ኣጻብዕቲ ኢድካ እውን ይጎድኣካ ድዩ? ብዛዕባ ሕማም ኣርትራይተስ ኣጻብዕቲ ኢድ ንዛረብ!

ኣጻብዕቲ ኢድ ኣብ ኢድና ኣዝዩ ኣገዳሲ ኣጻብዕቲ እዩ። ሕሰብዎ፣ መፍትሕ ምጥዋይ፣ ኩባያ ምሓዝ፣ `ስክሪን` ናይታ ስልኪ ንቕድሚትን ንድሕሪትን ምንቅስቓስ፣ ምጽሓፍ፣ ምስኣል... እዚ ኩሉ ብዘይ ኣጻብዕቲ ኢድ ዘይከኣል እዩ። ግን፡ እዚ ክቡር መላግቦ ኣጻብዕቲ ኢድ ሓደ መዓልቲ ቃንዛ ዘለዎ፡ ክሕበጥን መዓልታዊ ዕማማት ክፍጽም ዘይክእልን ክኸውን ከም ዝኽእል ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? እወ እዚ ንብዙሓት ሰባት ብፍላይ ምስ ዕድመ ጸገም እዩ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ሕማም ኣርትራይተስ ኣጻብዕቲ ኢድ ዝበሃል ሕማም ኢና ንዛረብ ዘለና።

ሕማም ኣርትራይተስ ኣጻብዕቲ ኢድ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሕማም ኣርትራይተስ ኣጻብዕቲ ኢድ ፡ ኣብ መላግቦታት ኣጻብዕቲ ኢድካ ዝርከብ መከላኸሊ መላግቦ ምብትታን እዩ። እዚ ካርቲላጅ እዚ ከምቲ ኣብ መኪና ዘሎ ሾክ ኣብሰርበር እዩ። ኣብ መላግቦ ዝርከቡ ኣዕጽምቲ ኣብ ነንሕድሕዶም ከይተሓከኹ ብዘይ ገለ ጸገም ንኽንቀሳቐሱ ዝሕግዝ ኩሽን ኮይኑ ይሰርሕ። ምስ ግዜ፡ ኣእዳውና እናተጠቐምና ምስ ከድና፡ እዚ መላግቦ እዚ ይደክም። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ እዚ ኦስቲዮኣርትራይተስ ይበሃል።

መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ሕማም ኣርትራይተስ ኣብ መላግቦ ካርፖሜታካርፓል (CMC) ኣብ ኣጻብዕቲ ኢድካ እዩ ዝኽሰት። እዚ ኣብ ጥቓ ኢድካ፡ ኣብ መሰረት ኣጻብዕቲ ኢድካ፡ ኣብቲ ስጋዊ ክፋል ኢድካ ይርከብ። ሓደ ሓደ ግዜ ድማ መሰረታዊ መላግቦ ይበሃል። እቲ CMC joint ዝበሃል ኣጻብዕቲ ኢድካ ብቐሊሉ ካብ ሸነኽ ናብ ሸነኽ ክትንቀሳቐስን ነገራት ኣጽኒዕካ ክትሕዞምን ዝሕግዝ እዩ። ስለዚ ድማ እዮም ሓካይም ሲኤምሲ ኣርትራይተስ ዝብልዎ። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ድሕሪ ሕማም ኣርትራይተስ ኣብ መላግቦታት ኣጻብዕቲ፡ እዚ እቲ ዝበዝሐ ዓይነት ሕማም ኣርትራይተስ ኣብ ኢድ እዩ።

ንስኻ እውን እዚ ምልክታት እዚ ኣለካ ድዩ?

ሕጂ ንዓበይቲ ኣጻብዕቲ ኣርትራይተስ እንተሃልዩካ እንታይ ምልክታት ከጋጥመካ ከም ዝኽእል ንርአ። ኩሉ ሰብ ነዞም ምልክታት ብሓደ ዓይነት መንገዲ ኣይክገጥሞምን እዩ፣ እዚኦም ግን እቶም ዝበዝሑ እዮም፤

• ኢድካ ንነዊሕ እዋን ምስ ተጠቐምካ ኣብ ኣጻብዕቲ ኢድካ ቃንዛ ወይ ዘይምቹእነት ዝስምዓካ። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ጀርዲን ክትሰርሕ፡ ገለ ነገር ክትጽሕፍ፡ ወይ ከም ምብሳል ዝኣመሰለ ዕዮ ገዛ ክትሰርሕ ብዙሕ ግዜ እንተ ኣሕሊፍካ፡ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ኣጻብዕቲ ኢድካ ክትጎድእ ክትጅምር እያ።
• ኣብ መሰረት ኣጻብዕቲ ኢድ፡ መላግቦ `CMC` ኣብ ዘለዎ፡ ንእሽቶ ስፐር ዓጽሚ ክምዕብል ይኽእል። ማለት ኣብ ልዕሊ ዓጽሚ ዝፍጠር ንእሽቶ ምውጻእ እዩ።
• መላግቦ ኣጻብዕቲ ኢድ ዝዓበየን ዝሓበጠን ይመስል። ሓደ ሓደ ግዜ ቀይሕ እውን ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ሓይሊ ኣጻብዕቲ ኢድ ይንኪ፣ ብግቡእ ንምንቅስቓስ ድማ ኣጸጋሚ ይኸውን። ንኣብነት፡ መሸፈኒ ጥርሙዝ ማይ ክትከፍቶ፡ ዕትሮ ጃም ክትከፍቶ፡ ወይ መፍትሕ ክትጠውዮ ኣጸጋሚ ይኸውን። ዝኾነ ነገር ብኢድካ ኣጽኒዕካ ክትሕዞ ኣጸጋሚ ይኸውን።
• ኣጻብዕቲ ኢድ ንሓደ ነገር ብጫፍ ኣጻብዕቲ ክትሕዝ፡ ክትሕዞ ወይ ክትጭብጦ ከለኻ ኣዝዩ ይጎድእ እዩ። ካብ ውሽጢ ርሱን ቃንዛ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል።
• ኣብ መሰረት ኣጻብዕቲ ኢድካ ሕበጥ፡ ምትራር ወይ ምልሕላሕ ክስምዓካ ይኽእል። ንግሆ ምስ ተበራበርካ ኣጻብዕቲ ኢድካ ክትጠውዮ ወይ ከተቕንዕ ከጸግመካ ይኽእል እዩ።

እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ።

ስለምንታይ ኢና ሕማም ኣርትራይተስ ዓበይቲ ጫፍ ኣጻብዕቲ እግርና?

ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ እቲ ቀንዲ ጠንቂ ኣብ መላግቦታት ኣጻብዕቲ ኢድ ዝርከብ ምብስባስ መላግቦ እዩ። እዚ ካርቲላጅ እዚ ኣዕጽምቲ ኣብ ነንሕድሕዶም ከይተሓዋወሰ ዝከላኸልን ንመላግቦታት ልሙጽነቶም ዝህብን ሽፋን እዩ። ምስ ዕድመን ኣእዳውና ምጥቃምና ምስ ቀጸልናን እዚ መላግቦ ብተፈጥሮኡ ይደክም። እቲ ዝኸውን ድማ ኣብ ትሕቲኡ ዘለዉ ኣዕጽምቲ ኣብ ነንሕድሕዶም ክሕከኹ ይጅምሩ። እዚ ድማ ኣብ መላግቦ ቃንዛ፡ ሕበጥን ጉድኣትን የስዕብ።

በዚ መን እዩ ዝያዳ ኣብ ሓደጋ ዝወድቕ?

እዚ ኩሉ ሰብ ኣይረኽቦን እዩ። ገለ ሰባት ግን ነዚ ኩነታት ናይ ምሓዝ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። መን ምዃኖም እስከ ንርአ፤

• ንደቂ ኣንስትዮ፦ ደቂ ኣንስትዮ ካብ ደቂ ተባዕትዮ ንላዕሊ ነዚ ሕማም ኣርትራይተስ ዓባይ ኣጻብዕቲ እግሪ ናይ ምምዕባል ተኽእሎአን ዝለዓለ እዩ።
• ልዕሊ 40 ዓመት ዕድመ፦ ምስ እርጋን ኣብ ኣካላትና ብዙሕ ነገራት ይደክም፣ ኣብ መላግቦታትና ዝርከብ መላግቦ እውን ክደክም ንቡር እዩ።
• ጀነቲካዊ ዝንባለ፦ ኣብ ስድራቤትካ ከም ኣዴኻ ወይ ኣቦኻ ዝኣመሰለ ሰብ ኦስቲዮኣርትራይተስ እንተሃልይዎ፡ ንስኻ እውን ክትምዕብል ጀነቲካዊ ዝንባለ ክህልወካ ይኽእል እዩ።
• ቅድሚ ሕጂ ኣብ ኣጻብዕቲ ኢድካ ዝወረደ መጉዳእቲ፦ ኣጻብዕቲ ኢድካ እንተተሰቢሩ፡ ብኸቢድ እንተተቖጢዑ፡ ወይ እንተተሸኺሉ፡ ኣብ መጻኢ ሕማም ኣርትራይተስ ከጋጥመካ ይኽእል።
• ካልኦት ኩነታት ጥዕና፦ ካልኦት ንመላግቦታት ዝጸሉ ሕማማት ከም ሉፐስን ረውማቶይድ ኣርትራይተስን ዘለዎም ሰባት’ውን ነዚ ኣርትራይተስ ዓባይ ኣጻብዕቲ እግሪ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለዎም።

ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይፈልጦ፧

እዚ ኣብ ላዕሊ ዝጠቐስካዮ ምልክታት ዘለዎ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካ እዩ።

• እዚ ቃንዛ ካብ ዝጸንሕ ክንደይ ግዜ ኮይኑ?
• ኣጻብዕቲ ኢድካ ወትሩ ይጐድኣካ ድዩ ወይስ ገለ ነገራት ክትገብር ከለኻ ጥራይ እያ ትጐድእ፧
• ቅድሚ ሕጂ ኣብ ኣጻብዕቲ ኢድካ ዝኾነ መጉዳእቲ ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ?

ከምዚ ዝኣመሰለ ሕቶታት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።

ድሕሪኡ እቲ ሓኪም ኢድካን ኣጻብዕቲ ኢድካን ክምርምሮ እዩ። ንመላግቦ ኣጻብዕቲ ኢድካ ሒዙ ናብ ዝተፈላለየ ኣንፈት ከንቀሳቕሶ ይኽእል እዩ። ሽዑ፣

• ኣጻብዕቲ ኢድካ ንቕድሚትን ንድሕሪትን ከተንቀሳቕስ ከለኻ ቃንዛ እንተ ተሰሚዑካ፡
• ኣብ ውሽጢ መላግቦ ገለ ነገር ከም ዝተዓጽወ "ግሪቲ ስምዒት" እንተተሰሚዑካ፡ ከም እኽሊ ሑጻ፡
• ኣዕጽምቲ ብሓባር ክሕከኹ ከለዉ "ክጭጭጭጭ" ዝብል ድምጺ (`crepitus`) እንተሰሚዕካ፡

እቲ ሓኪም እዚ ሕማም ኣርትራይተስ ዓበይቲ ኣጻብዕቲ እግሪ ክኸውን ከም ዝኽእል ክጥርጥር ይኽእል።

ነቲ መርመራ ንምርግጋጽ፡ ሓኪምካ ራጂ እውን ክእዝዝ ይኽእል እዩ። ራጂ፡ ኣብቲ መላግቦ ክሳብ ክንደይ ምብስባስ ካርቲላጅ፡ ኣዕጽምቲ ብሓባር ይሕከኹ ድዮም ወይስ ስፓርስ ዓጽሚ ተፈጢሮም ድዮም ከርኢ ይኽእል።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ሕክምና ኣርትራይተስ ዓበይቲ ኣጻብዕቲ እግርኻ ከከም ጽንኩርነት ምልክታትካ ይፈላለ እዩ።

ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ሕክምናታት

ኣብ መጀመርታ ደረጃታት፡ ምልክታት ኣዝዩ ከቢድ እንተዘይኮይኑ፡ ሓኪምካ ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ቀለልቲ ሕክምናታት ክመኽረካ ይኽእል እዩ፡ ከም፤

• በረድ ወይ ሙቐት፦ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ካብ 5 ክሳብ 15 ደቓይቕ ኣብ መላግቦ ኣጻብዕትኻ በረድ ወይ መሞቒ ፓድ ምልካይ። ንኽልቲኡ ፈትኖ እሞ እንታይ ዕረፍቲ ከም ዝህበካ ርአ። ገለ ሰባት በረድ ሓጋዚ ኮይኑ ክረኽብዎ ከለዉ፡ ገለ ድማ ሙቐት ሓጋዚ ኮይኑ ይረኽብዎ።
• መቐነሲ ቃንዛ፦ ቃንዛን ሕበጥን ንምንካይ፡ ከም ኢቡፕሮፈን (Advil®)፡ ኣስፕሪን (Aspirin)፡ ወይ ኣሰታሚኖፈን (Tylenol®) ዝኣመሰሉ ስቴሮይድ ዘይኮኑ ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs) ክትወስድ ትኽእል ኢኻ። ግን ሓኪም ከይተወከስካ ነዞም መድሃኒታት ብቐጻሊ ኣይትውሰድዎም ኣይትረስዑ።
• ስፕሊን ምግባር፦ ሓኪምካ ንመላግቦ ኣጻብዕቲ ኢድካ ንምዕራፍን ዘየድሊ ከይንቀሳቐስን ስፕሊን ክትገብር ክመኽረካ ይኽእል እዩ። እዚ ብመዓልቲ ወይ ብለይቲ ኣብ እትድቅሰሉ እዋን ክትለብሶ ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ቃንዛ ንምንካይ ክሕግዝን መላግቦ ብቕልጡፍ ክሓዊ ክሕግዝን ይኽእል።

ሕክምናዊ ፍወሳ

ኣብ ገዛ ዝግበር ክንክን ነቲ ቃንዛ እንተዘይኣቃሊሉ፡ ወይ ምልክታት ምስ ግዜ እንተገዲዱ፡ ሓኪምካ ብዛዕባ ካልእ ሕክምናዊ ፍወሳታት ክነግረካ እዩ።

• መርፍእ ስቴሮይድ፦ ኣብዚ ስቴሮይድ ብቐጥታ ናብ መላግቦ ሲኤምሲ ኣጻብዕቲ ኢድ ይውጋእ፣ ኣብኡ ድማ ቃንዛን ሕበጥን ይርአ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ንገለ ኣዋርሕ ጽቡቕ መቐነሲ ቃንዛ ይህብ። ይኹን እምበር፡ ረብሓታት እዞም መርፍእታት እዚኣቶም ምስ ግዜ ክሃስስ ይኽእል እዩ። ከምኡ’ውን ነዞም መርፍእ ብተደጋጋሚ ምውጋእ ጽቡቕ ኣይኮነን።

መጥባሕቲ መዓስ እዩ ዘድሊ?

ካልኦት ኩሎም ሕክምናታት ነቲ ቃንዛ ክቆጻጸርዎ እንተዘይክኢሎምን ስራሕ ኣጻብዕቲ ኢድካ ኣዝዩ እንተተዳኺሙን መዓልታዊ ንጥፈታት ክትፍጽም እንተዘይክኢሉ፡ ሓኪምካ መጥባሕቲ ክትገብር ሓሳብ ክህበካ ይኽእል እዩ። ንሕማም ኣርትራይተስ ኣጻብዕቲ ኢድ ዝምልከት ሓያሎ ዓይነታት መጥባሕቲ ኣለዉ፤

• ኣርትሮፕላስቲ (ምትካእ መላግቦ)፦ ኣብዚ እቲ ዝተበላሸወ መላግቦ ኣጻብዕቲ ኢድ ምሉእ ብምሉእ ወይ ብኸፊል ተኣልዩ ብኣርቲፊሻል መላግቦ (ኣርቲፊሻል ምትካል) ይትካእ።
• ዲነርቫሽን፦ እዚ ነቲ መጋጠሚ ብቐጥታ ኣይቅይሮን እዩ። ኣብ ክንድኡስ፡ ካብቲ ናይ ቃንዛ ምልክታት ናብ ሓንጎል ዝመሓላለፍ ጫፋት ነርቭ ዝመጽእ ምልክታት ይዓግት። እዚ ድማ ነቲ ናይ ቃንዛ ስምዒት የጉድሎ።
• ምትሕውዋስ (ኣርትሮዴሲስ)፦ እዚ ድማ ኣዕጽምቲ መላግቦ ኣጻብዕቲ ኢድ ንሓባራዊ ንኽኸውን ምትሕውዋስ የጠቓልል። እዚ ድማ ቃንዛ ብዓቢኡ ክቕንስን ሓይሊ ክውስኽን ይኽእል። ይኹን እምበር ምንቅስቓስ መላግቦ ኣጻብዕቲ ኢድ ድሩት እዩ። እዚ ማለት እቲ መላግቦ ክጥወ ወይ ክዝርጋሕ ኣይክእልን እዩ።
• `ዳግመ ህንጸት ልጋምን ምትእትታው ቴንዶንን (LRTI)`:ቁሩብ ዝተሓላለኸ ስም እኳ እንተኾነ፡ እዚ ግን ንገለ ክፋል ናይቲ ዝተበላሸወ መላግቦ (መብዛሕትኡ ግዜ ትራፐዚየም ዝበሃል ንእሽቶ ዓጽሚ) ምእላይን ኣብ ጥቓ መንኵብካ ዝርከብ ቴንዶን ተጠቒምካ ኣጻብዕቲ ኢድካ ምትካል ምፍጣርን የጠቓልል። እዚ ድማ ቃንዛ ከጉድልን ገለ ደረጃ ምንቅስቓስ ክሕሉን ይኽእል።
• ትራፐዚኤክቶሚ ምስ ስስፐንሽንፕላስቲ፦ እዚ ብመጠኑ ምስ LRTI ዝመሳሰል ኣገባብ እዩ። ሓደ ክፋል ናይቲ ዝተበላሸወ መላግቦ ይእለ እሞ ኣጻብዕቲ ኢድ ኣብ ቀረባ ዝርከቡ ቴንዳታት ወይ ድልዱል ስፌት ተጠቒምካ ይንጠልጠል። እዚ ውን ቃንዛ ይቕንስን ምንቅስቓስ የኽእልን።

ሓኪምኪ ንኹነታትካን ዕድመኻን ድሌታትካን ኣብ ግምት ብምእታው ኣየናይ መጥባሕቲ ዝበለጸ ምዃኑ ክውስን እዩ።

በዚ ኩነታት እዚ እንታይ ክጽበ ይኽእል?

ኣርትራይተስ ዓባይ ጫፍ ብዓቢኡ ክመሓደርን ክፍወስን ዝኽእል ኩነታት እዩ። ብዙሓት ሰባት በቲ ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሰ ዘይመጥባሕታዊ ሕክምናታት ከም ናይ ገዛ ክንክን፡ መድሃኒትን ስፕሊንን ምልክታት ምልክታቶም ብዓቢኡ ክቕንሱ ይኽእሉ። መጥባሕቲ ዝሕሰብ እፎይታ ምስ ዘይህሉ ጥራይ እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪምካ ኣካላዊ ፍወሳ ወይ ሞያዊ ፍወሳ ክመኽረካ ይኽእል ’ ዩ። ብፍሉይ ኣብ ጸገማት ኢድ ዝሰልጠነ ሰርቲፊኬት ዘለዎ ሓኪም ኢድ፡ ኣብ ኢድካን ኣጻብዕትኻን ሓይሊ፡ ምንቅስቓስን ስራሕን ዳግማይ ክትረክብ ክሕግዘካ ይኽእል። ፍሉይ ምውስዋስ ኣካላት፡ መዓልታዊ ዕማማት ዝቐለለሉ መገድታትን መላግቦታትካ እትከላኸለሉ መገድታትን ክምህሩኻ ይኽእሉ።

እቲ ኣገዳሲ ክንዝክሮ ዘለና (Take-Home Message)

መዓልታዊ ኣጻብዕቲ ኢድና ክንደይ ነገራት ከም ምጥዋይ፡ መጽሓፍ ምሓዝን ኣብ ስክሪን ጣብላ ምውጥዋጥን ዝኣመሰሉ ነገራት ከም እንጥቀመሎም ሕሰብ። ኣብ ኣጻብዕቲ ኢድካ ሕማም ኣርትራይተስ ምስ ዘጋጥመካ ግን እዚ ቀሊል ዕማም እዚ ከይተረፈ ቃንዛ ክህልዎ ይኽእል እዩ። ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ ልሙድ ኮይኑ፡ ኣብ መዓልታዊ ህይወትካ ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል እዩ።

ስለዚ፡ ኣብ ኣጻብዕቲ ኢድካ ቃንዛ፡ ሕበጥ፡ ምትራር ወይ ምድናስ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ሸለል ኢልካ ናብ ሓኪም ጥራይ ኣይትርአ። ንሱ ወይ ንሳ እፎይታ ክትረክብ ክሕግዘካን ​​መዓልታዊ ንጥፈታትካ ዝቐለለሉ መገድታት ክምህረካን ይኽእል እዩ። ቀልጢፍካ ሕክምና ብዝጀመርካ መጠን ቀልጢፍካ ክትሓዊ ትኽእል ኢኻ።

` ኣርትራይተስ፡ ቃንዛ ኣጻብዕቲ ኢድ፡ ኦስቲዮኣርትራይተስ፡ ሲኤምሲ ኣርትራይተስ፡ ቃንዛ መላግቦ፡ ቃንዛ ኢድ፡ ኣርትራይተስ ኣጻብዕቲ ኢድ