ሰዓል ብልክዕ እንታይ እዩ?
ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ሰዓል ማለት ኣብ ላዕለዋይ ክፋል ስርዓተ ምስትንፋስ ፡ እንተላይ ኣብ ጎሮሮ፡ ኣፍንጫን ሳይነስን ዝመጽእ ረኽሲ እዩ። እዚ ዝኸውን ሓደ ቫይረስ ናብ ኣካላትና ምስ ዝኣቱ እዩ። ከም ንእሽቶ ጸላኢ ኣብ ኣካላትና ሰንጢቑ ዘሕምመና ኮይኑ ሕሰቦ። ሓደ መንእሰይ ኣብ ዓመት ክልተ፡ ሰለስተ ወይ ኣርባዕተ ሰዓል ክወስዶ ልሙድ እዩ . እዚ ኣብ ዓለም እቲ ዝበዝሐ ተላባዒ ሕማም እዩ። መብዛሕትኦም ናብ ቤት ትምህርቲ ዝኸዱ ህጻናት ካብ ትምህርቲ ዝስእኑሉ ምኽንያት እዩ።ጠንቂ ሰዓል እንታይ እዮም? ሓቂ ንፍለጥ!
መብዛሕትኡ ሰዓል ብ ራይኖቫይረስ ዝበሃሉ ቫይረሳት ዝመጽእ ’ ዩ። እዚኣቶም ኣብቲ እነስተንፍሶ ኣየር ወይ ኣብ እንትንክፎ ነገራት ክርከቡ ዝኽእሉ ደቀቕቲ ዘይርኣዩ ቫይረሳት እዮም። ሓደ ካብዞም ቫይረሳት ናብቲ ኣብ ኣፍንጫና ወይ ጎሮሮና ዘሎ መከላኸሊ ሽፋን እንተኣትዩ ፡ ስርዓተ ምክልኻልና ረጊጹ ይኣቱ።ሽዑ ኢና ቃንዛ ጎሮሮ፡ ሕማም ርእስን ምዕጻው ኣፍንጫን ክህልወና ዝጅምር።ግጉይ ኣረኣእያታት ኣሎ ድዩ?
እወ ብዙሓት እዮም። ገለ ሰባት "ኣንታ ኣብ ቁሪ እንተሃሊኻ ሰዓል ክትሕዘካ ኢኻ" "ርጥብ ጸጉርኻ እንተወጺእካ ክትሓምም ኢኻ" ከምኡ'ውን "ኣፍካ ብግቡእ እንተዘይሸፊንካ ክትሓምም ኢኻ" ዝብሉ ነገራት ይዛረቡ። ብሓቂ ግን ካብዚ ነገራት እዚ ዝኾነ ይኹን ሰዓል ዘስዕብ የለን። ንሰዓል ምቅላዕን ቫይረስ ናብ ኣካላትካ ምእታውን ክልተ ዝተፈላለዩ ነገራት እዮም።ስለዚ ብሓቂ ንዝርግሐ ሰዓል ዝጸሉ እንታይ እዩ?
ጽቡቕ ሕቶ! ገለ ገለ ነገራት ሰዓል ናይ ምሓዝ ተኽእሎኻ ዝለዓለ ክገብሩኻ ዝኽእሉ ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤- ደረቕ ኣየር፦ ደረቕ ኣየር፡ ኣብ ውሽጢ ገዛ ይኹን ኣብ ደገ፡ ነቲ መከላኸሊ ንጣብ ኣፍንጫናን ጎሮሮናን ብምንቃጽ ፡ ቫይረሳት ብቐሊሉ ንኽኣትዉ ይገብሮም።
- ኣለርጂ : ከም ሓመድን ፖለንን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ እዚ ውን ስርዓተ ምክልኻልካ ከዳኽምን ንሕማም ዝያዳ ተቓላዓይ ክገብረካን ይኽእል።
- ስእነት ድቃስ : ብግቡእ እንተዘይደቂስካ ጸዓት ኣካላትካ ይንኪ፡ እዚ ድማ ንሕማም ተጻዋርነት ከምዘይህልወካ ይገብር።
- ጸቕጢ : ጸቕጢ ካብቲ እንሓስቦ ንላዕሊ ንኣካላትና ይጸልዎ። ዝያዳ ጸቕጢ ብዝገበርና መጠን፡ ናይ ምሕማም ተኽእሎና ይዓቢ።
- ብግቡእ ዘይምምጋብ፦ መኣዛዊ መግብን መስተን ዘይምብላዕ ንኣካላትና የዳኽሞ።
- ኣብ ከባቢ ኣትከኽቲ ምህላው : ሓደ ሰብ ሽጋራ ከትክኽ ከሎ ንሽጋራ ምቅላዕ እውን ጽቡቕ ኣይኮነን።
- ሽጋራ ምትካኽ፦ ሽጋራ ዘትክኹ ሰባት ሰዓል ናይ ምጥቃዕ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ . ብዘይካዚ፡ እንተ ኣጋጢምዎም፡ ምልክታቶም ዝኸበደ፡ ንነዊሕ እዋን ዚጸንሕ፡ ናብ ብሮንካይትስ ወይ ኒሞንያ እውን ከይተረፈ ኺሰጋገር ይኽእል እዩ .
ምልክታት ሰዓል እንታይ እዮም? እዚኦም እውን እንተሃልዮምኻ ርአ።
መብዛሕትኡ ግዜ ቀዳሞት ምልክታት ሰዓል ቃንዛ ጎሮሮ፡ ምፍሳስ ኣፍንጫ፡ ምዕጻው ኣፍንጫን ምሕንጣጥን እዮም። ብተወሳኺ፡ ከምዚ ዝስዕብ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤- ኣዝዩ ድኻም ዝስምዓካ
- ቓንዛ ጎሮሮ
- ሰዓል
- ሕማም ርእሲ
- ቅሩብ ሰዓል።
- ቃንዛ ኣካላት
- ሸውሃት
- እቲ ካብ ኣፍንጫ ዝመጽእ ምውቃጥ ክረግፍን ብጫ ወይ ቀጠልያ ክኸውን ይኽእል።
ሕሰብዎ፡ ንግሆ ካብ ድቃስካ ምስ ተበራበርካ፡ ጎሮሮኻ ቁሩብ ምሕርቃም ይስምዓካ፡ ክሳብ ቀትሪ ድማ ኣፍንጫኻ ተዓጽዩ ክልተ ሰለስተ ስንጥቕ ኣጋጢሙካ... እዚ ድማ መጀመርታ ሰዓል ክኸውን ይኽእል እዩ።
ልሙድ ሰዓል ተላባዒ ድዩ? ብኸመይ ይመሓላለፍ?
እወ ሰዓል ብርግጽ ተላባዒ እዩ። ከምቶም ኣቐዲምና ዝጠቐስናዮም ራይኖቫይረሳት ዝኣመሰሉ ቫይረሳት ኣብ ኣየር ወይ ኣብ እንትንክፎ ገጻት (መቆጻጸሪ ማዕጾ፡ ጠረጴዛ፡ ቴለፎን ወዘተ) ኣብ ንኣሽቱ ነጠብጣባት ን3 ሰዓታት ወይ ልዕሊኡ ክነብሩ ይኽእሉ። ስለዚ፡ እቲ ቫይረስ ዘለዎ ሰብ ዝተንከፎ ነገር እንተ ተንኪፍካ፡ ድሕሪኡ ኣፍካ ወይ ኣፍንጫኻ እንተ ተንኪፍካ፡ ሰዓል ናይ ምሓዝ ዕድልካ ልዑል እዩ (ቅድሚ ሕጂ ነቲ ቫይረስ ተቓሊዕካን ናይ ምክልኻል ዓቕሚ እንተ ኣማዕቢልካን እንተዘይኮይኑ)። ድሮ ሰዓል እንተሃልዩካ ፡ ድሕሪ ምስዓል ወይ ምሕንካስ ኣእዳውካ ብማይን ሳሙናን እንተዘይተሓጺብካ፡ ነቲ ሕማም ናብ ካልኦት ናይ ምስፍሕፋሕ ዕድልካ ልዑል እዩ። ናብ ቤት ትምህርቲ ምኻድ ወይ ልሙድ ንጥፈታትካ ምግባር ከየሕምመካ ይኽእል እዩ። ኣዕሩኽትኻን መማህርትኻን እንተሓሚሞም ግን ዓቢ ምኽንያት ክኸውን እዩ።ሰዓል ክሳብ መዓስ ክጸንሕ ይኽእል?
መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት ሰዓል ድሕሪ ምቅላዕ እቲ ቫይረስ ካብ 2 ክሳብ 3 መዓልታት ይጅምር። ሰባት ኣብተን ቀዳሞት 3 ክሳብ 4 መዓልታት ምልክታት ድሕሪ ምጅማሩ ዝያዳ ተላባዕቲ እዮም። ይኹን እምበር ክሳብ 3 ሰሙን ተላባዕቲ ክኾኑ ይኽእሉ። ገለ ሰዓል ክሳብ ክልተ ሰሙን ክጸንሕ ይኽእል እዩ ፡ መብዛሕትኦም ሰባት ግን ኣብ ውሽጢ ሰሙን ይሓውዩ።ሰዓል ንምፍዋስ እንታይ ክግበር ይከኣል?
ሓቂ ንምዝራብ ዛጊት ንሕሙማት ሰዓል ዝፍውስ መድሃኒት የለን። ይኹን እምበር፡ ገለ መድሃኒታት ነቲ ምልክታት ቁሩብ ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ። ኣብ ቀረባ እዋን ግን ዝሓሸ ስምዒት ከም ዝስምዓካ ኣይገብሩኻን እዮም።ብዛዕባ ብዘይ ዶክተር (OTC) ዝሽየጡ መድሃኒታት ንመሃር።
ገለ ካብ ፋርማሲ ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም ክትገዝእዎም እትኽእሉ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት ሰዓል ኣለዉ። ገለ ሰባት እዚኦም ምልክታት ንምፍዋስ ከም ዝሕግዙ ይረኽቡ። ይኹን እምበር፡ ነቲ ሕማም ቀልጢፎም ኣይፍውሱዎን እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ብዘይ መድሃኒት ዝውሰዱ መድሃኒታት ከም ምብስባስ ከብዲ፡ ምድንዛዝ፡ ድኻም ወይ ድቃስ ምስኣን ዝኣመሰሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕቡ ይኽእሉ።- ኣፍንጫኻ ምዕጻው እንተተሰሚዑካ: ውሑዳት ነጠብጣብ ጨው ዘለዎ ማይ (ጨው) ኣብ ኣፍንጫኻ ምእታው ዕረፍቲ ክህበካ ይኽእል እዩ።
- ንሰዓልን ቃንዛ ኣካላትን: ብዙሓት ሓካይም ከም ፓራሲታሞል (ኣሴታሚኖፈን) ዝኣመሰለ ነገር ይመኽሩ .
- እቲ ዝዓበየ ነገር፦ ሰዓል እንተ ኣጋጢሙካ ፡ መጀመርታ ምስ ሓኪም ከይተዘራረብካ ኣስፕሪን ወይ ኣስፕሪን ዝሓዙ መድሃኒታት ፈጺምካ ኣይትውሰድ። ኣስፕሪን ምስ ቫይራላዊ ሰዓል እንተተወሲዱ ፡ ሳሕቲ ዝረአ ግን ከኣ ኣዝዩ ሓደገኛን ቀታሊ ክኸውን ዝኽእልን ኩነታት፡ ብፍላይ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት፡ ሓደጋ ኣሎ።
- ጸረ-ሂስታሚን ወይ ዲኮንጀስተንት፦ እዚኦም ጽቡቕ ሓሳብ እንተኾይኑ ንሓኪምካ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ፡ እንተኾነ ግን ብሓቂ ለውጢ ከምጽኡ ዝሕብር መርትዖ ውሑድ እዩ።
እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ንወለድኻ (ንሓኪም ወይ ንሓኪም ፋርማሲስት ክሓቱ ይኽእሉ እዮም) እንታይ ዓይነት መድሃኒት ከም እትወስድ ብልክዕ ምሕባር እዩ።
ቃንዛ ንምፍዋስ ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት።
ከም ካልኦት ቫይረሳት፡ እቲ ጠንቂ ሰዓል ዝፈጥር ቫይረስ ግዚኡ ኣብ ኣካላትና ከሕልፎን ድሕሪኡ ክመውትን የድልዮ። ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ነገራት እዚኦም ካብ መድሃኒት ዝሓሸ ስምዒት ንኽስምዓካ ክሕግዙኻ ይኽእሉ እዮም፤- ብዙሕ ዕረፍቲ ውሰድ፦ ንኣካላትካ ስምዓዮ። ጽቡቕ ድቃስ ውሰድ፡ ወይ ድማ ስራሕካ ብምቑራጽ ቅሳነት ውሰድ።
- ማይን ፈሳስን ምስታይ፦ ማይ ምውሳድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ከም ውዑይ ሾርባ፡ ሽሮ፡ ጽማቝ ኣራንሺ ዝኣመሰሉ ነገራት ጽቡቕ እዮም።
- ውዑይ መሕጸቢ ወይ ብሃፋ ምሕጻብ፦ እቲ ካብ ውዑይ መሕጸቢ ዝወጽእ ስቲም ንዝተዓጽወ ኣፍንጫን ኣፍልብን ንምፍዋስ ክሕግዝ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንምትንፋስ ቀሊል ይገብሮ። ርእስኻ ኣብ ሳእኒ ውዑይ ማይ ጠቕሊልካ ንነብስኻ ምሕንባስ እውን ጽቡቕ እዩ።
- ውዑይ ነገር ምልካይ፦ ኣብቲ ቃንዛ ዘለዎ ከባቢታት ኣካላትና ጥርሙዝ ውዑይ ማይ ወይ መውዓዪ ፓድ ምልካይ ዕረፍቲ ክህብ ይኽእል።
- መግቢ ፡ "ሰዓል ምስ ዝህልወካ ኣይትበልዕ፡ ሰዓል ምስ ዝህልወካ ምብላዕ" ዝብል ኣበሃህላ ሰሚዕኩም ትኾኑ። ብዛዕባኡ ኣይትሕሰቡ። ምስ ጠመኻ ምብላዕ። ገለ ሰባት ሾርባ ደርሆ ምስታይ ሰዓል ከም ዝፍውስ ይዛረቡ። ነዚ ዝሕብር ሳይንሳዊ መርትዖ የለን፡ ሰባት ግን ንልዕሊ 800 ዓመታት ዝኣምንዎ እዮም።
መዓስ ኢና ናብ ሓኪም ክንከይድ ዘለና?
መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መንእሰይ ዝፍጠር ሰዓል ኣዝዩ ከቢድ ስለዘይኮነ ናብ ሓኪም ምብጻሕ ኣየድልዮን እዩ። ይኹን እምበር፡ ካብዞም ዝስዕቡ ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ፤- ምልክታት ሰዓልካ ልዕሊ ሰሙን እንተጸኒሑ፣ ወይ ድማ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣብ ዓመት ኣብ ሓደ እዋን እንተ ኣጋጢሞም፣ ምስ ከም ሓመድ፣ ፖለን ወይ እንስሳታት ዝኣመሰለ ነገር ተተሓሒዞም ( ኣለርጂ ክኸውን ይኽእል እዩ) ።
- ሰዓል ምስ ዝህልወካ ምትንፋስ እንተተጸጊምካ፡ ወይ ምሕንፋጽ ዝስምዓካ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ (ኣዝማ ክኸውን ይኽእል እዩ) .
- ምልክታትካ ኣብ ክንዲ ዝሓይሽ ድሕሪ ኣስታት 3 መዓልታት እንተገዲዱ (ከም ስትረፕ ጎሮሮ፣ ሳይነሳይትስ፣ ብሮንካይትስ ዝኣመሰለ ረኽሲ ባክተርያ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ ኣትካኺ ሽጋራ እንተኾንካ)።
ነዞም ባህርያት እዚኣቶም ፍሉይ ኣቓልቦ ሃቦም!
ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ካብ ሰዓል ንላዕሊ ክኸውን ይኽእል፡ ወይ ድማ እቲ ኩነታት ኣብ ክንዲ ዝሓሸ እናገደደ ክኸይድ ይኽእል። ስለዚ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ፤- ልዕሊ 2-3 ሰሙን ዝጸንሕ ሰዓል።
- መግቢ ወይ መስተ ከተጉድል ዘይትኽእል ክሳብ ክንድዚ ትተፍእ እንተኾንካ።
- ሕማም ርእስኻ፡ ቃንዛ ገጽካ ወይ ቃንዛ ጎሮሮኻ እንተገዲዱ።
- ኣዝዩ ከቢድ ቃንዛ ጎሮሮ።
- እቲ ሰዓል 39.3 ዲግሪ ሴንቲግሬድ (103°F) ወይ ልዕሊኡ እንተኾይኑ፡ ወይ ድማ እቲ ሰዓል 38.9 ዲግሪ ሴንቲግሬድ (102°F) ንልዕሊ ሓደ መዓልቲ እንተኾይኑ።
- ቃንዛ ኣፍልቢ ወይ ከብዲ።
- ጽክታት ሊምፍ እንተሓበጡ።
- ሕማም እዝኒ።
ኣገዳሲ፦ ሓኪምካ ጸረ-ነፍሳት እንተኣዚዙልካ፡ ልክዕ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ውሰዶም፡ ንሙሉእ ንውሓት ግዜ ናይቲ ኮርስ። ጽቡቕ ስለ ዝስምዓካ ጥራይ ምውሳድካ ኣይተቋርጽ። ከምኡ ምግባር እቲ ረኽሲ ከይሓይሽ ክከላኸልን ናብ ካልእ ጸገማት ከስዕብን ይኽእል።
ሰዓል ካብ ምሓዝ ክትከላኸል ኣይትኽእልን ዲኻ?
ይንዋሕ ይሕጸር ኩሉ ሰብ ሰዓል ክሕዞ እዩ። ናይ ምክልኻል ዓቕሚና ንሕማም ናይ ምቅላስ ዓቕሙ ንምሕያል ግን ክንገብሮም እንኽእል ነገራት ኣለዉ :- ኣዘውቲርካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ግበር።
- ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምብላዕ።
- እኹል ድቃስ ውሰድ።
ኣብ መወዳእታ ክብሎ ዘለኒ... (መልእኽቲ ገዛ ውሰድ)
ስለዚ፡ ሰዓል ኣዝዩ ልሙድ እኳ እንተኾነ፡ ቁሩብ ዘይምቹእ ክኸውን ይኽእል እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ብዙሕ ዕረፍቲ ምውሳድ፡ ፈሳሲ ምስታይን ንኣካላትካ ምስማዕን እዩ።- ሰዓል እንተ ኣጋጢሙካ ናብ ካልኦት ከይትዝርግሖ ተጠንቀቕ። ክትሕንጥስ ወይ ክትስዕል ከለኻ ኣፍካ ብቲሹ ምሽፋን፡ ኣብ ጥቕሚ ዝወዓሉ ቲሹታት ብግቡእ ምጉሓፍ፡ ኣእዳውካ ብተደጋጋሚ ብማይን ሳሙናን ምሕጻብ።
- ካብ ልሙድ ሰዓል ንላዕሊ እዩ ኢልካ እንተሓሲብካ ፡ ወይ ምልክታትካ እንተገዲዱ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ።
- ሽጋራ ካብ ምትካኽ ኣወግድ። ብኹሉ መዳይ ንጥዕናኻ ጽቡቕ እዩ።
ሰዓል፡ ልሙድ ሰዓል፡ ራይኖቫይረስ፡ ሕክምና ሰዓል፡ ምትሕልላፍ ሰዓል፡ ምልክታት ሰዓል
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።