ፕሮትሪፕታይሊን ንጭንቀት - ብዛዕባ እዚ መድሃኒት ንዛረብ! (ፕሮትሪፕታይሊን)

ምስ ጭንቀት ምንባር ሓድሓደ ግዜ ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ሓቀይ? ፕሮትሪፕታይሊን፡ ውጥረት ንኽንኪን ስሚዒትካ ንምምሕያሽን ዝሕግዝ ሓካይም ዝመኽርዎ መድሃኒት እዩ። ከም ተጠቃሚ ናይዚ መድሃኒት መጠን፡ ብዛዕባኡ ብዙሕ ሕቶታት ክህልወካ ይኽእል እዩ። ኣይትጨነቕ። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ መድሃኒት፡ ብኸመይ ከም ዝሰርሕ፡ ኣብ እትጥቀመሉ እዋን ብዛዕባ እንታይ ክትጥንቀቕ ከም ዘለካ ክንዛረብ ኢና።

ፕሮትሪፕታይሊን እንታይ ዓይነት መድሃኒት እዩ?

ብቐሊሉ ፕሮትሪፕታይሊን ንጭንቀት ንምፍዋስ ዝውዕል መድሃኒት እዩ። ኣብ ትራይሳይክሊክ ጸረ-ጭንቀት (TCAs) ዝበሃል መደብ መድሃኒታት ይኣቱ።

ከምዚ ኢልካ ሕሰብ፦ ኣብ ሓንጎልና ንመንፈስና ዝቆጻጸሩ ንኣሽቱ ልኡኻት ኣለዉ። ነዞም ኒውሮትራንስሚተራት ኢና ንብሎም። ሴሮቶኒንን ኖረፒነፍሪንን ክልተ ካብቶም ቀንዲ ልኡኻት እዮም። ኣብቶም ጭንቀት ዘለዎም ሰባት፡ ምንቅስቓስ ናይዞም ልኡኻት ሓደ ሓደ ግዜ ክቕንስ ይኽእል። ፕሮትሪፕታይሊን ኣብ ሓንጎልና ደረጃ ናይዞም ሴሮቶኒንን ኖረፒነፍሪንን ብምውሳኽ ይሰርሕ፡ እዚ ድማ ስሚዒትካ ከማሓይሽ ይኽእል።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ሓኪም ነዚ መድሃኒት ንኻልእ ሕክምናዊ ኩነታት እውን ክእዝዝ ይኽእል እዩ።

ቅድሚ መድሃኒት ምጅማርካ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ነገራት

ሓኪምካ ምሉእ ስእሊ ናይ ጥዕና ታሪኽካ ክህልዎ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፣ እዚ ድማ እዚ መድሃኒት ንዓኻ ዝምችእ ድዩ ኣይሰማማዕን ብኸመይ ክውሃብ ከም ዘለዎን ዝውስን እዩ። ስለዚ፡ ካብዞም ኣብ ታሕቲ ተዘርዚሮም ዘለዉ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ቅድሚ መድሃኒት ምጅማርካ ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ ።

• ወልፊ ኣልኮላዊ መስተ እንተሃልዩካ።
• ከም ባይፖላር ዲስኦርደር ወይ ስኪዞፍረኒያ ዝኣመሰለ ሕማም ኣእምሮ እንተሃልዩካ .
• ሽንቲ ክትሽነን ወይ ጸገም ፕሮስቴት እንተሃልዩካ።
• ግላውኮማ እንተሃልዩካ።
• ሕማም ልቢ እንተሃልዩካ ወይ ቅድሚ ሕጂ ወቕዒ ልቢ እንተ ኣጋጢሙካ።
• ሕማም ጸላም ከብዲ እንተሃልዩካ።
• ከም ኣዝማ ዝኣመሰሉ ሕማማት ሳንቡእ እንተሃልዮምኻ።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ንጡፍ ታይሮይድ እንተሃልዩካ።
• ቅድሚ ሕጂ ምውቃዕ እንተ ኣጋጢሙካ።
• ዝኾነ ታሪኽ ናይ ነብሰ ቅትለት ሓሳባት እንተሃልዩካ፡ መደባት፡ ቅድሚ ሕጂ ዝገበርካዮ ፈተነታት፡ ወይ ናይ ስድራቤት ታሪኽ ናይ ነብሰ ቅትለት ሓሳባት እንተሃልዩካ (እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ)።
• ንፕሮትሪፕታይሊን ወይ ካልእ መድሃኒት፡ መግቢ ወይ መዕቆቢ ኣለርጂ እንተሃልዩካ።
• ነፍሰጾር እንተኾይንኪ፡ ክትጠንስ ትፍትን እንተኾንኪ፡ ወይ ጡብ ኣደ ትጥብዊ እንተኾንኪ።

ነዚ መድሃኒት ብኸመይ ክጥቀመሉ ኣለኒ?

እዚ መድሃኒት ብኣፍ ምስ ብርጭቆ ማይ ክውሰድ ይግባእ። እቲ መድሃኒት ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ፡ ኣብ ትኽክለኛ ግዜ ምውሳድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ካብቲ ዝተኣዘዘ መጠን ንላዕሊ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።

ሓደ ዶዝ መድሃኒት እንተ ኣምሊጡኸ?

ዶዝ ክትወስድ እንተረሲዕካ፡ ምስ ዝዘከርካዮ ቀልጢፍካ ውሰዶ። እንተኾነ ግን፡ ዳርጋ ግዜ ናይቲ ዝቕጽል ዶዝካ እንተኾይኑ፡ ነቲ ዝሓለፈ ዶዝ ዘሊልካ፡ ዝቕጽል ዶዝካ ኣብቲ ዝተመደበሉ ግዜ ውሰዶ። ብዝኾነ ምኽንያት ድርብ ዶዝ ኣይትውሰድ።

ብዙሕ መድሃኒት እንተ ወሲደኸ፧

ብጌጋ ብዙሕ መድሃኒት ዝወሰድካ እንተመሲሉካ፡ ኣቕሊልካ ኣይትውሰዶ። ብቕልጡፍ ናብ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዛማት ኣብ ሃገራዊ ሆስፒታል ኮሎምቦ ደውሉ። ወይ ድማ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ምኻድ። ከምኡ ውን እዚ መድሃኒት ንዓኻ ጥራይ እዩ። መድሃኒትካ ንኻልኦት ፈጺምካ ኣይትካፈል።

ካልኦት ምስዚ መድሃኒት ክራኸቡ ዝኽእሉ መድሃኒታት

ፕሮትሪፕታይሊን ምስ ካልኦት መድሃኒታት ክራኸብ ዝኽእል መድሃኒት ስለዝኾነ፡ ብዛዕባ ኩሎም ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት፡ እንተላይ ብሓኪም ዝተኣዘዙ መድሃኒታት፡ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት፡ ቪታሚናት፡ ዋላ’ውን ፍርያት ዕጸ-ፋርስ ንሓኪምካ ምሕባር ኣገዳሲ እዩ።

መድሃኒት ኣብ እትወስደሉ እዋን ኣብ ግምት ከተእትዎም ዘለካ ነገራት

ኣብ ኣእምሮኻ ዝመጽእ ለውጢ ኣስተውዕል።

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ገለ ሰባት ብፍላይ መንእሰያት ኣብተን ቀዳሞት ሒደት ሰሙናት ነዞም መድሃኒታት ዝወስዱሉ ወይ ድማ እቲ መጠን መድሃኒት ምስ ዝቕየር ጭንቀት ወይ ነብሰ ቅትለት ዝምልከት ሓሳባት ከጋጥሞም ይኽእል። ስለዚ፡ ኣብ ስሚዒትካ ዝኾነ ለውጢ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ከም ጭንቀት፡ ቁጥዐ፡ ኣዝዩ ዕረፍቲ ዘይምህላው፡ ወይ ድቃስ ጸገም ምህላውካ ፡ ብኡንብኡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ብዛዕባ እዚ ንስድራቤትካ ምፍላጥን ኣብ ባህርያትካ ዝኾነ ለውጢ እንተሃልዩ ክከታተሉ ምሕታትን እውን ጽቡቕ እዩ።

ድቃስን ምድንዛዝን

እዚ መድሃኒት ድቃስ ወይ ምድንዛዝ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ስለዚ ፡ እዚ መድሃኒት ብኸመይ ከም ዝጸልወካ ክሳብ ዘይፈለጥካ፡ ከም ምዝዋር ወይ ማሽነሪ ምዝዋር ዝኣመሰሉ ንቕሓት ዘድልዮም ንጥፈታት ኣወግድ። ብፍላይ ኣረጋውያን እንተኾንካ ሃንደበት ደው ምስ እትብል ወይ ካብ ኮፍ ኢልካ ምስ እትትንስእ ምድንዛዝን ምውዳቕን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ስለዚ መርገጺታት ብጥንቃቐ ምቕያር። ኣልኮላዊ መስተ ምስታይ ነዚ ጽልዋ ክውስኾ ስለ ዝኽእል፡ ነዚ መድሃኒት ኣብ እትወስደሉ እዋን ምሉእ ብምሉእ ኣልኮላዊ መስተ ካብ ምስታይ ኣወግድ።

ደረቕ ኣፍ፡ ድብዝዝ ምርኣይ፡ ከምኡ’ውን ምሕቃቕ መግቢ

• ኣፍካ እንተ ነቒጹ ፣ ሽኮር ዘይብሉ ማስቲካ ምሕካኽ፣ ዘይተመቐረ ካራሜላ ምምጣጥ፣ ከምኡውን ምሉእ መዓልቲ ብዙሕ ማይ ምስታይ ክሕግዝ ይኽእል።
• ድብዝዝ ምርኣይወይ ድማ ኣዒንትኻ ደረቕ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ብፍላይ ኮንታክት ሌንስ እንተተኸዲንካ፡ ቅብኣት ዝህብ ነጠብጣብ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። እቲ ጸገም እንተቐጺሉ ናብ ሓኪም ዓይኒ ምኻድ።
• ምሕቃቕ መግቢ ከጋጥም ይኽእል እዩ። እንተወሓደ ኣብ 2-3 መዓልቲ ሓደ ግዜ ምፍሳስ መዓንጣ ክትሕሉ ፈትን። ን3 መዓልቲ ምፍሳስ መዓንጣ እንተዘይገይርካ ንሓኪምካ ንገሮ።

ጸሓይ ተነቃፍነት

እዚ መድሃኒት እዚ ንቆርበትካ ንጸሓይ ዝያዳ ተሃዋሲ ክገብሮ ይኽእል እዩ። ስለዚ ብዝተኻእለ መጠን ቀጥታዊ ብርሃን ጸሓይ ምውጋድ። ናብ ደገ እንተወጺእካ ንቆርበትካ ዝሽፍን ክዳን ተኸዲንካ መከላኸሊ ጸሓይ ተጠቐም።

እንታይ ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥመኒ ይኽእል?

ፕሮትሪፕታይሊን ከም ዝኾነ መድሃኒት ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል። ኩሉ ሰብ ኣይረኽቦን እዩ፡ ግን ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።