ቀይሕ ብርሃን ብሓቂ ጽብቕቲ ክገብረካ ይኽእል ድዩ? ቀይሕ ብርሃን ቴራፒ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ንፍለጥ!

ኣብዚ ግዜ እዚ ብዙሕ ድምጺ ከስምዕ ዝጸንሐ ሓድሽ ሕክምና፡ 'ሬድ ላይት ቴራፒ' ዝበሃል፡ ሰሚዕኩም ትኾኑ። ገለ ሰባት ንቆርበት የብርህ፡ መንእሰይ ክትመስል ይገብረካ፡ ከምኡ'ውን ዝተፈላለዩ ጸገማት ቆርበት ከም ዘመሓይሽ ይዛረቡ። ስለዚ፡ ብልክዕ እንታይ እዩ? ክሳብ ክንደይ ውጽኢታዊ እዩ፧ ሎሚ ብሰፊሑ ንዛረበሉ።

ቴራፒ ቀይሕ ብርሃን እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ፍወሳ ቀይሕ ብርሃን (RLT) ትሑት ደረጃ ቀይሕ ብርሃን ብምጥቃም መልክዕ ቆርበትና ንምምሕያሽ ዝሕግዝ ሕክምና እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ምጉርምራም ንምንካይ፡ በሰላ ንምድምሳስ፡ ምቅያሕ ንምንካይን ፈጸጋ ንምምሕያሽን ይጥቀመሉ። ንኻልኦት ሕክምናዊ ኩነታት እውን ጠቓሚ ምዃኑ ይንገር።

ይኹን እምበር እዚ ክሳብ ክንደይ ኣድማዒ ምዃኑ ገና ብዙሕ መጽናዕትታት ይካየድ ኣሎ ። ዋላ እኳ ንኣሽቱ መጽናዕትታት ገለ ተስፋ ዘለዎ ውጽኢት እንተርኣዩ፡ ብዛዕባ ምሉእ ዓወት ናይዚ (Red Light Therapy) ዝኾነ ነገር ንምዝራብ ግን ገና ኣንጊህና እዩ።

ብኻልእ ሓያሎ ኣስማት ድማ ይኸይድ። እዞም ኣስማት እዚኣቶም ሰሚዕኩም ትኾኑ፤

• ትሑት ደረጃ ዘለዎ ፍወሳ ብርሃን ሌዘር
• ትሑት ሓይሊ ዘለዎ ሌዘር ፍወሳ
• ዘይ ተርማል ኤልኢዲ መብራህቲ
• ልስሉስ ሌዘር ፍወሳ
• ዝሑል ሌዘር ፍወሳ
• ባዮስቲሙሌሽን፣ ፎቶኒክ ስቲሙሌሽን
• ፎቶባዮሞዱሌሽንን ፎቶቴራፒን ዝበሃሉ ምዃኖም ይፍለጥ

ከመይ ጌርካ ኢኻ ኣብ ፍወሳ ቀይሕ ብርሃን ተገዳስነት ፈጢርካ?

ኩሉ ከመይ ከም ዝጀመረ ትፈልጡ ዶ? እቲ ዝገርም ግን ናሳ (ሃገራዊ ምምሕዳር ኣየርን ህዋን) ንመጀመርያ ግዜ ነዚ ቀይሕ መብራህቲ መርሚሩ። እዚ ቀይሕ መብራህቲ ኣብ ጠፈር ተኽሊ ንምዕባይን ጠፈርተኛታት ብቕልጡፍ ንኽሓውዩ ንምሕጋዝን ክውዕል ይኽእል ድዩ ኣይከኣልን ርእዮም። ስለዚ ከም ብዙሓት ሓደስቲ ነገራት ነዚ ዝኸውን ካልእ ኣጠቓቕማ ክደልዩ ጀሚሮም ኣለዉ።

ብሓቂ እዚ ቀይሕ መብራህቲ ድሮ ኣብ ፎቶዳይናሚክ ቴራፒ ኣብ ዝበሃል ሕክምና ብሕክምና ይጥቀመሉ ኣሎ። እቲ ዝኸውን ድማ ትሑት ሓይሊ ዘለዎ ቀይሕ ሌዘር መብራህቲ ንፍሉይ መድሃኒት (ፎቶሰንታይዘር መድሃኒት) ንምንቅስቓስ ይጥቀመሉ። ክልቲኦም ምስ ተኣከቡ፡ ንዋህዮታት ዘጥፍእ ኬሚካላዊ ርክብ ይፍጠር። እዚ ኣገባብ እዚ ንመንሽሮ ቆርበት፡ ሶርያሲስ፡ ንኹነታት ቆርበት ከም ፈጸጋ፡ ቁስሊ፡ ከምኡ’ውን ገለ ካልኦት ዓይነታት መንሽሮ ንምፍዋስ ይጥቀመሉ።

ሕጂ፡ እዚ (RLT) ከም ፍወሳ ንሰፊሕ ሕማማት ይድህሰስ ኣሎ፡ ኣብ ገለ ቦታታት ድማ ይጥቀመሉ ኣሎ። ይኹን እምበር እቲ ኣዝዩ ዘደናግርን ኣካታዕን ጉዳይ ብሓቂ ንኹሉ ዝስፋሕፍሓሉ ነገር ይሰርሕ ድዩ ዝብል እዩ።

እዚ ቀይሕ ብርሃን ፍወሳ ከመይ ከም ዝሰርሕ ክትነግረኒ ትኽእል?

እዚ ፍወሳ ቀይሕ ብርሃን ኣብ ውሽጢ ዋህዮታት ኣካላትና ንዘለዉ "ሓይሊ ሃውስ" ብምጽላው ከም ዝሰርሕ ይሕሰብ። እዚኦም ማይቶኮንድርያ ይበሃሉ።እሞ ሕሰብዎ፡ እዚኦም (ማይቶኮንድርያ) ዝያዳ ጸዓት ምስ ዝረኽቡ፡ ካልኦት ዋህዮታት ስርሖም ብዝበለጸ ክሰርሑ ይኽእሉ። ንኣብነት ንቆርበት ምጽጋን፡ ዕብየት ሓደስቲ ዋህዮታት ምቅልጣፍ፡ ንቆርበት ፍሩይን ምሕዳስን ምምጻእ።

ብዝያዳ ፍሉይ ንምግባር፡ ገለ ፍሉያት ዓይነታት ዋህዮታት ነዞም ንውሓት ማዕበል ቀይሕ ብርሃን ይምጥጡ እሞ፡ ይነቓቓሑን ክሰርሑ ይጅምሩን።

ገለ ካብቲ ሬድ ላይት ቴራፒ ንጥዕና ቆርበት ክህልዎ ዝኽእል ረብሓታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ምፍራይ ኮላጅን ምልዕዓል። ከም እትፈልጥዎ ኮላጅን ንቆርበት ቅርጹን ሓይሉን ተጣጣዕነቱን ዝህብ ቀንዲ ፕሮቲን እዩ።
• ምፍራይ (ፋይብሮብላስት) ምውሳኽ . እዞም (Fibroblast) ዋህዮታት (Collagen) የፍርዩ። (ኮላጅን) ኣገዳሲ ክፋል ናይቲ ንቆርበት ዝፈጥር መተሓላለፊ ቲሹ እዩ።
• ዑደት ደም ናብ ቲሹታት ምውሳኽ።
• ኣብ ዋህዮታት ዝፍጠር ነድሪ ምንካይ።

እዚ ፍወሳ ቀይሕ ብርሃን እንታይ ዓይነት ኩነታት ቆርበት ክሕክም ይፍትን?

ቀይሕ ብርሃን ፍወሳ መብዛሕትኡ ግዜ ከም ፍወሳ ዝተፈላለዩ ጸገማት ቆርበት ተጠቒሙ እዩ። ገለ ኣብነታት እነሆ፤

• ምሕዋይ ቁስሊ ምቅልጣፍ።
• ብሰንኪ ምዝርጋሕ ቆርበት ዝመጽእ ምልክት ምዝርጋሕ ምጉዳል።
• ምጉርምራም፡ ረቀቕቲ መስመራትን ናይ ዕድመ ነጠብጣብን ምጉዳል።
• ቅርጺ ገጽ ምምሕያሽ።
• ካብ ከም ሶርያሲስ፣ ሮዛሴያ ፣ ከምኡውን ኤክዚማ ዝኣመሰሉ ኩነታት ቆርበት ዕረፍቲ ምሃብ።
• በሰላታት ምጉዳል።
• ብጸሓይ ዝተበላሸወ ቆርበት ናብ ንቡር ምምላስ።
• ኣብቶም ኣንድሮጀኒክ ኣሎፔስያ (ንደቂ ተባዕትዮን ደቂ ኣንስትዮን ዝጸሉ ቅዲ ምጉዳል ጸጉሪ) ዝበሃል ሕማም ዘለዎም ሰባት ዕብየት ጸጉሪ ምውሳኽ።
• ፈጸጋ ምጉዳል።

ፍወሳ ቀይሕ ብርሃን ብሓቂ ውጽኢታዊ ድዩ?

ኣብዚ ሕጂ እዋን እቲ ዝዓበየ ጸገም እዚ እዩ። ብዙሓት ክኢላታት ሕክምና ፡ ክሳብ ሕጂ RLT ንኹሎም እዞም ዝበሃሉ ረብሓታት ክሳብ ክንደይ ውጽኢታዊ ምዃኑ ብልክዕ ምግላጽ ከምዘይከኣል ይዛረቡ። ዋላ እኳ እዋናዊ መጽናዕቲ ንገለ ኩነታት ገለ ተስፋ ዘለዎ ውጽኢት እንተ ኣርእዩ፡ ዝያዳ ወግዓዊ መጽናዕቲ ግን የድሊ . እዚ (Red Light Therapy) ገና ዝምዕብልን ዝያዳ ኣቓልቦ ዝረክብን ሕክምና እዩ። ይኹን እምበር ኣብዚ እዋን እዚ ነቲ ዝንገረሉ ዘሎ ብዙሕ ረብሓታት ዝድግፍ እኹል ሳይንሳዊ መርትዖ የለን።

ሓደ ነገር ይሰርሕ ድዩ ኣይሰርሕን ንምፍላጥ እቲ ዝበለጸ መገዲ ብዘይተሓሰበ መንገዲ ብዝተገብረን ብፕላስቦ ዝቆጻጸርን ፈተነ እዩ። ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ተመሳሳሊ ባህርያት (ከም ዕድመ፡ ክብደት፡ ዓሌት፡ ጾታ) ዘለዎም ጉጅለ ሰባት ወሲድካ፡ ንገሊኦም እቲ ሓድሽ ሕክምና ትህቦም፡ ነቶም ዝተረፉ ድማ ተመሳሳሊ ዝመስል ግን ከኣ ንጡፍ ቀመም ዘይብሉ ፕላስቦ ወይ “ናይ ሓሶት” ሕክምና ትህቦ። ድሕሪኡ ነቲ ውጽኢት ተነጻጽሮ።

መብዛሕትኦም መጽናዕትታት RLT ኣዝዮም ንኣሽቱ ጉጅለታት ሰባት ዘሳተፉ እዮም።ገሊኦም ፕላስቦ ጉጅለ ኣይነበሮምን፣ ገሊኦም ኣብ ሰብ ኣይተገበሩን (ኣብ እንስሳታት ተገይሮም እዮም)፣ ወይ ድማ ኣብ ቲሹ ዋህዮታት ዝተሓፀሩ እዮም። ብዙሓት ተመራመርቲ፡ እቲ ውጽኢት ተስፋ ዘለዎ እኳ እንተመሰለ ፡ ዝያዳ ልዑል ጽሬት ዘለዎን ዝዓበየን መጽናዕትታት ከም ዘድሊ ይዛረቡ .

ፍወሳ ቀይሕ ብርሃን ውሑስ ድዩ?

እዚ እውን ኣገዳሲ ሕቶ እዩ። ቀይሕ ብርሃን ቴራፒ ብሓፈሻ ውሑስ ይመስል ። እንተወሓደ ኣብ ሓጺር ግዜን ከምቲ መምርሒ ኣብ ዝጥቀመሉ እዋንን፡ እቲ ዘሎ ሓበሬታ፡ ዓበይቲ ጎናዊ ሳዕቤናት ከምዘየለ ይሕብር። መርዛም ኣይኮነን፣ ወራሪ ኣይኮነን፣ ከም ገለ ፍወሳታት ቆርበት እውን ተሪር ኣይኮነን። ብዓቢኡ ድማ መንሽሮ ዘስዕብ ኣልትራቫዮሌት (UV) ብርሃን ከምቲ ካብ ጸሓይ ወይ ካብ ዳስ ቆርበት ዝወጽእ ብርሃን ኣይጥቀምን እዩ።

ይኹን እምበር ፡ ብጌጋ እንተተጠቒምካሉ - ምናልባት ካብ መጠን ንላዕሊ፡ ወይ ድማ እቲ መምርሒታት ብትኽክል እንተዘይተኸቲልካ - ንቆርበትካ ወይ ንዓይንኻ (መከላኸሊ ዓይኒ እንተዘይተገዲምካ) ክጎድእ ይኽእል እዩ። ብተወሳኺ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ድሕነት ናይዞም ቀይሕ መብራህቲ መሳርሒታት ክሳብ ሕጂ ምሉእ ብምሉእ ከምዘይተረድአ ምዝካር ኣገዳሲ እዩ ።

እቲ ውሑስ ክትገብሮ እትኽእል ነገር ናብ ሓኪም ቆርበት ወይ ብቑዕን ዝሰልጠነን ክኢላ ስነ-ጽባቐ ምኻድ እዩ . ሓኪም ቆርበት ጸገም ቆርበትካ ከምቲ ትሓስቦ ምዃኑ ከረጋግጽ ይኽእል እዩ፣ ብዛዕባ ዋጋ ናይዚ (ፍወሳ ቀይሕ ብርሃን)ን ካልኦት ኣማራጺታት ሕክምናን እውን ክዛረበካ ይኽእል እዩ።

ናይ ገዛ መሳርሒታት ጽቡቕ ኣማራጺ ድዩ?

ኣብ ኢንተርነት እንተደሊኻ ብዙሓት ካብዞም (Red Light Therapy) መሳርሒታት ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። እዚኦም ብሓፈሻ ንኣጠቓቕማ ውሑሳት እኳ እንተኾኑ፡ ከምቲ ሓካይም ቆርበት ወይ ዝሰልጠኑ ሓካይም ቆርበት ዝጥቀሙሉ ሞያዊ ደረጃ ዘለዎም መሳርሒታት ሓያላት ክኾኑ ኣይክእሉን እዮም ። ከምቲ ትጽበዮ ውጽኢት ዘይትረክብ ትኽእል ኢኻ።

ከምዚ ዝኣመሰለ መሳርሒ ንገዛኻ እንተ ገዚእካ ፡ ኣዒንትኻ ምሽፋን፡ ንዅሉ መምርሒታት ብጥንቃቐ ምኽታልን ነቲ መሳርሒ ብጽቡቕ ምክትታልን ኣረጋግጽ .

ኣብ ርእሲ’ቲ ኣብ ኣብያተ ጽሕፈት ሓካይም ዝግበር ምርኢትን ናይ ገዛ መሳርሒታት ምጥቃምን፡ RLT ኣብ ገለ ሳሎናት ጽባቐ፡ ሳውናታት፡ ሳሎናት ቆርበት ቆርበት፡ ጂምናዝየማትን ማእከላት ጥዕናን’ውን ምልላይ ርኢኹም ትኾኑ። ነዚ ሕክምና መን ይህብ ከምዘሎን ካበይ ከም እትረኽቦን ኣዝዩ ተጠንቀቑ ። ኩሉ ግዜ ንበዓል ሞያ ሕክምና ንጸገም ቆርበትካ ዝበለጸ እንታይ ምዃኑ ምሕታት ብልሒ እዩ።

እዚ ንኻልእ እንታይ ዓይነት ሕክምናዊ ኩነታት እዩ ዝድፋእ?

ካልኦት ንዝያዳ ረብሓ ዝምርመሩ ዘለዉ ሕክምናዊ ኩነታት እውን ኣለዉ። ንኣብነት፥

• ገለ ካብቲ ንመንሽሮ ዝኸውን ኬሞቴራፒ ዘስዕቦ ጎናዊ ሳዕቤናት ብፍላይ ድማ ናይ ኣፍ ምውኮሳይቲስ ምጉዳል።
• ብሰንኪ ከም ኣንክል ቴንዶናይትስ፡ ሪውማቶይድ ኣርትራይተስ፡ ካርፓል ታንለ ሲንድሮም፡ ኦስቲዮኣርትራይተስ ብርኪ ዝኣመሰሉ ኩነታት ዝመጽእ ቃንዛን ሕበጥን ምጉዳል።
• ብሰንኪ ቫይረስ ሀርፐስ ሲምፕለክስ ዝመጽእ ቁስሊ ዝሑል ምድግጋም ምክልኻል።

ይኹን እምበር እዚኦም ገና ኣብ መድረኽ መፅናዕቲ ይርከቡ። ከምኡ’ውን ኣብ ኢንተርነት ነዚ ጽቡቕ’ዩ ዝብሃል ካልእ ብዙሕ ነገራት ኣሎ። ይኹን እምበር ኣብዚ እዋን እዚ እዚ (Red Light Therapy) ክብደት ሰብነት ንምጉዳል፣ ንመንሽሮ ንምፍዋስ፣ ካብ ሴሉላይት ንምእላይ፣ ወይ ከም ጭንቀትን ወቕታዊ ስሚዒታዊ ምዝንባዕን (SAD) ዝኣመሰሉ ሕማማት ኣእምሮ ንምፍዋስ ጠቓሚ ምዃኑ ዝሕብር ሳይንሳዊ መርትዖ የለን።

ብዛዕባ ፍወሳ ቀይሕ ብርሃን ካልእ እንታይ ክትፈልጡ ትደልዩ?

ብዛዕባ እዚ (Red Light Therapy) ክትሓስብ ከለኻ ኣብ ግምት ከተእትዎም ዘለካ ውሑዳት ነገራት ኣለዉ፣ ምኽንያቱ ንኹሉ ሰብን ንነፍሲ ​​ወከፍ ኩነታትን ዝምችእ ኣይኮነን።

• መድሕን ጥዕናይ ነዚ ክኸፍል ድዩ? ቀይሕ መብራህቲ ፍወሳ መብዛሕትኡ ግዜ ብኢንሹራንስ ኣይሽፈንን እዩ፣ ስለዚ ቅድሚ ሕክምና ምርካብካ ምስ ናይ መድሕን ትካልካ ምዝርራብ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።
• ክንደይ ሕክምናታት ከድልየኒ እዩ? ሕክምና ክትቅጽል ከድልየካ ይኽእል እዩ። ንመብዛሕትኡ ኩነታት ቆርበት፡ እዚ ናይ ሓደ ግዜ ሕክምና ኣይኮነን። ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ፡ ክልተ ግዜ፡ ወይ ሰለስተ ግዜ ንሰሙናት፡ ምናልባት እውን ንኣዋርሕ ክትከይድ ከድልየካ እዩ። ድሒርካ ምትንኻፍ ከድልየካ ድዩ ኣይኮነን እውን ኣብ ግምት ከተእቱ ከድልየካ እዩ። እዚ ግዜ ዝወስድን ብዙሕ ወጻኢታት ዝሓትትን ክኸውን ይኽእል።
• ዝደልዮ ውጽኢት ክረክብ ድየ? ቆርበት ኩሉ ሰብ ሓደ ስለዘይኮነ ውጽኢቱ ክፈላለ ይኽእል እዩ። ከምኡ’ውን ንውሓት ማዕበል ቀይሕ ብርሃን ይፈላለ እዩ። እዚ ንውሓት ማዕበል እዚ፡ እቲ ብርሃን ክሳብ ክንደይ ናብ ቆርበት ከም ዝኣቱ ይውስን። ንውሓት ማዕበል ናይቲ ኣብ ቤት ጽሕፈት ሓኪም እትጥቀመሉ መሳርሒ ካብቲ ኣብ ገዛኻ እትጥቀመሉ መሳርሒ ንውሓት ማዕበል ዝተፈልየ እንተኾይኑ፡ ነቲ እትጽበዮ ውጽኢት ክጸልዎ ይኽእል እዩ።
• ኣብ ተመኩሮ ናይቲ ነዚ ሕክምና ዝህብ ሰብ ርእሰ ተኣማንነት ኣለካ ድዩ? ንኣብነት እዚ ሕክምና ኣብ ሳሎን ቆርበት ምግባር ጸገም የብሉን ወይስ መጀመርታ ናብ በዓል ሞያ ሕክምና ርኢኻ ካብኦም ሕክምና ምውሳድ ይሓይሽ?
• እዚ (Red Light Therapy) ናይ ብሓቂ ፍወሳ ናይ ቆርበተይ ጸገም ድዩ? ንኹነታት ቆርበተይ ዝሓሸን ብሳይንስ ዝተረጋገጸን ፍወሳታት ኣሎ ድዩ? መርመራኻ ንምርግጋጽን ብዛዕባ እቶም ንዓኻ ዝምችኡ ኣማራጺታት ሕክምና ንምዝታይን ናብ ሓኪምካ ወይ ሓኪም ቆርበትካ ምኻድ ኣገዳሲ እዩ።

ኣብ መወዳእታ እንታይ ክንዝክር (Take-Home Message)

ስለዚ፡ ኣብ መወዳእታ፡ እዚ (Red Light Therapy - RLT) ከም ፍወሳ ንዝተወሰኑ ኩነታት ቆርበት ብዙሕ ኣቓልቦን ተገዳስነትን ዝረክብ ዘሎ ነገር እዩ። እዚ ሕጂ’ውን ሓድሽን ዝምዕብልን ኣገባብ ሕክምና እኳ እንተኾነ፡ ኣብ መጻኢ ሕማቕ ነገር ክኸውን ኣይክእልን እዩ።

ነዚ (RLT) ዝበሃል ሕክምና ተገዳስነት እንተሃልዩካ፡ መጀመርታ ምስ ሓኪምካ ወይ ሓኪም ቆርበትካ ብዛዕባኡ ብግልጺ ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።ብድሕሪኡ ቆርበትካ ይምርምሩ፡ መርመራኻ ከረጋግጹ፡ ምሳኻ ኮይኖም ድማ ነቲ እትደልዮ ውጽኢት ንምርካብ ዝበለጸን ውሑስን ኣማራጺታት ሕክምና ክውስኑ እዮም። እዞም ኣማራጺታት እዚኦም ንፍወሳ ቀይሕ ብርሃን ከጠቓልሉ ይኽእሉ ወይ ኣይክእሉን እዮም። ብዛዕባ ኣማራጺታት ሕክምናን ዝኾነ ክህልወካ ዝኽእል ሕቶታትን ንሓኪምካ ክትሓትት ፈጺምካ ድሕር ኣይትበል - ብፍላይ ኣብ ሓደ ፍሉይ ሕክምና ተገዳስነት እንተሃልዩካ፡ ብዛዕባኡ ክትፈልጦ ዘለካ ኩሉ ክትሰምዕ መሰልካ እዩ፡ እንተላይ ንኹነታት ቆርበትካ ዝምችእ ድዩ ኣይኮነን፡ ውሑስን ውጽኢታውን ድዩ።

` ቀይሕ ብርሃን ቴራፒ፡ RLT፡ ሕማማት ቆርበት፡ ቆርበት፡ ጽባቐ፡ ኮላጅን፡ ምጉርምራም ቆርበት፡ ሕክምና ቆርበት