እዚ ድዩ ጠንቂ ቃንዛ እግርኻ? ብዛዕባ ፖፕሊትያል ኣርተሪ ኢንትራፕመንት ሲንድሮም (PAES) ንመሃር!

ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብር ከለኻ፡ ክትጎዪ ከለኻ፡ ወይ ብቕልጡፍ ክትከይድ ከለኻ፡ ኣብ እግርኻ ብፍላይ ኣብ ከባቢ ጤለ-በጊዕ እውን ቃንዛ፡ ምጽቃጥ ወይ ክብደት ይስምዓካ ድዩ፧ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ይሓልፍ ድዩ፡ እንደገና ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምስ ጀመርካ ግን ይምለስ ድዩ? ሽዑ ነዚ ፖፕሊትያል ኣርተሪ ኢንትራፕመንት ሲንድሮም ዝበሃል ኩነታት ክትፈልጦ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣይትሻቐሉ ብዛዕባኡ ብቐሊሉ ንዛረበሉ።

ፖፕሊትያል ኣርተሪ ኢንትራፕመንት ሲንድሮም (PAES) እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ፖፕሊትያል ኣርተሪ ኢንትራፕመንት ሲንድሮም (PAES) ሳሕቲ ዝረአ ሕማም ሰራውር ደም እዩ። ብቐንዱ ንመንእሰያት፡ ንጡፋት ሰባት ብፍላይ ድማ ነቶም ስፖርት ዝጻወቱ ሰባት ይጸልዎም። ፖፕሊትያል ኣርተሪ ካብ ምዕጉርቲ ክሳብ ብድሕሪ ብርክና ዘሎ ሽምጢ ዝኸይድ ቀንዲ ሰራውር ደም እዩ። እዚ ሻምብቆ ደም ብድሕሪ ብርኪ ብዘሎ ጭዋዳ ይጽቀጥ፡ እዚ ድማ ኣብዚ ኩነታት እዚ ዝፍጸም እዩ።

ከም ሻምብቆ ማይ ሕሰቦ። ናብ ታሕተዋይ እግሪ ደም የቕርብ። ሕጂ፡ እዚ ሻምብቆ ሻምብቆ እዚ፡ ጭዋዳታት ጋስትሮክኒሚየስና ምስ ዓጽሚ ምዕጉርትና ኣብ ዚተሓሓዘሉ ኣገባብ ብዘጋጠመ ለውጢ፡ ኪጽባብ ይኽእል እዩ። ብፍላይ እግርና ንታሕቲ ክንጠውዮ ከለና (እዚ ብሕክምናዊ ኣገላልጻ ``ፕላንታር ፍሌክሽን'' ይበሃል)፡ እዚ ጭዋዳ ጋስትሮክኒሚየስ ይውጥጥ። ሽዑ እቲ ሻምብቆ እቲ ሻምብቆ ዝያዳ ይጸብብ።

ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብር ከለኻ፡ እቲ ሻምብቆ ደም ብቐጻሊ ይድፋእ ስለዘሎ፡ ምጭብባጥ ይገብሮ። ሽዑ እንታይ ይኸውን? ናብ እግሪ ዝኸይድ መጠን ደም ይንኪ። እዚ ድማ ከም ላክቲክ ኣሲድን ካርቦን ዳይኦክሳይድን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ጭዋዳታትን ነርቭታትን ክእከቡ ይገብር። ስለዚ ድማ እዩ ኣብ እግርኻን እግርኻን ክብደት፣ ቃንዛ፣ ድኻም፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ምድናስ ዝስምዓካ።

እቲ ጽቡቕ ዜና፡ እዞም ምልክታት መብዛሕትኡ ግዜ ምንቅስቓስ ኣካላት ምስ ኣቋረጽካ ኣብ ውሽጢ ሰለስተ ክሳብ ሓሙሽተ ደቓይቕ ይሃድኡ። ይኹን እምበር፡ እንተዘይተሓኪሙ፡ ምስ ግዜ፡ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ዝያዳ ክኸብዱን ንነዊሕ እዋን ክጸንሑን ይኽእሉ። እዚ ማለት ዋላ ንሓጺር ርሕቀት ምስ ጎየኻ ቃንዛ ክስምዓካ ክጅምር እዩ፣ ንኽትሓዊ ድማ ዝያዳ ግዜ ክወስደልካ እዩ።

በዚ ናይ PAES ኩነታት መን እዩ ዝያዳ ዝጽሎ?

እዚ PAES ተባሂሉ ዝጽዋዕ ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 15 ክሳብ 25 ዓመት ዝዕድሚኦም መንእሰያት ኣትሌታት ዝጸሉ እዩ።እዚ ሓደጋ ብፍላይ ነቶም ኣብ ጉያ ዘጠቓልል ስፖርት ዝሳተፉ ልዑል እዩ። ንኣብነት፥

• ውድድር (ትራክ)
• ጉያ ስግረ ዶብ
• ኹዕሶ እግሪ
• ላክሮስ ዝበሃል ውድድር
• ናይ ሜዳ ሆኪ

ኣብ ናይ ቤት ትምህርቲ ውድድራት ትራክን ፊልድን ዝሳተፍ ቆልዓ፡ ወይ ኩዕሶ ዝጻወት መንእሰይ እሞ ሕሰብ። እግሮም ብቐጻሊ ስለ ዝጥቀሙ፡ እዚ ኩነታት ናይ ምሓዝ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።

PAES ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ብሓቂ PAES ኣዝዩ ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት ’ ዩ። ትሕቲ 1% ህዝቢ ከም ዘለዎ ይግመት። ስለዚ ክንደይ ሰባት ኣለዎም ብልክዕ ንምዝራብ ኣጸጋሚ እዩ።

ካልኦት ምስ PAES ዝመሳሰሉ ምልክታት ዘርእዩ ኩነታት ኣለዉ ድዮም?

እወ ኣሎ። ሕዱር ምውስዋስ ኣካላት ክፍሊ (CECS) ካብ PAES ዝያዳ ልሙድ ናይ ጭዋዳታትን ነርቭን ኩነታት ኮይኑ፡ ብሰንኪ ምንቅስቓስ ኣካላት እውን ዝመጽእ እዩ። ኣብ ጭዋዳታት እግሪ (ሓድሓደ ግዜ ድማ ኣብ ቅልጽም) ቃንዛን ሕበጥን እውን ከስዕብ ይኽእል። ዋላ እኳ CECS ንዝኾነ ሰብ ክጸልዎ ይኽእል እንተኾነ፡ ኣብ መንእሰያት ጎየይትን ኣብቶም ብተደጋጋሚ ርክብ ዘጠቓልል ስፖርት ዝጻወቱን ዝያዳ ይርአ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓደ PAES ዘለዎ ሰብ CECS እውን ክህልዎ ይኽእል እዩ። ኣስታት 5% ካብቶም ካብ PAES ዘይሓወዩ ሰባት እውን CECS ከምዘለዎም ተረጋጊጹ ኣሎ። ስለዚ ክልቲኦም ኩነታት ኣብ ሓደ እዋን ክህልዉ ከምዝኽእሉ ምዝካር ኣገዳሲ እዩ።

ኣብ መንጎ PAESን CECSን ዘሎ ፍልልይ እንታይ እዩ?

ሓኪምካ ነዞም ክልተ ኩነታት ንምፍላይ ዝተፈላለዩ መርመራታት ክገብር እዩ።

• ንPAES: ጸቕጢ ደም ኣብ እግሪ ኣብ ዕረፍቲ ይዕቀን ድሕሪኡ ድሕሪ ምንቅስቓስ ኣካላት ይንኪ እንተኾይኑ ይምርመር።
• ንCECS: ኣብ ኣርባዕተ ክፍልታት ጭዋዳታት እግሪ ዘሎ ጸቕጢ ቅድሚን ድሕሪን ምንቅስቓስ ኣካላት ይዕቀን። ኣብ CECS ኣብዞም ክፍልታት ዘሎ ጸቕጢ ብዘይንቡር ይውስኽ።

PAES ምህላው ከመይ ይስምዓካ?

ምንቅስቓስ ኣካላት ኣብ እትገብረሉ እዋን፡ ኣብ ከባቢ ሽምጢኻን/ወይ እግርኻን ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥሙኻ ይኽእሉ እዮም፤

• ከም ምጭብባጥ ዝኣመሰለ ቃንዛ
• ምድካም
• ከቢድ ስምዒት
• ምጭብባጥ ጭዋዳታት
• ምድናስ
• ምቅፃል

እዚ ምልክታት መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ሰለስተ ክሳብ ሓሙሽተ ደቓይቕ ድሕሪ ዕረፍቲ ይሓልፉ። ይኹን እምበር ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ሕክምና እንተዘይተገይሩሎም እዞም ምልክታት ምስ ግዜ ክምለሱን ንኽሓውዩ ነዊሕ ግዜ ክወስዱን ይኽእሉ።

ጠንቅታት PAES እንታይ እዮም?

እዚ ድፍኢት እዚ ብቐንዱ ክልተ መንገድታት ኣሎ፤

1. ኣናቶሚክ ምጽቃጥ (Anatomic compression)፦ እዚ ኣብ ኣስታት 10% ዝረአ እዩ። ኣብ ደቂ ተባዕትዮ ቁሩብ ዝያዳ ዝኽሰት ይመስል። ኣብ ኣስታት 70% ኣብ ሓንቲ እግሪ ጥራይ እዩ ዝኽሰት።

2. ዘይኣናቶሚክ ምጽቃጥ፡ ተግባራዊ ወይ ፊዚዮሎጂካዊ ምጽቃጥ ፡ እዚ ብብዝሒ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ይኽሰት። ኣብ ልዕሊ 90% ኣብ ክልቲኡ እግሪ ክኽሰት ይኽእል።

ኣናቶሚክ ምጽቃጥ

እዚ ዝኸውን ድማ ገለ ክፋል ጭዋዳ ጋስትሮክኒሚየስካ ኣብ ልዕሊ ወይ ትሕቲ ፖፕሊትያል ኣርተሪ ስለዘሎ እዩ። ምናልባት ኣብቲ ጭዋዳ ዝርከብ ቴንዲኖስ ባንድ ነቲ ሻምብቆ ደም ክጎድኦ ይኽእል ይኸውን። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ፤

• ቁስሊ ወይ ቁስሊ ክምዕብል ይኽእል።
• ምረጋግእ ደም ክፍጠር ይኽእል እዩ።
• ምስ ግዜ እቲ ሻምብቆ ምሉእ ብምሉእ ክዕጾ (ክዕጾ) ወይ ድማ ኣብ ትሕቲኡ ዘለዉ ሻምብቆታት ክዕጸዉ ይኽእሉ።

በዚ መንገዲ እዚ፡ እቲ ጭዋዳ ብተዛማዲ ምስቲ ሻምብቆ ደም ዝቕመጠሉ ኣርባዕተ ዝተፈላለየ መገድታት ኣሎ።

ተግባራዊ ወይ ፊዚዮሎጂካዊ ምጽቃጥ

ኣብ ከምዚ ኩነታት ኩሎም ጭዋዳታትካ ብንቡር ኣቀማምጣ ኣለዎም። ይኹን እምበር፡ እቲ ጭዋዳ መብዛሕትኡ ግዜ ልክዕ ኣብ ልዕሊ ዓጽሚ ምዕጉርቲ፡ ወይ ኣብ ውሽጢ ብርኪ ኣብ ዚርከብ ጕድጓድ እዩ ዚጣበቕ። ስለዚ እግርኻ ንታሕቲ ምስ እትጠውዮ (plantar flexion) እቲ ጭዋዳ ንውሽጢ ስሒቡ ነቲ ሻምብቆ ደም ይጸቕጦ።

ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ጸቕጢ ​​ብኻልእ ኣብ ትሕቲ ሻምብቆ ደም ዝርከብ ጭዋዳ (ጭዋዳ ፖፕሊተየስ) እውን ክመጽእ ይኽእል። እዚ ንጡፍ ጸቕጢ ኣብ ልዕሊ ሻምብቆ ሻምብቆ ጉድኣት ከምዘስዕብ ከምዘይተረኽበ ተመራመርቲ ይዛረቡ።

PAES ብኸመይ ይፍለጥ?

ክኢላ ሰራውር ደም ነዚ ኩነታት ክምርምሮ ይኽእል። ንሱ ወይ ንሳ ክምርምረካን ኣብ እግርኻን ፖፕሊትያል ናህርኻን ንጣብ እንተሃልዩ ክምርምር እዩ። እግርኻ ኣንጻር ሓደ ነገር ላዕልን ታሕትን ክትብል ከለኻ ኣብ ናህርኻ ለውጢ እንተሃልዩ እውን ክምርምሩ ይኽእሉ እዮም።

PAES እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ፤

• ኣብ ዕረፍቲ ከለኻ ናህርኻ ክስመዓካ ይኽእል እዩ።
• ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብር ከለኻ ግን እግርኻ ክትጠውዮ ወይ ከተቕንዕ ከለኻ ናህርኻ ክጎድል ይኽእል እዩ።

PAES ንምፍታሽ እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር?

እዞም መርመራታት እዚኣቶም ብብርኪ፡ እግርን እግርን ኣቢሉ ዝውሕዝ ደም ይዕቅኑ። እዞም ናይ ምስሊ መርመራታት እዞም ዝስዕቡ ከርእዩ ይኽእሉ፤

• እቲ ሻምብቆ ደም ንቡር ድዩ?
• መጉዳእቲ ሻምብቆታት ደም ከጋጥም ድዩ ኣይፍጠርን።
• ደም ዝረግእ ኣሎ ድዩ?
• ሻምብቆ ደም ሓቢጡ ድዩ (ኣነሪዝም - ካብቲ ንቡር ብ50% ዝዓበየ ሰራውር ደም)።
• ጭዋዳ ንሓደ ሻምብቆ ደም ይጽቕጦ ድዩ?

ገለ ካብቶም ነዚ ዝግበሩ መርመራታት፤

• ኣንክል-ብራክያል ኢንዴክስ ምስ ምንቅስቓስ ኣካላት፦ እዚ ቅድሚን ድሕሪን ምንቅስቓስ ኣካላት ኣብ ቅልጽምካን እግርኻን ዘሎ ጸቕጢ ደም ይዕቅን። ንቡር ኮይኑ፡ ጸቕጢ ደም ኣብ ቅልጽምካን እግርኻን ሓደ ኮይኑ፡ ክልቲኡ ኣብ እዋን ምንቅስቓስ ኣካላት ይውስኽ። ይኹን እምበር፡ ኣብ እትጐየየሉ እዋን ሻምብቆታት ደምካ እንተ ጨኒቖም፡ ድሕሪ ምንቅስቓስ ኣካላት ኣብ እግርኻ ዘሎ ጸቕጢ ደም፡ ካብቲ ኣብ ቅልጽምካ ዘሎ ጸቕጢ ደም ብልዕሊ 90% ክወርድ ይኽእል።
• ዱፕለክስ ኣልትራሳውንድ ናይ ፖፕሊትያል ኣርተሪ ምስ ፕላንታር ፍሌክሽን፦ እዚ ማዕበል ድምጺ ብምጥቃም ምስሊ ናይቲ ኣርተሪ ይፈጥርን ዋሕዚ ደም ይዕቅን። እዚ ድማ ሓኪምካ እግርኻ ኣብ እትጥወየሉን ኣብ እትዓርፈሉን እዋን ኣብ እግርኻ ዝርከቡ ሻምብቆታት ከመይ ከም ዝስምዖም ክርኢን ዝኾነ ምጭብባጥ ጭዋዳታት እንተሃልዩን ንምርኣይ የኽእሎ።
• ኮምፒዩተር ቶሞግራፊክ ኣንጂዮግራፊ (CTA) ምስ ፕላንታር ፍሌክሽን፦ እዚ እውን ሓደ ዓይነት ሲቲ ስካን እዩ። ፍሉይ ቀለም ኣብ እግሪ ዝርከቡ ሻምብቆታት ደም ንምዕዛብን እግሪ ኣብ ዝጠወየሉን ኣብ እትዓርፈሉን እዋን ዝኾነ ምጭብባጥ ጭዋዳታት እንተሃልዩ ንምፍላጥን ይጥቀሙሉ።
• ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኣንጂዮግራፊ (MRA) ምስ ፕላንታር ፍሌክሽን፦ እዚ መርመራ እዚ ማግኔቲክ ፊልድን ማዕበል ሬድዮን ብምጥቃም ኣብ እግሪ ዝርከቡ ሻምብቆታት ደም ንምዕዛብን እግሪ ኣብ ዝጠወየሉን ኣብ እትዓርፈሉን እዋን ዝኾነ ምጭብባጥ ጭዋዳታት እንተሃልዩ ንምፍላጥን ይሕግዝ።

PAES ብኸመይ ይሕከም?

ሓኪምካ መጥባሕቲ ክገብረልካ ይኽእል እዩ።ድሕሪኡ፡ ንእሽቶ ክፋል ጭዋዳታት ጋስትሮክኒሚየስን ፖፕሊየስን ኣውጽእዎ። እዚ ድማ ነቲ ኣብ ሻምብቆ ደም ዝፍጠር ጸቕጢ ከቃልልን ደም ብንቡር ናብ እግሪ ክውሕዝን ይገብር።

እዚ መጥባሕቲ መብዛሕትኡ ግዜ ኣስታት ሓደ ሰዓት ይወስድ። ኣብ ትሕቲ ሓፈሻዊ መደንዘዚ እዩ ዝፍጸም።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ ከቢድ ኩነታት ብሰንኪ ኣናቶሚካዊ ፖፕሊትያል ኢንትራፕመንት እቲ ሻምብቆ ደም ዝተበላሸወን ዝተዓጽወን፡ እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ነቲ ሻምብቆ ደም ከጽርዮ፡ ክጽግኖ ወይ ኣብ ዙርያ እቲ ምዕጻው ሓድሽ መንገዲ ክፈጥር ከድልዮ ይኽእል (ባይፓስ)።

መጥባሕቲ ንብዙሓት ሰባት ኣዝዩ ዕዉት ኣገባብ ስለ ዝኾነ፡ ንPAES እቲ ዝበለጸ ውጽኢታዊ ፍወሳ እዩ። ልዕሊ 90% ካብቶም መጥባሕቲ ዝገብሩ ሰባት ኣብ ምልክታቶም ርኡይ ምምሕያሽ የጋጥሞም።

ነቶም ተግባራዊ PAES ዘለዎም፡ ካብ መጥባሕቲ ወጻኢ ዝኾነ ኣማራጺ ሕክምና ቦቱሊነም ቶክሲን ኤ እዩ።ብመምርሒ ሲቲ ወይ ኣልትራሳውንድ፡ እቲ ሓኪም ወይ `ቦቶክስ®` ወይ `ዳይስፖርት®` ኣብቲ ጠንቂ ምንቅጥቃጥ ዝፈጥር ዘሎ ጭዋዳ ይወግእ። እዚ ድማ ነቲ ጭዋዳ ንግዚኡ ይሽምግሎ። እቲ ተስፋ ድሕሪኡ እቲ ጭዋዳ ንሓዋሩ ክውጥጥ እዩ።

እዚ ግን ካብ ሰለስተ ክሳብ ሽዱሽተ ወርሒ ጥራይ እዩ ዝጸንሕ። እቲ ጭዋዳ እንተዘይነኪዩ እቲ ምልክታት ክምለስ ይኽእል። እዚ ሕክምና ድሕሪ ናይ ሓደ ዓመት ሕክምና ኣብ ትሕቲ 60% ሰባት ዕዉት ኮይኑ ኣሎ።

ድሕሪ እዞም ሕክምናታት ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

ድሕሪ መጥባሕቲ ምሉእ ብምሉእ ንኽሓዊ ካብ ኣርባዕተ ክሳብ ሽዱሽተ ኣዋርሕ ክወስድ ይኽእል።

ድሕሪ መጥባሕቲ ኣብ ሆስፒታል ንሓደ ለይቲ ክትጸንሕ ከድልየካ እዩ። ድሕሪኡ፡ ኣብተን ቀዳሞት ክልተ ሰሙናት ኣካላዊ ፍወሳ (ከም ምውስዋስ ኣካላት ምዝርጋሕ) ክትገብር ከድልየካ እዩ። ድሕሪ ክልተ ሰሙን ምሉእ ብምሉእ ክሳብ እትሓዊ ናይ ሓይልን ምድላውን ምውስዋስ ኣካላት ክትገብር ከድልየካ እዩ።

PAES ዘለዎ ሰብ እንታይ ይኸውን?

ተግባራዊ ፖፕሊትያል ኢንትራፕመንት እንተሃልዩካን ኣብ እዋን ምንቅስቓስ ኣካላት ቃንዛ እግርኻ ከቢድ እንተዘይኮይኑን፡ ምንቅስቓስ ኣካላትካ ክትድርት ትኽእል ኢኻ። ሓኪምካ ንኹነታትካ ክከታተል ይኽእል እዩ።

ይኹን እምበር ከምቲ ኣቐዲምና ዝበልናዮ መጥባሕቲ ልዕሊ 90% ዕዉት ኮይኑ፡ ናይ ምድግጋም ሓደጋ ድማ ትሑት እዩ። መብዛሕትኦም ስፖርተኛታት ድሕሪ መጥባሕቲ ናብ ንቡር ንጥፈታቶም ይምለሱ።

ኣናቶሚካዊ መጻወድያ እንተሃልዩ፡ ሓካይም ነቲ ዘይንቡር ቲሹ ጭዋዳታት ብመጥባሕቲ ክእለ ይመኽሩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ፡ እንተዘይተገይሩ፡ እቲ ሻምብቆ ደም ምስ ግዜ ክጉዳእ ስለ ዝኽእል እዩ። ሕክምና እንተደናጒዩካን ንፖፕሊትያል ኣርተሪ ዝጎድአ መዋቕራዊ PAES እንተሃልዩካን፡ ክትከይድ ከለኻ ቀጻሊ ቃንዛ እግሪ ክህልወካ ይኽእል። ኣብ ሳሕቲ እግሩ ምቑራጽ ከድሊ ይኽእል። እዚ ግን ኣዝዩ ሳሕቲ ’ ዩ።

መዓስ ዳግማይ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ድሕሪ መጥባሕቲ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከድልየካ እዩ፤

• ድሕሪ ሓደ ወርሒ።
• ኣብ ውሽጢ ሽዱሽተ ወርሒ።
• ኣብ ውሽጢ ዓሰርተው ክልተ ወርሒ።

ኣብዞም ኣኼባታት እዚኣቶም፤

• ናይቲ ዝተጸገነ ሻምብቆኻ ብኣልትራሳውንድ መርመራ ክግበር እዩ።
• ኣብ እግርኻ ዘሎ ጸቕጢ ደም ይምርምሩ ኣለዉ።

ሻምብቆ ደምካ ናብ ንቡር እንተተመሊሱ፡ ምልክታት እንተዘይተመልሲ ወይ ሻምብቆ ሻምብቆ ምሕላፍ እንተዘይተገይሩልካ ተወሳኺ ቆጸራታት ኣየድልየካን እዩ።

ንሓኪመይ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

• ኣናቶሚክ PAES ኣለኒ ድዩ ወይስ ተግባራዊ PAES?
• ንኹነታተይ መጥባሕቲ ክትገብር ትመኽሩኒ ዶ?

መንእሰይ እንተኾንካን ቃንዛ እግሪ እንተሃልዩካን ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ። ነዚ ቃንዛ እዚ ሓያሎ ጠንቅታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። ቀልጢፍካ ቅኑዕ መርመራ ብዝረኸብካ መጠን፡ ቀልጢፍካ ሕክምና ክትጅምር ትኽእል። ፖፕሊትያል ኣርተሪ ኢንትራፕመንት ሲንድሮም እንተሃልዩካ፡ መጥባሕቲ ንዓኻ ጽቡቕ ኣማራጺ ድዩ ኣይኮነን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። እዚ ኣብ ብዙሕ ኣጋጣሚታት ዕዉት ሕክምና ኮይኑ ኣሎ።

ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ ስለዚ ካብቲ ዝዘራረብናሉ ገለ ክትዝክሮም ዘለኩም ነገራት ብሓጺሩ ንገልጾም፤

• PAES ብድሕሪ ብርኪ ዝርከብ ቀንዲ ሻምብቆ ሻምብቆ ዝኾነ ጭዋዳ ዝጽብብብን ዋሕዚ ደም ናብ እግሪ ዝቕንስን ኩነታት እዩ ።
• እዚ ብዝያዳ ንመንእሰያት ስፖርተኛታት ፣ ብፍላይ ነቶም ዝጎዩ ይጸልዎም ።
• ኣብ እዋን ምንቅስቓስ ኣካላት ኣብ ከባቢ ሽምጢ ከም ቃንዛ፡ ክብደት ወይ ምውጥዋጥ ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተ ኣጋጢሞምካ፡ ምስ ኣዕረፍካ ግን እንተሃዲኦም፡ PAES ክህልወካ ይኽእል።
• ተመሳሳሊ ምልክታት ዘለዎ CECS ዝበሃል ኩነታት እውን ኣሎ፡ ስለዚ ቅኑዕ መርመራ ኣገዳሲ እዩ።
• እቲ ሕማም ክኢላ ክምርምረካ ብምግባር ምርግጋጽ ይከኣል (ከም `Ankle-brachial index`, `Duplex ultrasound`, `CTA`, `MRA`)።
• መብዛሕትኡ ግዜ መጥባሕቲ እቲ ዝበለጸ ውጽኢታዊ ሕክምና ’ ዩ ። ገለ ሰባት `(Botulinum toxin A)` ዝብል መርፍእ ይወሃቦም።
• እንተዘይተሓኪሙ፡ ምስ ግዜ፡ እቲ ሻምብቆ ደም ክጉዳእን እቲ ኩነታት ክገድድን ይኽእል።
• ስለዚ እዞም ምልክታት እንተሃልዮምኻ ብዘይ ወዓል ሕደር ናይ ሕክምና ምኽሪ ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ኣይትሻቐል፡ ነዚ ኩነታት እንተ ኣለሊኻዮ፡ ጽቡቕ ሕክምናታት ኣሎ። እቲ ቀንዲ ነገር፡ ምልክታት ሕማም ሸለል ከይበልካ፡ ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምኻድ እዩ። ሽዑ መሊስካ ጥዑይን ንጡፍን ክትከውን ትኽእል ኢኻ!

` ፖፕሊትያል ኣርተሪ ኢንትራፕመንት ሲንድሮም፡ PAES፡ ቃንዛ እግሪ፡ ቃንዛ ጭሕሚ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ መንእሰያት ኣትሌታት፡ ሰራውር ደም፡ ፖፕሊትያል ኣርተሪ