እትፈትዎ ሰብ ብሕማም ኣልዛይመርስ ይሳቐ ኣሎ ጽምዋ ድዩ? ማሕበራዊ ንገብሮም!

ኣዴኻ፡ ኣቦኻ፡ ወይ እትፈትዎ ሰብ ብሰንኪ ሕማም ኣልዛይመር ቀስ ብቐስ ይቕየር ከምዘሎ ኣስተብሂልካ ዲኻ? ከም ቀደሙ ድዩ ዝዛረብ ዘሎ? ጽምዋ ኮይኑ ኣብ ገዛ ተሸኺሉ ድዩ ዝስምዖ? እዚ ብሓቂ ኣዝዩ ተሃዋስን ጾርን እዩ። ንኸምዚ ዝበለ ትፈትዎ ሰብ ክትከናኸን ግን ብዛዕባ እዚ ምዝራብን ሓቂ ምፍላጥን ዓቢ ሓይሊ ክኸውን እዩ። እምበኣር ንሎሚ ብዛዕባ እቶም ምስ ሕማም ኣልዛይመርስ ዝነብሩ ንፈትዎም ሰባት ካብ ጽምዋ ሓራ ኣውጺእና ሕጉሳት ክኾኑ ክንሕግዞም ከም እንኽእል ንዛረብ።

ንሓደ ሕሙም ኣልዛይመርስ ማሕበራዊ ምሕላው ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ከም ደቂ ሰባት መጠን፡ ንዅላትና ፍቕርን ምሕዝነትን ካልኦት የድልየና እዩ። እዚ ድሌት እዚ ምስ ሓመምና ዝያዳ ይዓቢ። ኣልዛይመርስ ወይ ካልእ ዓይነት ሕማም ምርሳዕ ዘለዎ ሰብ ብቐሊሉ ጽምዋን ተነጽሎን ክስምዖ ይኽእል።

ሕሰብዎ፡ እታ ቀደም ፍሽኽ እናበለት ምስ ኩሉ ሰብ ትዛረብ ዝነበረት ኣዴኻ፡ ሕጂ ቃላት ክትረክብ ተጸጊማ ስሒባ ኣላ። እዚ ጽምዋ ’ ዚ ንጭንቀቶምን ጭንቀቶምን ከጋድዶ ይኽእል ’ ዩ። እዚ ጥራይ ዘይኰነስ፡ እዚ ማሕበራዊ ተነጽሎ እዚ ንኣእምሮኣዊ ጕድለቶም እውን ከይተረፈ ኼቀላጥፎ ከም ዚኽእል ሓካይም ይዛረቡ .

ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት፡ ካብ ቤተሰብን ፈተውትን ርሒቕካ ኣብ እትህልወሉ እዋን፡ ገለ ካብቲ ምስቲ ሕማም ዝተኣሳሰር ባህርያት ከይተረፈ ክውስኽ ይኽእል እዩ። ንኣብነት፥

• ብዘይ ምኽንያት ኮለል ምባል
• ምጥቃዕቲ
• ኣብኡ ዘይርከቡ ነገራት ምርኣይ ወይ ምስማዕ (hallucinations) .

እንታይ ማሕበራዊ ንጥፈታት እዩ ንዓኣቶም ዝምችእ?

እዚ ብሓቂ ኣብ ደረጃ እቲ ሕማምን ድሌት እቲ ሕሙምን ይምርኮስ። እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ብዝተኻእሎም መጠን፡ ነቲ ድሮ ክገብርዎ ዘሐጉሶም ነገራት፡ ክቕጽሉ ምትብባዕ እዩ። እቲ ሕማም እናገደደ ምስ ከደ፡ ነቶም ንጥፈታት ምስ ዓቕሞም ዝሰማማዕ ቁሩብ ክንቅይሮም ክንግደድ ንኽእል ኢና።

ብዛዕባ እዚ ጽቡቕ ሓሳብ ካብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም።

ማሕበራዊ ንኽኾኑ ዝዕንቅፉ እንታይ እዮም?

እዚ ክትገብሮ ቀሊል ነገር ኣይኮነን። በቲ ሓደ ሸነኽ እቲ ሕሙም ብሰንኪ እቲ ሕማም ሕማቕ ነገር ከየጋጥሞ፡ ወይ ክዛረብ ከሎ ቃላቱ ከየውርዶ ብምስጋእ ካብ ሕብረተሰብ ክርሕቕ ይፍትን ይኸውን።

ብኣንጻሩ ሓደ ሓደ ግዜ ኣዕሩኽን ኣዝማድን ከይተረፈ ቁሩብ ርሒቖም ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። ካብ ቂምታ ተበጊሶም ስለ ዝገብርዎ ኣይኮነን። ምናልባት "ሕጂ ነዚ ነገራት ኣይዝክሮን" ወይ "ሕጂ በይኑ ክኸውን ይደሊ ይኸውን" ኢሎም ይሓስቡ። ከምዚ ዝኣመሰለ ዘይምርድዳእ ነቲ ሕሙም ዝያዳ በይኑን ተነጺሉን ከም ዝስምዖ ክገብሮ ይኽእል።

እትፈትዎ ሰብ ኣብ መጀመርታ ደረጃ ናይቲ ሕማም እንተሃልዩ፡ ከምዚ ክገብሩ ኣተባብዕዎም፤

• ንኻልኦት እንታይ ዓይነት ማሕበራዊ ንጥፈታት ምቹእን ከም ዘሐጉሰካን ንገሮም።
• ሓገዝ ኣብ ዘድልዮም እዋን ሓገዝ ምሕታት ከይፍርሑ ንገሮም።
• ኣብ ምድልዳል ደጋፍን ምትእምማንን ዝምድናታት ኣተኩር።
• ብዛዕባ ኣሉታዊ ዘረባ ዝዛረቡን ዘይድግፉን ሰባት ብዙሕ ኣይትሕሰብ። ብዛዕባ እቲ ሕማም ንምፍላጥ ግዜ ክወስደሎም ይኽእል እዩ።

ብዛዕባ ገዛእ ርእስኻ እውን ከም ሓላዊ ክትሓስብ ኣለካ።

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ምሉእ መዓልቲ ብዛዕባ እትፈትዎ ሰብ ክትሓስብ ከለኻ ብዛዕባ ነብስኻ ክትርስዕ ትኽእል ኢኻ። ኣብ ማእከላይ ዕድመን እርጋንን ዝፍጠር ጽምዋ ኣብ መጻኢ ንሕማም ምርሳዕ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ዝውስኽ ረቛሒ ምዃኑ መጽናዕትታት ኣረጋጊጾም።

ብፍላይ ሓደ ሰብ መጻምድቱ ምስ ዝስእን እቲ መዓልታዊ ማሕበራዊ ምትእስሳር ይጠፍእ እዩ። ኣብ ሃገርና መብዛሕትኡ ግዜ ኣንስቲ ቅድሚ ሰብኡተን መበለት ስለ ዝኾና፡ ደቂ ኣንስትዮ ጽልዋ ናይዚ ጽምዋ ዝያዳ ክስምዐን ይኽእል እዩ።

ስለዚ፡ ብዛዕባ ናይ ገዛእ ርእስኻ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ሕሰብ። ጽቡቕ ምስ ዝህልወካ ጥራይ ኢኻ ንእትፈትዎ ሰብ ብጽቡቕ ክትከናኸኖ እትኽእል።

• ዓርኪ ክድውል ከሎ "ኣይፋል" ኢልካ ንቁሩብ ግዜ ኣይትውጻእ። ኪድ ቡን ሒዝካ ክትበልዕ ክትነክስ ሒዝካ ምስ ሓደ ዓርክኻ ባዕልኻ ተዘራረብ።
• እንተወሓደ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ምስ ኣዕሩኽትኻን ደቅኻን ደቂ ደቅኻን ገለ ግዜ ምሕላፍ ልምዲ ግበሮ።
• ንእትፈትዎ ነገር ወለንተኛ ስራሕ። ተመሳሳሊ ኣተሓሳስባ ዘለዎም ሰባት ክትራኸብ ኢኻ።
• ኣብ ናይ መጽሓፍ ምንባብ ጉጅለ ​​ወይ ከም ናይቲ ቤተ መቕደስ ዳይክ ሳባ ዝኣመሰለ ነገር ተጸንበሩ።

ብዛዕባ እዚ ዝያዳ ሓበሬታ እንተደሊኻ፡ ወይ ንስኻ ወይ እትፈትዎ ሰብ ስነ-ኣእምሮኣዊ ደገፍ እንተድኣ ኣድልዩካ፡ በጃኻ ምስ ሓኪም ስድራቤትካ ወይ ሓኪምካ ተዘራረብ . ቅኑዕ መምርሒ ክህቡኻ ክኽእሉ እዮም።