ንንእሽቶኻ ክንደይ ጸባ ክትህቦ ኣለካ? (ብተደጋጋምን ንውሓት ግዜን ምጥባው) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ከም ኣደ መጠን ንንእሽቶኻ ካብ ምጥባው ዝኸበረ ነገር የለን ሓቀይ? ኣዝዩ ባህርያዊ ነገር እኳ እንተኾነ፡ ሓደስቲ ኣዴታት ብዛዕባ እዚ ብዙሕ ሕቶታት ኣለወን። ‘ንውላደይ ክንደይ ግዜ ጡብ ከጥብዎ ኣለኒ?’፣ ‘ኣብ ሓደ እዋን ክንደይ ግዜ ከጥብው ኣለኒ?’። ንስኻትኩም እውን ነዚ ነገራት እዚ ትገርመኩም ትኾኑ። ስለዚ፡ ብዛዕባ እዚ ኩሉ ብቐሊል ክትርድኣኩም ብዝኽእል መንገዲ ንዛረበሉ።

ሓደ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ክንደይ ግዜ ጡብ ክጠብው ኣለዎ?

ውላድኪ ምስ ተወልደ፡ ማለት ንኣስታት ቀዳመይቲ ወርሒ፡ ኣብ መዓልቲ ካብ 8 ክሳብ 12 ግዜ ጸባ ክሓትት ይኽእል። ‘ማማ ብዙሕ ግዜ፧’ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ናይዚ ምኽንያት ድማ ጸባ ጡብ ኣዝዩ ቀልጢፉ ስለ ዝሕከኽ እዩ። ስለዚ፡ ንኣሽቱ ቀልጢፎም ይጠምዩ። ከምኡ’ውን ንውላድኪ ብተደጋጋሚ ምስ እተጥብዊ፡ ምፍራይ ጸባ ኣካላትኪ’ውን ይመሓየሽ። ከም ቀረብ-ጠለብ እዩ። ኣብተን ቀዳሞት ሒደት ሰሙናት እዚ ብዙሕ ግዜ ምጥባው እውን ንቐረብ ጸባኻ የነቓቕሖ።

እቲ ህጻን ቁሩብ ምስ ዓበየኸ?

ውላድኪ ኣስታት ሓደ ወርሒ ወይ ክልተ ወርሒ ምስ ዝኸውን፡ ድግግም ምጥባው ቁሩብ ክጎድል ይኽእል። ድሕሪኡ ኣብ መዓልቲ ኣስታት 7 ክሳብ 9 ግዜ ክኸውን እዩ። ኩሎም ዕሸላት ግን ሓደ ኣይኮኑን። ገለ ዕሸላት ቁሩብ ተወሳኺ፡ ገለ ቁሩብ ውሑድ ክሓቱ እዮም። ካብ ህጻን ናብ ህጻን ይፈላለ እዩ።

"ጸባ ብጠለብ" እንታይ ማለት እዩ?

'feed on demand' ኢና ንብል። ሓካይም ነዚ ``ብድሌት ምምጋብ'' እውን ይብሉዎ። ብቐሊሉ ንውላድካ ምልክታት ጥሜት ምስ ዘርኣየ ምምጋብ ማለት እዩ . መብዛሕትኡ ግዜ ሓደ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሰዓትን ፈረቓን ክሳብ ሰለስተ ሰዓታት ክምገብ ’ ዩ። ገለ መዓልታት ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሰዓትን ፈረቓን ክጠምዩ እዮም፡ ገለ መዓልታት ድማ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክልተ ወይ ሰለስተ ሰዓት ክጠምዩ እዮም። እዚ ክፈላለ ይኽእል እዩ። ዕሸላት እናዓበዩ ምስ ከዱ፡ ኣመጋግባኦም ዝያዳ ስሩዕ ክኸውን እዩ። ሽዑ ክትለምዶ ኢኻ።

ግን ሓንቲ ክትዝክሮ ዘለካ ነገር። ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን እንተሃልዩካ ልዕሊ 4 ሰዓታት ብዘይ ጸባ ፈጺምካ ኣይትግደፎ። እዚ ብለይቲ እውን እንተኾነ ሓቂ እዩ። ናይዚ ምኽንያት ድማ መጠን ሽኮር ኣብ ደም ንኣሽቱ ህጻናት ብቕልጡፍ ክወርድ ስለ ዝኽእል፡ ምውሓድ ማይ ድማ ከጋጥም ስለ ዝኽእል እዩ። ስለዚ ብዛዕባ እዚ ተጠንቀቑ።

ኣብ መንጎ ምምጋብ ህጻን ዘሎ ግዜ ብኸመይ ትቖጽሮ?

እዚ እውን ብዙሓት ኣዴታት ዘለወን ሕቶ እዩ። 'ውላድኪ ጡብ ዝጠበወሉ ግዜ ብኸመይ ትቖጽሮ?' ብጣዕሚ ቀሊል እዩ። ካብቲ ንውላድኪ ምጥባው ዝጀመርካሉ ግዜ ጀሚሩ ክሳብ ዳግማይ ምጥባው እትጅምረሉ ግዜ ክትቆጽር ኣለካ ። ንኣብነት ንውላድኪ ካብ ሰዓት 6 ንግሆ ጡብ ከተጥብዮ ከም ዝጀመርካ እሞ ሕሰብ። ድሕሪኡ ከባቢ ሰዓት 8 ንግሆ እንደገና ምጥባው ጀሚርካ፡ ድሕሪኡ ከባቢ ሰዓት 10 ንግሆ ከም ብሓድሽ ምጥባው ጀሚርካ። ሓኪምኪ ወይ ነርስኪ፡ ‘ውላድኪ ክንደይ ግዜ ጡብ የጥብኺ?’ ኢሉ እንተሓቲቱኪ። ‘ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክልተ ሰዓት ኣቢሉ’ ክትብል ትኽእል ኢኻ። ይርድኣካ ድዩ? ካብ ምጥባውካ ካብ ዝወዳእካሉ ግዜ ዘይኮነስ ካብ ዝጀመርካሉ ግዜ ኣትሒዝካ እዩ።

ህጻን ጠሚዩ እንተኾይኑ ብኸመይ ትፈልጥ?

ዕሸላት ክጠምዩ ከለዉ ብዝተፈላለየ መንገዲ ይነግሩና። ነዚኦም 'ናይ ጥሜት ምልክታት' ኢልና ንጽውዖም። ነዚኦም ምልላይ ኣገዳሲ እዩ ምእንቲ ውላድኪ ክበኪ ከይተጸበኻ ክትጥብው ትኽእል።

• ቀዳሞት ምልክታት፤
• ኣፍ ማይ፡ ከንፈር ምልሓስ።
• ኣፍ ምኽፋትን ምዕጻውን።
• ጸባ ንምድላይ ካብ ሸነኽ ናብ ሸነኽ ርእሶም ይነቕነቑ (እዚ ``ሱር ምውጻእ'' እውን ይበሃል)።
• ማእከላይ ምልክታት፤
• እቲ ኣካል ይስሕብን ይቃለስን ኣሎ።
• ኢድ ናብ ኣፍ ምቕማጥ።
• ፍጥነት ምስትንፋስ ይውስኽ።
• ክትጻወቶ ከለኻ ቁሩብ ድምጺ ይገብርን ይጭድርን።
• ደንጉዩ ዝመጽእ ምልክታት፤
• ዓው ኢልካ ምብካይ።
• ኣካላተይ ክሳብ ዝቐይሕ ምቅላስ።
• ክትሃድእ ይኸብድ ኣሎ።

ኣብቲ ናይ መጀመርታ ምልክት ጥሜት ጡብ ኣደ ምጥባው ዝበለጸ እዩ፣ ቅድሚ ውላድኪ ምብካይ ምጅማሩ። ንውላድኪ ንምህዳእን ድሕሪ ምብካይ ጡብ ምጥባውን ቁሩብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል።

ውላድኪ እኹል ጸባ ይረክብ እንተሎ ብኸመይ ትፈልጥ?

ብዙሓት ኣዴታት ካብ ዘለወን ዓበይቲ ስግኣታት ሓደ "ውላደይ እኹል ጸባ ይረክብ ኣሎ ድዩ?" ብጥርሙዝ ትምግብ እንተኾንካ ንጣብ ክትሪኢ ኢኻ። እዚ ጥርጣረ ክህልወካ ንቡር እዩ ምኽንያቱ ጡብ ክትጠብው ከለኻ ክትሪኦ ስለዘይትኽእል። ግን ኣይትሻቐል፡ ውላድኪ እኹል ጸባ ይረክብ ድዩ ኣይረክብን ክትፈልጠሉ እትኽእል መንገድታት ኣለዉ፤

• ርጥብ ዳያፐር : ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ 6 ርጥብ ዳያፐር ክህሉ ኣለዎ (ድሕሪ 5-6 መዓልታት)። እዚ ቁጽሪ ኣብተን ቀዳሞት መዓልታት ቁሩብ ክጎድል ይኽእል እዩ። ሕብሪ ሽንቲ ፍኹስ ዝበለ ብጫ ወይ ሕብሪ ዘይብሉ ክኸውን ኣለዎ። ጸሊም ብጫ እንተኾይኑ፡ እቲ ህጻን ዝያዳ ጸባ ከድልዮ ይኽእል ማለት እዩ።
• ምፍሳስ መዓንጣ፦ ኣብተን ቀዳሞት ሰሙናት፡ ኣብ መዓልቲ ካብ 3-4 ግዜ ወይ ልዕሊኡ ምፍሳስ መዓንጣ ምግባር ዝበለጸ እዩ። እቲ ሰገራ ብጫ፡ ቁሩብ ማይ ዝመልኦን ኣድሪ ዝመስልን ክኸውን ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ገለ ጡብ ጥራይ ዝጠብዉ ህጻናት እናዓበዩ ምስ ከዱ፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሒደት መዓልታት ምፍሳስ መዓንጣ ምግባር ንቡር ኮይኑ፡ እቲ ሰገራ ግን ልስሉስ ክኸውን ኣለዎ።
• ምውሳኽ ክብደት : እቲ ህጻን ብግቡእ ክብደቱ ይውስኽ እንተኾይኑ እኹል ጸባ ይረክብ ኣሎ ማለት እዩ። ሰራሕተኛ ጥዕና ስድራቤትካ ወይ ሓኪምካ ክብደት ናይቲ ህጻን ክምርምርን ብዛዕባኡ ክነግረካን እዩ።
• ህጻን ንጡፍን ሕጉስን እዩ፦ እቲ ህጻን ድሕሪ ምምጋቡ ህዱእን ሕጉስን እንተኾይኑ፡ ጽቡቕ ድቃስ እንተድኣ ኮይኑ፡ ካብ ድቃሱ ምስ ተበራበረ ዝጻወት እንተኾይኑ፡ እዚ እውን ጽቡቕ ምልክት እዩ።
• ድምጺ ምውሓጥ፦ እቲ ህጻን ክጠብዉ ከለዉ ክውሕጥ (ከም ስሉር) እንተሰሚዕካዮ፡ እቲ ጸባ ጽቡቕ ጌሩ ይኣቱ ኣሎ ማለት እዩ።
• ኣጥባት ድሕሪ ምጥባው ቀሊል ኮይኑ ይስምዓካ ፦ ቅድሚ ምጥባው ኣጥባትኪ ምሉእን ቁሩብ ከቢድን ኮይኑ ይስምዓካ። ድሕሪ ምጥባው ኣጥባትኪ ቀሊል ኮይኑ እንተተሰሚዑኪ፡ ውላድኪ ጡብ ኣደ ተጠቢቡ ማለት እዩ።

ነዚ ነገራት እዚ እንተ ኣስተብሂልካሉ፡ ውላድኪ እኹል ጸባ ይረክብ ድዩ ኣይረክብን ባዕልኻ ክትፈልጥ ኢኻ።

ብለይቲ ምጥባው ሓደ ድዩ?

እወ ፍጹም። ንሓደ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ብለይቲ ምጥባው ልክዕ ከምቲ ብመዓልቲ ምምጋብ ኣገዳሲ እዩ። ገሊአን ኣዴታት ንውላደን ብለይቲ ጽቡቕ ጌረን ክድቅስ ከም ዘለዎም ይሓስባ። እዚ ሓቂ እዩ፡ ምስ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ግን ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ ፡ ንልዕሊ 4 ሰዓታት ብዘይ ምጥባው ምኻድ ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን። እዚ ማለት፡ ዋላ እቲ ህጻን ጽቡቕ ድቃስ እንተደቀሰ፡ ካብ 3-4 ሰዓታት እንተኾይኑ ፡ ነቲ ህጻን ኣበራቢርካ ጸባ ክትህቦ ክትግደድ ኢኻ።

ብለይቲ ምጥባው እውን ቀረብ ጸባኻ ንኽቕጽል ይሕግዝ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ እቲ ኣብ ምፍራይ ጸባ ዝሕግዝ ``ፕሮላክቲን`` ዝበሃል ሆርሞን ብዝያዳ ለይቲ ስለዝፍኖ እዩ። ስለዚ ብለይቲ ምጥባው ዝያዳ የነቓቕሖ።

ውላድኪ ሃንደበት ተወሳኺ ጸባ ምስ ሓተተ እንታይ ክትገብር ኣለካ? (ዕብየት ስፓርት)

ሓደ ሓደ ግዜ ‘ኣንታ ውላደይ ሎሚ ጸባ ይሓትት ኣሎ፡ ቅድሚ ሕጂ ጸባ ረኺቡ ዘይፈልጥ እዩ’ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። `(Growth Spurt)` ንብሎ ንሱ እዩ። ሽዑ እዩ ዕብየት ሓደ ህጻን ሃንደበት ዝውስኽ። እዚ `(Growth Spurt)` መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ከም 2-3 ሰሙን፣ 6 ሰሙን፣ 3 ወርሒ፣ 6 ወርሒ ዝኣመሰሉ እዋናት ክኽሰት ይኽእል። ኣብዘን መዓልታት እዚኣተን፡ እቲ ህጻን ብብዝሒን ንነዊሕ እዋንን ጸባ ክሓትት ይኽእል።

ኣብቲ ግዜ እቲ ኣይትስንብድ፡ ውላድኪ ኣብ ዝሓተተሉ እዋን ጥራይ መግቦ። ውላድኪ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ናብ ንቡር ኣመጋግባ ክምለስ እዩ። ኣካላትካ እውን ነቲ ዝወሰኸ ጠለብ ንምምላእ ጸባ ከፍሪ እዩ።

ማማ እዚ ነገራት እዚ ንዓኻ እውን ኣገዳሲ እዩ!

ንውላድኪ ብጽቡቕ ከተጥቡ፡ ንስኻ ከም ኣደ ኣብ ጽቡቕ ጥዕና ክትህሉ ኣለካ።

• ብዙሕ ማይ ስተ፦ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ካብ 8-10 ብርጭቆ ማይ ስተ . ኣብ እዋን ምጥባው ጽምኢ ክስምዓካ ንቡር እዩ።
• መኣዛዊ መግቢ ምብላዕ፦ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምብላዕ። ኣብ ኣመጋግባኻ ብዙሕ ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ፍረታት ጣፍ፡ እኽልን ብፕሮቲን ዝሃብተሙ መግብታትን (ከም ዓሳ፡ ስጋ፡ እንቋቑሖ፡ ጸባን ምሸላን) ኣካትት።
• ብዝተኻእለ መጠን ዕረፍቲ ውሰድ፦ ምስ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ምዕራፍ ከም ሕልሚ እዩ። ይኹን እምበር፡ ውላድኪ ደቂሱ ከሎ ክትጥወይን ክትድቅስን ፈትን። እንተተኻኢሉ ኣብ ዕዮ ገዛ ካብ ካልኦት ሓገዝ ውሰድ።
• ጥዕና ኣእምሮ፦ ከም ሓዳስ ኣደ መጠን፡ እተፈላለየ ስምዒታት ኬጋጥመኪ ይኽእል እዩ። እዚ ንቡር እዩ። ልዕሊ ዓቕምኻ ዝስምዓካ እንተኾይኑ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ በዓል ቤትካ፡ ስድራቤትካ ወይ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ጽቡቕ ምስ እትኸውን ጥራይ ኢኻ ነቲ ህጻን ብጽቡቕ ክትከናኸኖ እትኽእል።

ብሓጺሩ ክትዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ ስለዚ ካብቲ ዝዘራረብናሉ ክትዝክሮም ዘለኩም ነገራት እነሆ፤

• ሓደ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን (ኣብ ቀዳማይ ወርሒ) ኣብ መዓልቲ ካብ 8-12 ግዜ ጸባ ክሓትት ንቡር እዩ።
• ንውላድኪ 'ብጠለብ' ምምጋብ . ማለት ናይ ጥሜት ምልክታት ምስ ኣርኣየ ብኡንብኡ።
• ንሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ንልዕሊ 4 ሰዓታት ዋላ ለይቲ ከይተመገበ ኣይትግደፎ ፡ ክትምግቦ ድማ ኣበራቢርካዮ።
• ኣብ መንጎ ምምጋብ ዘሎ ግዜ ካብቲ ምምጋብ ዝጀመርካሉ ግዜ ክሳብ እቲ ዝቕጽል ምምጋብ እትጅምረሉ ግዜ ይቑጸር።
• ውላድኪ እኹል ጸባ ይረክብ እንተኾይኑ ንምፍላጥ፡ ከም ብዝሒ ርጥብ ዝበለ ናፒስ፡ ምፍሳስ መዓንጣን ምውሳኽ ክብደት ሰብነትን ዝኣመሰሉ ነገራት ተኸታተል .
• ውላድኪ ተወሳኺ ጸባ ክሓትት እንተቐጺሉ፡ ``ግሮውዝ ስፓርት'' ክኸውን ይኽእል። ኣይትስንብድ ክንዲ ዝሓተቶ ጸባ ጥራይ ሃቦ።
• ከም ኣደ መጠን ፡ ጥዕናኻ እውን ብጽቡቕ ክትከናኸን ይግባእ።

ምጥባው ኣብ መንጎኻን ኣብ መንጎ ውላድካን ኣዝዩ ፍሉይ ምትእስሳር እዩ። ኣብ መንገዲ ሕቶታት ክህልወካ ንቡር እዩ። ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ፡ ንሰራሕተኛ ጥዕና ስድራቤትካ ወይ ንሓኪም ክትሓትት ኣይትፍራሕ። ንሳቶም ክሕግዙኻ እዮም።

` ምጥባው፡ ሓደስቲ ዝተወልዱ ህጻናት፡ ድግግም ምጥባው፡ ንህጻን ምጥባው፡ ጸባ ጡብ፡ ጥሜት ህጻን፡ ምኽርታት ምጥባው ጡብ ኣደ