ጥንስቲ ዲኺ? ጡብ ኣደ ትጥብው ዲኺ? እኹል ማይ ዲኻ ትሰቲ ዘለኻ? ብዛዕባ እዚ ንዛረብ! (ሃይድሬሽን ኣብ ጥንስን ምጥባውን)

ኣብ እዋን ጥንስን ኣብ እዋን ምጥባውን ማይ ምውሓድ ቀሊል ነገር ክመስል ይኽእል እዩ፡ ሓድሽ መጽናዕቲ ግን ከምኡ ከምዘይኮነ ይሕብር። ብዙሓት ኣዴታት ክንደይ ማይ ክሰትያ ከም ዘለወን እኳ ኣይፈልጣን እየን። ስለዚ ንዓኻ ይኹን ንውላድኪ ጽቡቕ ከምዘይኮነ ከይተረድኣካ ማይ ምውሓድ። ብፍላይ ተምላስ ወይ ተምላስ ምስ ዝህልወካ ብዙሕ ፈሳሲ ክትስእንን ቀልጢፍካ ማይ ክትስእንን ትኽእል ኢኻ። ስለዚ ነዚ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ኣብ እዋን ጥንስን ምጥባውን ማይ ምውሓድ ኣገዳሲ ዝኸውን ስለምንታይ እዩ?

ግቡእ ማይ ምሕላው ንዓኻን ንውላድካን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ብኸምዚ ኣገባብ ሕሰቦ፦ ማይ ከም ህይወት ኣደን ህጻንን እዩ።

ንዓኻ ዝኸውን ረብሓታት፤

• ምሕቃቕ መግቢ የቃልል : እዚ ኣብ እዋን ጥንሲ ልሙድ ዝኾነ ከም ምሕቃቕ መግቢ ዝኣመሰሉ ጸገማት ንምንካይ ይሕግዝ።
• ኣብ መላእ ኣካላትና መኣዛታት የመሓላልፍ፦ ኣብቲ እትበልዖ መግቢ ዝርከቡ መኣዛታት እውን ብሰንኪ ማይ ብደምካ ናብ ውላድኪ ይበጽሑ።
• ካብ ኣካላትና ጐሓፍ የወግድ፦ ጽቡቕ ስራሕ ኩሊት ንኽቕጽል ይሕግዝ።
• ንምውሳኽ ድሌት ጸዓት ኣበርክቶ ይገብር: ኣካላትኪ ኣብ እዋን ጥንሲ ዝያዳ እናሰርሐ ምስ ከደ , ኣድላዪ ፈሳሲታት ክመልእ የድልዮ።

ንውላድኪ ዘለዎ ጥቕሚ፤

• ፈሳሲ ኣምኒዮቲክ የፍሪ፦ እቲ ህጻን ኣብ ውሽጢ እዚ ኣብ ማህጸን ዝርከብ ሳእኒ ፈሳሲ ብዘይ ስግኣት ይቕመጥ። ማይ ንምፍራይ እዚ ፈሳሲ ኣገዳሲ እዩ።
• ነቲ ህጻን ንምምጋብ ተወሳኺ ደም ይፍጠር፦ እዚ ህጻን ንዕብየት ዘድሊ መኣዛታትን ኦክስጅንን ዝረኽበሉ ቦታ እዩ።

ክንደይ ማይ ክትሰቲ ኣለካ?

እዚ ሕቶ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ሕቶ እዩ። ብዛዕባ እዚ ክኢላታት ኣመጋግባ እንታይ ይብሉ ንርአ።

ኣብ እዋን ጥንሲ

ነፍሰጾር ኣደ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ 12 ኩባያ ማይ (ከባቢ 2.5 - 3 ሊትሮ) ክትሰቲ ኣለዋ። ዋላ እኳ ሓደ ማእከላይ ሰብ ካብ 8-10 ኩባያ እንተድለዮ ኣብ ግዜ ጥንሲ ግን ዝያዳ የድሊ።

ኣብ ከምዚ ናትና ውዑይ ክሊማ ኣካላትካ ብረሃጽ ዝያዳ ማይ ይስእን። ኣብዚ ግዜ እዚ ዝያዳ ማይ ክትሰቲ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ከም ሶድየምን ፖታስየምን ዝኣመሰሉ ኤሌክትሮላይት ዘለዎም መስተታት እውን ከድልዩኻ ይኽእሉ እዮም። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ኣብ እዋን ምጥባው ጡብ ኣደ

88% ጸባ ጡብ ማይ እዩ። ስለዚ ጸባ ንምስራሕ ክንደይ ማይ ከም ዘድሊ ሕሰብ። ሓንቲ መጥበዊት ኣደ ኣብ መዓልቲ 16 ኩባያ ማይ (ከባቢ 3.5 - 4 ሊትሮ) ክትሰቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ብዙሕ ክመስል ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ብኸምዚ ኣገባብ ሕሰበሉ፤

• ጸባ ንምስራሕ ማይ የድልየካ።
• ኣካላትካ ብጸባ ጡብ ጥራይ ኣብ መዓልቲ 25 ኦውንስ (ኣስታት 750 ሚሊ ሊትር) ማይ ይስእን። ነዚ መጠን ገንዘብ ክትትክኦ ኣለካ።

ነዚ ንምዝካር እንተተሸጊርኩም ፡ ንውላድኪ ኣብ እትምግበሉ እዋን ሓደ ዓቢ ብርጭቆ ማይ ናይ ምስታይ ልምዲ ይግበር። ወይ ድማ ከም በዓል ቤትኪ ሓደ ኣባል ስድራቤትካ ብርጭቆ ማይ ከምጽኣልካ ሕተቶ። ምስ ውላድኪ ኣብ እትጽመደሉ እዋን ማይ ምስታይ ምርሳዕ ልሙድ እዩ።

ምልክታት ምውሓድ ማይ እንታይ እዮም?

ቀልጢፍካ ስጉምቲ ክትወስድ ምእንቲ ምልክታት ምውሓድ ማይ ብኣግኡ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

ምልክታት ምውሓድ ማይ ኣብ ህጻን።

ማይ እንተ ኣጥፊኡካ ንውላድኪ እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ። ውላድኪ ማይ ስኢኑ እንተኾይኑ ንምፍላጥ ነዞም ምልክታት ተኸታተል፤

• ኣፍን ከንፈርን ደረቕ።
• ክትበኪ ከለኻ ንብዓት የለን።
• ምጉዳል ቁጽሪ ርጥብ ዝበለ ዳያፐር (መብዛሕትኡ ግዜ እንተወሓደ 6 ዳያፐር ኣብ ውሽጢ 24 ሰዓታት ክረግፍ ኣለዎ)።
• ኣብ ትሕቲ ዓይኒ ጸሊም ዓንኬል።
• ረስኒ።
• ኣብ ላዕሊ ርእሲ ዝጠሓለ ፎንታነል።
• ደረቕን ዝተጨማለቐን ቆርበት።
• ቅልጡፍ ወይ ዓሚቝ ምትንፋስ።
• ዝሑል ኣእዳውን እግርን።

ውላድኪ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ምልክታት እንተሃልይዎ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።

ሓደጋታት ምውሓድ ማይ ኣብ እዋን ጥንሲ

ማይ ምውሓድ ንዓኻን ንውላድካን ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ።

• ቅድሚ ግዜኡ ናይ ሕርሲ ሓደጋ ኣሎ ።
• ኣብ ከባቢ ’ ቲ ህጻን ዘሎ መጠን ፈሳሲ ኣምኒዮቲክ ክጎድል ይኽእል ’ ዩ ።
• ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ ኣብ መንጎ ከቢድ ምውሓድ ማይን ከም ጉድለት ኒውራል ቱቦ ዝኣመሰሉ ናይ ውልደት ጉድለታትን ምትእስሳር ክህሉ ይኽእል ’ ዩ።
• ትሑት ጸቕጢ ደም።

ምስታይ ጽቡቕ እንታይ እዩ? እንታይ ጽቡቕ ዘይኰነ፧

ማይ ክሰትዩ ዘይደልዩ ካልኦት ኣማራጺታት ኣለዉ።

ዝበለጹ መስተታት፤

• ጽሩይ ማይ፦ እዚ እቲ ዝበለጸ እዩ።
• "ማይ ስፓ"፦ ኣብ ብርጭቆ ማይካ ከም ለሚን፡ ኩኩሜር፡ ስትሮቤሪ፡ ወይ ቆጽሊ መንቱ ዝኣመሰለ ነገር ወሲኽካ ዝያዳ ጥዑም ይኸውን።
• ማይ ኣራንሺ ወይ ወይኒ፦ ብተፈጥሮኡ ኤሌክትሮላይት ስለዘለዎ ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ።
• ጸባ፦ ካልሲየምን ፕሮቲንን ንምርካብ ጽቡቕ መገዲ እዩ።
• 100% ጽማቝ ፍረታት ብዘይ ተወሳኺ ሽኮር: ብመጠኑ ስተዩ።
• ገለ ሻሂታት ዕጸ-ፋርስ፦ ኣየኖት ሻሂታት ዕጸ-ፋርስ ንነፍሰጾራት ውሑሳት ምዃኖም ንሓኪምካ ሕተቶ።

ክትድርቶምን ክንርሕቖምን ዘለና ነገራት፤

• ሽኮር ዘለዎም መስተታት (ሶዳ፡ ኮርዲያል)፦ እዚኦም ምውሓድ ማይ ዝያዳ ክውስኹ ይኽእሉ።
• ካፈይን፦ ቡንን ሻሂን ካፈይን ዝሓዘ እዩ። ኣብ መዓልቲ ካብ 1-2 ኩባያ ቡን ጥራይ ምውሳድ ዝበለጸ እዩ። ግን ብዛዕባ እዚ እውን ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።
• ኣልኮላዊ መስተ፦ ኣብ እዋን ጥንስን ምጥባውን ኣልኮላዊ መስተ ኣይምከርን ። ኣልኮላዊ መስተ ብመንገዲ ሽንቲ ዕሸል ናብቲ ህጻን ክሓልፍን ከቢድ ናይ ውልደት ጉድለት ከስዕብን ይኽእል (Fetal Alcohol Spectrum Disorder - FASD)።

መዓስ እዩ ኣብ ሆስፒታል ምእታው ዘድልየካ?

መብዛሕትኡ ግዜ ምውሓድ ማይ ኣብ ገዛ ክመሓደር ይኽእል እዩ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ኣብ ሆስፒታል ምእታው ኣድላዪ እዩ።

ኣብ እዋን ጥንሲ ከቢድ ተምላስ እንተሃልዩኪ፡ ወይ hyperemesis gravidarum ፡ ዝኾነ መግቢ ወይ መስተ ከተጉድል ኣይትኽእልን ትኸውን። እዚ ድማ ከቢድ ምውሓድ ማይ ከስዕብ ይኽእል።

ኣብ ከምዚ ኩነታት ኣብ ሆስፒታል ተዓቚብካ IV ፈሳስን ጨውን ክወሃበካ እዩ። ተምላስ ንምቁጽጻር ዝሕግዝ መድሃኒት እውን ክወሃበካ እዩ።

ከም ቀጻሊ ተምላስ፡ ልዑል ምድንዛዝን ክብደት ምጉዳልን ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዮምኻ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ኪድ ወይ ናብ ሓኪምካ ምኻድ።