ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ ኣካላትና ንእሽቶ ቃንዛ ክጻወር ይኽእል እዩ። ኣብ ሓደ ክፍሊ ኣካላትና ንመዓልታት: ንሰሙናት: ወይ እውን ንዓመታት እውን ከይተረፈ ብቐጻሊ ቃንዛ ምንባር ግን ክሳዕ ክንደይ ከቢድ እዩ፧ ብዙሓት ሰባት በዚ ዓይነት ሕዱር ቃንዛ ይሳቐዩ፣ ስርሖም ክሰርሑን ሕጉሳት ክኾኑን ኣይክእሉን እዮም። ግን ኣይትጨነቑ። ክትሕግዙ ትኽእሉ ኢኹም፣ ነዚ ቃንዛ ብፍሉይ ዝሕክሙ ሓካይም ኣለዉ። ንሎሚ ብዛዕባ እቶም ነዚ ቃንዛ ዝፍውሱ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ሓካይምን ንዓኻ ዝምጥን ከመይ ጌርና ከም እንመርጹን ክንዛረብ ኢና።
ቃንዛ ዝሕክሙ ዝተፈላለዩ ክኢላታት
ንመጀመርታ ግዜ ናብ ሓኪም ስድራቤትካ ክትከይድ ከለኻ፡ ንሱ ወይ ንሳ ንባህሪ ቃንዛኻ ተመርኲሱ ናብ ክኢላ ክሰደልካ ይኽእል። እዞም ዝተፈላለዩ ክኢላታት ዝተፈላለዩ ዓይነታት ቃንዛ ይፍውሱ። መን ምዃኖም እስከ ንርአ።
| ዓይነት ክኢላ | ዝሕከሙ ኩነታትን እንታይ ይግበርን። |
|---|---|
| ክኢላታት ሕክምና ቃንዛ | እዞም ሰባት እዚኦም ዝተፈላለየ ዓይነት ቃንዛ ይፍውሱ። እዚ ድማ ድሕሪ መጥባሕቲ ዝስምዓካ ቃንዛ፡ ካብ ሓደጋታት ዝመጽእ ቃንዛ፡ ብሰንኪ ምጉዳል ነርቭ ዝመጽእ ቃንዛ፡ ከምኡ’ውን ብሰንኪ ከም ሕማም ሽኮር ዝኣመሰሉ ሕማማት ዝመጽእ ቃንዛ ይርከብዎም። ሓደ ሓደ ግዜ ጠንቂ ክርከብ ዘይክእል ቃንዛ እውን ይፍውሱ። ኣገባብ ሕክምናኦም ድማ መድሃኒታትን ዕላማ ዝገበረ መርፍእን የጠቓልል። |
| ክኢላታት ሕክምና ኣካላት | እዞም ክኢላታት እዚኣቶም ምስ ኣዕጽምቲ፡ መላግቦታት፡ ልጋማት፡ ቴንዳታትን ስርዓተ ጭዋዳታትን ኣዕጽምትን ኣካላትና ዝተኣሳሰር ዝኾነ ይኹን ጸገም ይሕክሙ። ገሊኦም ኣብ ፍሉይ ክፋላት ኣካላት ከም ጭሕሚ፡ ብርኪን ኣብራኽን ዝነጥፉ ፍሉያት እዮም። ኣድላዪ እንተኾይኑ መጥባሕቲ ንኽገብሩ እውን ይስልጥኑ። |
| ክኢላታት ረውማቶሎጂ | ንሳቶም ድማ ብሰንኪ ከም ኣርትራይተስ፡ ረውማቶይድ ኣርትራይተስን ረውማቲክን ዝኣመሰሉ ሕማማት ረውማቲክ ዝመጽእ ቃንዛ፡ ሕበጥን ምትራርን መላግቦታትን ጭዋዳታትን ኣዕጽምትን ይፍውሱ . መድሃኒታት፡ መቐነሲ ቃንዛ ወይ ጸረ-ነድሪ መርፍእ ይጥቀሙ። |
| ሓካይም ሓካይም / ሓካይም ተሃድሶ | ንዝኾነ ምንቅስቓስ ኣካላት ዝጸሉ ጸገም ወይ ኩነታት ይሕክሙ። ንሳቶም ብዘይ መጥባሕቲ ቃንዛ ነርቭ፡ ጭዋዳታትን ዓጽምን (ንኣብነት ቃንዛ ሕቖ፡ ቃንዛ ክሳድ፡ ስፖርታዊ መጉዳእቲ) ኣብ ምፍዋስ ዝነጥፉ እዮም። ድሕሪ መጥባሕቲ ንዝስምዓካ ቃንዛ ንምምሕዳር እውን ይሕግዙ። |
| ኣካላዊ & ሞያዊ ቴራፒስት | እዚኦም ሓካይም ዘይኮኑስ፡ ሕሙማት ብሕክምናዊ ምኽሪ ንኽሓውዩ ዝሕግዙ ዝሰልጠኑ ሰብ ሞያ እዮም። ካብ ሓደጋ ወይ መጥባሕቲ ንዝሓውዩ ሰባት ከም ማሳጅ፣ ምዝርጋሕን ምንቅስቓስ ኣካላትን ዝኣመሰሉ ነገራት ብምጥቃም ቃንዛ ንምንካይን ምንቅስቓስ ንምምላስን ይሕግዙ። |
| ኣማራጺ ፍወሳታት | ከም ኣኩፓንቸርን ካይሮፕራክቲክን ዝኣመሰሉ ሜላታት ንገለ ቃንዛታት (ንኣብነት ቃንዛ ሕቖ፡ ሕማም ርእሲ) እውን ዕረፍቲ ክህቡ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ፡ ቅድሚ ዝኾነ ከምዚ ዓይነት ሕክምና ምግባርካ፡ ምስ ናይ መባእታዊ ክንክን ሓኪምካ ምዝርራብን ምኽሩ ምሕታትን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። |
ንዓኻ ዝምጥን ክኢላ ብኸመይ ትመርጽ?
ትኽክለኛ ሓኪም ምምራጽ ንዕውትነት ሕክምናኻ ኣዝዩ ክጸልዎ ይኽእል እዩ። ካብ ሓኪም ስድራቤትካ ሪፈራል ምስ ረኸብካ፡ ነዞም ነገራት እውን ኣብ ግምት ከተእትዎም ትኽእል ኢኻ፤
መድሃኒት ቃንዛ ጥራይ ካብ ምእዛዝ ፣ ጠንቂ ናይቲ ቃንዛ ክፈልጥን ንዕኡ ዝሰርሕ ውጥን ሕክምና ከቕርብን ዝኽእል ሓኪም ምምራጽ ዝበለጸ እዩ።
- ስልጠናን ተመኩሮን፦ ፍሉይ ስልጠና ዘለዎን ከምቲ ዘለካ ቃንዛ ዘለዎ ኩነታት ናይ ምሕካም ተመኩሮን ዘለዎ ሰብ ድለ።
- ብቕዓት፦ ኣብ ቤት ምኽሪ ሕክምና ሲሪላንካ ዝተመዝገበ ብቑዕ ሓኪም ምዃኑ ኣረጋግጽ።
- ጽቡቕ ምስማዕ፦ ነቲ እትብሎን እንታይነት ቃንዛኻን ኣጸቢቑ ዚሰምዕ ሰብ ድዩ፧
- ተኣማንነት፦ ትኣምኖ ዲኻ፧ ብቐሊሉ ክትዛረቦ ትኽእል ዲኻ፧
- ሕቶታት ክትሓትት ምትብባዕ፦ ሕቶታት ክትሓትት ዘተባብዓካን ንጸገማትካ ንጹር መልሲ ዝህበካን ሰብ ኣሎ ድዩ?
- ጽቡቕ ስም ምህላው፦ እቲ ሰብ ኣብ ማሕበረሰብ ሕክምና ጽቡቕ ስምን ኣፍልጦን እንተሃልይዎ ፍለጥ .
ናብ ክኢላ ክትከይድ ከለኻ ብኸመይ ትዳሎ?
ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ ዘይምስንባድ፡ ኩሉ ዘድልየካ ሒዝካ ምምጻእን ብግቡእ ምድላውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። በዚ መንገዲ እቲ ሓኪም ብግቡእ ክርድኣካን ዝበለጸ ሕክምና ክህበካን ይቐልል።
ከተምጽኡ ዝግበኣካ ነገራት
- ቅዳሕ ናይ ኩሉ ናይ ቀደም ሕክምናዊ መዛግብትኻ ፣ ራጂ፣ ጸብጻባት ስካን ወዘተ።
- ዝርዝር ናይ ኩሎም ኣብዚ እዋን እዚ ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት , ዝኾነ ትወስዶ ቪታሚናትን መመላእታታት ዕጸዋትን ሓዊስካ።
- እንተተኻኢሉ ፡ ናይ ቃንዛ ዳያሪ ጽሓፍ . ማለት ምሉእ መዓልቲ እቲ ቃንዛ ብኸመይ ከም ዝተሰምዓካ፡ መዓስ ከም ዝወሰኸ፡ መዓስ ከም ዝነከየ፡ ኣብቲ ግዜ እቲ እንታይ ከም ዝገበርካ ጽሓፍ። እዚ ንሓኪምካ ኣዝዩ ጠቓሚ ሓበሬታ ’ ዩ።
እቲ ሓኪም ክሓተካ ዝኽእል ሕቶታት
እቲ ሓኪም ክምርምረካን ብዛዕባ ቃንዛኻ ሕቶታት ክሓተካን እዩ። ነዞም ሕቶታት ብንጹርን ብቕንዕናን መልሱ።
- ብልክዕ ኣበይ እዩ ዝጎድእ?
- እቲ ቃንዛ ከመይ ይስምዓካ፧ (ንኣብነት ምንዳድ? ምውጋእ? ምድናስ? ምጽቃጥ? ምውጥዋጥ?)
- እዚ ቃንዛ መዓስ እዩ ጀሚሩ?
- እቲ ቃንዛ ክሳብ ክንደይ ሕማቕ እዩ? (ንኣብነት ካብ 0 ክሳብ 10 ቁጽሪ ክትህብ እንተኾንካ፡ 0 ማለት ቃንዛ የለን፡ 10 ድማ ዘይጽወር ቃንዛ ማለት እዩ፡ ቃንዛኻ ቁጽሪ ሃቦ።)
- ናይዚ ምኽንያት እንታይ ይመስለኩም?
- ነዚ ዝኸውን መድሃኒት ወሲድካ ዲኻ? ካልእ ሕክምና ጌርኩም ዶ ?
- ሓደ ነገር ምስ እትገብር እቲ ቃንዛ ይውስኽ ድዩ፧ ወይስ ሓደ ነገር ምስ እትገብር ይንኪ?
እዚ ኩሉ ብትኽክል እንተኢልካ ፡ እቲ ሓኪም ብዛዕባ ኩነታትካ ዝሓሸ ርድኢት ክረክብ ይኽእል።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ሕዱር ቃንዛ እንተሃልዩካ ሸለል ኣይትበል። ንቡር ኣይኮነን። መጀመርታ ምስ ሓኪም ስድራቤትካ ተዘራረብ።
- ከከም ባህሪ ቃንዛኻ፡ ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ክኢላታት ኣለዉ። ስለዚ ተስፋ ኣይትሕደግ።
- ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ኩሉ ናይ ቀደም ጸብጻባትካን ዝርዝር ናይቲ እትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታትን ሒዝካ ምምጻእካ ኣረጋግጽ።
- ብዛዕባ ቃንዛኻ ብንጹርን ዋላ ሓንቲ ከይሓባእካን ንሓኪምካ ንገሮ። ንዝግባእ ሕክምና ኣገዳሲ እዩ።
- መምርሒ ሓኪም ብልክዕ ተኸተል። ኣብ መፋርቕ መንገዲ ሕክምና ኣይተቋርጽ። ቀልጢፍካ ክትሓዊ ኢኻ!
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።