ኣእዳውካን እግርኻን ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ድየን? ብዛዕባ ፐሪፈራል ኒውሮፓቲ ንዛረብ

ሕማም ሽኮር ኣለካ ድዩ? ስለዚ ሓደ ሓደ ግዜ እግርኻን ቅልጽምካን ቁሩብ ምድናስ ይስምዓካ፡ ወይስ ዋላ ሓንቲ ክስምዓካ ከም ዘይክእል? ምናልባት ምውቃጥ ወይ ምንዳድ ቃንዛ ይስምዓካ ይኸውን? እዚኦም ሸለል ኢልካ ክትሓልፎም ጥራይ ዝግበኣካ ነገራት ኣይኮኑን። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ድኻም ነርቭ ኢና ንዛረብ ዘለና፡ እዚ ድማ ሓደ ካብቶም ኣዝዮም ከበድትን ልሙዳትን ጸገማት ሕማም ሽኮር እዩ።

ፐሪፈራል ኒውሮፓቲ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ፐሪፈራል ኒውሮፓቲ ኣብ ኣካላትና ንዘሎ ነርቭታት ብፍላይ ድማ ኣብ ኣእዳውን እግርን ጉድኣት ማለት እዩ። ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ ንነዊሕ እዋን ቁጽጽር ዘይብሉ ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደም ምስ ዝህልዎ፡ እዚ ልዕሊ ዓቐን ሽኮር ንዋህዮታት ነርቭና ይሃስዮም።

ንነርቭታትና ከም ገመዳት ኤለክትሪክ ጌርካ ሕሰቦም። እዞም ገመዳት እዚኣቶም ካብ ሓንጎል ናብ ዝተረፈ ኣካል ኣካላት መልእኽቲ ይሰዱ። መጠን ሽኮር ኣብ ደም ምስ ዝውስኽ፡ ኣብ ከባቢ እዞም ገመዳት ዘሎ መከላኸሊ ይፈስስ። ሽዑ እቶም መልእኽትታት ብግቡእ ኣይጓዓዙን እዮም። እዚ ’ ዩ እቲ ንሕና ንብሎ ፐሪፈራል ኒውሮፓቲ ።

ካብ 60% ክሳብ 70% ዝኾኑ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ኣብ ገለ እዋን ህይወቶም እዚ ኩነታት ከማዕብሉ እዮም። ኩሎም ግን ቃንዛ ኣይክስምዖምን እዩ። እቲ ዝበለጸ ክፋል ግን፡ ክኽልከል ዝኽእል ነገር ኣይኮነን። መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ብጽቡቕ ክትቆጻጸሮ እንተኺኢልካ፡ ንሓደጋ ናይዚ ጉድኣት ነርቭ ኣዝዩ ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ .

እዚ ዅነታት እዚ ሓደገኛ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧

ናይዚ ዝዓበየ ሓደጋ ስምዒት ምጥፋእ ’ ዩ። ነርቭታት ብግቡእ ኣብ ዘይሰርሑሉ እዋን፡ ኣእዳውካ ብፍላይ ድማ እግርኻ፡ ሙቐት፡ ቁሪ ወይ ቃንዛ ናይ ምስማዕ ዓቕሙ ይስእን።

በዚ ኸምዚ ሕሰበሉ። ኣብ መረባ ትኸይድ እንተኾንካን ብርጭቆ ወይ ጽፍሪ ኣብ እግርኻ እንተተሸኺሉ፡ ኣይስምዓካን እዩ። እግርኻ በቲ ሓድሽ ስሊፐርካ እንተተቖሪጻ ኣይትፈልጦን ኢኻ። እዚ እቲ ኣዝዩ ሓደገኛ ነገር እዩ። ምኽንያቱ ሕማም ሽኮር ምስ ዝህልወካ ቀረብ ደም እግርኻ እውን ይንኪ። ስለዚ ዋላ ንእሽቶ ቁስሊ ቀልጢፉ ኣይሓዊን እዩ።

እዞም ምልክታት እዚኦም ንኹሉ ሰብ ብሓደ ዓይነት መንገዲ ኣይረኣዩን እዮም። ገለ ሰባት ኣብ መጀመርታ ብጻጸ ዝተነኸሱ ኮይኑ ይስምዖም፡ ድሕሪኡ ግን ናብ ቃንዛ ይቕየር። ካልኦት ድማ ኣብ ኢዶምን እግሮምን ኣጻብዕቶምን ኩሉ ስምዒት ስለ ዝስእኑ ምድናስ ጥራይ ይተርፍ። እዚ ለውጢ እዚ ኣብ ዝሓለፈ ዓመታት ኣዝዩ ቀስ ኢሉ እዩ ዝፍጸም። ስለዚ ኣብ መጀመርታ እኳ ኣየስተብሃልካሎም ትኸውን። ብዙሓት ሰባት 'ምስ ዕድመኻ ዝፍጸም ነገር' ኢሎም እዮም ዝነጽግዎም። እዚ ግን ዓቢ ጌጋ እዩ።

ቀንዲ ምልክታት እንታይ እዮም?

ምልክታት ፔሪፈራል ኒውሮፓቲ ይፈላለዩ። ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ ርአ።

እዚ ምልክታት እዚ ብፍላይ ብለይቲ ዝኸፍአ ክኸውን ይኽእል እዩ . ብተወሳኺ ካልእ ሳዕቤናት ከጋጥም ይኽእል እዩ።

• ድኻም ጭዋዳታት፦ ካብ ነርቭታት ናብ ጭዋዳታት ዝመሓላለፍ መልእኽቲ እናተበታተነ ምስ ከደ፡ ኣብ እግርኻን ቅልጽምካን ዝርከቡ ጭዋዳታት ክደክሙ ይኽእሉ። እዚ ድማ ካብ መንበር ክትንስእ፡ መደያይቦ ክትድይብ ወይ ብኢድካ ንሓደ ነገር ክትሕዝ ከጸግመካ ይኽእል።
• ጸገማት ሚዛን፦ ክትከይድ ከለኻ ሚዛንካ ትስእን ወይ ትወድቕ ዘለኻ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። እዚ ድማ ብሰንኪ ድኻም ጭዋዳታትን ኣብ እግርኻ ዘሎ ስምዒት ምጥፋእን ዝመጽእ እዩ።

ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ።

ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ካልእ ናይ ጥዕና ጸገማት እውን ክህልዎም ስለ ዝኽእል፡ ሓደ ሓደ ግዜ ሓካይም ከይተረፉ ነዞም ምልክታት ምጉዳል ነርቭ ኣብ መጀመርታ ከለልይዎም ኣይክእሉን እዮም። ስለዚ እዚ ሓላፍነት እዚ እውን ኣብ ልዕሌኻ እዩ ዘሎ።

ብዛዕባ ቃንዛኻን ምድናስካን ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ። እቲ ኩነታት ካብ ምግዳድ ደው ንምባልን ​​ነቲ ጉድኣት ንምድራትን ክሕግዙ ዝኽእሉ ሕክምናታት ኣለዉ። ስለዚ ነዞም ምልክታት እዚኣቶም ፈጺምካ ሸለል ኣይትበሎም። ምስ ግዜ ክገድዱ ይኽእሉ እዮም።