እቲ ካብ ሓመድ ዝመጸ ስቕ ዝበለ ጸላኢ፡ ብዛዕባ ሲሊኮሲስ ትፈልጥ ዲኻ?

እቲ እነስተንፍሶ ንጥረ ነገራት ሓመድ ከቢድ ሕማማት ሳንቡእ ከስዕብ ከም ዝኽእል ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? እዚ ሓደጋ ብፍላይ ነቶም ዝተወሰኑ ስራሓት እንሰርሕ ልዑል እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ቍሩብ ከቢድ፡ ግን ከኣ ብንቕሓት ክንከላኸለሉ እንኽእል ሕማም ሳንቡእ ክንዛረብ ኢና፡ እዚ ድማ በቲ እንትንፍሶ ሓመድ ሒዝና ናብ ኣካላትና ዝኣትዉ ሲሊካ ዝበሃሉ ደቀቕቲ ንጥረ ነገራት ዝመጽእ እዩ። ሓካይም ነዚ ሕማም `ሲሊኮሲስ` ኢሎም ይጽውዕዎ።

እዚ ሲሊኮሲስ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ሲሊኮሲስ ሲሊኮን ዳይኦክሳይድ ወይ ብሓጺሩ ሲሊካ ዝበሃሉ ደቀቕቲ ክሪስታላዊ ንጥረ ነገራት ብምትንፋስ ዝመጽእ ሕማም ሳንቡእ እዩ። እዚ ዅነታት እዚ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ከም ሰዓል፡ ነድሪ ሳንቡእ፡ ከምኡውን በሰላ ሳንቡእ ዝኣመሰሉ ምልክታት ኬጋጥመካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ኸኣ ፋይብሮሲስ ዚበሃል ዅነታት እዩ ።

እዞም ሰለስተ ምልክታት ክወሃሃዱ ከለዉ፡ ነቲ ጉጅለ ሕማማት ``ኒሞኮኒዮስ'' ኢልና ንጽውዖ።እዚኦም ብሓመድ ብምትንፋስ ዝመጹ ሕማማት እዮም። ሲሊኮሲስ ልክዕ ከም ምስ ኣስቤስቶስ ዝተኣሳሰሩ ሕማማት ምስ ስራሕ ዝተኣሳሰር ሕማም ሳንቡእ እዩ። ማለት ስራሕካ እናሰራሕካ ንጥረ ነገራት ሲሊካ ብምትንፋስ ዝመጽእ እዩ።

እቲ ዘሕዝን ግን ሲሊኮሲስ ምሉእ ብምሉእ ክሓዊ ወይ ኣብ ሳንቡእ ዝወርድ ጉድኣት ክምለስ ኣይክእልን። ይኹን እምበር፡ ሓካይም ክሕክምዎን ምልክታት ክቆጻጸርዎን ገለ እፎይታ ክህቡኻን ይኽእሉ።

ቀንዲ ዓይነታት ሲሊኮሲስ እንታይ እዮም?

ሲሊኮሲስ ብሰለስተ ቀንዲ መንገድታት ክምዕብል ይኽእል፤

1. ሕዱር ሲሊኮሲስ፦ እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝረአ ዓይነት እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ንልዕሊ 10 ዓመት ንዝተተንፈሰ ደረጃ ሓመድ ሲሊካ ድሕሪ ምቅላዕ ዝኽሰት ’ ዩ። ኣብቲ ሓመድ ዘሎ መጠን ሲሊካ እውን ነዚ ይጸልዎ። ክልተ ዓይነት ሕዱር ሲሊኮሲስ ኣለዉ፡ ቀሊል ሲሊኮሲስን ፕሮግረሲቭ ማሲቭ ፋይብሮሲስን እዮም።

2. ትሕቲ ጽዑቕ ሲሊኮሲስ ፡ እዚ ``ዝተቀላጠፈ ሲሊኮሲስ'' እውን ይበሃል።እዚ ኣብ ሓጺር ግዜ ፡ ካብ ክልተ ክሳብ ሓሙሽተ ዓመት ክምዕብል ይኽእል። እቲ ግዜ ዝሓጸረ እኳ እንተኾነ፡ ንሲሊካ ምቅላዕ ኣዝዩ ዝለዓለ እዩ።

3. Acute silicosis: እዚ ኣዝዩ acutely ክኽሰት ይኽእል እዩ፣ ማለት ንሓጺር ግዜ ከም ንገለ ኣዋርሕ ንልዑል ሚእታዊት ሲሊካ ዘለዎም ንጥረ ነገራት ድሕሪ ምቅላዕ ክኽሰት ይኽእል። እዚ እቲ ኣዝዩ ሓደገኛን ዝቐልጠፈን መልክዕ እዩ።

መን እዩ ሲሊኮሲስ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ?

ሲሊኮሲስ ብዓቢኡ ምስቲ እትሰርሖ ስራሕ ዝተኣሳሰር እዩ።ኣብዞም ዝስዕቡ ኢንዱስትሪታት እንተሰሪሕካ ካብ ካልኦት ንላዕሊ ሲሊኮሲስ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለካ።

• ዕደናን ምፍሓር እምንን፦ ኣብ ሃገርና እውን ከምዚ ዓይነት ቦታታት ኣሎ። ጸሊም ከውሒ ኣብ ዝዓደነሉን ሓመድ ዝቑረጸሉን ቦታታት ዝሰርሑ ሰባት ኣብ ሓደጋ ይወድቁ።
• ህንጸት፣ ህንጸትን ምፍራስን፦ ሓመድ ሲሊካ ኣብ እዋን ስራሕ ከም ምቑራጽ ኮንክሪት፣ ምቑራጽ ስርሓት ሸኽላ፣ ምቑራጽ ሕጡብ ይለቅቕ።
• ስራሕ እምኒ፡ እንተላይ ምፍራይ ቆርቆሮ እምኒ፦ እዚ ሓመድ ንክሽነን ፓንትሪን ዝኸውን ቆርቆሮ እምኒ ኣብ ዝስራሕ እዋን፡ ከምኡ’ውን ከም ግራናይት ዝኣመሰሉ ኣእማን ኣብ ምቑራጽን ምጽራይን ዝፍጠር እዩ።
• ስርሓት ሸኽላ፣ ሴራሚክስን ምፍራይ ብርጭቆን።
• ሑጻ ምፍንጃር፦ ሑጻ ብዝለዓለ ጸቕጢ ንጽሬት ገጽ ክነጽግ ከሎ።
• ስራሕ ፋውንድሪ፦ ብረት ዝፈሰሰሉን ናብ ቅርጽታት ዝፈስሰሉን እዩ።

ሕሰብ ጥራይ፡ ኣብ ከምዚ ዝበለ ቦታ እንተሰሪሕካ፡ እዞም ሲሊካ ዝበሃሉ ንኣሽቱ ጸላእቲ ናብ ሳንቡእካ ናይ ምእታው ዕድል ልዑል እዩ።

እዚ ኣብ ኣካል እንታይ ይገብር?

ንጥረ ነገራት ሲሊካ ናብ ስርዓተ ምስትንፋስና ምስ ዝኣትዉ፡ ብጐዳኢ መንገዲ ይሰርሑ። እዞም ንጥረ ነገራት እዚኣቶም ብቐንዱ ንኣልቪዮላር ማክሮፋጅስ ዝበሃሉ ዋህዮታት ይጐድኡ። እዞም ማክሮፋጅስ ኣካል ስርዓተ ምክልኻልና እዮም። ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ከምቶም ኣብ ሳንቡእ ዘለዉ ሓለውቲ ጸጥታ እዮም . ስርሖም ናብ ሳንቡእ ዝኣትዉ ጀርምታትን ሓመድን ምሓዝን ምጥፋእን እዩ። እዞም ንጥረ ነገራት ሲሊካ ምስ ኣተዉ ግን እዞም ናይ ጸጥታ ዋህዮታት ይበላሸዉ። ምስ ግዜ እዚ ጉድኣት ኣብ ሳንቡእ ነድሪን በሰላን ከስዕብ ይጅምር።

ምልክታት ሲሊኮሲስ እንታይ እዮም?

ሰለስተ ቀንዲ ምልክታት ሲሊኮሲስ ኣለዉ፤

• ቀጻሊ ሰዓል።
• ትፍታ ዘምጽእ ሰዓል።
• ኣብ ከባቢ ሳንቡእ ነድሪ/ሕበጥ።
• በሰላ ሳንቡእ (ፋይብሮሲስ)።

እዞም ምልክታት እዚኦም ካልኦት ጸገማት ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም፣ ንሳቶም ድማ፤

• ጸገም ምስትንፋስ (ዲስፕንያ)። ኣብ መጀመርታ፡ ዋላ እውን ደው ኢልካ ጥራይ ኣብ እትህልወሉ እዋን፡ ምትንፋስ ከጸግመካ ይኽእል እዩ።
• ድኻም።
• ድኻም።
• ዘይተሓሰበ ክብደት ሰብነት ምጉዳል።

ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ልዕሊኡ እንተሃልዩካ ብፍላይ ንሓመድ ሲሊካ ዘቃልዕ ስራሕ እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ሲሊኮሲስ ንምንታይ እዩ ዝፍጠር?

ቀንዲ ጠንቂ ሲሊኮሲስ ሓመድ ሲሊካ ምስ እነስተንፍስ ኣብ ሳንቡእካ ዝበጽሕ ጉድኣት እዩ። እዚመብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሞያዊ ምድላው እዩ ዘጋጥም።

እዚ ተላባዒ ድዩ?

ኣይፋልን ፡ ሲሊኮሲስ ተላባዒ ሕማም ኣይኮነን። ብቫይረስ ወይ ባክተርያ ዝመጽእ ኣይኮነን። ካብ ዘለዎ ሰብ ክትሕዞ ኣይትኽእልን ኢኻ፡ እንተ ኣለካ ድማ ናብ ካልእ ክትዝርግሖ ኣይትኽእልን ኢኻ።

ሲሊኮሲስ ከም ዘለካ ብኸመይ ትፈልጥ?

ሓኪምካ መጀመርታ ብዛዕባ ሕክምናዊ ታሪኽካ ክሓተካን ኣካላዊ መርመራ ክገብረካን እዩ። ኣብ ሓደ ንሲሊኮሲስ ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ስራሕ ክንደይ ግዜ ከም ዝሰራሕካ ኣብዚ መስርሕ ’ ዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሕቶ ’ ዩ ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ዋላ ዝኾነ ምልክታት እንተዘይብልካ፡ ሓኪምካ ብኻልእ ምኽንያት ኣብ ዝግበር ናይ ምስሊ መርመራ ሲሊኮሲስ ከምዘለካ ክረክብ ይኽእል። ኣብ ሳንቡእካ እውን ክትምርመር ከለኻ ዘይተለምደ ናይ ምስትንፋስ ድምጺ ክትሰምዕ ትኽእል ኢኻ።

እዞም ዝስዕቡ መርመራታት ክግበሩ ይኽእሉ፤

• መርመራታት ምስሊ፦ እዚ ኸኣ ራጂ ኣፍልብን ልዑል ርዝነት ዘለዎ ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ (ሲቲ) ስካንን የጠቓልል። እዞም መርመራታት እዚኦም ንሓኪምካ ኣብ ሳንቡእካ ፍሉያት ምልክታት ብምርኣይ ሲሊኮሲስ እንተሃልዩካ ንኽፈልጥ ክሕግዙኻ ይኽእሉ።
• መርመራታት ስራሕ ሳንቡእ፦ እዞም መርመራታት እዚኣቶም ሳንቡእካ ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ስራሕ ከም እትሰርሕ ይምርምሩ። ክሳብ ክንደይ ቅልጡፍ ምትንፋስ ከም እትኽእልን ክንደይ ግዜ ትንፋስካ ክትሕዝ ከም እትኽእልን ዝኣመሰሉ ነገራት ይዕቅኑ።
• መርመራታት ላቦራቶሪ፦ እዚኦም ካልኦት ኩነታት ንኣብነት ዝተወሰኑ ዓይነታት ረኽሲታት (ከም ሕማም ዓሶ) ንምውጋድ ዝግበሩ እዮም። ኣብዚ ሕዚ እዋን ህላወ ሲሊኮሲስ ከረጋግፅ ዝኽእል ፍሉይ ምርመራ ደም የለን።
• ብሮንኮኣልቪዮላር ላቫጅ (bronchoalveolar lavage)፦ ኣብዚ መርመራ፡ እቲ ካብ ሳንቡእ ዝውሰድ ፈሳሲ "ይሕጸብ" እሞ ይምርመር።
• ባዮፕሲ ሳንቡእ፦ እዚ ንመርመራ ካብ ሳንቡእ ንእሽቶ ቲሹ ምውሳድ የጠቓልል። እዚ ግን ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ ዝፍጸም።

ፍወሳታት ሲሊኮሲስ እንታይ እዮም?

ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ ሲሊኮሲስ ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ኣይክእልን እዩ። እቲ እንኮ ክግበር ዝኽእል ነቲ ሕማም ምምሕዳር ጥራይ እዩ። ነዚ ንምግባር ገለ ምኽርታት እነሆ፤

• ሽጋራ ትትክኽ ወይ ካልእ ፍርያት ትምባኾ ትጥቀም እንተ ዄንካ፡ ብኡንብኡ ኣቋርጽ። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ውልቃዊ መከላኸሊ መሳርሒታት (PPE) ብግቡእ ተጠቐም። ወይ ድማ እንተተኻኢሉ ናብ ትሑት ሓደጋ ዘለዎ ስራሕ ምቕያር።
• ምትንፋስ ንምቕላል ብሮንኮዲላተር (ከም መተንፈሲ) ተጠቐም።
• ኣድላዪ እንተኾይኑ ከም መምርሒ ሓኪምካ ተወሳኺ ኦክስጅን ውሰድ።

ኣብ ገሊኡ ከቢድ ኩነታት፡ እቲ ሓኪም መጥባሕቲ ምትካል ሳንቡእ እውን ክመክር ይኽእል እዩ።

ብሓቂ ንምዝራብ፡ ንሲሊኮሲስ ዝኸውን ሕክምና ንምርካብ ዝግበር ክሊኒካዊ ፈተነታት ይቕጽል ኣሎ። ሓኪምካ ኣብ ሓደ ክትሳተፍ ሓሳብ ክህበካ ይኽእል እዩ። ተመራመርቲ ንገለ ዓይነታት ሲሊኮሲስ ንምፍዋስ ጸረ-ፋይብሮቲክስ ዝበሃሉ መድሃኒታት ይጥቀሙ ኣለዉ። ገለ ካብዚኦም ገና ኣብ ምዕራፍ መጽናዕቲ ክርከቡ እንከለዉ፡ ሓደ ኒንተዳኒብ (OFEV®) ዝበሃል መድሃኒት ድሮ ብኤፍዲኤ ተፈቒዱ ኣሎ።

እዚ ሓደጋ እዚ ብኸመይ ኪንኪ ይኽእል፧

እቲ ዘሕዝን ሓቂ፡ ሰባት ብዛዕባ ሲሊኮሲስን ሓመድ ምትንፋስ ዘስዕቦ ሓደጋታትን ኣብ ጥንታዊ ግዜ ግሪኽን ሮማን እኳ እንተፈለጡ፡ ሎሚ እውን ሰባት ነዚ ሕማም እዚ የማዕብሉ እዮም።

ካብ ሓደገኛ ስራሕ ክትድሕን እንተዘይክኢልካ ፡ ግቡእ ውልቃዊ መከላኸሊ መሳርሒታት (PPE) ብምጥቃምን ናይ ስራሕ ቦታ ድሕነት ኣሰራርሓታት ብምኽታልን ሓደጋኻ ከተጉድል ትኽእል ኢኻ .

ስራሕካ ልዑል ሓደጋ ዘለዎ እንተኾይኑ፡ ብመንገዲ ኣስራሒኻ መርመራ ክትገብር ኣብ ግምት ኣእቱ። ከበድቲ ኩነታት ቅድሚ ከቢድ ምዃኑ ንምክልኻል ብኣግኡ ምፍላጥ እቲ ዝበለጸ መገዲ እዩ።

ሲሊኮሲስ እንተ ኣማዕቢልካ እንታይ ክትጽበ ትኽእል?

ሲሊኮሲስ እንተሃልዩካ፡ እቲ ትንበያ ኣብ ብዙሕ ረቛሒታት ይምርኮስ፡ እዚ ድማ ክንደይ ሲሊካ ከም ዝተቓላዕካ፡ ክንደይ ግዜ ከም ዝተቓላዕካ፡ ዕድሜኻ፡ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ከምኡ’ውን ንሲሊካ ምቅላዕካ ክትቅጽል ዲኻ።

እቲ ኩነታት ነቶም ``ፕሮግረሲቭ ማሲቭ ፋይብሮሲስ'' ዝበሃል ኩነታት ዘማዕብሉ ቁሩብ ዝያዳ ዘይምቹእ ክኸውን ይኽእል።

ካልኦት ብሰንኪ ሲሊኮሲስ ክመጹ ዝኽእሉ ጸገማት

ሲሊኮሲስ ዘለዎም ሰባት ነዞም ዝስዕቡ ኩነታት ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ፤

• ሕማም ዓሶን ካልኦት ረኽስታትን።
• መንሽሮ ሳንቡእ ።
• ሕዱር ሕማም ኩሊት።
• ሕዱር ሕማም ብሮንካይት።
• ኣውቶኢሙን ሕማማት ከም ስክለሮደርማ፡ ረውማቶይድ ኣርትራይተስን ሉፐስን ዝኣመሰሉ።

ስለዚ ሲሊኮሲስ እንተተረኺቡ ነዞም ካልኦት ኩነታት እውን ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

ሲሊኮሲስ እንተሃልዩኒ ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና?

ሲሊኮሲስ እንተሃልዩካ፡ ንነብስኻ ንምሕብሓብ ክትገብሮም እትኽእል ሓያሎ ነገራት ኣለዉ፤

• ሽጋራ ምትካኽን ካልኦት ፍርያት ትምባኾ ምጥቃምን ምሉእ ብምሉእ ኣቋርጽ።
• ካብ ካልኦት ሳንቡእ ዘቖጥዑ ነገራት ከም ትኪ ካልኣይ ኢድን ካልኦት ብከላታት ኣየርን ርሓቑ ።
• ኩሎም ብሓኪምካ ዝመኽሩ ክታበታት ውሰድ።(ንኣብነት ክታበት ኒሞንያ፡ ክታበት ኢንፍሉዌንዛ)
• ሕጂ’ውን ኣብ ሓመድ ሲሊካ ኣብ ዘለዎ ቦታ ትሰርሕ እንተኾንካ ፡ ቅኑዕ ናይ ውልቃዊ መከላኸሊ መሳርሒታት (PPE) ተጠቐም። ንኣብነት N95 መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ወይ መተንፈሲ መሳርሒ። ስሩዕ ናይ ሓመድ መሸፈኒ ወይ ናይ ገጽ መከላኸሊ እኹል ኣይኮነን።
• ኣብ ሓመድ ሲሊካ ኣብ ዘለዎ ቦታታት ክትሰርሕ ከለኻ፡ ከም ጽቡቕ ንፋስ ምእታውን ሓመድ ንምንካይ ርስሓት ምጥቃምን ዝኣመሰሉ ግቡእ ኣገባባት ተኸተል ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ኣብ ሲሊካ ኣብ ዝጥቀም ኢንዱስትሪ ትሰርሕ እንተኾንካ ፡ ጥዕናኻ ንምርግጋጽ ስሩዕ መርመራ ምግባር ኣገዳሲ እዩ። ሰዓል እንተ ኣጋጢሙካ ወይ ምስትንፋስ እንተተጸጊሙካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።

ድሮ ሲሊኮሲስ ከም ዘለካ እንተተረጋጊጹ፡ ከምኡ’ውን ሓደስቲ ምልክታት ከም ሰዓል፡ ዝገደደ ሕጽረት ትንፋስ፡ ወይ ብዘይፍላጥ ክብደት ሰብነትካ ምጉዳል ፡ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ኣፍልጥ።

ሲሊኮሲስ መንሽሮ ድዩ?

ኣይፋልን ሲሊኮሲስ መንሽሮ ኣይኮነን። ዋህዮታትካ ካብ ቁጽጽር ወጻኢ ከም ዝዓብዩ ኣይገብርን እዩ። ይኹን እምበር፡ ሲሊኮሲስ መንሽሮ ሳንቡእ ንምምዕባል ሓደጋ እዩ .

ምንቅስቓስ ኣካላት ክሕግዝ ድዩ?

ምንቅስቓስ ኣካላት ንሓደ ሲሊኮሲስ ዘለዎ ሰብ ጠቓሚ ክኸውን ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር ፡ ብዛዕባ መደብ ምንቅስቓስ ኣካላትካ ምስ ሓኪምካ ክትዘራረብ ይግባእ። ሓኪምካ ናብ ምሕዋይ ሳንቡእ ዝበሃል መደብ ክሰደካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንኣተነፋፍሳኻ ንምምሕያሽ ዝሕግዝ ምውስዋስ ኣካላትን ምኽርን ክህበካ እዩ።

ሰዓልን ምትንፋስ ጸገምን እንተሃልዩካ፡ ከምኡ’ውን ምስ ሲሊካን ተዛማዲ ሓመድን ንዓመታት ሰሪሕካ እንተኾንካ፡ ሲሊኮሲስ ክህልወካ ይኽእል እዩ። እዚ ሕማም ሳንቡእ ከቢድ እዩ፣ ፈውሲ እውን የብሉን። ይኹን እምበር፡ ክሕከም ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ብኡንብኡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ እሞ ጥዕናኻ ንምሕላው ዘድሊ ስጉምትታት ውሰድ።

መልእኽቲ ገዛ ውሰድ

ሕጂ ብዛዕባ እዚ ሎሚ ዝዛረብናዮ ሲሊኮሲስ ዝበሃል ሕማም ዝሓሸ ርድኢት ክህልወኩም ተስፋ እገብር። እዚ ሕማም እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ስራሕ ዝተኣሳሰርን ንሳንቡእ ዝጎድእን ሕማም ምዃኑ ኣይትረስዕ።

• እቲ ኣገዳሲ ነገር ድሕነት እዩ። ሓደገኛ ስራሕ ትሰርሕ እንተኾንካ፡ ግቡእ ናይ ድሕነት መሳርሒታት ተጠቐምን ናይ ስራሕ ቦታ ድሕነት ስርዓታት ተኸተልን።
• ምልክታት ሕማም ኣስተውዕል። ከም ቀጻሊ ሰዓልን ጸገም ምስትንፋስን ዝኣመሰሉ ነገራት ሸለል ኣይትበል።
• ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣይትደናጐ። ኣብ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ናብ ሓኪም ርአ እሞ መርመራ ግበር።
• ዋላ’ውን ሲሊኮሲስ ከም ዘለካ እንተተረጋገጸ ፡ ሽጋራ ምትካኽ ብምውጋድ፡ ምኽሪ ሕክምና ብምኽታልን ንነብስኻ ብጽቡቕ ብምሕብሓብን ህይወትካ ክትቀልሎ ትኽእል ኢኻ .

እዚ ሓበሬታ ንዓኹምን ንእትፈትውዎም ሰባትን ክጠቅም ተስፋ ንገብር። ኩሉ ሰብ ጥዕና ይሃሉ!

---

` ሲሊኮሲስ፡ ሕማም ሳንቡእ፡ ሲሊካ፡ ሓመድ፡ ሰዓል፡ ጸገም ምስትንፋስ፡ ሕማም ሞያ፡ ፋይብሮሲስ ሳንቡእ