስፒናሊስ ካፒቲስ ዝበሃል ሕማም
- ሴሚስፒናሊስ ሰርቪካሊስ ዝበሃል ምዃኑ ይፍለጥ
ልሙዳት ጸገማትን ምልክታትን ጭዋዳታት ክሳድ እንታይ እዮም?
ኩላትና ኣብ ህይወትና ኣብ ገለ እዋን ቃንዛ ክሳድ ኣጋጢሙና እዩ። ኣብ ዘይግቡእ ቦታ ካብ ምድቃስ፡ ንነዊሕ እዋን ናብ ኮምፒተር ምጥማት፡ ወይ ሓደጋ ክኸውን ይኽእል። ገለ ካብቶም ዝበዝሑ ጸገማትን ምልክታትን እስከ ንርአ።
| ጸገም / ምልክት | ቀሊል መብርሂ |
|---|---|
| ስፓዝም ክሳድ | እዚ ድማ ሃንደበትን ከቢድን ምውጥዋጥ ጭዋዳ ኣብ ክሳድ እዩ። ' ክሳድ ምጭብባጥ ' ንብል። እዚ ድማ ከቢድ ቃንዛን ክሳድ ምንቅስቓስ ዘይምኽኣልን ከስዕብ ይኽእል። |
| ምውጥዋጥ ጭዋዳታት | ጭዋዳ ወይ ቴንዶን ካብ መጠን ንላዕሊ ተዘርጊሑ ኣሎ። እዚ ብሰንኪ ከም ሓደ ክብደት ብጌጋ ምልዓል ወይ ሃንደበታዊ ምንቅስቓስ ምግባር ዝኣመሰሉ ነገራት ክኸውን ይኽእል። |
| ዊፕላሽ | መብዛሕትኡ ግዜ፡ ከምቲ ኣብ ሓደጋ መኪና፡ ርእሲ ንቕድሚትን ንድሕሪትን ብዓመጽ ይድርበ እሞ፡ ኣብ ልስሉስ ቲሹታት ክሳድ ጕድኣት የስዕብ። እዚ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ። |
| ሕማም ርእሲ ኣብ ድሕሪት ርእሲ | ብሰንኪ ስጡም ጭዋዳታት ክሳድ ዝመጽእ ቃንዛ ናብ ድሕሪት ርእሲ’ውን ክዝርጋሕ ይኽእል። እዚ ካብቲ ስሩዕ ሕማም ርእሲ ዝተፈልየ እዩ። |
| ምትራር ክሳድ | ክሳድ ናብ ሓደ ሸነኽ ምጥዋይ፡ ንላዕሊ ምጥማት ወይ ንታሕቲ ምጥማት ጸገም። እዚ ዝያዳ ዝረአ ንግሆ ምስ ተበራበርካ እዩ። |
| ኣብ ኢድ ወይ ኣጻብዕቲ ምድናስ | እዚ ምውጥዋጥ ስምዒት ብሰንኪ ስጡም ጭዋዳታት ክሳድ ወይ ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ ዝጎዪ ነርቭ ምጽቃጥ ኣብ ቅልጽም ክወርድ ይኽእል። |
| መዓስ ቅልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ኣለካ | |
ኣብ ከምዚ ኩነታት ፣ ፈጺምካ ኣይትደናጐ እሞ ብኡንብኡ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ናይ ሓደ ሆስፒታል ምኻድ ወይ ናብ ሓኪምካ ምኻድ። | |
ቃንዛ ክሳድ ከም ንቡር ነገር ሸለል ኣይትበሎ ኣይትረስዕ። ብፍላይ ቀጻሊ እንተኾይኑ ልክዕ ጠንቂ ምርካብ ኣገዳሲ እዩ።
ኣብ ክሳድካ ኣስታት 30 ጭዋዳታት ኣለዉ። ንርእስኻን ላዕለዋይ ክፋል ኣካላትካን ይድግፉ፡ ከምኡ’ውን ንኽትበልዕ፡ ገጽካ ክትገልጽን ከተስተንፍስን ይሕግዙኻ። ስለዚ ነዞም ጭዋዳታት ጥዑያትን ድልዱላትን ክኾኑ ኣገዳሲ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ጽቡቕ ኣቃውማ ምሓዝ፦ ብፍላይ ኮምፒተር ወይ ቴለፎን ክትጥቀም ከለኻ ክሳድካ ካብ ምሕንባስ ኣወግድ። ስክሪን ኣብ ደረጃ ዓይኒ ክትገብሮ ፈትን። ተንሲእካ እንተወሓደ ኣብ ሰዓት ሓደ ግዜ ምዝዋር፡ ክሳድካ ድማ ካብ ሸነኽ ናብ ሸነኽ ምዝዋር።
- ብዛዕባ ኣቀማምጣ ድቃስካ ተጠንቀቕ፦ ኣብ ከብድኻ ምድቃስ ኣብ ክሳድካ ዘየድሊ ጸቕጢ ክገብር ይኽእል። ብጎኒ ወይ ብሕቖኻ ምድቃስ ዝበለጸ እዩ። ጽቡቕ ደገፍ ክሳድ ዝህብ መንበር ተጠቐም።
- ምልክታት ኣካላትካ ስምዓዮ፦ ቀጻሊ ቃንዛ ክሳድካ፡ ምትራር ወይ ምድናስ ኣእዳውካ ሸለል ኣይትበሎ። ናይ ኣካላትካ ናይ መጠንቀቕታ ምልክት ክኸውን ይኽእል እዩ።
- ምኽሪ ሕክምና ድለዩ፦ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ኣብ ገዛ ምሕካም እቲ ቃንዛ እንተዘይሃዲኡ፡ ወይ እቲ ቃንዛ እናገደደ እንተኾይኑ ፡ ናብ ሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ። ትኽክለኛ ጠንቂ ምፍላጥን ምሕካምን ዝበለጸ እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።