እሞ ሕሰብዎ፡ ነቲ ኣብታ መዓልቲ ዝስምዓካ ድኻም ንምፍዋስ ጽቡቕ ድቃስ ትድቅስ ኣለኻ። ሃንደበት ግን፡ ዘስካሕክሕ ስምዒት ሕጽረት ትንፋስ፡ ኣብ ኣፍልብኻ ምጽቃጥ ሒዝካ ኢኻ ትበራበር። ከም ኣብ ማይ ምጥሓል ኮይኑ ከተስተንፍስ ክትቃለስ ኣለካ። እዚ ብዙሕ ሰብ ዘጋጥሞ፡ ግን ከኣ ክዛረበሉ ዝፈርሕ ተመክሮ እዩ፡ ኣዝዩ ዘፍርሕ እዩ። ኣብ ሕክምና ነዚ ኩነታት እዚ ፓሮክሲስማል ኖክተርናል ዲስፕንያ ወይ ብሓጺሩ PND ንብሎ። እዚ ካልእ ነገር ጥራይ ዘይኮነስ ኣካላትካ ዝህበካ ዘሎ ኣገዳሲ ምልክት ክኸውን ይኽእል እዩ።
ፒኤንዲ ብልክዕ እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ PND ማለት ድሕሪ ሓደ ወይ ክልተ ሰዓት ድቃስ ምስ ወዳእካ ሃንደበት ምስትንፋስ ጸገም ምስ እትበራበር ማለት እዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣዝዩ ዘሰክፍ እዩ። ከተስተንፍስ ክትቃለስ ትኽእል ኢኻ፡ ብቕልጡፍ ከተስተንፍስ ትኽእል ኢኻ፡ ዋላ ክትስዓል ትኽእል ኢኻ።
እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ PND ዝበሃል ኩነታት ዝኽሰት ደቂስካ ከለኻ ጥራይ ምዃኑ ’ ዩ። እዚ ካብቲ ንቑሕ ኮይንካ ደቂስካ ከለኻ ዘጋጥም ሕጽረት ትንፋስ (ኦርቶፕንያ ይበሃል) ዝተፈልየ እዩ።
ገለ እፎይታ ግን ኣሎ። ከምዚ ጌርካ ምስ ተበራበርካ፡ ኣብ ዓራት ኮፍ እንተ ኢልካ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ 10 ክሳብ 15 ደቓይቕ ምትንፋስካ ናብ ንቡር ክምለስ እዩ፡ እቲ ዘይምቾት ድማ በብቑሩብ ይጠፍእ እዩ።
ንምንታይ እዩ ብለይቲ ክድቅስ ከለኹ ከምዚ ዝፍጸም? ቀንዲ ምኽንያታት እንታይ እዮም?
PND ሕማም ዘይኮነስ ምልክት ናይ ሓደ መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ። እቶም ጠንቅታት ኣብ ሰለስተ ቀንዲ ምድባት ክምቀሉ ይኽእሉ፤
| እቲ ቀንዲ ምኽንያት ክኸውን ዝኽእል ከባቢ | ብቐሊሉ ንምግላጽ... |
|---|---|
| ሕማም ልቢ | ብጐድና ክንድቅስ ከለና፡ ኣብ እግርና ዘሎ ደምን ፈሳስን ናብ ኣፍልቢ ተመሊሱ ይውሕዝ፡ እዚ ድማ ብሰንኪ ስሕበት ሳንቡእና ዝርከበሉ ቦታ እዩ። ጥዑይ ልቢ ነዚ ተወሳኺ ደም ብቐሊሉ ኣብ ዙርያ ኣካላትና ክትጭብጦ ትኽእል እያ። ኣብ ልቢ ድኽመት እንተሃልዩ ግን (ከም Congestive Heart Failure) እዚ ተወሳኺ ፈሳሲ ኣብ ሳንቡእ ክእከብን ጸቕጢ ክፈጥርን ንምትንፋስ ከጸግምን ይኽእል። |
| ኩነታት ስርዓተ ምስትንፋስ | ከም ኣዝማ ወይ COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) ዝኣመሰለ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ኣብ መዓልቲ ምትንፋስ ክጽገመካ ይኽእል። እዚ ኩነታት እዚ ብለይቲ ኣብ ኣካላትካ ብዘጋጥም ለውጢ ክጋደድ ይኽእል። |
| ናይ ስነ-ኣእምሮ ጉዳያት | ምትንፋስና ካብ ሓንጎል ብዝመጽእ ምልክታት ይቆጻጸር። ኣብ ከም ስሊፕ ኣፕንያ ዝኣመሰሉ ኩነታት እዚ መስርሕ ምልክት ምሃብ ብግቡእ ኣይሰርሕን እዩ። ወይ መንገዲ ኣየር ተዓጽዩ፡ ወይ ድማ ሓንጎል ንሓጺር እዋን ከተስተንፍስ ምልክት ምሃብ የቋርጽ። እዚ ድማ ምትንፋስ ደው ክብል ይገብር፣ እዚ ድማ ሃንደበት ክትበራበር ይገብረካ። |
ንPND ዝጸልዉ ፍሉያት ሕክምናዊ ኩነታት
- ስሊፕ ኣፕንያ (Sleep Apnea)፦ ኣብ እዋን ድቃስ ምትንፋስ ብተደጋጋሚ ምቁራጽ።
- ድኻም ልቢ ምጽባብ (Congestive Heart Failure)፦ ምድኻም ናይ ልቢ ናይ ምምንጫው ዓቕሚ።
- ልዑል ጸቕጢ ደም ሳንቡእ፦ ኣብ ሰራውር ደም ሳንቡእ ጸቕጢ ይውስኽ።
- COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)፦ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕማም ሳንቡእ እዩ።
- ኣዝማ
- ሳንቡእ ኤዴማ፦ ኣብ ሳንቡእ ማይ ምውህላል።
- ሕማም ፓርኪንሰን
- ለይታዊ ስንባደ (Nocturnal Panic Attacks)፦ ብለይቲ ዘጋጥም ሃንደበታዊ ስንባደ።
- ስብሒ፦ ስብሒ ኣብ ስርዓተ ምስትንፋስ እውን ጸቕጢ ከስዕብ ይኽእል።
እዚ ብኸመይ ይሕከም?
ነዚ ምዝካር ኣገዳሲ እዩ ፡ PND ንምልክታት ጥራይ ዘይኮነስ፡ በቲ ጠንቂ ዝኾነ መሰረታዊ ኩነታት እዩ ዝፍወስ። ሓኪምካ ክምርምረካ እዩ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ገለ መርመራታት ከካይድ እዩ፡ ልክዕ ጠንቂ ድማ ክረክብ እዩ። ድሕሪኡ፡ ኣብቲ ጠንቂ ተመርኲሶም ሕክምና ክጅምሩ እዮም።
| ምኽንያት | ልሙድ ዝወሃቡ ሕክምናታት |
|---|---|
| ሕማም ልቢ | ከም ሽንቲ ዝሕዙን ጸቕጢ ደም ዝቆጻጸሩ መድሃኒታትን (ACE inhibitors, beta-blockers) ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ይወሃቡ። |
| ስሊፕ ኣፕንያ | ኣብ እዋን ድቃስ መንገዲ ኣየር ክፉት ንምግባር ከም CPAP ወይ BiPAP ዝኣመሰለ ማሽን ምጥቃም እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ክብደት ሰብነት ምጉዳል እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። |
| ሕማማት ስርዓተ ምስትንፋስ (ኣዝማ/COPD) | ብትንፋስ ዝውሰዱ ብሮንኮዲላተራትን ብትንፋስ ዝውሰዱ ኮርቲኮስተሮይድን ይጥቀሙ። |
| ጸገማት ጥዕና ኣእምሮ | ንኸም ናይ ለይቲ ስንባደ ዝኣመሰሉ ኩነታት ኮግኒቲቭ ቢሄቪዮራል ቴራፒ ወይ ጸረ-ጭንቀት መድሃኒታት ይወሃቡ። |
PND ንምክልኻል እንታይ ክንገብር ንኽእል?
እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ነቲ መሰረታዊ ኩነታትካ ትኽክለኛ ሕክምና ምርካብ እዩ። ሓኪምካ ዝእዝዘልካ መድሃኒታት ኣብ ግዚኡ ምውሳድ ኣገዳሲ እዩ። ብተወሳኺ እዞም ነገራት እዚኦም ንልብኻን ሳንቡእካን ጥዕና ዘለዎ ንኽኸውን ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም፤
- ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ብዛዕባ ንዓኻ ዝምጥን ውሑስ ደረጃ ምንቅስቓስ ኣካላት ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ፣ መዓልታዊ ድማ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባር። እዚ ድማ ንልብኻን ሳንቡእካን ከደልድል እዩ።
- ልምምድ ምስትንፋስ፦ ዓሚቝ ልምምድ ምስትንፋስን ሜላታት ምዝንጋዕን ንጸገማት ምስትንፋስን ጭንቀትን ንምቁጽጻር ክሕግዙ ይኽእሉ።
- ሽጋራ ምትካኽ ኣወግድ፦ ሽጋራ ትትክኽ እንተ ዄንካ፡ ሎሚ ኣቋርጾ። ሽጋራ ምትካኽ እቲ ዝዓበየ ቀታሊ ሳንቡእ እዩ። ከም ኣዝማን ኮፕድን ዝኣመሰሉ ኩነታት ከጋድድ ይኽእል፡ ዋላ ሓደስቲ ሕማማት ከስዕብ ይኽእል።
ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ ድዩ?
ናይዚ መልሲ ኣዝዩ ቀሊል እዩ። እወ ብርግጽ!
ለይቲ ብሕጽረት ትንፋስ ተሲእካ ትፈልጥ እንተኾንካ ሸለል ኣይትበል። ኣብ ኣካላትካ ንዘሎ ከቢድ መሰረታዊ ኩነታት ናይ መጀመርታ መጠንቀቕታ ምልክት ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ፣ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ስድራቤትካ ርአ። ንሱ ወይ ንሳ ብግቡእ ክመርሓካ ክኽእል እዩ።
ሕጽረት ትንፋስካ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ብቃንዛ ኣፍልቢ ወይ ስምዒት ድኻም እንተተሰኒዩ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ምኻድ ኣይትረስዕ።
ጽቡቕ ድቃስ ንኣካላትናን ኣእምሮናን ኣገዳሲ እዩ። ብሰንኪ PND ናይቲ ድቃስ ምዝንባዕ ኣብ ጽሬት ህይወት ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል። ስለዚ ነዚ ምልክት ሸለል ኣይትበልዎ። ግቡእ ሕክምናዊ ምኽሪ ውሰድ፡ ነቲ ጠንቂ ሓኪምካ፡ እንደገና ጽቡቕ ድቃስ ክትድቅሰሉ እትኽእል ህይወት ክትነብር ጀምር።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- PND ማለት ብለይቲ ካብ ድቃስ ሃንደበታዊ ምትንሳእ ምስ ሕጽረት ትንፋስ እዩ። እዚ ዘፍርሕ ተመክሮ ክኸውን ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ሸለል ክበሃል ዝግበኦ ምልክት ግን ኣይኮነን።
- እዚ ብቐንዱ ብሕማም ልቢ፡ ሕማማት ስርዓተ ምስትንፋስ፡ ወይ ከም ስሊፕ ኣፕንያ ዝኣመሰሉ ጸገማት ስርዓተ ነርቭ ዝመጽእ እዩ።
- እዚ ዋላ ሓንሳብ እንተ ኣጋጢሙካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ። ብኣጋኡ ምልክት ከቢድ ሕማም ክኸውን ይኽእል እዩ።
- ሕክምና ነቲ ምልክት ዘይኮነስ ነቲ ጠንቂ ዝኾነ መሰረታዊ ኩነታት እዩ።
- ጥዑይ ኣነባብራ (ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ምትካኽ ሽጋራ ምውጋድ) ነቶም ንPND ዝፈጥሩ ኩነታት ንምቁጽጻር ክሕግዝ ይኽእል።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።