ልብኻ ሃንደበት ህርመት ዘሊላ ህርመት ዝዘለለት ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ብዛዕባ (Premature Atrial Contractions) ንዛረብ!

ልብኻ ሃንደበት ህርመት ዘሊላ፡ ወይ ሃንደበት ኣብ ውሽጢ ኣፍልብኻ ዝሃርም ኮይኑ ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? ሓደ ሓደ ግዜ ከምዚ ዓይነት ነገር ምስ ዝስምዓካ ቁሩብ ፍርሕን ጭንቀትን ክስምዓካ ንቡር እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ግን፡ ክትፈርሖ ዘለካ ነገር ኣይኮነን። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ብዙሓት ሰባት ዘጋጥሞም ልሙድ ኩነታት ማለት Premature Atrial Contractions (PACs) ክንዛረብ ኢና።

እዞም ቅድሚ ግዜኦም ዝፍጠሩ ምውጥዋጥ ኣትሪያል (PACs) እንታይ እዮም?

ነዚ ብቐሊሉ ንምርዳእ መጀመርያ ልብና ከመይ ከም ዝሰርሕ ንርአ። ልብኻ ንእሽቶ፡ ግን ከኣ ኣዝዩ ሓያል ሞተር ምዃኑ እሞ ሕሰብ። እዚ ሞተር ብግቡእ ንኽሰርሕ ብስርዓት ምልክታት ኤሌክትሪክ ክቕበል ኣለዎ። ኣብተን ላዕለዎት ክልተ ክፍልታት ልብና (እዚኣተን ብሕክምናዊ ኣገላልጻ ``ኣትሪያ'' ንብለን)፡ ብየማናይ ሸነኽ፡ ኣብ ላዕለዋይ ኩርናዕ፡ ``ሳይነስ ኖድ'' እትበሃል ንእሽቶ ቦታ ኣላ። እዚ እዩ ከም ተፈጥሮኣዊ 'ፔስሜከር' ልቢ ዝሰርሕ። ማለት ልቢ ክትሃርም ዘለዋ ህርመትን ፍጥነትን ዝውስን ብስርዓታዊ ኣገባብ ኤሌክትሪካዊ ምልክታት ይልእኽ።

ሕጂ ፡ ቅድሚ ግዜኡ ምውጥዋጥ ኣትሪያል (PACs) ነዚ ንቡር መስርሕ ንእሽቶ ምዝንባዕ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ካብ ``ሳይነስ ኖድ'' ዘይኮነስ ካብ ካልእ ቦታ ኣብ ላዕለዋይ ክፍሊ ልቢ ብኣግኡ ኤሌክትሪካዊ ምልክት ይለኣኽ ። ''ቅድሚ ግዜ'' ዝብል ቃል ''ቅድሚ ግዜ'' ማለት እዩ።ስለዚ ብሰንኪ እዚ ቅድሚ ግዜኡ ዝመጽእ ምልክት ልቢ ቅድሚ ንቡር ግዜኣ ሓንሳብ ትሃርም።

እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብዚ ዝፍጸም፡ ሓደ ሰብ ብተመሳሳሊ ህርመት እናሃረመ ከበሮ ክጻወት ከሎ፡ ሃንደበት ግን ሓደ ግዜ ካብ ህርመት ወጻኢ ዝሃርሞ እዩ።

ልቢ ብኣግኡ ክትሃርም ከላ፡ ኣብቲ ግዜ እቲ ብልቢ ክትጭንጉዕ ዘይትኽእል ብዙሕ ደም ክትስእን ትኽእል እያ። ስለዚ እቲ ቅድሚ ግዜኡ ዝመጽእ ህርመት መብዛሕትኡ ግዜ ድኹም እዩ። ድሕሪኡ፡ ልቢ ንገለ ካልኢታት ሓጺር ዕረፍቲ ወሲዳ ንዝቕጽል ህርመት ብንቡር ትሃርም። ብሰንኪ እታ ሓጻር ዕረፍቲ ግን እቲ ዝቕጽል ህርመት ምስ ኣጋጠመ ልቢ ቁሩብ ዝያዳ ደም ይመልእ። ስለዚ እቲ ህርመት ካብቲ ልሙድ ቁሩብ ዝኸበደ ኮይኑ ይስምዓካ። እቲ ተሪር ህርመት "ህርመት ዝሰኣንና" ወይ "ከም ኣብ ኣፍልቢ ምውቃዕ" ኮይኑ ዝስምዓና እዩ።

ናይ ሓደ PACs ዘለዎ ሰብ ምልክታት እንታይ እዮም?

ገለ ሰባት ዋላ እኳ ፒኤሲ እንተሃለዎም ዝኾነ ምልክታት ከየጋጥሞም ይኽእል። እንተ ዀይኖም ግና፡ እንተ ዀይኖም፡ ከምዚ ክመስሉ ይኽእሉ እዮም። ነዚ ብዝያዳ ብዘብርህ መንገዲ ንርኣዮ።

ስለምንታይ ኢና እዞም PACs ኣለዉና? ምኽንያታት እንታይ እዮም?

ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ንፒኤሲ ዝምልከት ፍሉይ ምኽንያት የለን። ይኹን እምበር፡ ነቲ ኩነታት ኣበርክቶ ክገብሩ ዝኽእሉ ሓያሎ ልሙዳት ረቛሒታት ኣለዉ። ገለ ካብኣቶም ድማ፤

• ረቛሒታት ኣነባብራ፤
• ልዕሊ ዓቐን ካፈይን፦ ከም ቡን፡ ሻሂን ገለ ልስሉስ መስተታትን ዝኣመሰሉ ነገራት ካብ መጠን ንላዕሊ ምስታይ።
• ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም፦ ኣልኮላዊ መስተ ምስታይ።
• ኣጠቓቕማ ፍርያት ትምባኾ ፡ ከም ሽጋራን መስተታትን ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ጸቕጢ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ጭንቀት፡ ጸቕጢ።
• ድኻምን ድቃስ ምስኣንን፦ ኣዝዩ ድኻምን እኹል ድቃስ ዘይምርካብን ይስምዓካ።
• ሕክምናዊ ምኽንያታት፤
• ኣብ ኣካላትና ዘሎ ዘይምዕሩይነት ማዕድናት፤ኣብ ደም ዝርከቡ ከም ፖታስየም ወይ ማግነዝየም ዝኣመሰሉ ኤሌክትሮላይትስ ምንካይ ወይ ምውሳኽ።
• መዋቕራዊ ጸገማት ልቢ፡- ከም ምዕጻው ኣብቶም ናብ ልቢ ደም ዘቕርቡ ሰራውር ደም (ሕማም ሻምብቆታት ደም) ወይ ምዕባስ ጭዋዳታት ልቢ (ሃይፐርትሮፊክ ካርዲዮማይዮፓቲ) ዝኣመሰሉ ኩነታት።
• ኣብ ልቢ ዝበጽሕ ጉድኣት፦ ብሰንኪ ከም ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ወቕዒ ልቢ ዝኣመሰለ ጠንቂ።
• ጸገማት ታይሮይድ ፡ ኣብ ደረጃ ሆርሞን ታይሮይድ ዝመጽእ ለውጢ።
• ዝተወሰኑ መድሃኒታት፦ ገለ ንሕማም ልቢ ወይ ንሕማም ኣእምሮ ዝወሃብ መድሃኒታት።
• ዘይሕጋዊ ኣጠቓቕማ ዕጸፋርስ።

ብተደጋጋሚ ፒኤሲ እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ነዞም ጠንቅታት ክደሊ ክፍትን እዩ።

መን እዩ ነዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ዝለዓለ ሓደጋ ዘለዎ?

ዋላ እኳ ፒኤሲ ኣብ ዝኾነ ሰብ ክኽሰት ይኽእል እንተኾነ፡ ገለ ሰባት ብተደጋጋሚ ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ።

• ነዋሕቲ ሰባት
• ነፍሰጾር ደቂ ኣንስትዮ
• ሕማም ልብን ስርዓተ ደምን ዘለዎም ሰባት
• ኣካላዊ ምንቅስቓስ ዘይገብሩ ሰባት (እቶም ኣካላዊ ምንቅስቓስ ዘይገብሩ)
• ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም ሰባት (ብፍላይ ሲስቶሊክ ጸቕጢ)
• ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት
• ትሑት መጠን ጽቡቕ ኮሌስትሮል (HDL cholesterol) ዘለዎም ሰባት
• ሕዱር ዕንቅፋት ሕማም ሳንቡእ (COPD) ዘለዎም ሰባት
• እኹል ማይ ዘይሰትዩ ሰባት
• ሽጋራ ዘትክኹ ሰባት
• ካብ መጠን ንላዕሊ ካፈይን ወይ መነቓቕሒታት ዝወስዱ ሰባት
• እኹል ድቃስ ዘይረኽቡን ኣብ ትሕቲ ብዙሕ ጸቕጢ ዝርከቡን ሰባት

ምስ ፒኤሲ ክመጽእ ዝኽእል ጸገማት ኣሎ ድዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ፒኤሲታት ጐዳኢ ኣይኮኑን። ይኹን እምበር ሓደ ሰብ ብዙሕ ግዜ PACs እንተሃልይዎ ፣ ኣብ መጻኢ `Atrial Fibrillation (Afib)` ዝበሃል ዝያዳ ከቢድ ጸገም ህርመት ልቢ ምልክት ክኸውን ይኽእል።

ኣትሪያል ፊብሪለሽን (Afib) ላዕለዎት ክፍልታት ልቢ ብዘይ ቁጽጽር ኣዝዩ ቅልጡፍን ዘይስሩዕን ህርመት ዝገብሩሉ ኩነታት እዩ። እዚ ድማ ከም ወቕዒ ዝኣመሰሉ ከበድቲ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ ድማ እዩ ብዙሕ ፒኤሲ ዘጋጥመካ እንተኾይኑ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ ዝኸውን።

ሓኪም ነዚ ኩነታት ብኸመይ ይፈልጦ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ ዝኾነ ፒኤሲ እንተዘይብልካ፡ ብስቴቶስኮፕ ክፈልጦ ኣይክእልን እዩ። ስለዚ፡ ኣብ ምልክታትካ ተመርኲሱ፡ ሓኪምካ ነዞም መርመራታት ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

ፒኤሲ ብኸመይ ይሕከሙ?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር እዩ ፡ መብዛሕትኡ ግዜ፡ ፒኤሲ ዝኾነ ዓይነት ሕክምና ኣየድልዮምን እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ባዕሎም ይኸዱ።

እንተኾነ ግን ምልክታትካ ኣዝዩ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ወይ ድማ PACs ኣዝዩ ብተደጋጋሚ እንተተራእዩ፡ ሓኪምካ ክሕክመካ ክውስን ይኽእል።

• ለውጢ ኣነባብራ፦ እዚ እቲ ቀዳማይ ክትፍትኖ ዘለካ ነገር እዩ። ብዙሓት ሰባት ምውሳድ ካፈይንን ኣልኮላዊ መስተ ብምንካይ፡ ምትካኽ ሽጋራ ብምቁራጽ፡ እኹል ድቃስ ብምድቃስን ጸቕጢ ብምምሕዳርን እፎይታ ይረኽቡ።
• መድሃኒታት፤
• ቤታ-ብሎከራት፦ እዚ ዓይነት መድሃኒት ቀዳማይ ምርጫ እዩ። ንህርመት ልብን ሓይሊ ምውጥዋጡን ብምንካይ ምልክታት ይቆጻጸርዎ።
• ጸረ-ህርመት ልቢ፡- ንህርመት ልቢ ዝቆጻጸሩ ፍሉያት መድሃኒታት። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ዝወሃቡ ቤታ-ብሎከራት ክቆጻጸርዎ ምስ ዘይክእሉ ጥራይ እዩ።
• ካቴተር ምቑራጽ፤እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ ዝግበር። ኣብዚ ድማ ቀጢን ቱቦ (ካቴተር) ብመንገዲ ሽምጢ ወይ ቅልጽም ናብ ልቢ ይኣቱ እሞ፡ እቲ ዘይንቡር ምልክታት ኤሌክትሪክ ዝፍንው ዝነበረ ኣዝዩ ንእሽቶ ክፋል ልቢ ይጠፍእ።

እቲ ሕክምና ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤን ኣሎ ድዩ?

እወ። ከምቲ ኣብ ዝኾነ ሕክምና ዝግበር፡ ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣለዉ። ቤታ-ብሎከራት ድኻምን ምድንዛዝን ከስዕቡ ይኽእሉ። ጸረ-ኣርይትሚክ መድሃኒታት ዝተፈላለየ ጎናዊ ሳዕቤናት ስለዘለዎም ብሓኪምካ ብቐረባ ክትትል ክውሰዱ ይግባእ። ካቴተር ምቑራጽ ብሓፈሻ ትሑት ሓደጋ ዘለዎ ኣገባብ እኳ እንተኾነ፡ ከም ምረጋግእ ደምን ምፍሳስ ደምን ዝኣመሰሉ ኣዝዮም ንኣሽቱ ሓደጋታት ኣለዉ።

PACs ንምቁጽጻርን ሓደጋ ንምንካይን እንታይ ክገብር ይኽእል?

ንፒኤሲታትካ ንምንካይን ንምቁጽጻርን ክትገብሮም እትኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ።

• ኣዘውቲርካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባር .
• ካፈይን ዝሓዙ መስተታት ከም ቡን፡ ሻሂን ቸኮሌትን ገደብ ግበሩ።
• ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ምጉዳል ወይ ምሉእ ብምሉእ ደው ምባል።
• ትትክኽ እንተ ዄንካ ኣቋርጽ።
• ብዙሕ ማይ ስተ። ማይ ካብ ምውሓድ ኣወግድ።
• መዓልታዊ እኹል ድቃስ ውሰድ።
• ጸቕጢ ኣመሓድር። ከም ዮጋን ኣስተንትኖን ዝኣመሰሉ ነገራት ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም።
• ጸቕጢ ደምን መጠን ኮለስትሮልን ምቁጽጻር።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ፒኤሲ ሓሓሊፉ እንተተፈጢሩ፡ ዘጨንቕ ነገር የለን። ይኹን እምበር ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ብርግጽ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ኣለካ።

• ምልክታትካ እናገደደ እንተኾይኑ።
• ድግግሞሽ ናይ PACs እንተወሰኸ።
• እዞም ምልክታት እዚኣቶም ብቃንዛ ኣፍልቢ፡ ብኸቢድ ሕጽረት ትንፋስ፡ ምድንዛዝ ወይ ምሕንካስ እንተተሰኒዮም ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ክትከይድ ኣለካ።
• ድሮ ሕማም ልቢ እንተሃልዩካን PACs እንተ ኣማዕቢልካን።

ገለ ሕቶታት እውን ክህልወካ ይኽእል እዩ።

PACsን Atrial Fibrillation (Afib)ን ሓደ ነገር ድዮም?

ኣይፋልን እዚኦም ክልተ ዝተፈላለዩ ነገራት እዮም። ፒኤሲታት ንጽል፡ ቅድሚ ግዜኡ ዝፍጠር ህርመት ልቢ እዩ። ኣፊብ ላዕለዎት ክፍልታት ልቢ ብፍጹም ዘይስሩዕን ቅልጡፍን ህርመት ዝሃርሙሉ ከቢድ ኩነታት እዩ። ይኹን እምበር ብተደጋጋሚ ፒኤሲ ምህላው ንኣፊብ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ክውስኽ ይኽእል።

ኣብ እዋን ጥንሲ ፒኤሲ ክምዕብል ከሎ ክትጭነቐሉ ዘለካ ነገር ድዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ኣይኮነን። ኣብ እዋን ጥንሲ ብሰንኪ ለውጢ ሆርሞናትን መጠን ደምን ፒኤሲ ክኽሰት ልሙድ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ባዕሎም ይኸዱ እሞ ሕክምና ኣየድልዮምን እዩ። ይኹን እምበር፡ ብዛዕባ እዚ እንተ ኣሻቒሉካ፡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ኣብ መንጎ PACsን PVCsን (Premature Ventricular Contractions) ዘሎ ፍልልይ እንታይ እዩ?

እቲ ፍልልይ እቲ ቅድሚ ግዜኡ ዝመጽእ ናይ ኤሌክትሪክ ምልክት ኣበይ ከም ዝጅምር እዩ። PACs ኣብ ላዕለዎት ክፍልታት ልቢ (Atria) ይጅምሩ ። ፒቪሲታት ካብ ታሕተዎት ክፍልታት ልቢ (Ventricles) ይጅምሩ ። ናይ ክልቲኦም ምልክታት ተመሳሳሊ ክኸውን ይኽእል እዩ።