ኣለርጂ መግቢን ዘይምጽውዋር መግቢን ሓደ ነገር ድዩ? ንርድኣና!

ገለ መግብታት ክትበልዕ ከለኻ ዝገርም ወይ ዘይምቹእ ነገር ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? ሓደ ሓደ ግዜ ' ኣለርጂ መግቢ ' ድዩ ወይስ ጸገም ምሕቃቕ መግቢ ንምፍላጥ ኣጸጋሚ እዩ፡ ሓቀይ? ናይ ብሓቂ ንኽልቲኦም ከተደናግሮም ቀሊል እዩ። ኣብ መንጎ ክልቲኦም ግን ዓቢ ፍልልይ ኣሎ። ንሎሚ ብዛዕባ ኣለርጂ መግቢ እንታይ ምዃኑን ኣብ መንጎ ክልቲኡ ዘሎ ፍልልይ እንታይ ምዃኑን ንዛረብ።

እዚ ምግቢ ዘይምጽዋር እንታይ እዩ?

ሕራይ መጀመርያ እዚ ናይ ምሕቃቕ መግቢ ጸገም፡ ወይ ከምቲ ሓካይም ዝብልዎ `(Food Intolerance)` እንታይ ምዃኑ ንርአ። ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኣካላትካ ንገለ መግብታት ብግቡእ ክሕክሞም ኣብ ዘይክእለሉ እዋን እዩ። ወይ ድማ፡ እትበልዖ መግቢ ኣብ ስርዓተ መዓንጣኻ ቁሩብ ዘይምቾት ወይ ዘይምቾት የስዕብ። ሕሰብዎ ገለ ኣዕሩኽ ጸባ ምስ ሰተዩ ከብዶም ዝረበሹ ኣለዉ። ንሱ`ዩ `(Lactose Intolerance)` ንብሎ፡ እዚ ማለት ድማ ​​ኣካላቶም ነቲ ኣብ ጸባ ዘሎ ላክቶስ ዝበሃል ሽኮር ንምሕቃቕ ይጽገም። ካልእ ኣብነት `(Celiac Disease)` ዝበሃል ኩነታት እዩ።ኣብዚ፡ ኣካላትና ግሉተን ዝበሃል ፕሮቲን (ኣብ ከም ባኒን ፓስታን ዝኣመሰሉ ነገራት ዝርከብ) ተሃዋሲ ይኸውን።

ሕጂ፡ እዚ `(Food Intolerance)` ምስ ዝህልወካ እንታይ ዓይነት ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል?

• ምሕንካስ ክስምዓካ ይኽእል ’ ዩ።
• ከብድኻ ብጋዝ ዝመልአ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል ’ ዩ።
• ኣብ ከብድኻ ቃንዛ ምጭብባጥ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ።
• ቃንዛ ከብዲ ከጋጥም ይኽእል እዩ።
• ተምላስ ክህልወካ ይኽእል ’ ዩ።
• ገለ ሰባት ቁጥዐ ክስምዖም ወይ ውን ኩሉ ግዜ ሕማም ርእሲ ክስምዖም ይኽእል።

እዞም ምልክታት እዚኣቶም ናይ ብሓቂ ሓሚምን ዘይምቹእነትን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ግን፡ ``Food Intolerance`` መብዛሕትኡ ግዜ ከም ናይ መግቢ ኣለርጂ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት ኣይኮነን። እቲ ቀንዲ ነጥቢ ንሱ እዩ።

ስለዚ፡ ኣለርጂ መግቢ እንታይ እዩ?

ሕጂ ብዛዕባ ኣለርጂ መግቢ፡ ወይ `( Food Allergy )` ንዛረብ። እዚ ካብቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ `(Food Intolerance)` ቁሩብ ዝተፈልየ ኮይኑ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ኣዝዩ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ከምዚ ጌርካ ሕሰቦ። ኩላትና ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ከም ንእሽቶ ሰራዊት ዝመስል ስርዓት ኣሎና። ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ንብሎ ። ቀንዲ ስራሕ ናይዚ ስርዓት እዚ፡ ሕማም ዘስዕቡ ጀርምታት፡ ባክተርያ፡ ከምኡ’ውን ናብ ኣካላትና ዝኣትዉ ቫይረሳት ብምምካት ምክልኻል እዩ። ከም ሰራዊት ሃገር ዝሕሉ እዩ።

ይኹን እምበር፡ ኣብ ጉዳይ ኣለርጂ መግቢ ኣዝዩ ዝገርም ነገር የጋጥም። እዚ ስርዓተ ምክልኻልና እዩ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ንኣካላትና ዘይጐድእ ነገር፣ እንበልዖ ነገር (ንኣብነት ዓተር፣ ጸባ፣ እንቋቑሖ፣ ዓሳ) ምስ ዝርኢ፣ ብጌጋ ከም ዓቢ ጸላኢ፣ ንሰብነት ዝጎድእ ወራሪ ምዃኑ የለልዮ። ከምኡ ምስ ኣለለየቶ 'ሰራዊትና' ኣንጻር እቲ 'ጸላኢ' ዓቢ ውግእ ይጅምር። ኣብዚ መኸተ`ዚ ድማ ከም `(ሂስታሚን)` ዝኣመሰሉ ኬሚካላት ናብ ኣካላትና ይለቅቑ። ብሰንኪ ምፍናው እቶም ኬሚካላት እዩ እቲ ናይ ኣለርጂ ምላሽ `(Allergic Reaction)` ዝፍጠር።

ምልክታት ናይ ሓደ `(Food Allergy)` እንታይ እዮም? እዚኦም ካብ ምልክታት ናይ ሓደ `(Food Intolerance)` ዝተፈልዩ ክኾኑ ይኽእሉ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ዝያዳ ከበድቲ ክኾኑ ይኽእሉ፤

• ሃንደበታዊ ፣ ቀይሕ ፣ ዝሓርቕ ረስኒ ኣብ ቆርበት። ነዚ`ውን `(ቆፎ)` ንብሎ።
• ተምላስ ከጋጥም ይኽእል እዩ።
• ከቢድ ቃንዛ ከስዐ ከጋጥመካ ይኽእል ’ ዩ።
• ጎሮሮኻ ከም ዝተጸበበ ፡ ኣብ ጎሮሮኻ ገለ ነገር ከም ዝተዓጽወ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
• እቲ ድምጺ ምጉርምራም ክኸውን ይኽእል እዩ ፣ ክትዛረብ ከለኻ ድማ ፍልልይ ክስመዓካ ይኽእል እዩ።
• ክትቆጻጸሮ ዘይትኽእል ሰዓል ከማዕብል ይኽእል ’ ዩ።
• ምትንፋስ ከጸግመካ ይኽእል እዩ ፣ ምሕንካስካ ድማ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
• ሓደ ሓደ ግዜ ጸቕጢ ደም ሃንደበት ክወርድ ይኽእል ’ ዩ ። እዚ ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ።

እቲ ዝዓበየ ነገር፦ ገለ ኣለርጂክ ኣዝዮም ከበድቲ ክኾኑ ይኽእሉ። ማለት ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእትዉ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። እቲ ዝኸበደን ሓደገኛን ኣለርጂክ መልሰ-ግብሪ ኣናፊላክሲስ ይበሃል። እዚ ህጹጽ ሕክምና ዘድልዮ ኩነታት እዩ።

ኣለርጂ ምስ ዝህልወካ ስለምንታይ ኢኻ ክንድዚ ክትጥንቀቕ ዘለካ?

ሓደ ኣለርጂ መግቢ ዘለዎ ሰብ ኣዝዩ ክጥንቀቐሉ ዘለዎ ሓያሎ ምኽንያታት ኣለዉ።

እቲ ቀዳማይ ነገር ፡ እቲ ዝሓለፈ ግብረ መልሲ ልኡም ስለዝነበረ ጥራይ፡ እቲ ዝቕጽል ግብረ መልሲ ከምኡ ክኸውን እዩ ኢልካ ኣይትሕሰብ። እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ሰብ ሒደት ዓተር በሊዑ፡ ንመጀመርታ ግዜ ኣብ ቆርበቱ ንእሽቶ ረስኒ ጥራይ እዩ ኣጋጢምዎ። ግን፡ እቲ ሰብ ዓተር ኣብ ዝቕጽል እዋን፡ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ከቢድ ``ኣናፊላክሲስ`` ከማዕብል ይኽእል። ስለዚ፡ ኩሉ ግዜ ሓደጋ ኣሎ።

እቲ ካልኣይ ነገር ድማ ፡ ኣለርጂ ንምፍጣር ብዙሕ ካብቲ መግቢ ኣይወስድን እዩ። ዋላ ንእሽቶ ንጣብ ሽንቲ ፣ ብዓይኒ ዳርጋ ዘይርአ፣ ወይ ድማ ብማይክሮስኮፕ ጥራይ ዝርአ ንእሽቶ ንጥረ ነገር ከይተረፈ፣ ከቢድ ኣለርጂክ መልሰ-ግብሪ ከስዕብ ይኽእል እዩ፣ ዋላ ``ኣናፊላክሲስ''። እዚ ክሳብ ክንደይ ተሃዋሲ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ስለዚ፡ ነዚ ኢና ንብል፤

• ናይ መግቢ ኣለርጂ ዘለዎ ሰብካብቲ ፍሉይ መግቢ ወይ መግብታት ምሉእ ብምሉእ ክትርሕቖ ይግባእ፣ ዋላ ሓንቲ ንኸስቶ ከይበላዕካ። "ቁሩብ ምብላዕ ጸገም የብሉን" ኢልካ ጥራይ ምሕሳብ ጽቡቕ ኣይኮነን።
• ከምኡ'ውን ኩሉ ግዜ `(Epinephrine)` ዝበሃል ናይ ህጹጽ መድሓኒት ምሳኻ ክትሕዝ ይግባእ። ብዙሓት ሰባት ነዚ `(EpiPen)` ኢሎም ይፈልጥዎ። እዚ ንህይወት ዘድሕን መድሃኒት እዩ። ሓኪምካ ዝኣዘዘካ እንተኾይኑ፡ ብኸመይ ከም እትጥቀመሉ ብልክዕ ክትፈልጥ ኣለካ፡ ከምኡ’ውን ናይ ምውዳእ መዓልቲ ክትፈልጥ ኣለካ .

ቁሩብ ምብላዕ ጸገም የብሉን ድዩ? እቲ ቀንዲ ፍልልይ እንሆ!

ሕጂ ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዘሎ ፍልልይ ብግምት ሓሳብ ኣለካ። ይኹን እምበር፡ ኣብ መንጎ ክልቲኡ ካልእ ኣገዳስን ርኡይን ፍልልይ፡ ኣብ መጠን መግቢ ዘሎ ፍልልይ እዩ።

ብዛዕባ ሓደ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ናይ ምሕቃቕ መግቢ ጸገም ዘለዎ ሰብ ንሕሰብ፡ aka ``Food Intolerance''። ንኣብነት ፡ ላክቶስ ክሕክኽ ዘይክእል ሰብ . ጸባ ዝመስል ሻሂ ምስ ሰተዩ ቁሩብ ከብዶም ክረበሽ ይኽእል እዩ። ምናልባት ግን ሓደ ኩባያ ጣፍ ዝኾነ ዓቢ ጸገም ከየስዕብ ይኽእል እዩ። እዚ ማለት ድማ ፡ ኣብ ውሽጢ ተጻዋርነት ኣካላቶም፡ ኣዝዩ ውሑድ መጠን ናይቲ ዘሕርቕ መግቢ ክበልዑ ይኽእሉ፡ ዝኾነ ዓቢ ምልክታት ድማ ከየጋጥሞም ይኽእል። እዚ ግን ካብ ሰብ ናብ ሰብ እውን ይፈላለ እዩ።

ይኹን እምበር፡ ንሓደ ኣለርጂ መግቢ ዘለዎ ሰብ፡ እቲ ዛንታ ፍጹም እተፈልየ እዩ። ካብቲ ኣለርጂ ዘለዎም መግቢ ንእሽቶ እኳ ክበልዑ ኣይክእሉን እዮም። ዋላ ብማይክሮስኮፒክ መጠን ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ ኢልና ከመይ ጌርና ከም ዝበልና ትዝክሩ ዶ? ስለዚ ድማ እዩ። ኣብ ጉዳይ ኣለርጂ መግቢ፡ "ቁሩብ ጸገም የብሉን" ዝብል ኣበሃህላ ፍጹም ኣገዳስነት የብሉን። ምሉእ ህይወትካ ካብቲ መግቢ ምሉእ ብምሉእ ክትርሕቕ ኣለካ። እንተዘይኮይኑ እቲ ሳዕቤን ኣዝዩ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፤

* ሓደ `(Food Intolerance)` ዘለዎ ሰብ ምናልባት ቁሩብ ክበልዕ ይኽእል እዩ .

* ሓደ `(Food Allergy)` ዘለዎ ሰብ ዋላ ቁሩብ ክበልዕ ኣይክእልን እዩ ።

እዚ እቲ ዝዓበየ ግብራዊ ፍልልይ ኣብ መንጎ ክልቲኦም እዩ።

ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር የጋጥመካ ከምዘሎ ትጥርጥር ዲኻ?

ንስኻ እውን ገለ መግብታት ምስ በላዕካ ገለ ዘይምቾት ከም ዝቕጽል ጌርካ እሞ ሕሰብ። ቃንዛ ከብዲ ክኸውን ይኽእል፡ ወይ ድማ ረስኒ ቆርበት ክኸውን ይኽእል። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ኣብ ክንዲ "እዚ እንታይ ምዃኑ ኣይፈልጥን" ኢልካ ምሕሳብ ፡ እቲ ዝበለጸ ነገር ናብ ሓኪም ምርካብን ምኽሪ ምሕታትን እዩ።

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ምልክታትካ እንታይ ምዃኑ፡ እንታይ ዓይነት መግብታት ከም እትበልዕን ክንደይ ግዜ ከም ዝጸንሑን ብልክዕ ንገሮም። ድሕሪኡ እቲ ሓኪም ኣድላዪ እንተኾይኑ ገለ መርመራታት (ንኣብነት ገለ ``መርመራታት ኣለርጂ'' ኣለዉ) ክገብር ይኽእል እዩ፣ ብሓቂ ``ኣለርጂ መግቢ''፣ ``ምግቢ ዘይምጽዋር''፣ ወይ ካልእ ኩነታት ከምዘለካ ንምፍላጥ።

ኣብ ግምት ተመርኲስካ ንነብስኻ ክትሕክማ ምፍታን ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን።ብፍላይ ከም ``ኣለርጂ መግቢ'' ዝኣመሰለ ነገር እንተኾይኑ፡ ብትኽክል ምልላይን ብኡ መሰረት ኣነባብራኻ ምትዕርራይን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ምኽንያቱ ድሕነትካ ዘረጋግጽ ንሱ እዩ።

ጽማቕ፦ ክትዝክሮም ዘለካ ነገራት!

ሕራይ ኩሉ ዝዘራረብናሉ ቁሩብ ኣጣሚርና ነቶም ክንዝክሮም ዘለና ኣገደስቲ ነጥብታት ንገምግም።

• መግቢ ዘይምጽውዋር፤
• እዚ ድማ ኣካላትና መግቢ ንምሕቃቕ ምስ ዝጽገም ወይ ድማ እቲ መግቢ ንመዓንጣ ምስ ዘቖጥዕ እዩ።
• መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት ዝያዳ ኣብ ከስዐ እዩ ዝስምዓካ (ከም ምጭብባጥ ከስዐ፡ ጋዝን ምንፋሕን)።
• እዚ ዘይምቹእ እዩ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ግን ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኣይኮነን።
• ሓደ ሓደ ግዜ ፡ ኣዝዩ ውሑድ መጠን ናይቲ ኣብ ሕቶ ዘእቱ መግቢ ምብላዕ ዓቢ ነገር ክኸውን ኣይክእልን እዩ (ንኹሉ ሰብ ግን ኣይኮነን)።

• ኣለርጂ መግቢ፤
• ኣብዚ ጉዳይ እዚ ዘጋጥም ፡ ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ኣንጻር ንቡር መግቢ ምላሽ ይህብ።
• ምልክታት ንመላእ ኣካላትና ክጸልዉ ይኽእሉ (ከም ረስኒ ቆርበት፡ ጸገም ምስትንፋስ፡ ቃንዛ ጎሮሮ፡ ተምላስ)።
• እዚ ኣዝዩ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ። ከም ``ኣናፊላክሲስ'' ዝኣመሰሉ ከበድትን ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱን ምላሽ ከጋጥም ይኽእል።
• ካብቲ ኣለርጂ ዘለካ መግቢ ዋላ ቁሩብ ክትበልዕ ጽቡቕ ኣይኮነን። ምሉእ ብምሉእ ክትርሕቕ ይግባእ።
• ብሓኪም እንተተኣዚዙካ ፡ ኩሉ ግዜ `(Epinephrine)` (ንኣብነት `(EpiPen)`) ምሳኻ ክትሕዝ ይግባእ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ እዞም ምልክታት እንተሃልዮምኻ ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድን እቲ ጸገም ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ክትፈልጥን ይግባእ። በዚ ድማ ኢኻ ውሑስን ጥዕናን ክትጸንሕ እትኽእል። ኣይትሻቐሉ እዚ ነገራት ክመሓደር ይኽእል እዩ። እቲ ቀንዲ ነገር ንቕሓትን ቅኑዕ መምርሒ ምኽታልን እዩ።

`ኣለርጂ መግቢ፡ ዘይምጽውዋር መግቢ፡ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም፡ ኣናፊላክሲስ፡ ኤፒነፍሪን፡ ሂስታሚን።