ቆልዓ ዲኻ ትጽበ ዘለኻ? ድሕሪኡ ብዛዕባ እዞም (Prenatal Multivitamins) ንመሃር!

ኣደ ክትከውን እትኽእል ዲኻ? ወይስ ድሮ ንእሽቶ ጡብ ትጠብው ኣደ ዲኺ? ወይስ ኣብ ቀረባ እዋን ስድራቤት ክትምስርት መደብ ኣለካ? ሽዑ ብዛዕባ ጥዕናኻን ጥዕና ናይታ ኣብ ማህጸንኪ ዘላ ወይ ዘጥብወኪ ንእሽቶ ቆልዓን ምሕሳብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ስለዚ ንሎሚ ኣብ እዋን ጥንሲ፡ ኣብ እዋን ምጥባው፡ ምናልባት እውን ክትጠንስ ኣብ እትሓስበሉ እዋን ብዙሕ ዝሕግዘካ ነገር ክንዛረብ ኢና። ማለት `(Prenatal Multivitamins)` ማለት እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዞም ``ቅድመ ሕርሲ ማልቲቪታሚን'' እንታይ እዮም?

ሕሰብዎ፡ ኣካላትካ መዓልታዊ ዝተፈላለየ ቪታሚናት፡ ማዕድናትን ካልእ ብዙሕ መኣዛታትን የድልዮ። እዚ ድሌት እዚ ብፍላይ ነፍሰጾር ወይ ጡብ ኣደ ትጥብዊ እንተኾንኪ ልዑል እዩ። ምኽንያቱ ኣካላትኪ ንዓኻ ጥራይ ዘይኮነ፡ ንህጻንኪ’ውን ክምግቦ ስለዘድልዮ።

ስለዚ፡ እዞም `(Prenatal Multivitamins)` ብፍሉይ ዝተሰርሑ መመላእታታት መግቢ ኮይኖም፡ ኣካላትካ ነዞም ዝወሰኹ ቪታሚን፡ ማዕድናትን ካልእ መኣዛዊ ድሌታትን ንምምላእ ዝሕግዙ እዮም። እዚኦም ኣብ ርእሲ እቲ ሚዛናዊን ጥዕና ዘለዎን ኣመጋግባ ኣብ ጥቕሚ ይውዕሉ። እዚ ማለት ነዞም ከኒናታት ስለ እትወስድ ጥራይ መግቢ ክትዘልል የብልካን ። እዚ ንጽቡቕ ኣመጋግባኻ ከም ተወሳኺ ምትብባዕ እዩ።

ሓካይም ሓደ ሓደ ግዜ ብኻልእ ምኽንያታት ነዚ መድሃኒት ክእዝዙ ይኽእሉ እዮም። ብዛዕባ እዚ ዝኾነ ሕቶታት ምስ ዝህልወካ ንሓኪምካ ወይ ንሓኪም ፋርማሲስትካ ምሕታት ዝበለጸ እዩ።

እዞም ``ቅድመ ሕርሲ ማልቲቪታሚን'' ንዓኻን ንውላድካን ኣዝዮም ክቡራት ምዃኖም ኣይትረስዕ። ይኹን እምበር፡ ቅድሚ ምጥቃምካ ክትፈልጦም ዘለካ ውሑዳት ነገራት ኣለዉ።

ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምጥቃምካ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ነገራት እንታይ እዮም?

ነዚ `(Prenatal Multivitamins)` ቅድሚ ምውሳድካ ፡ ንሓኪምካ ምሉእ መግለጺ ኩነታት ጥዕናኻ ምሃብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ብፍላይ ካብዞም ዝስዕቡ ኩነታት እንተሃልዩካ ብርግጽ ክትጠቕሶ ይግባእ፤

• ምፍሳስ ደም ወይ ምረጋግእ ጸገም እንተሃልዩካ።
• ዝኾነ ዓይነት ዋሕዲ ደም ኣጋጢሙካ ወይ ኣብዚ እዋን እዚ እንተሃልዩካ።
• ካልእ ሕዱር ኩነታት ጥዕና እንተሃልዩካ።
• ንቪታሚናት፡ ማዕድናት፡ ካልእ መድሃኒታት፡ መግብታት፡ ቀለም መግቢ ወይ መዕቆቢታት ኣለርጂ እንተሃልዩካ። ቅድሚ ሕጂ ካብዚ ነገራት እዚ እንተ ኣጋጢሙካ ብዛዕባኡ ንገረና።

እዚ ኩሉ ሓበሬታ ንሓኪምካ ምስ ነገረካ፡ ንሱ ንዓኻ ዝምችእ ቅድመ ሕርሲ ማልቲቪታሚን ክመኽረካ ይኽእል።

ነዚ መድሃኒት ብኸመይ ክጥቀመሉ ኣለኒ?

እዚ ልክዕ ከም ዝኾነ ካልእ መድሃኒት እዩ፡ ልክዕ ከምቲ ሓኪም ዝብለካ ምጥቃም ኣገዳሲ እዩ።

• ምስ ብርጭቆ ማይ ስተ፦ ነዚ ከኒና ኣብ ኣፍካ ኣእቲኻ ምስ ብርጭቆ ማይ ስተዮ።
• ቅድሚ ወይ ድሕሪ መግቢ፤እዚ ቅድሚ ወይ ድሕሪ መግቢ ክትሰትዮ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር ሓደ ሓደ ግዜ ቅሩብ ናይ ከብዲ ምብስባስ ከስዕብ ይኽእል። ከምኡ እንተኾይኑ ምስ መግቢ ምስታይ ዝበለጸ እዩ።
• ዝሕከኽ ጽማቝ፦ ገለ ቅድሚ ሕርሲ ዝረኣዩ ቪታሚናት ብሕክኽ ዝሕከኹ ጽማቝ ይመጹ። ከምኡ እንተኾይኑ ቅድሚ ምውሓጥካ ኣጸቢቕካ ምሕካኽ።
• ኣብ ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ ኣብ መዓልቲ ዝተኣዘዘ መጠን መድሃኒት ጥራይ ውሰድ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መዓልቲ ሓደ ግዜ ይውሰድ። ካብቲ ዝተኣዘዘ መጠን ንላዕሊ ኣይትውሰድ።

እዚ መድሃኒት መብዛሕትኡ ግዜ ነተን ነፍሰጾራት፡ ጡብ ዘጥብዋ ወይ ክጠንሳ ዝፍትና ደቂ ኣንስትዮ እዩ ዝወሃብ። እዚ ንህጻናት ትህብ እንተኾንካ ፍሉይ ጥንቃቐ ክግበር ኣለዎ፡ ስለዚ ንሓኪምካ ሕተት ብኡ መሰረት ድማ ግበሮ።

ካብ መጠን ንላዕሊ እንተ ሰቲኻ እንታይ ይኸውን? (`ልዕሊ ዓቐን መድሃኒት`)

እዚ መድሃኒት ካብ መጠን ንላዕሊ ዝወሰድካዮ እንተመሲሉካ ፡ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ማእከል መቆጻጸሪ መርዚ ወይ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ብቕልጡፍ ደውል። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ኣገዳሲ: እዚ መድሃኒት ንባዕልኹም ጥራይ ዝውዕል እዩ። ንኣዕሩኽትኻ ወይ ንቤተሰብካ ኣይትሃቦም፡ ምኽንያቱ ዝተፈላለየ ናይ ጥዕና ጸገማት ክህልዎም ይኽእል እዩ።

ቆጸራ መድሃኒት እንተ ኣምሊጥካ እንታይ ትገብር?

ዶዝ ክትወስድ እንተረሲዕካ፡ ምስ ዝዘከርካዮ ቀልጢፍካ ውሰዶ። እንተኾነ ግን፡ ዳርጋ ግዜ ናይቲ ዝቕጽል ዶዝካ እንተኾይኑ፡ ነቲ ዝሓለፈ ዶዝ ዘሊልካ፡ ዝቕጽል ዶዝካ ኣብቲ ዝተመደበሉ ግዜ ውሰዶ። ኣብ ሓደ እዋን ክልተ ዶዝ ፈጺምካ ኣይትውሰድ። ከምኡ ምግባርካ፡ ብዙሕ ከም ዝወሰድካ ዀይኑ ኺስምዓካ ይኽእል እዩ።

ካልእ እንታይ ነገራት እዩ ምስዚ ቪታሚን ምላሽ ክህብ ዝኽእል?

እወ፡ ምስዚ `(Prenatal Multivitamins)` ምስ ዝውሰዱ ጸገም ከስዕቡ ዝኽእሉ ገለ መድሃኒታት ኣለዉ። ማለት ኣብ ነንሕድሕዶም `(ክተሓባበሩ)` ይኽእሉ። ስለዚ ነዚ `(Prenatal Multivitamins)` ክትወስድ ከለኻ፡ ብዛዕባ እዞም ዝስዕቡ ትጥቀመሉ ዘለኻ ነገራት ንሓኪምካ ምሕባር ኣገዳሲ እዩ፤

• ከም ኣሌንድሮኔት ዝኣመሰሉ ናይ ዓጽሚ መድሃኒታት
• ጸረ-ኣሲድ (መድሃኒታት ንነድሪ ከስዐን ንሕማም ከስዐን)
• ገለ ዓይነታት ጸረ-ነፍሳት ንኣብነት፤
• ሴፍዲኒር
• ሴፍዲቶረን `(ሴፍዲቶረን)`
• ፍሎሮኲኖሎን ጸረ-ነፍሳት (ንኣብነት ሲፕሮፍሎክሳሲን፡ ሌቮፍሎክሳሲን)
• ቴትራሳይክሊን ጸረ-ነፍሳት (ንኣብነት ዶክሲሳይክሊን፡ ማይኖሳይክሊን)
• ኤቲድሮኔት።
• ኢባንድሮኔት `(ኢባንድሮኔት)`
• ሌቮዶፓ (መድሃኒት ሕማም ፓርኪንሰን)
• ሪሰድሮኔት።
• ሆርሞናት ታይሮይድ
• ዋርፋሪን (ደም ንኸይረግእ ዝከላኸል መድሃኒት)

እዚ ዝርዝር ምሉእ ኣይኮነን።ስለዚ፡ ብዛዕባ ኩሎም እትወስዶም መድሃኒታት (ብዶክተር ዲፑ ዝተኣዘዙን ካብ ፋርማሲ ዝተዓደጉን)፡ ፍርያት ዕጸ-ፋርስ፡ ቪታሚናትን እትጥቀመሎም መመላእታታት ኣመጋግባን ንሓኪምካ ንገሮ። ብተወሳኺ፡ ሽጋራ ትትክኽ፡ ኣልኮላዊ መስተ ትሰቲ ወይ ካልእ መድሃኒት ትጥቀም እንተኾንካ ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ። እዚኦም ምስቶም ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት ክራኸቡ ይኽእሉ።

ነዚኦም ክንገዝእ ከለኻ ኣብ ግምት ከተእትዎም ዘለካ ነገራት እንታይ እዮም?

• ንሓኪምካ ብቐጻሊ ምኻድ፦ ኩነታት ጥዕናኻ መርምርን ኣብ ስሩዕ ግዜ ንሓኪምካ ርአን።
• ቫይታሚን ጥራይ እኹል ኣይኮነን፦ ነዞም መመላእታታት ቪታሚንን ማዕድናትን ምውሳድ ንኣድላይነት ጽቡቕን ሚዛናውን ኣመጋግባ ከምዘይትክእ ኣይትረስዕ። ጽቡቕ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ቀዳምነት ዝወሃቦ እዩ።
• ሕብሪ ሰገራ ይቕየር፦ ቪታሚናትን ማዕድናትን ክትወስድ ከለኻ ሕብሪ ሰገራኻ ክቕየር ንቡር እዩ። ጸሊም ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ እቲ ኣብ ውሽጡ ዘሎ ሓጺን እዩ። እንተኾነ እዚ ናይ ሕብሪ ለውጢ ኣዝዩ ዘተሓሳስበካ እንተኾይኑ፡ ወይ ካልእ ምልክታት ከም ቃንዛ ከብዲ ምስ ዝህልወካ፡ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ንገሮ።

እዚ መድሃኒት ክህልዎ ዝኽእል ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዩ?

ከም ኩሎም መድሃኒታት ገለ ሰባት ካብዚኦም (Prenatal Multivitamins) ንኣሽቱ ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ መብዛሕትኦም ሰባት ከምኡ ኣይገብሩን እዮም። ዋላ ከምኡ ይኹን መብዛሕትኡ ግዜ ዕቱባት ኣይኮኑን። ይኹን እምበር፡ ካብዞም ዝስዕቡ ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ክትነግሮ ይግባእ፤

• ኣለርጂ፦ ረስኒ ቆርበት፡ ምሕርቃም፡ ቆፎ፡ ሕበጥ ገጽ፡ ከንፈር፡ መልሓስ ወይ ጎሮሮ። እዚ ህጹጽ ሕክምናዊ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ።

እዚ ዝርዝር እዚ ንኹሎም ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ዘጠቓልል ኣይኮነን። ካልእ ዘይተለምደ ነገር እንተ ኣስተብሂልካ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ነዚ መድሃኒት ብኸመይ ትዕቅቦ?

መድሃኒታት ብግቡእ ምኽዛን እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ካብ ቈልዑ ርሒቕካ ምሓዝ፦ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ቈልዑ ነዚኣቶም ከም መጻወቲ ኺርእይዎም ይኽእሉ እዮም።
• ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት ምዕቃብ፦ መብዛሕትኦም ቪታሚናትን ማዕድናትን ኣብ ዝተቖጻጸረ ናይ ክፍሊ ሙቐት ክኽዘኑ ኣለዎም። ኣብ ዕሹግ መድሃኒትካ ዘሎ መምርሒታት መርምሮ።
• ካብ ሙቐትን ርስሓትን ርሓቕ፦ ኣብ ከም ሽቓቕ ዝኣመሰለ ልዑል ርስሓት ዘለዎ ቦታታት ኣይትኽዘን።
• ግዜኡ ዝሓለፎ መድሃኒታት ደርብዮ፦ ኣብ መድሃኒታት ዝውዳእሉ መዓልቲ ምፍታሽ፡ ዝኾነ ካብቲ ዕለት ዝሓለፈ መድሃኒታት ድማ ከይተጠቐምካ ደርብዮ።

እዚ ሓፈሻዊ ጽማቕ ጥራይ እዩ። ብዛዕባ እዚ መድሃኒት ተወሳኺ ሕቶታት እንተሃልዩካ፡ ምስ ሓኪምካ፡ ፋርማሲስትካ ወይ ካልእ ወሃቢ ክንክን ጥዕና ተዘራረብ።

ናብ ገዛኻ ክትወስዶም ክትዝክሮም ዘለካ ኣገደስቲ ነገራት!

ሕራይ ስለዚ ገለ ካብቲ ዘዕለልናዮም ክትዝክሮም ዘለኩም ነገራት ነዘኻኽረኩም።

• ቅድመ ሕርሲ ማልቲቪታሚን ነቶም ክጠንሱ ዝሓስቡ፡ ኣብ እዋን ጥንስን ኣብ እዋን ምጥባውን ኣገደስቲ መኣዛታት እዮም።
• ነዚኦም ቅድሚ ምጥቃምካ ፡ ንሓኪምካ ብዛዕባ ኩነታት ጥዕናኻን ካልእ እትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታትን ምሉእ ብምሉእ ንገሮ።
• ቅኑዕ መጠን መድሃኒት፣ ኣብ ትኽክለኛ ግዜ፣ ከምቲ ብሓኪምካ ዝተኣዘዘልካ ውሰድ። ብዙሕ ካብ ምውሳድ ተቖጠብ።
• ነዞም ቪታሚናት ክትወስድ ከለኻ እውን እንተኾነ ፡ ጥዕና ዘለዎን ሚዛናውን ኣመጋግባ ምምጋብ ኣይትረስዕ .
• ዋላ እኳ ንኣሽቱ ነገራት ከም ምቕያር ሕብሪ ሰገራ ንቡር እንተኾነ ፡ ኣለርጂ ዝመስል ነገር እንተ ኣስተብሂልካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ።
• መድሃኒታት ህጻናት ኣብ ዘይበጽሖ ምቹእ ቦታ ምዕቃብ።

ጥዕናኻን ናይ ንእሽቶ ቆልዓኻን እቶም ኣገደስቲ ነገራት እዮም። ስለዚ፡ ነዚ ተጠንቀቑ። ብሩኽ መዓልቲ!

` ናይ ጥንሲ ቪታሚናት፡ ቅድመ ሕርሲ ቪታሚናት፡ ማልቲቪታሚናት፡ ጥዕና ጥንሲ፡ ምጥባው ጡብ ኣደ፡ ኣመጋግባ፡ ቪታሚናት