ክኢላ ኣመጋግባ ኣንጻር ክኢላ ኣመጋግባ - ከመይ ጌርካ ንጥዕናኻ ዝበለጸት ትመርጽ?

ከም ሕማም ሽኮር ዝኣመሰለ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ እቲ እትበልዖ መግቢ ክሳብ ክንደይ ንጥዕናኻ ከም ዝጸልዎ ኣጸቢቕካ ትፈልጥ ትኸውን። ግቡእ ኣመጋግባ መጠን ሽኮር ኣብ ደም፡ ጸቕጢ ደምን መጠን ኮለስትሮልን ክቆጻጸር ይኽእል። ጥዑይ ክብደት ሰብነት ምሕላው እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እቲ ጸገም ግን፡ እዚ "ግቡእ ኣመጋግባ" እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ምፍላጥ እዩ። ኣብ ማሕበራዊ መራኸቢታት ካብ ኣዕሩኽን ኣዝማድን ምኽሪ ምስ እትረክብ፡ "ብዛዕባ እዚ ብልክዕ ንመን ክሓትት ኣለኒ?" ትኽክል፧ እዚ ድማ ብዛዕባ እቶም ክልተ ክኢላ ኣመጋግባን ክኢላ ኣመጋግባን ዝበሃሉ ሰባት ብልክዕ ክንፈልጥ ኣብ ዘድልየና እዋን እዩ።

እዚ ክኢላ ኣመጋግባ መን እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ክኢላ ኣመጋግባ ፡ ኣብ ዓውዲ መግብን ኣመጋግባን ልዑል ስልጠና ዝወሰደን ብሕጊ ብቕዓት ዘለዎን በዓል ሞያ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ `Registered Dietitian (RD)` ወይ `Registered Dietitian Nutritionist (RDN) ይበሃሉ።` ክልቲኦም እዞም ኣስማት ሓደ ዓይነት ብቕዓት ዘመልክቱ እዮም። ኣብ ሆስፒታላትን ክሊኒካትን ምስ ሓካይምን ኮይኖም ንፍሉይ ሕክምናዊ ኩነታት ከም ሕማም ሽኮር፡ ሕማም ልብን ሕማም ኩሊትን ዝኣመሰሉ ሰባት ምስ ኩነታቶምን ኣነባብራኦምን መድሃኒታቶምን ዝሰማማዕ ውጥን ኣመጋግባ ይፈጥሩ።

ነዚ ንሕክምናዊ ኣመጋግባ ፍወሳ (MNT) ኢልና ንጽውዖ። ካብ "ጽቡቕን ሕማቕን ዝብላዕ ነገራት" ዝብል ዝርዝር ምሃብ ጥራይ ኣዝዩ ዝሓልፍ እዩ። ብዙሕ ነገራት ከም ክንደይ ክትበልዕ ከም ዘለካ፡ መዓስ ክትበልዕ ከም ዘለካን መግብታት ብኸመይ ከም ዝሰማምዑን ዝኣመሰሉ ነገራት የጠቓልል።

ክኢላ ኣመጋግባ ንምዃን እንታይ ዓይነት ብቕዓት ኣለዎ?

እዚ ቀሊል ጉዕዞ ኣይኮነን። ምዝጉብ ክኢላ ኣመጋግባ (RD/RDN) ንምዃን እዞም ዝስዕቡ ክትመልእ ኣለካ፤

• ማስተርስ ዲግሪ፦ እዚ ዲግሪ እዚ ብርክት ዝበሉ ትምህርትታት ከም ሳይንስ መግብን ኣመጋግባን፡ ባዮኬሚስትሪን ፊዚዮሎጂን ዝሽፍን እዩ።
• ልዕሊ 1000 ሰዓታት ናይ ስራሕ ልምምድ: ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ሆስፒታል ወይ ትካል ጥዕና ግብራዊ ስልጠና ክትወስድ ኣለካ።
• ብደረጃ ሃገር ፈተና ምሕላፍ፦ ብከም ኮሚሽን ምዝገባ ኣመጋግባ ዝኣመሰለ ኣፍልጦ ዘለዎ ትካል ዝካየድ ኣዝዩ ተወዳዳሪ ፈተና ክትሓልፍ ኣለካ።
• ፍልጠትካ ብቐጻሊ ኣዘምን፦ ምዝገባኻ ንምዕቃብ፡ ኣብ ሓደስቲ መደባት ሞያዊ ትምህርቲ ምክፋል ክትቅጽል ኣለካ።

ስለዚ መን እዩ ክኢላ ኣመጋግባ?

ኣብዚ እዩ ብዙሓት ሰባት ዝደናገሩ። ክኢላ ኣመጋግባእቲ ኣርእስቲ ቁሩብ ሰፊሕ እዩ። ኣብ ገለ ሃገራትን ግዝኣታትን "ክኢላ ኣመጋግባ" ዝብል መዓርግ ንምጥቃም ሕጋዊ ዕንቅፋት የለን። እዚ ማለት፡ ዋላ ሓደ ሓጺር ኮርስ ኣመጋግባ ዝወሰደ ሰብ፡ ወይ'ውን ብቕዓት ዘይብሉ ሰብ፡ "ኣነ ክኢላ ኣመጋግባ እየ" ክብል ይኽእል እዩ።

ይኹን እምበር፡ ኩሎም ክኢላታት ኣመጋግባ ብቕዓት የብሎምን ማለት ኣይኮነን። ልዑል ብቕዓት ዘለዎም ክኢላታት ኣመጋግባ እውን ኣለዉ። ንኣብነት ሓደ `Certified Nutrition Specialist (CNS)` ዝብል ብቕዓት ዘለዎ ሰብ ከም ናይ Dietitian ደረጃ ትምህርትን ስልጠናን ዝረኸበ ክኸውን ይኽእል እዩ።

እቲ ቀንዲ ነገር "ናይ ኣመጋግባ ክኢላ" ዝብል መዓርግ ብሕጋዊ መንገዲ ዝተሓለወ መዓርግ ኮይኑ ልዑል ብቕዓት ዘለዎም ሰባት ጥራይ ክጥቀሙሉ ዝኽእሉ እዩ። "ክኢላ ኣመጋግባ" ዝብል መዓርግ ግን ኣይኮነን። ስለዚ ሓደ ሰብ ክኢላ ኣመጋግባ እየ እንተ ኢሉ ብዛዕባ ናይ ትምህርቲ ብቕዓቱን ተመኩሮኡን ምሕታት ናትካ ሓላፍነት እዩ።

ናብ ሓኪም ኣመጋግባ ክትከይድ ከለኻ እንታይ ክትጽበ ኣለካ?

መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪምካ ናብ ክኢላ ኣመጋግባ ክመሓላለፈካ እዩ። እቲ ቀዳማይ ቆጸራ ኣስታት 45-90 ደቓይቕ ክጸንሕ ይኽእል። ኣብቲ ግዜ እቲ፡ .

• ብዛዕባ ምሉእ ሕክምናዊ ታሪኽካ ተዛረብ።
• ብዛዕባ እቶም ኣብዚ ሕጂ እዋን ትወስዶም ዘለኹም መድሃኒታት እየ ዝሓትት ዘለኹ።
• ብዛዕባ ኣነባብራኻ፡ እትፈትዎምን ዘይትፈትዎምን መግብታት፡ ከምኡ’ውን ብዛዕባ ምንቅስቓስ ኣካላትካ ይሓቱ።
• ነዚ ኩሉ ኣብ ግምት ምእታው ንዓኻ ፍሉይ ዝኾነ መደብ መግቢ ክትፈጥር ይሕግዘካ ።
• ሸቶታትካ እንታይ ምዃኑ ከም ምጉዳል ሽኮር ደምካ ወይ ምጉዳል ክብደት ሰብነትካ ክሓቱኻን ​​ንዕኡ ክትበጽሖ እትኽእል መንገዲ ከርእዩኻን እዮም።

ብድሕሪኡ ኣብ ውሽጢ 6 ኣዋርሕ ተወሳኺ ገለ ግዜ ተራኺብኩም ምዕባለኹም ክትፈልጡ ከድልየኩም ይኽእል እዩ።

ክኢላ ሕማም ሽኮር ኣሎ ድዩ? (ሲዲሲኤስ)

እወ! ኣብ ምሕደራ ሕማም ሽኮር ፍሉይ ስልጠና ዝወሰዱ ሰባት ኣለዉ። ንሳቶም ድማ ሰርቲፊኬት ዘለዎም ክኢላታት ክንክንን ትምህርትን ሕማም ሽኮር (CDCES) ይበሃሉ። መብዛሕትኦም እዞም ሰባት ምዝጉባት ነርስ (RNs) ወይ ምዝጉባት ክኢላታት ኣመጋግባ (RDNs) እዮም። ሓደ CDCES ክኽእል ይኽእል፤

• በጃኹም ነቲ ሕማም ሽኮር ዝበሃል ሕማም ብዝበለጸ ክርድኦ ሓግዙኒ።
• ዝኾነ ሕቶታትኩም ብዛዕባ ሕማም ሽኮር መልሱ።
• ስድራኻ እውን ነዚ ኩነታት እዚ ንኸመሓድሩ ሓግዞም።
• ዝተፈላለዩ መግብታት ንደረጃ ሽኮር ደምካ ብኸመይ ከም ዝጸልውዎ ግለጽ።

ምስ ሕማም ሽኮር ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ፓምፕ ኢንሱሊን እንተተጠቒምካ፡ ወይ ሕማም ሽኮርካ ክትቆጻጸሮ እንተተጸጊምካ፡ CDCES ምርኣይ ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል።