መሰንገለ ሰቢርካ ዲኻ? ብዛዕባ እዚ (Rib Fracture) ንዛረብ!

ኣብ ኣፍልብኻ ርሱን ቃንዛን ምትንፋስ ጸገምን ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? ምናልባት ድሕሪ ንእሽቶ ሓደጋ፡ ወይ ኣብ እትጻወተሉ እዋን ምውዳቕ፡ ወይ ሓደ ሓደ ግዜ ዋላ ኣበርቲዕካ ምስ ሰዓልካ ክኸውን ይኽእል። እዚ እዩ ንሕና ንብሎ ዝተሰብረ መሰንገለ ወይ ከምቲ ሓካይም ዝብልዎ ``Rib Fracture''። ኣይትሻቐሉ ብዛዕባ እዚ ብቐሊሉ ንዛረብ።

መሰንገለ እንታይ እዩ? ስለምንታይ ይሰብሩ?

ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ ዝተሰብረ መሰንገለ ማለት ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብቶም ንመሰንገለኻ ዝፈጥሩ ኣዕጽምቲ ምስ ዝስበር እዩ። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ሃንደበታዊን ከቢድን ጽፍዒት ኣብ ኣፍልቢ ዘጋጥሙ እዮም። ሕሰበሉ፥

• ሓደጋ ተሽከርከርቲ፦ ኣብ መኪና ወይ ብሽክለታ እናተጓዓዝካ ዘጋጥም ሓደጋ።
• ምውዳቕ፦ ካብ ቁመት ምውዳቕ፡ ወይ ዕዮ ገዛ እናሰራሕካ ምውዳቕ።
• ሓደጋታት ስፖርት ፡ ብፍላይ ልዑል ጽልዋ ዘለዎም ስፖርት ከም ራግቢን ኩዕሶ እግሪን ኣብ እትጻወተሉ እዋን።

ግን፡ ኩሉ ግዜ ዓቢ ሓደጋ ክኸውን የብሉን። ሓደ ሓደ ግዘ፥

• ኣዝዩ ሓያል ሰዓል፦ ቀጻሊ ሰዓል ኣብ ልዕሊ መሰንገለ ጸቕጢ ክገብርን ክስበርን እውን ይኽእል።
• ኣዕጽምቲ ዘዳኽሙ ሕማማት፦ ኣዕጽምቲ ክረግፉን ክደክሙን ዝገብሩ ሕማማት ከም ኦስቲዮፖሮሲስ ዝኣመሰሉ ሕማማት ዘለዎም ሰባት፡ ዋላ ብንእሽቶ ነገር መሰንገለኦም ናይ ምስባር ሓደጋ ኣለዎም።
• ገለ ዓይነታት መንሽሮ፦ እዚ ክኸውን ዝኽእል እቲ መንሽሮ ናብ ኣዕጽምቲ እንተተዘርጊሑ እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር መሰንገለኻ ንብዙሓት ኣገደስቲ ኣካላት ከም ልብኻ፡ ሳንቡእካን ጸላም ከብድካን ዝከላኸል ጓጓ ምዃኑ እዩ። ስለዚ ነዚ ዝበጽሕ ጉድኣት ኣቕሊልካ ምውሳድ ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን።

ምልክታት ምብታኽ መሰንገለ እንታይ ይመስል?

መሰንገለኻ እንተተሰብረ፡ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ነገራት ክስመዓካ ይኽእል፤

• ቃንዛ ኣፍልቢ፦ እዚ እቲ ቀንዲ ምልክት እዩ። እዚ ቃንዛ እዚ ክገድድ ይኽእል እዩ ፣ ብፍላይ ኣዕሚቕካ ከተስተንፍስ ከለኻ፣ ክትስዕል ከለኻ፣ ክትስሕቕ ከለኻ፣ ወይ ኣካላትካ ከተንቀሳቕስ ከለኻ .
• ምስ ተተንከፍካ ይጎድእ፦ ነቲ ዝተሰብረ ቦታ እንተ ተንኪፍካዮ ወይ እንተ ጸቒጥካዮ ቃንዛ ክስመዓካ እዩ።
• ሰማያዊ/ሐምላይ ሕብሪ ምቕያር ወይ ሕበጥ፦ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ከባቢ እቲ ዝተሰብረሉ ቦታ ዘሎ ቆርበት ሰማያዊ፣ ሐምላይ ወይ ሕበጥ ክኸውን ይኽእል።

ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ልዕሊኡ እንተሃልዩካ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ።

ዓይነታት ስብራት መሰንገለ ኣለዉ ድዮም?

እወ፡ ሓካይም ስንብራት መሰንገለ፡ ከከምቲ እቲ ስብራት ብኸመይ ከም ዘጋጠመ ኣብ ሓያሎ ዓይነታት ይኸፍልዎ። ገለ ካብቶም ቀንዲ ዓይነታት ድማ፤

• (Stress fracture)፦ እዚ ከምቲ ኣብ ስፖርተኛታት ዘጋጥም ንእሽቶ ጸቕጢ ኣብ ሓደ ቦታ ብተደጋጋሚ ምስ ዝግበር እዩ።
• ስንብራት ምፍንጫል (Avulsion fracture)፦ እዚ ምስቲ ዓጽሚ ዝተተሓሓዘ ጭዋዳ ወይ ቴንዶን ምስ ዝስሓብ፡ ንእሽቶ ቁራጽ ዓጽሚ ምስ ዝወጽእ ዝፍጠር እዩ።
• ቀሊል ስንብራት፦ ኣብዚ ዅነታት እዚ እቲ ዓጽሚ ናብ ሓያሎ ቝርጽራጻት ይበታተን እዩ።
• ተንሳፋፊ ስብራት፦ እዚ ቁሩብ ዝኸበደ እዩ። ሓደ መሰንገለ ኣብ ክልተ ቦታታት ይስበር፡ እቲ ቁራጽ ድማ ካብቲ ዝተረፈ መሰንገለ ተፈልዩ ንኣተነፋፍሳ ክጸልዎ ብዝኽእል መንገዲ "ይንሳፈፍ"።

ካልእ ኣገዳሲ ነገር ድማ እቲ ዝተሰብረ ቁርጽራጽ ዓጽሚ ንየው ነጀው ይንቀሳቐስ ድዩ ኣይንቀሳቐስን ዝብል እዩ።

• (ዘይተመዛበለ ስብራት)፦ ኣብዚ ጉዳይ እዚ ዋላ እኳ እቲ ዓጽሚ እንተተሰብረ፡ እቶም ክልተ ዝተሰብሩ ቁራጽ ካብቲ ዝነበሮም ብዙሕ ኣይተንቀሳቐሱን። ሕጂ’ውን ተቐራሪቦም፡ ዘይተበላሸዉ እዮም።
• ዝተመዛበለ ስብራት፦ ኣብ ከምዚ ኩነታት እቶም ክልተ ቁራጽ ዓጽሚ ካብቲ ዝተሰብረሉ ቦታ ርሒቖም ብምህላዎም ክፍተት ይፈጥር። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ነቶም ቁራጽ ዳግማይ ንምስላፍ መጥባሕቲ ዘድሊ እዋን እዩ ።

መን እዩ በዚ ስንብራት መሰንገለ ዝያዳ ሓደጋ ዝቃላዕ?

ግደ ሓቂ ዝኾነ ሰብ መሰንገለ ክሰብሮ ይኽእል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ እዚ መጉዳእቲ ብሓደጋ ዝመጽእ እዩ። ይኹን እምበር ገለ ሰባት ቁሩብ ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም፤

• ንኣዕጽምቲ ዘዳኽሙ ሕማማት ንዘለዎም ሰባት፡ ከም ምጉዳል ዕንጨይቲ ዝኣመሰሉ .
• ነቶም ናይ ርክብ ስፖርት ዝጻወቱ።
• ንኣረጋውያን፡ ምኽንያቱ ናይ ምውዳቕ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
• እቲ ዝገርም ግን ንኣሽቱ ህጻናት ካብ ዓበይቲ ንላዕሊ መሰንገለኦም ናይ ምስባር ተኽእሎኦም ትሑት እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣዕጽምቶም ገና ተዓጻጻፊ ስለዝኾነ እዩ።

ዝተሰብረ መሰንገለ ሓደገኛ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል ድዩ?

እወ፡ ሓድሓደ ግዜ መሰንገለ ምብታኽ ከቢድ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል እዩ። ስለዚ ኢና ድማ ኣቕሊልካ ኣይትውሰዶ ንብል።

ኣብ ውሽጣዊ ኣካላት ዝበጽሕ ጉድኣት

ኣብ ውሽጢ መሰንገለኻ ገለ ኣዝዮም ኣገደስቲ ኣካላት ኣለዉ። ብዛዕባ ልብኻ፡ ሳንቡእካ፡ ጸላም ከብድኻ፡ ኩሊትካን ሓሞትካን ሕሰብ። መሰንገለ ምስ ዝስበር፡ እቶም በላሕቲ ቁራጽ ዓጽሚ ናብ ውሽጢ ብምእታው ነዞም ኣካላት እዚኣቶም ክጎድእዎምን ክነብዕዎምን ክቖርጽዎምን ይኽእሉ። እዚ ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ።

ጸገም ምስትንፋስ (ናይ ሳንቡእ ጸገማት)

ብመሰንገለ ዝተሰብረ ምትንፋስ ኣዝዩ ዘሕምም ተመክሮ እዩ። ብሰንኪ እዚ ቃንዛ እኹል ዕምቆት እንተዘይኣተንፊስካ ረኽሲ ሳንቡእን ከም ኒሞንያ ዝኣመሰሉ ኩነታትን ከማዕብል ይኽእል።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ዝተሰብረ መሰንገለ ንሳንቡእ ክጎድእ ይኽእል፡ እዚ ድማ ሳንቡእ ምፍራስ (ኒሞቶራክስ ወይ ምፍራስ ሳንቡእ) የስዕብ። እዚ እውን ህጹጽ ሕክምና ዘድልዮ ኩነታት እዩ ።

ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይፈልጦ፧

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ እንታይ ከም ዘጋጠመ ክሓቱኻ፡ ድሕሪኡ ክምርምሩኻ እዮም። ከም ቃንዛ ኣበይ ከምዘሎ፡ ዝኾነ ሕበጥ እንተሃልዩ፡ ከምኡ’ውን ከተስተንፍስ ከለኻ ከመይ ከም ዝስምዓካ ዝኣመሰሉ ነገራት ክዕዘቡ እዮም።

ብተወሳኺ ውሽጣዊ ኣካላት ተጎዲኦም እንተኾይኖም ብዝያዳ ንምርግጋጽን ንምፍላጥን እዞም ዝስዕቡ መርመራታት ክግበሩ ይኽእሉ፤

• ራጂ፦ እዚ ኣዕጽምቲ ተሰቢሩ እንተኾይኑን ክንደይ ዝኣክል ጉድኣት ከም ዝበጽሐን ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል።
• MRI scan (Magnetic Resonance Imaging - MRI): እዚ ኣብ ኣዕጽምቲ ጥራይ ዘይኮነ፡ ኣብ ከባቢኡ ኣብ ዝርከቡ ልስሉሳት ቲሹታት ከም ጭዋዳታትን ቴንዶናትን ዝበጽሕ ጉድኣት ብዝበለጸ ንምግምጋም ክሕግዝ ይኽእል።
• ሲቲ ስካን፦ እዚ ኸኣ ብዛዕባ ኣዕጽምትን ኣብ ከባቢኡ ዚርከብ ቲሹታትን ዝያዳ ንጹርን ዝርዝርን ስእሊ ኪህብ ይኽእል። እዚ ንሓኪም መጥባሕቲ መጥባሕቲ ክገብሩ እንተድኣ ኣድልይዎም ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ንዝተሰብረ መሰንገለ ብኸመይ ትሕክሞ?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ዝተሰብረ መሰንገለ ብዙሕ ሕክምና ኣየድልዮን እዩ። ዕረፍቲ፡ በረድ ናይቲ ከባቢ፡ ከምኡ’ውን መቐነሲ ቃንዛ (ከም NSAIDs፡ ከም ኣስፕሪን ወይ ኢቡፕሮፈን) እቶም ቀንዲ ፍወሳታት እዮም። ሓኪምኪ ኣብ መዓልቲ ክንደይ ግዜ በረድ ክትገብረሉ ከም ዘለካን ክንደይ ግዜ ክትገብሮ ከም ዘለካን ክነግረካ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ንኣስታት 20 ደቓይቕ፡ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ።

ኣገዳሲ፦ ኣፍልቢ ምእሳር ወይ ምትእስሳር ድሕሪ ሕጂ ኣይምከርን እዩ ምኽንያቱ ብግቡእ ንምትንፋስ ከጸግምን ንሓደጋ ኒሞንያ ክውስኽን ስለ ዝኽእል።

ናይ ምስትንፋስ ምውስዋስ ኣካላት ምግባርን ኮነ ኢልካ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሒደት ሰዓታት ምስዓልን እውን ኣገዳሲ እዩ። እዚ ድማ ረኽሲ ሳንቡእ ንምክልኻልን ሳንቡእ ብግቡእ ንኽሰርሕን ይሕግዝ። ኣብ እዋን ሰዓል ቃንዛ ንምንካይ፡ መንበር ኣብ ኣፍልብኻ ክትሕዝ ትኽእል ኢኻ።

መጥባሕቲ መዓስ እዩ ዘድሊ?

ንዝተሰብረ መሰንገለ መጥባሕቲ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ። መጥባሕቲ ኣብዞም ዝስዕቡ ኩነታት ጥራይ እዩ ዘድሊ፤

• ኣብ ውሽጣዊ ኣካላት ከቢድ ጉድኣት እንተጋጢሙ።
• እቶም ቁርጽራጽ ዓጽሚ ኣዝዮም ርሒቖም እንተኾይኖም (ብኸቢድ ዝተመዛበለ ስብራት)።
• እቲ ዝተሰብረ ዓጽሚ ብግቡእ እንተዘይሓዊዩ (እዚ `nonunion` ወይ `malunion` ይበሃል)።
• ከም `ተንሳፋፊ ኣፍልቢ` ዝኣመሰለ ከቢድ ኩነታት እንተኾይኑ።

ኣብ እዋን መጥባሕቲ፡ እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም፡ ነቲ ዝተሰብረ ቁራጽ ዓጽሚ ናብ ቦታኡ ብምምላስ፡ ብሓባር የዐርዮ። እዚ ድማ ``ውሽጣዊ ምትዕርራይ`` ይበሃል። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ብረት ዝሰርሕ ጽላትን ሽጉጥን ወይ ``ፒንን ሽቦታትን`` ይጥቀሙ። ሓደ ሓደ ግዜ ``ምትካል ዓጽሚ`` እውን ኣድላዪ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ማለት ኣብቲ ዝተሰብረ ቦታ ተወሳኺ ዓጽሚ ምውሳኽ ንኽሓዊ ይሕግዝ።

ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

መብዛሕትኦም ሰባት ካብ ዝተሰብረ መሰንገለ ንኽሓውዩ እንተወሓደ ሓደ ወርሒ ይወስድ። እዚ ግን ኣብ ብዙሕ ነገራት ይምርኮስ፣ ከም ባህሪ ስብራትካ፣ ዕድሜኻን ሓፈሻዊ ጥዕናኻን። ዝያዳ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ። ሓኪምካ ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድ ብልክዕ ክነግረካ እዩ።

ናብ ስራሕ ወይ ቤት ትምህርቲ ክትከይድ ዘይትኽእለሉ ግዜ ከከም ኩነታትካ ክፈላለ እዩ። እቲ ጉድኣት ኣዝዩ ከቢድ እንተዘይኮይኑ፡ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ናብ ንቡር ንጥፈታት ክትምለስ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር: ንእተወሰነ እዋን ኣድካሚ ንጥፈታት ወይ ስፖርት ምግባር ከተቋርጽ ከድልየካ ይኽእል እዩ።

ስንብራት መሰንገለ ንምክልኻል እንታይ ክግበር ይከኣል?

ዋላ እኳ ነቲ ሓደጋታት ክንቆጻጸሮ እንተዘይከኣልና፡ ነቲ ሓደጋ ንምንካይ ግን እዞም ዝስዕቡ ክንገብር ንኽእል ኢና፤

• ኩሉ ግዜ ኣብ ተሽከርከርቲ ክትዝውር ከለኻ ቀበቶኻ ተኸደን።
• ስፖርት ክትጻወት ከለኻ ፡ ነቲ ስፖርት ዝምጥን መከላኸሊ መሳርሒታት ተኸደን።
• ካብ ገዛኻ ወይ ኣብ ስራሕካ ክወድቁ ዝኽእሉ ነገራት ኣውጺእካ ውደባ።
• ካብ ላዕሊ ገለ ነገር ከተልዕል ከለኻ ፡ ኣብ ክንዲ ኣብ መንበር ወይ ጠረጴዛ ምድያብ፡ ከም መሳልል ዝኣመሰለ ምቹእ ነገር ተጠቐም።
• ኣዕጽምትኻ ንኽድልድል ዝሕግዙ መግብታትን ምንቅስቓስ ኣካላትን ምብላዕ።
• ዕድሜኻ ልዕሊ 50 ዓመት እንተኾይኑ፡ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ ምጉዳል ዕንጨይቲ እንተሃልይዎ፡መርመራ ጽቕጥቕጥ ዓጽሚ ምግባር ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።
• ምጉዓዝ እንተጸጊምካ ወይ ናይ ምውዳቕ ሓደጋ እንተሃልዩካ ፡ በትሪ ወይ ዋከር ተጠቐም .

ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፈ ናብ ሓኪም መዓስ ክኸይድ ኣለኒ?

መሰንገለኻ ዝተሰብረ እንተመሲሉካ፡ ወይ ዝኾነ ካልእ ዓጽሚ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምኻድ። ብፍላይ ካብዞም ምልክታት እንተሃልዩካ ብኡንብኡ ናብ ሆስፒታል ኪድ፤

• እቲ ቃንዛ ዘይጽወር እዩ።
• ምትንፋስ እንተተጸጊምካ፡ ምሕንካስ ዝስምዓካ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ።
• ንቡር ክትዘውሮ እትኽእል ክፋል ኣካላትካ ከተንቀሳቕሶ እንተዘይክኢልካ።
• ሓደ ክፋል ኣካላትና ዘይንቡር እንተመሲሉ፡ ከም ዝተዘርግሐ።
• ቆርበት እንተተሰቢሩን እቲ ዓጽሚ እንተተራእዩን (እዚ ``ክፉት ስብራት`` ይበሃል እዚ ኣዝዩ ሓደገኛን ናብ ረኽሲ ከብጽሕን ይኽእል)።
• ኣዝዩ ሓቢጡ እንተኾይኑ።
• ምስዞም ምልክታት ሓድሽ ምብስባስን ሕበጥን እንተጀሚሩ።
• ዓቢ ሓደጋ (trauma) እንተ ኣጋጢሙካ፡ ዋላ ካልእ ምልክታት እንተዘይሃለወ ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ምኻድ።

ኣብ ኣእምሮና ክንሕዞም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት

ሕራይ ስለዚ ሕጂ ብዛዕባ ዝተሰብረ መሰንገለ ብዙሕ ፈሊጥካ ኣለኻ። ኣብ መወዳእታ ነዚ ዘክር፤

• ዝተሰብረ መሰንገለ ዋዛ ኣይኮነን። ካብ ቀሊል ምጭብባጥ ካብ ተሪር ሰዓል ክሳብ ካብ ዓቢ ሓደጋ ዝመጽእ ከቢድ መጉዳእቲ ክበጽሕ ይኽእል።
• ቃንዛ ኣፍልቢ ወይ ጸገም ምስትንፋስ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ናብ ሓኪም ክትከይድ ድሕር ኣይትበል።
• መምርሒ ሓኪም ብልክዕ ተኸተል። ልክዕ ከምቲ መምርሒ ዕረፍቲ ውሰድ፣ መድሃኒት ውሰድ፣ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ድማ ውሰድ።
• ክሳብ ትሓዊ ካብ ከቢድ ስራሕን ሓደገኛ ንጥፈታትን ርሓቕ።
• ኣዕጽምትኻ ድልዱል ንኽኸውን ተጠንቀቕ።

ብዛዕባ እዚ ተወሳኺ ሕቶታት ምስ ዝህልወካ ንሓኪምካ ክትሓትት ኣይትፍራሕ። ንሱ ወይ ንሳ ንኹሉ ክገልጸልካ እዩ። ቅልጡፍ ሕውየት ይምነየልኩም!

` ምብታኽ መሰንገለ፡ ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ሕጽረት ትንፋስ፡ ስብራት ዓጽሚ፡ ሓደጋታት፡ ቀዳማይ ረድኤት፡ ጥዕና ዓጽሚ