ሓኪም ጭንቀት ከም ዘለካ ምስ ዝነግረካ፡ ብጸረ-ጭንቀትን ፍወሳ ምዝራብን ክትሕከም ትኽእል ኢኻ። ክልቲኦም እዞም ሕክምናታት ንሓዘንካን ጭንቀትካን ንምንካይ ክሕግዙኻን ንህይወት ዳግማይ ክትገጥሞ ሓይሊ ክህቡኻን ይኽእሉ። ካብዚ ሕክምናታት ዝበለጸ ረብሓ ንምርካብ ግን ንኽልቲኡ ነገራት ብቐጻሊ ክትገብሮ ኣለካ።
ብዙሓት ሰባት ግን ብሓቂ ነዚ ሕክምና ኣይቅጽሉን እዮም። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ኣስታት ፍርቂ ካብቶም ንጭንቀት ዝኸውን መድሃኒት ዝወስዱ ሰባት፡ ፍርቂ መንገዲ ምውሳድ የቋርጹ ወይ ድማ ኣብ ግዚኡ ኣይወስዱን እዮም። ገለ ሰባት በቲ መድሃኒት ዘስዕቦ ጎናዊ ሳዕቤን ይፈርሑ። ካልኦት ድማ "እዞም መድሃኒታት ኣይሰርሑን" ኢሎም ይሓስቡ። ከምኡ'ውን ብዙሓት ሰባት "ንሕማም ኣእምሮ መድሃኒት ክወስድ ከለኹ እንታይ ክሓስበኒ እዩ" ብዝብል ጸለመ መድሃኒቶም ምውሳድ የቋርጹ። እቲ ምኽንያት ዝኾነ ይኹን ይኹን፡ ሓኪምካ ቅድሚ ምሕባሩ መድሃኒት ምቁራጽ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ።
እቲ መድሃኒት ሃንደበት እንተ ኣቋሪጽካዮ እንታይ ይኸውን?
መብዛሕትኡ ግዜ፡ መድሃኒት ዝወስዱ ሰባት፡ መድሃኒት ምስ ወድአ ጥራይ እዩ ምውሳድ የቋርጹ። ዳግማይ ናብ ሓኪም ክረኣዩ እኳ ኣይሓስቡን እዮም።
ዝሑል ቱርኪ ምኻድ ግን ብዙሕ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል እዩ። ሕሰብዎ፡ ንጭንቀት ዝኸውን መድሃኒት ክትወስድ ከለኻ፡ ሓንጎልካ ኣብ ሓንጎልካ ከም ሴሮቶኒን ዝኣመሰሉ ኬሚካላት ብዝተወሰነ መንገዲ ምዕቃብ ይለምድ። ነቲ መድሃኒት ሃንደበት ምስ ኣቋረጽካዮ፡ መጠን ናይዞም ኬሚካላት ሃንደበት ይንኪ። እዚ ድማ ምልክታት ምስሓብ መድሃኒት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ እቲ መድሃኒት ምስ ምቁራጽ ዝመጽእ ዘይምቾት እዩ።
እቲ ኣገዳሲ ነገር ብዘይ መድሃኒት፡ ጭንቀትካ ናይ ምድጋም ተኽእሎ ኣዝዩ ልዑል እዩ። ከይተሓከመ ምግዳፍካ ክገድዶ ይኽእል እዩ፣ ምናልባት እውን ኣብ ሆስፒታል ክትኣቱ ከድልየካ ይኽእል እዩ።
| ምልክታት ምስሓብ | |
|---|---|
| ሕማም ርእሲ | ምድንዛዝ |
| ድኻም | ምጭብባጥ |
| ጭንቀት | ጸገም ድቃስ |
| ሃንደበታዊ ለውጢ ስሚዒት። | |
ስለዚ፡ መድሃኒትካ ምውሳድካ ከተቋርጽ ከምዘለካ እንተተሰሚዑካ፡ መጀመርታ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። እዚ ግዜ እዚ እቲ ትኽክለኛ ግዜ እንተኾይኑ፡ ከምኡ እንተኾይኑ ድማ ብኸመይ ብዘይ ስግኣት ከም እትገብሮ ክነግረካ እዩ።
ሰባት መድሃኒት ደው ከብሉ ዝሓስቡሉ ልሙዳት ምኽንያታት እንታይ እዮም?
ብዙሓት ሰባት ጸረ-ጭንቀት መድሃኒቶም ምውሳድ ዘቋርጹሉ ሓያሎ ምኽንያታት ኣለዉ። እንታይ ምዃኖምን እንታይ ክግበር ከም ዝኽእልን እስከ ንርአ።
| ምኽንያት | ብዛዕባኡ እንታይ ክንፈልጥ ኣሎናን ብዛዕባኡ እንታይ ክንገብር ከም እንኽእልን እዩ። |
|---|---|
| "ካብ መድሃኒተይ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣለኒ።" | ከም ኩሎም መድሃኒታት፡ ጸረ-ጭንቀት መድሃኒታት ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዎም ይኽእል። ኣስታት 40% ካብቶም ብብዝሒ ዝተኣዘዙ SSRI ዝወስዱ ሰባት ገለ ዓይነት ጎናዊ ሳዕቤን የጋጥሞም።
እንታይ ክንገብር ኣለና፦ ገለ ጎናዊ ሳዕቤናት ድሕሪ ሒደት ኣዋርሕ ይሓልፉ። ክትጻወሮም እንተዘይክኢልካ፡ ብዛዕባ ምጉዳል መጠን መድሃኒትካ ወይ ናብ ካልእ መድሃኒት ምቕያር ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ንኣብነት ንጾታዊ ጸገማት፡ ካልእ መድሃኒት (ከም ቡፕሮፒዮን) ክውሰኽ ይኽእል። |
| "ሕጂ ጽቡቕ ኣለኹ። መድሃኒት ኣየድልየንን'ዩ።" | እዚ ብዙሓት ሰባት ዝፍጽምዎ ዓቢ ጌጋ እዩ። እቲ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒት ይሰርሕ ስለዘሎ ዝሓሸ ይስምዓካ። እዚ ማለት እቲ መድሃኒት ይሰርሕ ኣሎ ማለት እዩ። ሓደጋ፦ ነቲ መድሃኒት ምውሳድ እንተ ኣቋሪጽካዮ፡ እቲ ጭንቀትካ ናይ ምምላስ ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ። ብሓንሳብ ዘይክመጽእ ይኽእል እዩ፣ ንእሽቶ ጸገም ወይ ልቢ ምስ ተሰብረ ግን ክመጽእ ይኽእል እዩ። እቲ መድሃኒት ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ሓይሊ ዝህበካ መከላኸሊ እዩ። |
| "እዞም መድሃኒታት ኣይሕግዙን እዮም።" | መድሃኒታት ጭንቀትን ጉንፋዕን ኣብ ክልተ መዓልቲ ኣይሰርሑን እዮም። ሓደ መድሃኒት ስራሕ ክጅምር ካብ 4 ክሳብ 8 ሰሙን ክወስድ ይኽእል። ስለዚ ትዕግስቲ ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እንታይ ክትገብር ኣለካ፦ ድሕሪ ሒደት ሰሙናት ምምሕያሽ እንተዘይተራእዩ፡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ እሞ ለውጢ ክትገብር እንተድኣ ኣድልዩካ ሕተቶ። ንጭንቀት ዝምጥን መድሃኒት ምርካብ ሓደ ሓደ ግዜ ብሓደ ለይቲ ዝፍጸም ኣይኮነን። ሓያሎ ፈተነታት ክወስድ ይኽእል እዩ። |
| "ሰባት እንታይ ክሓስቡ ምዃኖም ምፍራሕ (Stigma)።" | ሕጂ’ውን ኣብ ሕብረተሰብና ብዛዕባ ጥዕና ኣእምሮ ዓቢ ግጉይ ኣረኣእያታት ኣሎ። እዚ ፍርሒ እዚ ካብ ውሽጢ ክመጽእ ይኽእል እዩ ("ድኹም እየ"፣ "ገለ ጸገም ኣሎኒ")። ሓድሓደ ግዜ፡ ጸቕጢ ካብ ስድራ ቤትን ካብ ኣዕሩኽን ከይተረፈ ክመጽእ ይኽእል እዩ። እንታይ ክንገብር ኣለካ፦ ነዚ ንምግባር እቲ ዝበለጸ መገዲ ንቕሓት እዩ። ንስኻን እትፈትዎም ሰባትን ጭንቀት ኣብ ሓንጎልና ብዝፍጠር ኬሚካላዊ ለውጢ ዝመጽእ ሕማም እምበር ድኽመት ከምዘይኮነ ክትርድኡ ኣለኩም። ብዛዕባኡ ካብ እሙናት ምንጭታት ኣንብብ። |
መድሃኒት ጥራይ እንተዘይሓጊዙ እንታይ ንግበር?
ሓደ ሓደ ግዜ መጠን ምውሳኽ፡ መድሃኒት ምቕያር፡ ወይ ክልተ ዝተፈላለዩ መድሃኒታት ምፍታን ከይተረፈ ንጭንቀትካ ክሕግዞ ኣይክእልን እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ምስ ፍወሳ ምዝራብ፡ ካልኦት ክትፍትኖም እትኽእል ኣማራጺታት ኣለዉ።
- ትራንስክራንያል ማግኔቲክ ስቲሙሌሽን (TMS)፦ እዚ ድማ ጭንቀት ንምንካይ ብርእስኻ ኣቢልካ ናብ ሓንጎልካ ኣቢልካ ማግኔታዊ ማዕበል ምልኣኽ የጠቓልል። እዚ ቃንዛ ዘይብሉ ቀሊል ኣገባብ እዩ። እዚ ሕክምና ኣብ ሰሙን 5 መዓልታት ንኣስታት 4-6 ሰሙን ክትገብሮ ከድልየካ እዩ።
- ኤሌክትሮኮንቨልሲቭ ቴራፒ (ECT)፦ እዚ ንኻልኦት ሕክምናታት ምላሽ ዘይሃበ ኣዝዩ ከቢድ ጭንቀት ኣዝዩ ውጽኢታዊ ፍወሳ እዩ። ሙሉእ ብሙሉእ መደንዘዚ (ኣደቂስካ) እንከለኻ እዩ ዝፍፀም። ስለዚ ዝኾነ ቃንዛ ኣይክስምዓካን እዩ። እዚ ውሑስ ሕክምና እኳ እንተኾነ፡ ከም ግዝያዊ ምጥፋእ ምዝካር ዝኣመሰሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል።
ቅድሚ ዝኾነ ውሳነ ምሃብካ ነዞም ነገራት እዚኦም ምስ ሓኪምካ ክትዘራረብ ኣለካ።
ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
ብዝኾነ ምኽንያት ሕክምና ከተቋርጽ እንተደሊኻ ፡ ሃንደበት ከምኡ ውሳነ ኣይትውሰድ።
"ነቲ መድሃኒትካ ዝኣዘዘልካ ሓኪም ደዊልካ ብዛዕባ እዚ ተዘራረብ።"
እትኣምኖ ሓኪምን ኣማኻርን ምርካብ ኣገዳሲ እዩ። ሽዑ ብዛዕባ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎን እንታይ ከም እትደልን ብግልጺ ክትዛረብ ትኽእል ኢኻ። ንስኻን ሓኪምካን ክልቴኹም እዚ እዋን እዚ መድሃኒትኩም ምውሳድኩም ከተቋርጹሉ እትኽእሉ ጽቡቕ ግዜ ምዃኑ እንተ ተሰማሚዕኩም ፡ ነቲ መድሃኒት ብሓንሳብ ኣብ ክንዲ እተቋርጾ፡ በብቝሩብ ንኽትቅንሶ ክሕግዙኹም እዮም .
መድሃኒት ምቁራጽ ጽቡቕ ነገር ክኸውን ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ኣብ ትኽክለኛ ግዜን ብመሰረት መምርሒ ሓኪምካን ጥራይ እዩ ክግበር ዘለዎ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ጭንቀት ክሕከም ዝኽእል ሕማም እዩ። መድሃኒትን ፍወሳ ዘረባን እቶም ዝያዳ ውጽኢታውያን ፍወሳታት እዮም።
- ዋላ ጽቡቕ ክስምዓካ እንተጀሚሩ፡ ብዘይ ምኽሪ ሓኪምካ ነቲ መድሃኒት ምውሳድ ኣይተቋርጾ። እቲ መድሃኒት ይሰርሕ ስለዘሎ ዝሓሸ ስምዒት ይስምዓካ ይኸውን።
- ካብ መድሃኒታት ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልወካ ንቡር እዩ። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣይትፍራሕ። ንዕኡ ዝኸውን መፍትሒታት ኣሎ።
- ሓደ መድሃኒት ንኽሰርሕ ካብ 4-8 ሰሙን ክወስድ ይኽእል። ነቲ ሕክምና ዓቕሊ ግበር።
- ብዛዕባ ሕክምና ዝኾነ ሕቶታት ወይ ስክፍታታት እንተሃልዩካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። በይንኻ ውሳነታት ፈጺምካ ኣይትውሰድ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።