ካብ ትራይግሊሰራይድ ከኒና ዝመጽእ ጎናዊ ሳዕቤን ኣሎ ድዩ? ኣይትሻቐል ንዘራረብ!

ደረጃ ትራይግሊሰራይድካ ንምንካይ ናይ ሓኪምካ ትእዛዝ ምውሳድ ንጥዕና ልብኻ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። ንጥዕናኻ ክትወስዶ እትኽእል ኣገዳሲ ስጉምቲ ’ ዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን እዞም መድሃኒታት ንኣሽቱ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕቡ ይኽእሉ። ከምኡ ምስ ዝኸውን፡ "ሕጂ እንታይ ክገብር" ኢልካ ምሕሳብን ፍርሕን ጭንቀትን ክስምዓካ ንቡር እዩ። ግን ኣይትጨነቑ። ኣብዚ ጽሑፍ እዚ፡ እዞም ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ ምዃኖም፡ እንተ ኣጋጢሞም እንታይ ክትገብር ከም ዘለካን መዓስ ምስ ሓኪምካ ክትዛረብ ከም ዘለካን ክንዛረብ ኢና።

ፋይብሬት

እዚኦም እቶም ብብዝሒ ትራይግሊሰራይድ ንምንካይ ዝእዘዙ መድሃኒታት እዮም። ኣብነት ናይዚ ድማ ፌኖፋይብሬት (ሊፖፈን፡ ትራይኮር)፡ ፌኖፋይብሪክ ኣሲድ (ፋይብሪኮር፡ ትሪሊፒክስ)፡ ከምኡ’ውን ጌምፋይብሮዚል (ሎፒድ) ይርከብዎም። ነዞም መድሃኒታት ኣብ እንጥቀመሉ እዋን ገለ ንኣሽቱን ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ርኡይን ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥሙ ይኽእሉ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ገለ ጎናዊ ሳዕቤናት ክንድኡ ከበድቲ ኣይኮኑን፡ እንተቐጺሎም ግን ቁሩብ ከሕርቑ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ገሊኦም ብቕጽበት ከነስተብህለሎም ዝግበኣና እዮም። እስከ ነዞም ክልተ ንፈላልዮም።

ኣቱም ኒያሲን ዝወስዱ

ኒያሲን (ከም ኒያስፓን) ካልእ ንትራይግሊሰራይድ ንምፍዋስ ዝውዕል መድሃኒት እዩ። ነዚ ክትወስድ ከለኻ ክትዝክሮ ዘለካ ኣገዳሲ ነገር ምስ ሓኪምካ ከይተዛረብካ ነቲ እትወስዶ ዘለኻ ዓይነት ኒያሲን ፈጺምካ ዘይምቕያር እዩ። ዝተፈላለዩ ዓይነታት ዝተፈላለየ ሳዕቤን ክህልዎም ይኽእል እዩ።

ጎናዊ ሳዕቤናት ኒያሲን።

ኒያሲን ልሙድን ርኡይን ጎናዊ ሳዕቤናት እውን ኣለዎ።

ካብ ኒያሲን ካልእ እንታይ ዓይነት ጎናዊ ሳዕቤናት ከም ዝመጽእ ንርአ።

ገጽካ ቀይሕ (ፍሉሽ) እንተኾይኑ እንታይ ክትገብር ኣለካ?

እዚ ኣብ ብዙሓት ሰባት ዘጋጥም ነገር ስለ ዝኾነ፡ ብዛዕባኡ ክግበር ዝኽእል ሓያሎ ነገራት ኣሎ።

• ኒያሲን ኣብ እትወስደሉ እዋን ኣልኮላዊ መስተ ወይ ውዑይ መስተ ካብ ምስታይ ምቑጣብ።
• ቅድሚ ኒያሲን ምውሳድካ 30 ደቓይቕ ኣስፕሪን ወይ ተመሳሳሊ ዘይስተሮይዳል ጸረ-ነድሪ መድሃኒት (NSAID) ምውሳድ ነዚ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። እዚ ግን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ: ቅድሚ ዝኾነ ካልእ መድሃኒት ምውሳድካ ኩሉ ግዜ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ: ምኽንያቱ ገለ ሰባት ነዚ መድሃኒት ኣሉታዊ ግብረ መልሲ ክህልዎም ይኽእል እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ነቲ መድሃኒት ንገለ ሰሙናት ምስ ተጠቐምካሉ፡ እዚ ምቕያሕ ገጽ በብቑሩብ ይሃድእ።

ኦሜጋ-3 ዝበሃሉ መድሃኒታት

ብሓኪም ዝተኣዘዙ ኦሜጋ-3 ስብሒ ኣሲድ ካልእ ፍወሳ ትራይግሊሰራይድ እዩ። ኣብነት ከም ኤፓኖቫ፡ ሎቫዛን ቫስቸፓን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ይርከብዎም። እዚኦም ካብቶም ኣብ ድኳን እንገዝኦም ከኒናታት ዘይቲ ዓሳ ዝተፈለየ ምትእኽኻብን ውህደትን ኣለዎም። ካብዚኦም ዝመጽእ ጎናዊ ሳዕቤናት መብዛሕትኡ ግዜ ቁሩብ ይውሕድ፡ ገለ ነገራት ግን ከጋጥም ይኽእል እዩ።

• ምብስባስ፦ ሓደ ሓደ ግዜ ዓሳ ዝመስል ጣዕሚ ዘለዎ ምብስባስ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ።
• ኣብ ኣፍ ዝረአ ጓና ጣዕሚ፦ ኣፍ ጓና ዘይፍለጥ ጣዕሚ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
• ዘይምቾት ከብዲ፦ ኣብ ከብድኻ ቁሩብ ዘይምቾት ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ ከምቲ ክግልበጥ ዝቐረበ።
• ቃንዛ መላግቦ፦ ቃንዛ መላግቦ ከጋጥም ይኽእል።

እዞም ንኣሽቱ ነገራት እንተቐጺሎም ንሓኪምካ ንገሮ። ይኹን እምበር ፡ ከም ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ዘይስሩዕ ህርመት ልቢ፡ ሰዓል፡ ረስኒ፡ ከምኡ’ውን ቃንዛ ኣካላት ዝኣመሰሉ ምልክታት ጉንፋዕ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ሓብር።

ቅድሚ መድሃኒት ምቁራጽካ ክልተ ግዜ ሕሰብ!

ጎናዊ ሳዕቤን ምስ ዘጋጥመካ ቀዳማይ ክትሓስቦ እትኽእል ነገር፡ ‘ሕራይ ነዚ መድሃኒት ምውሳድ ከቋርጾ እየ’ ዝብል እዩ። በጃኹም ከምኡ ኣይትግበሩ። ኣብ መድሃኒትካ ዝኾነ ለውጢ ቅድሚ ምግባርካ ፡ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።

ምናልባት መድሃኒትካ እትወስደሉ ግዜ ብምቕያር (ንኣብነት ብለይቲ)፡ ድሕሪ መግቢ ብምውሳድ ወይ ድማ ቁሩብ መጠን መድሃኒትካ ብምቕያር፡ ጎናዊ ሳዕቤናትካ ክትቆጻጸሮ ከም እትኽእል ኣብ ግምት ኣእቱ። ወይ ድማ፡ ናብ ዝሓሸ ዝሰርሓልካ ካልእ መድሃኒት ክትቅይር ትኽእል ትኸውን። እዚ ኩሉ ውሳነታት ብመኽሪ ሓኪምካ ጥራይ እዩ ክውሰድ ዘለዎ።