ፓለዮ ዳይት እንታይ እዩ? ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ንፍለጥ።

ኩላትና ክብደት ሰብነትና ክንቅንስ፡ ካብ ሕማማት ክንርሕቕ፡ ጥዕና ክንሕሉ ንደሊ ኢና። ኣብዚ ግዜ እዚ ብዙሓት ሰባት ዝዛረቡሉ ዘለዉ 'ፓለዮ ዳይት' ሰሚዕኩም ትኾኑ። ብሓቂ ግን እንታይ እዩ? ከም ኣቦታትና ማለት ኣብ ዘመነ እምኒ ዝነበሩ ሰባት እንተበሊዕና ውን ጥዕናና ክንጸንሕ ንኽእል ዲና? ሕራይ ብዛዕባ እዚ ካብ መጀመርታ ንዛረብ፡ ኣዝዩ ቀሊል።

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፓለዮ ዳይት እንታይ እዩ?

ቅድሚ ኣሽሓት ዓመታት፡ ቅድሚ ሕርሻ ምጅማሩ፡ ኣቦታትና ከመይ ይነብሩ ነይሮም እሞ ሕሰብ። ከም ዝሃድኑዎ ስጋን ዓሳን፡ ፍረታት፡ ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ካብ ኣግራብ ዝለቐምዎ ድንሽ ዝኣመሰሉ ነገራት ይበልዑ ነበሩ። ጸባ ዝህብ እንስሳ ስለዘየዕብዩ ጸባ ኣይበልዑን ነይሮም። እኽሊ (ከም ሩዝ፡ ባኒ፡ ኦትስ) ስለዘይብቁሉ፡ ኣይበልዕዎን።

መሰረታዊ ሓሳብ ኣመጋግባ ፓሊዮ፡ ኣካላትና ብጀነቲካዊ ኣገባብ ንኣመጋግባ ቀዳሞት ደቂ ሰባት ክኽተል ዝተዳለወ ምዃኑ እዩ። እዚ ኣመጋግባ እዚ፡ ኣካላትና ነቲ ሎሚ እንበልዖ ሽኮርን ሓርጭን ዝተመስርሐ መግብን ከም ዘይለመዶ ይገልጽ።

እዚ ኣመጋግባ እዚ ብሎረን ኮርደን ዝተባህለ ክኢላ ኣመጋግባ ተፈታዊ ኮይኑ። ናቱ ርእይቶ፡ ናብዚ ተፈጥሮኣዊ ኣመጋግባ እንተ ተመሊስና፡ ካብ ብዙሓት ካብቶም ሎሚ ኣዝዮም ልሙዳት ዝኾኑ ሕማማት፡ ከም ስብሒ፡ ሕማም ሽኮር፡ ሕማም ልቢ ክንርሕቕ ንኽእል ኢና።

ኣብ መንጎ ኣመጋግባ ፓለዮን ኬቶን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ክልቲኦም እዞም ኣመጋግባታት ኣብዚ እዋን እዚ ኣዝዮም ተፈተውቲ እዮም። ኣብ መንጎ ክልቲኦም ግን ንጹር ፍልልይ ኣሎ። እንታይ ምዃኑ እስከ ንርአ።

ናይ ፓለዮ ኣመጋግባ እንታይ ክትገብሮምን ዘይግባእን እንታይ እዮም?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። እዚ ኣብ ሓደ ሰደቓ ብንጹር ንርኣዮ።

እዚ ኣመጋግባ እንታይ ብልጫታትን ጉድለታትን ኣለዎ?

ኩሉ ነገር ጽቡቕን ጉድኣትን ኣለዎ። ኣመጋግባ ፓለዮ እውን ካብዚ ወጻኢ ኣይኮነን። ብዛዕባ እዚ ብቕንዕና ንዛረበሉ።