ፕሮትሪፕታይሊን ንኣተሓሕዛ ጭንቀት – ነዚ መድሃኒት ንዘራረብ! (ፕሮትሪፕታይሊን) | ኒሮጊ ላንካ

ምስ ጭንቀት ምንባር ንምእማኑ ዘጸግም ልዕሊ ዓቕምኻ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ ሓቀይ? ነቲ ከቢድ ጾር ንምልዓልን ስሚዒትካ ንምምዛንን ንምሕጋዝ፡ ሓካይም መብዛሕትኡ ግዜ ፕሮትሪፕታይሊን ዝበሃል መድሃኒት ይመኽሩ። እዚ እንተተኣዚዙካ ሕቶታት ክህልወካ ፍጹም ባህርያዊ እዩ። በጃኹም ኣይትጨነቑ። እስከ ብዛዕባ እዚ መድሃኒት ብኸመይ ከም ዝሰርሕን ኣብ ኣእምሮኻ ክትሕዞ ከም ዘለካን፡ ብቐሊልን ምሕዝነታዊን ደጋፊን መንገዲ ምስ ኒሮጊ ላንካ ንዛረብ።

ፕሮትሪፕታይሊን እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ፕሮትሪፕታይሊን ንጭንቀት ንምፍዋስ ዝውዕል መድሃኒት እዩ። ካብ ትራይሳይክሊክ ጸረ-ጭንቀት (TCAs) ዝፍለጡ ጉጅለ መድሃኒታት ዝምደብ እዩ።

ሓንጎልካ ከም ኒውሮትራንስሚተር ዝፍለጡ ስሚዒትካ ዝቆጻጸሩ መልእኽተኛታት ከም ዘለዉዎ ጌርካ ሕሰቦ። ክልተ ቁልፊ ልኡኻት ሴሮቶኒንን ኖረፒነፍሪንን እዮም። ጭንቀት ኣብ ዘጋጥመካ እዋን፡ ንጥፈታት ናይዞም ኣብ ሓንጎልካ ዘለዉ ልኡኻት ሓደ ሓደ ግዜ ክጎድል ይኽእል እዩ። ፕሮትሪፕታይሊን ኣብ ሓንጎልካ ደረጃ ናይዞም ኬሚካላት ንምውሳኽ ብምሕጋዝ ይሰርሕ፡ እዚ ድማ ንመንፈስካ ንምምሕያሽ ክሕግዝ ይኽእል።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓኪምካ ነዚ መድሃኒት ንኻልኦት ኩነታት ጥዕና እውን ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ።

ቅድሚ ምጅማርካ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ኣገደስቲ ነገራት

ሓኪምካ ምሉእ ስእሊ ታሪኽ ጥዕናኻ ክህልዎ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ድማ እዚ መድሃኒት ንዓኻ ዝምጥን እንተኾይኑን ብኸመይ ዝበለጸ ከም ዝእዝዝዎን ንኽፈልጡ ይሕግዞም። ካብዞም ዝስዕቡ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምውሳድካ ንሓኪምካ ክትሕብር ኣለካ ።

• ምስ ጽግዕተኛነት ኣልኮላዊ መስተ ትቃለስ እንተኾንካ።
• ከም ባይፖላር ዲስኦርደር ወይ ስኪዞፍረኒያ ዝኣመሰሉ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ኩነታት እንተሃልዩካ።
• ሽንቲ ክትሽነን እንተተጸጊሙካ ወይ ምስ ፕሮስቴት ዝተኣሳሰር ጸገማት እንተሃልዩካ።
• ግላውኮማ እንተሃልዩካ።
• ሕማም ልቢ ወይ ታሪኽ ወቕዒ ልቢ እንተሃልዩካ።
• ብሕማም ጸላም ከብዲ ትሳቐ እንተኾንካ።
• ከም ኣዝማ ዝኣመሰሉ ናይ ሳንቡእ ኩነታት እንተሃልዩካ።
• ልዕሊ ዓቐን ንጡፍ ታይሮይድ (ሃይፐርታይሮይድ) እንተሃልዩካ።
• ናይ ምውቃዕ ታሪኽ እንተሃልዩካ።
• ናይ ነብሰ ቅትለት ሓሳባት እንተሃልዩካ፡ ናይ ነብስኻ ምጉዳእ ታሪኽ እንተሃልዩካ፡ ወይ ናይ ስድራቤትካ ናይ ከምዚ ዓይነት ባህሪ ታሪኽ እንተሃልዩካ። (እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ)።
• ዝኾነ ዝፍለጥ ኣለርጂ ንፕሮትሪፕታይሊን ወይ ካልእ መድሃኒታት፡ መግብታት፡ ወይ መዕቆቢታት እንተሃልዩካ።
• ነፍሰጾር እንተኾይንኪ፡ ክትጠንስ እንተሓሲብኪ፡ ወይ ኣብዚ ሕጂ እዋን ጡብ ኣደ ትጥብዊ እንተኾይንኪ።

እዚ መድሃኒት ብኸመይ ክትወስዶ ኣለካ?

ነዚ መድሃኒት ብኣፍ ምስ ብርጭቆ ማይ ውሰዶ። ንመጠንን ግዜን ብዝምልከት መምርሒታት ሓኪምካ ብትኽክል ምኽታል ኣገዳሲ እዩ። ካብቲ ዝተኣዘዘ መጠን ፈጺምካ ኣይትሕለፍ።

ሓደ ዶዝ እንተ ኣምሊጡካኸ?

ሓደ ዶዝ እንተ ኣምሊጡካ፡ ምስ ዘኪርካ ቀልጢፍካ ውሰዶ። እንተኾነ ግን፡ ዳርጋ ግዜ ናይቲ ዝቕጽል ዶዝካ እንተኾይኑ፡ ነቲ ዝሓለፈ ዶዝ ዘሊልካ ምስቲ ስሩዕ መደብካ ቀጽሎ። ንዝሓለፈካ ንምኽሓስ ድርብ ዶዝ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።

ካብ መጠን ንላዕሊ እንተ ወሲድካኸ፧

ልዕሊ ዓቐን መድሃኒት ከም ዝወሰድካ እንተጠርጢርካ፡ ሸለል ኣይትበሎ። ብቕልጡፍ ናብ 911 ወይ ኣብ ከባቢኻ ናብ ዝርከብ ኣገልግሎት ህጹጽ ረድኤት ደውል። ከም ኣማራጺ ድማ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ED) ምኻድ ። እዚ መድሃኒት ብፍሉይ ንዓኻትኩም ዝተኣዘዘ ምዃኑ ኣይትረስዑ፤ መድሃኒትካ ንኻልኦት ፈጺምካ ኣካፍል።

ናይ መድሃኒት ምትእስሳር

ፕሮትሪፕታይሊን ምስ ካልኦት መድሃኒታት ክራኸብ ይኽእል። ብዛዕባ ኩሉ እትወስዶ ዘለኻ ሓኪምካ ምሕባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፣ እንተላይ ብሓኪም ዝተኣዘዙ መድሃኒታት፣ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት፣ ቪታሚናትን ፍርያት ዕጸዋትን።

ነዚ መድሃኒት ኣብ እትወስደሉ እዋን ኣገደስቲ ነገራት

ኣብ ስሚዒትካ ዝመጽእ ለውጢ ክትከታተል

እዚ ወሳኒ እዩ። ኣብ ገለ ውልቀሰባት ብፍላይ ድማ ኣብ መንእሰያት ነዚ መድሃኒት ምጅማር ወይ መጠን ምቕያር ጭንቀት ወይ ነብሰ ቅትለት ዝምልከት ሓሳባት ከስዕብ ይኽእል። ናይ ዕረፍቲ ዘይምህላው፡ ምልዕዓል፡ ድቃስ ምስኣን ወይ ዝኾነ ናይ ስሚዒት ለውጢ እንተድኣ ኣስተብሂልካ ፡ ብቕልጡፍ ምስ ሓኪምካ ተራኸብ። ስድራቤትካ ወይ ኣለይትኻ ዝኾነ ይኹን ምልክታት ለውጢ እንተሃልዩ ንባህርያትካ ክከታተሉ ምግባር እውን ሓጋዚ እዩ።

ድቃስን ምድንዛዝን

እዚ መድሃኒት ድቃስ ወይ ምድንዛዝ ከስዕብ ይኽእል። ብኸመይ ከም ዝጸልወካ ክሳብ ዘይፈለጥካ ፡ ካብ ምዝዋር ወይ ከበድቲ ማሽነሪታት ካብ ምዝዋር ተቖጠብ። ብዕድመ ዝደፍአ ዓቢ ሰብ እንተ ዄንካ፡ ንኸይትወድቕ ቀልጢፍካ ደው ክትብል ከለኻ ተጠንቀቕ። ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ነዞም ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋድዶም ስለ ዝኽእል፡ ኣብ እዋን ሕክምናኻ ምሉእ ብምሉእ ኣልኮላዊ መስተ ምውጋድ ዝበለጸ እዩ።

ደረቕ ኣፍ፡ ድብዝዝ ምርኣይ፡ ከምኡ’ውን ምሕቃቕ መግቢ

• ደረቕ ኣፍ እንተ ኣጋጢሙካ፣ ሽኮር ዘይብሉ ማስቲካ ምሕካኽ፣ ሽኮር ዘይብሉ ካራሜላ ምምጣጥን ምሉእ መዓልቲ ጽቡቕ ማይ ምውሳድን ክሕግዝ ይኽእል።
• ድብዝዝ ምርኣይ እንተተዓዚብካ ወይ ኣዒንትኻ ደረቕ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ብፍላይ ኮንታክት ሌንስ እንተተኸዲንካ፡ ቅብኣት ዝህብ ነጠብጣብ ዓይኒ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። እቲ ጉዳይ እንተቐጺሉ፡ በጃኹም ናብ ሓኪም ዓይኒ ተወከሱ።
• ምሕቃቕ መግቢ ከጋጥም ይኽእል። ስሩዕ ልምዲ ምፍሳስ መዓንጣ ክትሕሉ ፈትን፡ እንተወሓደ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 2-3 መዓልታት። ን3 መዓልቲ ምፍሳስ መዓንጣ እንተዘይገይርኩም ንሓኪምኩም ሓብሩ።

ጸሓይ ተነቃፍነት

እዚ መድሃኒት እዚ ንቆርበትካ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ንጸሓይ ተሃዋሲ ክገብሮ ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ሓያል ቀጥታዊ ብርሃን ጸሓይ ክትቁጠብ ፈትን። ናብ ደገ ክትወጽእ እንተድኣ ኣለካ፡ መከላኸሊ ክዳን ተኸደን፡ መከላኸሊ ጸሓይ ድማ ተጠቐም።

እንታይ ጎናዊ ሳዕቤናት ክጥንቀቕ ኣለኒ?

ፕሮትሪፕታይሊን ከም ዝኾነ መድሃኒት ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል። ኩሉ ሰብ ኣይክገጥሞምን እዩ፡ እንተኾነ ግን ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

ፕሮትሪፕታይሊን፡ ጭንቀት፡ ትራይሳይክሊክ ጸረ-ጭንቀት፡ TCA፡ ጥዕና ኣእምሮ፡ ሴሮቶኒን፡ መድሃኒት፡ ጎናዊ ሳዕቤናት