ካልኦት ዘይስምዓካ ዋዒ ድዩ ዝስምዓካ? ብዛዕባ Heat Intolerance ንዛረብ!

ዋላ ካልኦት ኩሎም ፋን ኣብ ዘይጥቀሙሉ እዋን ረሃጽካ ክትረሃጽን ዝሑል ክትከውን ክትቃለስን ትረክብ ዲኻ? ወይስ ኤሲ ኣብ ዘለዎ ክፍሊ ከይተረፈ ዘይምቹእነት ይስምዓካ? መብዛሕትኦም ሰባት ንቡር ሙቐት ኣብ ዝቖጽርዎ ከባቢ ከይተረፈ ክትጻወሮ ዘይትኽእል ሙቐት እንተተሰሚዑካ፡ 'ሙቐት ዘይምጽዋር' ዝበሃል ኩነታት ክህልወካ ይኽእል እዩ። እዚ ቁሩብ ካብ "ውዑይ እየ" ምባል ንላዕሊ እዩ። ብዛዕባ እዚ ብሰፊሑ ንዛረበሉ።

ብልክዕ ዋዒ ዘይምጽዋር እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ዋዒ ዘይምጽዋር ማለት፡ ኣካላትካ ኣብቲ ካልኦት ንቡርን ምቹእን ኮይኑ ዝረኽብዎ ሙቐት ኣዝዩ ውዑይ ኮይኑ ምስ ዝስምዓካ እዩ። እዚ ዝኸውን ኣካላትካ ናይ ገዛእ ርእሱ ሙቐት ብግቡእ ክቆጻጸር ምስ ዘይክእል እዩ። ልክዕ ከምቲ ናይ መኪና ራድየተር ምብልሻው ሞተር ድማ ካብ መጠን ንላዕሊ ዝውዕይ፡ እዚ ኩነታት እዚ ዝፍጠር ኣብ ስርዓተ ምቁጽጻር ሙቐት ኣካላትና ድኽመት ምስ ዝህሉ እዩ።

እዚ ኩነታት እዚ ምስ ግዜ በብቑሩብ ክምዕብል ይኽእል እዩ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ግን፣ ምስ ከቢድ ሕክምናዊ ኩነታት ሃንደበት ክረአ ይኽእል።

ምልክታት ናይዚ ኩነታት እንታይ እዮም?

ምልክታት ዘይምጽዋር ሙቐት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ገለ ልሙዳት ምልክታት ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ዋዒ ዘይምጽዋር እንታይ ክፈጥር ይኽእል?

ነዚ ብዙሓት ክኾኑ ዝኽእሉ ጠንቅታት ኣለዉ፡ ስለዚ እዚ ምልክት ዘለካ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ጠንቁ ንምፍላጥ ብርግጽ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።

መሰረታዊ ሕክምናዊ ኩነታት

ዋዒ ዘይምጽዋር መብዛሕትኡ ግዜ ምልክት ካልእ ሕማም እዩ።

• ጸገማት ታይሮይድ ፦ ልዕሊ ዓቐን ታይሮይድ ወይ ታይሮቶክሲኮሲስ፡ ጽኪ ታይሮይድ ብዙሕ ሆርሞን ዘፍሪ ኩነታት ፡ ምትሕልላፍ መግቢ ኣካላትና ክቀላጠፍን ኣካላትና ክውዕይን ይገብር። ሕማም ግሬቭስ ' ካልእ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት እዩ።
• ጽግያት : 1 .እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ኣብ እዋን ጽግያት ብዝፍጠር ለውጢ ሆርሞናት ዝመጽእ "ውዑይ ምፍሳስ" ክኽሰት ይኽእል።
• ናይ ጭንቀት ጸገማት፦ ካብ መጠን ንላዕሊ ጭንቀትን ጸቕጥን ንስርዓተ ነርቭ ኣካላትና ከነቓቕሖ፡ ህርመት ልቢ ክውስኽ፡ ረሃጽ ከስዕብን ውዑይ ስምዒት ከም ዝስምዓካን ክገብር ይኽእል።
• ሕማም ሽኮር፦ ሕማም ሽኮር ንሰራውር ደምን ነርቭን ክጎድእ ይኽእል። እዚ ድማ ንስራሕ ጽክታት ረሃጽ ከዳኽምን ሙቐት ኣካላት ንምቁጽጻር ከጸግምን ይኽእል።
• ካልኦት ኩነታት፦ ብዘይካዚ፡ ንስርዓተ ነርቭ ዝጸልዉ ሕማማት ከም ማልቲፕል ስክለሮሲስ፡ ሕማም ልቢ፡ ስብሒ፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ከምኡ’ውን ስእነት ኣካላዊ ብቕዓት እውን ነዚ ክጸልዎ ይኽእሉ።

ገለ መድሃኒታት

ገለ ትወስዶም መድሃኒታት እውን ጠንቂ ናይዚ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።

ነዚ ኩነታት ከስዕቡ ዝኽእሉ ሓያሎ ዓይነታት መድሃኒታት ኣለዉ፤

• ገለ ጸረ-ነፍሳት
• ንልዑል ጸቕጢ ደም ዝኸውን መድሃኒት
• መድሃኒታት ኣለርጂ (ጸረ-ሂስታሚንን ዲኮንጀስተንትስን)
• ገለ ጸረ-ጭንቀት መድሃኒታት
• መድሃኒታት ሕማም ሽኮር
• ካፈይን (ኣብ ሻሂን ቡንን ዝርከብ) ከምኡ’ውን ገለ ክብደት ሰብነትካ ንምንካይ ዝሕግዙ መነቓቕሒታት
• ገለ መቐነሲ ቃንዛ

ብተወሳኺ ኣልኮላዊ መስተታትን ከም ኮኬይንን ሜታምፌታሚንን ዝኣመሰሉ ዘይሕጋዊ ዕጸፋርስ ምጥቃም እውን ንመቆጻጸሪ ሙቐት ኣካላት ኣዝዩ ይጸልዎ።

ዕድመ እውን ይጸልዎ ድዩ፧

እወ። ልዕሊ 65 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ምስ ሙቐት ዝተኣሳሰሩ ጸገማት ጥዕና ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣካላትና ምስ ሃንደበታዊ ለውጢ ሙቐት ከባቢ ናይ ምትዕጽጻፍ ዓቕሙ ምስ ዕድመ እናነከየ ስለዝኸይድ እዩ። ብተወሳኺ፡ ኣረጋውያን ሕዱር ሕክምናዊ ኩነታት ክህልዎም ወይ ንመቆጻጸሪ ሙቐት ዝጸሉ መድሃኒታት ክወስዱ ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ።

እዚ ከመይ ትረኽቦ ዶክተር?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ብዛዕባ ሕክምናዊ ታሪኽካ ሓቲቶም ኣካላዊ መርመራ ክገብሩልካ እዮም። እዞም ምልክታት መዓስ ከም ዝጀመሩን መዓስ ክገድዱ ከም ዝኽእሉን ዝኣመሰሉ ሕቶታት ክሓቱኻ እዮም።

ብድሕሪኡ፡ ልክዕ ጠንቂ ንምፍላጥ ገለ መርመራታት ክግበር ክምከር ይኽእል።

• መጽናዕቲ ደም፦ ኣብ ኣካላትና ዝኾነ ረኽሲ ወይ ካልእ ጸገማት እንተሃልዩ ንምፍታሽ።
• መርመራ ሆርሞን ታይሮይድ (መጽናዕቲ ታይሮይድ)፦ ከም TSH, T3, T4 ዝኣመሰሉ መርመራታት ንኣሰራርሓ ጽኪ ታይሮይድ ንምፍታሽ።

ብኸመይ ይሕከም?

ንዋዒ ዘይምጽዋር ዝግበር ሕክምና ምሉእ ብምሉእ ኣብቲ መሰረታዊ ጠንቂ ይምርኮስ። ምልክት እምበር ሕማም ስለዘይኮነ፡ እቲ ስዉር ሕማም ምስ ተሓከመ እቲ ምልክት ባዕሉ ክሓልፍ እዩ።

ንኣብነት እዚ ብሰንኪ ጸገም ጽኪ ታይሮይድካ እንተኾይኑ ሓኪምካ ክሕክሞ እዩ። ሽዑ እቲ ንዋዒ ዘይምጽዋር እውን ክጎድል እዩ። እዚ ብሰንኪ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒት እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ነቲ መድሃኒት ክቕይሮ ወይ መጠን ክቕይሮ ክውስን ይኽእል።

እዚ ዕሽሽ እንተተባሂሉ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል ድዩ?

ፍጹም እወ። ዘይምጽዋር ሙቐት እንተዘይተሓኪሙ፡ ናብ ዝያዳ ከቢድ ኩነታት ምውቃዕ ሙቐት ክኸይድ ይኽእል፡ እዚ ድማ እቲ ቀንዲ ሙቐት ኣካላትና 40 ዲግሪ ሴንቲግሬድ (104 ፋራናይት) ወይ ልዕሊኡ ምስ በጽሐ እዩ ዘጋጥም።

ኣብ ከምዚ ዝበለ ኩነታት ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ናይ ሓደ ሆስፒታል ምኻድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ወቕዒ ሙቐት ቀልጢፉ እንተዘይተሓኪሙ፡ ኣብ ሓንጎል ወይ ካልእ ኣካላት ነባሪ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል፡ ሞት ከይተረፈ ከስዕብ ይኽእል።

ከመይ ጌርካ ካብ ዋዒ ትድሕን?

ንዋዒ ዘይምጽዋር ንምምሕዳርን ምስ ሙቐት ዝተኣሳሰሩ ጸገማት ንምክልኻልን ክትገብሮም እትኽእል ውሑዳት ቀለልቲ ነገራት ኣለዉ።

• ኣብ ምቹእ ሃዋህው ጽናሕ፦ ኣብ ውሽጢ ገዛኻ ዘሎ ሙቐት ኣብ ምቹእ ደረጃ ኣቐምጦ። ፋን ወይ ኤሲ ተጠቐም። ካብ ቀሊልን ጡጥ ዝመስልን ጨርቂ ዝተሰርሐ ክዳውንቲ ተኸደን።
• ብዙሕ ማይ ምስታይ፦ ምሉእ መዓልቲ ብብዝሒ ማይን ፈሳስን ምስታይ ማይ ምውሓድ ንምክልኻል።
• ኣብ እዋን ውዑይ ኩነታት ኣየር ምውጻእ ምጉዳል፦ ኣብ እዋን ልዑል ጸሓይን ርስሓትን ናይ ደገ ንጥፈታትን ምንቅስቓስ ኣካላትን ኣጉድል።

ኣብ ስራሕ ቦታ ካብ ዋዒ ንነብስኻ ንምክልኻል እውን ስጉምትታት ክትወስድ ትኽእል ኢኻ። ሓደ ሓደ ግዜ ኣስራሕቲ ኣካላት ሰራሕተኛታት ንሙቐት ዝህቦ ምላሽ ክዕቅኑ ይኽእሉ። እዚ ድማ ከም ህርመት ልቢ፡ ሙቐት ቆርበት፡ ከምኡ’ውን ብሰንኪ ረሃጽ ዝመጽእ ለውጢ ክብደት ሰብነት ዝኣመሰሉ ነገራት ከጠቓልል ይኽእል።