ስቴሮይድ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ንፍለጥ። ውላድካ ኣብ ሓደጋ የለን ሓቀይ?

"ስቴሮይድ"... እዘን ቃላት ኣብ ገለ ቦታ ሰሚዕካየን ትኸውን ሓቀይ? ምናልባት ኣብ መንጎ ስፖርተኛታት፡ ኣብ ጂምናዝየም፡ ወይ ኣብ ዜናታት። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ንህንጸት ኣካላት ንምህናጽን ክእለት ንምምሕያሽን ዝጥቀሙሉ ነገር ተባሂሎም እዮም ዝዝረቡ። ግን፡ ስቴሮይድ ብልክዕ እንታይ እዩ? እንታይ ረብሓን ጉድኣትን ኣለዎም? ብፍላይ ንንኣሽቱ ደቅና በዚ ዝፍተኑሉ ምኽንያታት እንታይ እዮም? ብዛዕባ እዚ ኩሉ ሎሚ ክንዛረበሉ ኢና። ምኽንያቱ ነዚ ብግቡእ ምፍላጥ ንዓኻን ንስድራኻን ኣዝዩ ኣገዳሲ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ስቴሮይድ ሓደ ነገር ኣይኮነን! ክልተ ዓይነት ኣሎ!

እወ "ስቴሮይድ" ኩሉ ግዜ ክንሰምዖም ከለና ብኡንብኡ ዝሓስቦ ኣይኮነን። ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዉ።

1. ኮርቲኮስተሮይድ - እዚኦም እቶም ሓካይም ዝእዝዝዎም መድሃኒታት እዮም!

ኣዝማ፡ ወይ ኣለርጂ ቆርበት፡ ወይ ከም ሉፐስ ዝኣመሰለ ዝተሓላለኸ ሕማም ከም ዘለካ እሞ ሕሰብ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ሓኪም ኮርቲኮስተሮይድ ዝበሃል መድሃኒት ክህበካ ይኽእል እዩ። ንኣብነት ኮርቲሶን ሓደ ካብዚ መድሃኒታት እዩ። እዚኦም ኣብ ኣካላትና ንዝፍጠር ነድሪ ንምቁጽጻር ይጥቀሙ፣ እዚ ማለት ድማ ​​ሕበጥን ምቅያሕን ማለት እዩ። እዚኦም ካብቶም ሃነጽቲ ኣካላትን ስፖርተኛታትን ዝጥቀሙሉ ስቴሮይድ ፍጹም ዝተፈልዩ እዮም። እዚኦም ኣይኮኑን!

2. ኣናቦሊክ ስቴሮይድ - እዚኦም እቶም "ሕማቓት" ስቴሮይድ እዮም!

እዚኦም እዮም ሰባት ብዙሕ ግዜ "ስቴሮይድ" ክብሉ ከለዉ ዝዛረቡሎም፡ ቁሩብ ድማ ሓደገኛታት ክኾኑ ይኽእሉ። እዚኦም ኣናቦሊክ-ኣንድሮጀኒክ ስቴሮይድ ተባሂሎም እውን ይጽውዑ . ብቐሊሉ እዚኦም ኣብ ቤተ-ፈተነ ዝተሰርሑ ስነ-ጥበባዊ ሆርሞናት እዮም። ቀንዲ ዕላማ ናይዚኦም ጭዋዳ ንምህናጽ፡ ነቲ ዝጸንሐ ጭዋዳ ንምሕያል፡ ካብ ምብትታን ደው ንምባል እዩ።

ገለ ስፖርተኛታት ነዚኦም ብኣርቲፊሻል ብቕዓቶም ንምዕባይ ይጥቀሙሉ። ማለት ብዝቐልጠፈ ክጎዩ፡ ርሒቖም ክዘሉ፡ ዝኸበዱ ክለዓሉ፡ ኣበርቲዖም ክሃርሙ ወይ ድማ ንነዊሕ እዋን ኣብ ቅርጺ ክጸንሑ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ኣብ ብዙሓት ሃገራት፡ እንተላይ ኣብ ሲሪላንካ፡ ነዞም ኣናቦሊክ ስቴሮይድ ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም ምጥቃም ዘይሕጋዊ እዩ ።

ካልእ ኣብዚ ጉጅለ ዘሎ Androstenedione , ወይ ብሓጺሩ "Andro" እዩ። እዚ ብገለ ስፖርተኛታት ጭዋዳ ንምህናጽ እውን ይጥቀሙሉ። ግን ንጥዕና ክጎድእ ስለዝኽእል ቁጽጽር ዝግበረሉ ንጥረ ነገር እውን እዩ። ከምኡ’ውን ብሓቂ ርኡይ ኣናቦሊክ ውጽኢት ከም ዘለዎ ኣይተረጋገጸን።

ስለምንታይ እዮም ሰባት ብፍላይ መንእሰያት ኣናቦሊክ ስቴሮይድ ክጥቀሙ ዝፍተኑ?

ነዚ ዝኸውን ሓያሎ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። ኣብ ዓለም ፍሉጣት ተጻወትቲ ቤዝቦልን ሻምፕዮን ቅድድም ብሽክለታን ስፖርተኛታትን ስቴሮይድ ክጥቀሙ ከም ዝተታሕዙ ርኢኹም ትኾኑ። ገሊኦም እውን ከይተረፈ ከም ዝጥቀሙሎም ተኣሚኖም እዮም። እቲ ዕላማ ኣብ ውድድራት ንኻልኦት ንምቕዳም፡ ብልጫ ንምርካብ እዩ።

እቲ ዘሕዝን ግን እዚ ዝንባለ ሕጂ ኣብ መንእሰያት ስፖርተኛታት ከይተረፈ በጺሑ ኣሎ . ኣብ ጋንታ ቤት ትምህርቲ ዘሎ ቆልዓ ክኸውን ይኽእል፡ ወይ ድማ ብደረጃ ኣውራጃ ወይ ሃገራዊ ዝጻወት መንእሰይ ክኸውን ይኽእል።

እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ትፈልጦ ሰብ ኣብ ጋንታ ክሪከት ቤት ትምህርቲ ቆልዓ ኣለዎ። ካብ ኣዕሩኽቱ፡ ምናልባት'ውን ካብ ኣሰልጠንቲ ከይተረፈ፡ "ጭዋዳታቱ ክሃንጽ"፡ "ሓይሉ ክውስኽ" ብዙሕ ጸቕጢ ክወርዶ ይኽእል እዩ። ምናልባት ሓደ ሰብ "እሂ... ገለ ስቴሮይድ ንፈትን? ውጽኢቱ ቅልጡፍ ክኸውን'ዩ" ክብል'ውን ይኽእል ይኸውን።

እዚኦም እዮም መብዛሕትኡ ግዜ ንመንእሰያት ናብዚ ኣንፈት ዝደፍኡ ዓይነት ጸቕጥታት፤

• እቲ ድሌትን ጸቕጥን ዝሓየለን ዝቐልጠፈን ክኸውን።
• ጋንታታት ዩኒቨርሲቲን ሃገራዊ ጋንታታትን ምርዳእ ኣድላይነት።
• "ጽቡቕ ኣካል" ክህልወካን ካብ ካልኦት ክትፍለን ዝብል ድሌት።

ስቴሮይድ ዓቢ ውጽኢት እኳ እንተመባጽዑ ፡ ንኣድማዕነቶም ዝድግፍ መርትዖ ግን ውሑድ እዩ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ልዕሊ እቲ እናዓበየ ዝኸይድ ዘሎ ኣካላት ሓደ ህጻን ከስዕቡ ዝኽእሉ ጉድኣት ልዑል እዩ። ገለ ጎናዊ ሳዕቤናት ክሳብ ድሕሪ ዓመታት ክግለጽ ኣይክእልን እዩ።

እዞም ኣናቦሊክ ስቴሮይድ ኣብ ኣካላትና ብኸመይ ይሰርሑ?

ኣናቦሊክ ስቴሮይድ ምስቲ ብተፈጥሮ ኣብ ኣካላትና ዝፍጠር ጾታዊ ሆርሞን ቴስቶስትሮን ብኬሚካል ዝመሳሰሉ ንጥረ ነገራት እዮም። ቴስቶስትሮን ንደቂ ተባዕትዮ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሆርሞን እዩ። ኣብ ኣወዳት ኣብ ግዜ ጕርዝውና ንባህርያት ደቂ ተባዕትዮ ከም ዕብየት ጭዋዳታት፡ ጸጉሪ ገጽ፡ ከምኡ’ውን ኣብ እዋን ጕርዝውና ዝዓሞቐ ድምጺ ዝፈጥር እዩ።

ስለዚ፡ ሓደ ሰብ ኣናቦሊክ ስቴሮይድ ክወስድ ከሎ፡ መጠን ቴስቶስትሮን ኣብ ደሙ ብኣርቲፊሻል ይውስኽ። እዚ ድማ ኣብ ኣካላቶም ዝርከቡ ጭዋዳታት እናዓበዩን እናሓየሉን ንኽዓብዩ ምልክት ይህብ። ይኹን እምበር ብኸምዚ ኣገባብ ኣብ ኣካላትና ብዙሕ ቴስቶስትሮን ምርካብ ኣብ ነዊሕ ግዜ ኣዝዩ ጐዳኢ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ሓደጋታት ኣናቦሊክ ስቴሮይድ እንታይ እዮም?

እዚኦም ሓደገኛታት ዝኾኑሉ ሓያሎ ምኽንያታት ኣለዉ፤

• ዘይሕጋውያን እዮም: ብዘይ ፍቓድ ሓኪም ምጥቃም ከቢድ ገበን እዩ።
• ከቢድ ናይ ጥዕና ጸገማት ከጋጥም ይኽእል እዩ፤ብፍላይ ንነዊሕ እዋን ብዓቢ መጠን እንተተጠቒምካሉ። ገለ ጸገማት ድሕሪ ዓመታት ጥራይ እዩ ዝረአ።
• ብኢንተርነት ምዕዳግ ሓደገኛ እዩ፦ ኣብ መወዳእታ ናይ ሓሶት ፍርያት ክትረክብ ትኽእል ኢኻ፣ እዚ ፍርያት እዚ መርዛም ቀመማት እውን ከይተረፈ ክህልዎ ይኽእል እዩ።

ብሰንኪ ኣናቦሊክ ስቴሮይድ ክመጽእ ዝኽእል ጎናዊ ሳዕቤናትን ናይ ጥዕና ጸገማትን።

እዚኦም ረስኒ ከስዕቡ እዮም ኢልካ እኳ እንተሓሰብካ፡ እቲ ጭቡጥ ጎናዊ ሳዕቤናት ግን ንእሽቶ ኣይኮነን።

ኣብ ስርዓተ ምፍራይ ዝጎድእ፤

ነዚኦም ንነዊሕ እዋን ምጥቃም ኣብ ስርዓተ ምፍራይ ከቢድ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል።

• ንደቂ ተባዕትዮ፤
• ጾታዊ ድኻም ማለት ዓቕሚ ዘይምህላው ፡ ከጋጥም ይኽእል እዩ።
• ኣብ ጽግያት ምፍራይ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ክጎድል ይኽእል።
• እቲ ጽግያት ክነኣስ እውን ይኽእል እዩ።
• ንደቂ ኣንስትዮ፤
• ኣብ እዋን ዑደት ወርሓዊ ጽግያት ዝተፈላለዩ ጸገማት ከጋጥሙ ይኽእሉ ’ ዮም። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ እዞም ስቴሮይድ ንብስለትን ምፍናው እንቋቑሖ ካብ ማህጸን ክዘርጉ ስለ ዝኽእሉ እዩ።
• እዚ ድማ ኣብ ዳሕረዋይ ህይወት ጸገም ፍርያምነት ከስዕብ ይኽእል።

ንነዊሕ እዋን እንተተጠቒምካሉ ከጋጥሙ ዝኽእሉ ነገራት፤

• ምድንጓይ ዕብየት መንእሰያት፦ እሞ ሕሰብዎ ፡ ኣዕጽምቲ ቀልጢፎም ይንቈቱ፡ ኣብ ንኡስ ዕድመ ድማ ዕብየት ደው ይብል። እዚ ንድሕሪት ክምለስ ኣይክእልን እዩ።
• ሕበጥ ጸላም ከብዲ ክኽሰት ይኽእል።
• ዘይንቡር ምግፋሕ ጭዋዳታት ልቢ፦ እዚ ናብ ሕማም ልቢ ከስዕብ ይኽእል .
• ዓመጽ ዝመልኦ፡ ምጥቃዕ ባህርያትን ምልውዋጥ ስሚዒትን፦ እዚ "ሮይድ ረጅ" እውን ይበሃል።
• መጠን ሽኮር ደም (ንኣብነት ኮለስትሮል) ይርበሽ፣ እዚ ድማ ንሕማም ልቢ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ይውስኽ .
• ፈጸጋ ይውስኽ፡ ወይ ድማ ዝጸንሐ ፈጸጋ ይገድድ።
• ምውሳኽ ዕብየት ጡብ ኣብ ደቂ ተባዕትዮ (gynecomastia)፦ እዚ ብፍላይ ኣብ ንኡስ ዕድመ ከጋጥም ይኽእል።
• ዘይምለስ ምልክታት ምዝርጋሕ፦ እዚኦም ንምእላይ ኣጸጋሚ እዩ።
• ምጉዳል ጸጉርን ቅዲ ወዲ ተባዕታይ ራዛን እናወሰኸ ይኸይድ ኣሎ።
• ብተደጋጋሚ ቃንዛ ጭዋዳታት።

ብፍላይ ኣብ ኣዋልድ ከጋጥሙ ዝኽእሉ ነገራት፤

• ናይ ወዲ ተባዕታይ ዓይነት ዕብየት ጸጉሪ ገጽን ኣካላትን።
• ተባዕታይ-ቅርጺ ራዛ።
• ምዕማቕ ድምጺ።
• ዘይንቡር ምግፋሕ ክሊቶሪስ ።

ንንእሽቶ ብልጫ ጥራይ ክንደይ ጸገማት ከጋጥመካ ከም ዘለዎ ርኣዮ! ገለ ካብዚ ነገራት እዚ ንዕድመ ምሉእ ክጸልወካ ይኽእል እዩ።

ሕጋዊ ጉዳያት እውን ኣለዉ ሓቀይ?

እወ ብርግጽ። ንጥዕና ሓደጋታት ጥራይ ዘይኮነስ ሕጋዊ ጉዳያት እውን ኣለዉ።

• ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም ስቴሮይድ ምሓዝ፡ ምጥቃም ወይ ምሻጥ ዘይሕጋዊ እዩ።
• ሕጂ ኣብ ስፖርተኛታት መድሃኒትን መነቓቕሒታትን መርመራ መድሃኒት ኣዝዩ ልሙድ ኮይኑ ኣሎ።
• ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ፈተና ስቴሮይድ ክትጥቀም እንተተታሒዝካ ፡ ዓቢ መቕጻዕቲ፡ ማእሰርቲ (ብፍላይ ብደረጃ ዓለም)፡ ካብ ውድድር ምእጋድ፡ ዋላ'ውን ዝኾነ ዝረኸብካዮ መዳልያ ወይ ዋንጫ ክትመልስ ክግደድ ይኽእል እዩ።
• እቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ "ኣንድሮ" ከይተረፈ ብብዙሓት ዓበይቲ ትካላት ስፖርት ከም ዓለምለኻዊ ኮሚተ ኦሎምፒክ፡ ኤንኤፍኤል፡ ኤን.ቢ.ኤ. ኣብ ሃገርና እዚኦም ካብ ደረጃ ቤት ትምህርቲ እውን ተኣጊዶም ኣለዉ።

ከም ወላዲ፡ ከም ዓርኪ፡ ብዛዕባ እዚ ካልእ እንታይ ክንፈልጥ ኣሎና?

መንእሰያት ስፖርተኛታት ስቴሮይድ ንኽጥቀሙ ብዙሕ ጸቕጢ ከጋጥሞም ይኽእል እዩ። ብዙሓት ስፖርተኛታት ንዕላማ ብቕዓትን ብቕዓትን ንምዕዋት ኣበርቲዖም ይሰርሑ፡ ቅኑዕ መግቢ ይበልዑን ኣካላቶም ይከናኸኑን። ይኹን እምበር፡ ካብ ካልኦት ዝሓሸ ክትከውንን "ብቑዕ" ኮይንካ ክትጸንሕን ዝግበር ጸቕጢ ሓደ ሓደ ግዜ ልዕሊ ዓቕምኻ ክኸውን ይኽእል።

ውላድካ ነዚ ዓይነት ጸቕጥታት ክጻወሮ ክትሕግዞ ትኽእል ኢኻ፤

• ጥዑይ ውድድር እንታይ ምዃኑ ኣዘራርቦ። ብዛዕባ ከም ዓወት፡ ጻዕሪ፡ ተሳትፎን ፍትሓዊ ጸወታን ዝኣመሰሉ ነገራት ተዛረብ።
• ምስ ኣሰልጠንቱ፡ ኣባላት ጋንትኡን ካልኦት ተጻወትቱን ብዛዕባ ኣብ ስቴሮይድ ዘለዎም ኣረኣእያ ኣዘራርብ። ምናልባት እቲ ኣሰልጣኒ ባዕሉ ነቶም ቆልዑ ኣንጻር እዚ የስተምህሮም ይኸውን።
• ውላድካ ኣብ ዝሳተፈሉ ስፖርታዊ ሃዋህው ኣስተውዕል።እቲ ጸቕጢ እንታይ ከምዘሎን ኣብ ህጻናት እንታይ ጽልዋ ከምዘለዎን ፍለጥ።
• ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምብላዕ፣ እኹል ዕረፍትን ድቃስን ውሰድ፣ ውላድካ ድማ ብኣእምሮን ብኣካልን ንውድድራት ክዳሎ ሓግዞን ኣተባብዖን።

ስቴሮይድ ትጥቀም ከም ዘለኻ እንተጠርጢርካ፡ ነዞም ምልክታት ተጠንቀቕ፤

ነዚኦም ብምርኣይ ጥራይ ስቴሮይድ ትጥቀም እንተኾንካ ክትፈልጥ ኣይትኽእልን ኢኻ፡ ካብዞም ምልክታት ካብ ሓደ ንላዕሊ እንተሃልዩካ ግን ቁሩብ ክትጭነቕ ይግባእ፤

• ሃንደበታዊ፡ ዘይቆጻጸሮ፡ ዝተጋነነ ምልውዋጥ ስሚዒት፡ ሃንደበት ሕጉስ ስምዒት፡ ድሕሪኡ ሃንደበት ኣዝዩ ሕርቃን ወይ ምልዕዓል።
• ዝያዳ ፈጸጋ ወይ ሃንደበት ምግዳድ ናይቲ ዝጸንሐ ፈጸጋ።
• እቲ ቆርበት ዘይተለምደ ቅብኣት ይኸውን፣ ሓደስቲ ምልክታት ምዝርጋሕ ድማ ይረኣዩ (ብፍላይ ኣብ መንኵብ፣ ኣፍልብን ቅልጽምን)።
• ሃንደበት ኣብ ሓጺር ግዜ እቶም ጭዋዳታት ብዘይተለምደ መንገዲ ይዓብዩ (ሃንደበታዊ ምውሳኽ ስፍሓት ጭዋዳታት)።

እዚ ምልክታት ኣብ ውላድካ እንተርኢኻዮ ፡ ከይትስንባደ፡ እንታይ ደኣ ምስኡ ተዘራሪብካ ናብ ሓኪም ምኽሪ ክትረክብ ይሓይሽ። ዋላ እኳ ስቴሮይድ ንግዚኡ ሓያልን ብቑዕን ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እንተኾነ፡ እቲ ከስዕቦ ዝኽእል ጉድኣት ግን ኣዝዩ ዝዓበየን ሓደገኛን እዩ።

ብዛዕባ ስቴሮይድ ዝጥቀሙ ኣብ ዓለም ፍሉጣት ስፖርተኛታት ዝገልጽ ዜናታት ኣብ ዜና ምስ ዝወጽእ፡ ነቲ ዕድል ተጠቒምካ ምስ ውላድካ ብዛዕባ እዚ ኣዘራርቦ። ድሕሪኡ ነቲ ኣብ ጥዕና ዘስዕቦ ሓደጋታትን ሕጋዊ ጉዳያትን ስቴሮይድ ምጥቃም ምትላል ምዃኑን ክትገልጽ ትኽእል ኢኻ .

ስለዚ፡ እቲ ናይ መወዳእታ ክብሎ ዘለኒ... (Take-Home Message)

ስቴሮይድ ብፍላይ ድማ ኣናቦሊክ ስቴሮይድ ዋዛ ኣይኮነን። ኣብ ኣካላትካን ኣእምሮኻን ህይወትካን ከስዕቡሉ ዝኽእሉ ናይ ነዊሕ እዋን ጉድኣት ካብቲ ክህቡኻ ይኽእሉ እዮም ኢልካ እትሓስቦ ቅጽበታዊ ረብሓታት ኣዝዩ ይበዝሕ።

• ኩሉ ግዜ ዘክር፡ እቲ ዘገድስ ጥዕና ዘለዎ ምዃን፡ ኣበርቲዕካ ምስራሕን ክእለትካ ብፍትሓዊ መንገዲ ምርኣይን እዩ።
• ንስኻ ወይ እትፈልጦ ሰብ በዚ ጸገም እንተ ኣጋጢሙካ፡ ምስ እትኣምኖ ዓቢ ሰብ ወይ ሓኪም ተዘራረብ።
• ንቕሓት ንኻልኦት ኣስተምህር። ምኽንያቱ ድንቁርና ስለዝኾነ ብዙሓት ሰባት ከምዚ ኣብ ሽግር ዝኣትዉ።

እዚ ሓበሬታ እዚ ንውላድኩምን ንኣዕሩኽትኹምን ንነብስኹምን ጥዑይን ዕዉትን መጻኢ ንኽህልወኩም ክሕግዘኩም ተስፋ እገብር!

` ስቴሮይድ፡ ኣናቦሊክ ስቴሮይድ፡ ኮርቲኮስተሮይድ፡ ቴስቶስትሮን፡ ስፖርት፡ መንእሰያት፡ ጎናዊ ሳዕቤናት