ብዛዕባ ዓመታዊ ኣካላዊ መርመራኻ ንመሃር።

ኣካላዊ ጸገም ኣብ ዘይብሉ እዋን ናብ ሓኪም ከይድካ ትፈልጥ ዲኻ? ብዙሓት ሰባት ምስ ሓመምካ ጥራይ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከምዘለካ ይሓስቡ። እዚ ግን ሓቂ ኣይኮነን። ኣካላዊ መርመራ ኣካላትና ኣብ ጽቡቕ ኩነታት እንተሃልዩን ንመጻኢ ሕማማት ብኸመይ ንከላኸልን ንምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር እዩ። ሎሚ ብቐሊልን ብፍቕራዊ ኣገባብን ንዛረበሉ።

እዚ ኣካላዊ መርመራ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚ ንሓፈሻዊ ጥዕናኻ ዝግበር መርመራ እዩ። መኪናኻ ቅድሚ ምብስባሳ ሰርቪስ ምግባርን ዝኾነ ጸገም እንተሃልዩ ምፍታሽን እዩ። ኣብዚ፡ እቲ ሓኪም ጥዕናኻ ንምሕላው ክሕግዘካ ይደሊ ኣሎ። ገለ ሰባት ነዚ ' wellness check', 'checkup', ወይ 'ዓመታዊ ኣካላዊ' እውን ይብሉዎ።

ናይዚ ቀንዲ ዕላማ ሕማም ቅድሚ ምፍጣሩ ንምክልኻል እዩ (Preventive care) ። እዚ መርመራ ዋላ ዝኾነ ሕማም እንተዘይብልካ ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ስለምንታይ ኢና ኩላትና ከምዚ ዓይነት ፈተና ክንወስድ ዘድልየና?

ነዚ ዝኾነሉ ምኽንያታት ሓያሎ እዮም። ከምቲ ንገዛእ ኣካላትካ እትህቦ ኣቓልቦ ሕሰቦ።

• ሓፈሻዊ ኩነታት ጥዕናኻ ክትፍትሽ ትኽእል ኢኻ ።
• ብዛዕባ ጥዕና ንምሕላው ክትገብሮም እትኽእል ነገራት ካብ ሓኪምካ ምኽሪ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።
• እዚ ንዝኾነ መሰረታዊ ሕማም ወይ ምልክታት ከጋጥመካ ዝኽእል ንምምርማር ጽቡቕ ዕድል እዩ።
• ኣብ ዕድመኻ ተመርኲስካ ክትወስዶም ዝግበኣካ ክታበት እንተሃልዩ ክትፈልጥን ክትወስዶን ትኽእል ኢኻ።
• ብዛዕባ ዝኾነ ይኹን ናይ ጥዕና ጉዳይ ብዘይ ፍርሒ ክትሓትት ዝበለጸ ቦታ እዚ ’ ዩ።
• እዚ መርመራ ንገለ ስራሓት እውን የድሊ፣ ወይ ድማ ቅድሚ ስፖርት ምጽዋትካ ጥዕናኻ ጽቡቕ ምዃኑ ንምርግጋጽ ስፖርታዊ ኣካላዊ መርመራ ንምግባር።

መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ሰባት እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ ነዚ ዓይነት ሕክምናዊ መርመራ ክገብሩ ይመኽሩ።

እቲ ሓኪም ኣብ እዋን ሕክምናዊ መርመራ እንታይ ይደሊ?

እቲ ሓኪም ካብ ርእስኻ ክሳብ እግርኻ ዓበይቲ ስርዓታትካ ክምርምሮም እዩ። እዚኦም ገለ ካብቶም መብዛሕትኡ ግዜ ዝፍተሹ ነገራት እዮም።

እዚ ከከም ዕድመኻን ጾታኻን መርመራ ጡብ ፡ ስጋዊ ርክብ ፡ ወይ ፕሮስቴት ከጠቓልል ይኽእል።

ቅድሚ ናብ ሓኪም ምኻድካ ክትዳሎ ዘለካ ነገራት

ፈተናኻ ዝያዳ ዕዉት ንኽኸውን፡ ቅድሚ ምኻድካ ነዞም ነገራት እዚኦም ከተዳሉ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።

ሕራይ ሕጂ ምስ ሓኪም ምስ ተራኸብካ እንታይ ይኸውን?

እዚ መርመራ መብዛሕትኡ ግዜ ኣስታት 30 ደቓይቕ ይወስድ። ፈለማ፡ ነርስ ወይ ሓጋዚ ሓኪም ቁመትካን ክብደትካን ከም ጸቕጢ ደም ፡ ህርመት ልብን ሙቐት ኣካላትካን ዝኣመሰሉ ኣገደስቲ ምልክታትን ክዕቅን እዩ።

ሽዑ እቲ ሓኪም ክዛረበካ እዩ።

• ብዛዕባ ናይ ቀደም ሕማማትካ .
• ኣብ ስድራቤት ከም ሕማም ሽኮር ወይ ልዑል ጸቕጢ ደም ዝኣመሰሉ ሕማማት ዘለዎ ሰብ ኣሎ ድዩ ?
• ብዛዕባ ኣነባብራኻ (ንኣብነት ምትካኽ ሽጋራ፡ ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም)።

ድሕሪኡ እቲ ኣካላዊ መርመራ ይጅምር። እቲ ሓኪም ኣርባዕተ ቀንዲ ሜላታት ይጥቀም፤

• ምድማጽ፦ ንልብን ሳንቡእን ብስቴቶስኮፕ ምስማዕ።
• መርመራ፦ ኣብ ከም ቆርበትን ጎሮሮን ዝኣመሰሉ ከባቢታት ለውጢ እንተሃልዩ ብኽልቲኡ ኣዒንቲ ምፍታሽ።
• ምትንኻፍ፦ ኣብ ከብዲ ዕንፍሩርን ኣብ ክሳድ ሕበጥ ሊምፍ ኖድስን እንተሃልዩ ምፍታሽ ኢድ ብምሓዝን ነቲ ከባቢ ብምጭባጥን ።
• ምውቃዕ፦ ብዛዕባ ኩነታት ኣካላት ሓሳብ ንምርካብ ብኣጻብዕቲ ብምጥዋቕ ዝፍጠር ድምጺ ምስማዕ።

ድሕሪ እቲ ፈተና እንታይ ይኸውን?

እቲ መርመራ ምስተወድአ እቲ ሓኪም ውጽኢቱ ክነግረካ እዩ።

• ጥዕናኻ ኣብ ጽቡቕ ኩነታት ኣሎ ክበሃል ይከኣል ’ ዩ።
• እንተዘይኮይኑ ጸገም እንተረኣዩ ከረድእዎ እዮም።
• ሓደ ሓደ ግዜ፡ ንሓደ ጸገም ብዝያዳ ንምምርማር ገለ ተወሳኺ መርመራታት ክትገብር ክንሓተካ ንኽእል ኢና። ንኣብነት፥
• መርመራ ራጂ `(ራጂ)`
• ምሉእ ቁጽሪ ደም (CBC)
• ህርመት ልቢ ዝምርምር መርመራ (ኤሌክትሮካርዲዮግራም – EKG)
• ትንተና ሽንቲ
• ደረጃ ኮሌስትሮል ንምፍታሽ ዝግበር መርመራ (Lipid Panel)
• ኣድላዪ እንተኾይኑ ናብ ክኢላ ክትውከስ እውን ትኽእል ኢኻ .

መዓስ ኢኻ ዳግማይ ናብ ሓኪም ክትከይድ ትደሊ?

ድሕሪ ዓመታዊ መርመራኻ እውን እንተኾነ ኣብ ከምዚ ዝበለ ኩነታት ናብ ሓኪም ርአ።

• ብዛዕባ ውጽኢት መርመራኻ ሕቶታት እንተሃልዩካ ።
• ሓደስቲ ምልክታት እንተተራእዮም ወይ ኣረጊት ምልክታት እንተገዲዱ .
• ኣብ ኣካላትካ ሓድሽ ዕንፍሩር ወይ ነጥቢ እንተተዓዚብካ።

ሕክምናዊ መርመራ ጥዕናኻ ንምሕላው ዝሕግዝ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር እዩ። ሕማም ኣብ ዝስምዓካ እዋን ምስ ሓደ ክትኣምኖ እትኽእል ሓኪም ጽቡቕ ርክብ ክትሃንጽ እውን ጽቡቕ ዕድል እዩ።

ሕክምናዊ መርመራ፡ ኣካላዊ መርመራ፡ መርመራ፡ ዓመታዊ መርመራ፡ መርመራ ጥዕና፡ ሓኪም፡ ምክልኻል ክንክን