ነዚ ኣብ ኣካላትና ዘሎ ዕንክሊል ዝመስል ቃንዛ መፍትሒ የለን ድዩ? ብዛዕባ ትሪግር ፖይንት ኢንጀክሽን ንዛረብ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ ጭዋዳታት ክሳድካ፡ ኣብራኽካ፡ ወይ ሕቖኻ ንእሽቶ ዕንክሊል ይስምዓካ፡ ክትጭብጦ ከለኻ ድማ ዘይጽወር ቃንዛ የስዕበልካ፡ ሓቀይ? ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ ከም ንእሽቶ ዕንፍሩር እዩ። እዚ ድማ 'ትሪግር ፖይንት' ኢልና እንጽውዖ እዩ። ብሰንኪ እዚ ቃንዛ መዓልታዊ ዕማማትካ ብግቡእ ክትፍጽም ኣይትኽእልን ትኸውን። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ቃንዛ ንምውጻእ ክሕግዘካ ዝኽእል ብዙሓት ሰባት ዘይፈልጥዎ ሕክምና ኢና ንዛረብ ዘለና።

እዞም 'Trigger Points' ብልክዕ እንታይ እዮም?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ መበገሲ ነጥቢ ኣብ ጭዋዳታትና ዝፍጠር ቃንዛ ዘለዎ ‘ዕንክሊል’ እዩ። ነቲ ከባቢ እንተ ተንኪፍካዮ፡ ከም ንእሽቶ ዕንክሊል ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። እዚኦም ከጋጥሙ ዝኽእሉሉ ምኽንያት ብርክት ዝበሉ ምኽንያታት ኣለዉ። ብሃንደበታዊ መጉዳእቲ (acute trauma) ክመጽእ ይኽእል፣ ወይ ድማ ብተደጋጋሚ ምንቅስቓስ ዝመጽእ ተደጋጋሚ ማይክሮ-ትራውማ (stress) ክኸውን ይኽእል።

በዚ ምኽንያታት እዚ፡ ጽሕግታት ጭዋዳታት ከም ኩዕሶ ገመድ፡ ኣብ ሓደ ቦታ ይተሓሓዝ፡ ይጽቀጥ፡ ኣብ ሓደ ቦታ ድማ ይጣበቕ። እዞም ‘ዝተዓጽዉ ዕንክሊል’ ትሪግር ፖይንት ይበሃሉ።

መርፍእ ትሪግር ፖይንት ቀጢን መርፍእ ተጠቒምካ ኣብ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ መድሃኒት ንምውጋእ ዝሕግዝ ኣገባብ እዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብናይ ከባቢ መደንዘዚ እዩ ዝግበር። ሓደ ሓደ ግዜ ፡ ስቴሮይድ ወይ ቦቱሊነም መርዚ ክውሰኽ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ሕክምና ብዘይ ዝኾነ መድሃኒት፡ ብመርፍእ ጥራይ ( ደረቕ መርፍእ ይበሃል) ይግበር።

እዚ መርፍእ ንእንታይ ዓይነት ቃንዛ እዩ ዝውዕል?

እዚ መርፍእ ብቐንዱ 'Myofascial Pain' ዝበሃል ኩነታት ንምፍዋስ ዝውዕል እዩ። ኣብዚ 'ምዮ' ማለት ጭዋዳ፡ 'ፋስያል' ድማ ፋስያ ማለት እዩ። ከም ሶስጅ ዝኣመሰለ ቁራጽ ስጋ ሕሰብ፣ እቲ ኣብ ዙርያኡ ዘሎ ቀጢን ጻዕዳ ሸፋሽፍቲ ድማ ፋስያ ይበሃል። ስለዚ፡ ቃንዛ ማይዮፋስያል ኣብዚ ጭዋዳ፡ ከምኡ’ውን ኣብቲ ዝኸበቦ ሽፋን ዝኽሰት ቃንዛ እዩ።

ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ ቃንዛ፡ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብቶም ዝገለጽናዮም መበገሲ ነጥብታት ምህላዎም እዩ። እዞም ዕንክሊል እዚኣቶም ኣብ ዝኾነ ጭዋዳ ክፈጥሩ ዝኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ ብብዝሒ ዝረኣዩሉ ውሑዳት ቦታታት ግን ኣለዉ።

እዚ ሕክምና ንመን የድልዮ?

መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪምካ ነዚ መርፍእ ብኡንብኡ ኣይመኽረካን እዩ። ከም መቐነሲ ቃንዛ፡ ሙቐት፡ ማሳጅን ኣካላዊ ፍወሳን ዝኣመሰሉ ነገራት እናሃለወ ቃንዛኻ እንተዘይሃዲኡ፡ ነዚ ሕክምና ከም ዝቕጽል ስጉምቲ ክትወስዶ ትኽእል ኢኻ።

ሕሰብዎ ጥራይ፡ ገለ ሰባት ኣዝዩ ቃንዛ ስለዘለዎም፡ ኣካላዊ ፍወሳ ምውስዋስ ኣካላት እውን ብግቡእ ክገብሩ ኣይክእሉን እዮም። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ፡ መጀመርታ ነዚ መርፍእ እዚ ቃንዛ ንምንካይ ክትህቦ ትኽእል ኢኻ፡ ድሕሪኡ ድማ ኣካላዊ ፍወሳ ክትጅምር ትኽእል ኢኻ። ሽዑ እቲ ውጽኢት ኣዝዩ ዕዉት ይኸውን።

ከምኡ’ውን፡ ቅድሚ ነዚ መርፍእ ምውጋኡ፡ እቲ ሓኪም ካልእ ጠንቂ ቃንዛኻ እንተሃልዩ ክምርምር እዩ። ንኣብነት፥

• ምውጥዋጥ ጭዋዳታት
• ዲጀነሬቲቭ ኣርትራይተስ ወይ ሀርንያ ዲስክ
• ራዲኩሎፓቲ (ብሰንኪ ምጭብባጥ ነርቭ ዝመጽእ ቃንዛ)

እቲ መርፍእ ምስ ተዋህበ እንታይ ይኸውን?

እቲ መስርሕ ኣዝዩ ቀሊል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ውሑዳት ስጉምትታት ዘጠቓልል እዩ፤

1. መጀመርያ ኣብቲ ናይ መርመራ ዓራት ምቹእ ኮፍ ክትብል ወይ ክትድቅስ ክትግበር ኢኻ፣ ነቲ ዕንፍሩር ዘለዎ ከባቢ ገይርካ።

2. ድሕሪኡ እቲ ሓኪም ነቲ ቃንዛ ዘለዎ ዕንክሊል ወይ ትሪግር ፖይንት ተንኪፉ ልክዕ ቦታ ክረክብ እዩ።

3. ቦታ ድሕሪ ምልላይ ቆርበት ብኣልኮል ይጽረግ እሞ ቀጢን መርፍእ ኣብቲ ኖዱል ይኣቱ።

4. ኣብዚ፡ እቲ ሓኪም ነቲ መርፍእ ንቕድሚትን ንድሕሪትን ኣብ ውሽጢ እቲ ዕንፍሩር ብዙሕ ግዜ ከንቀሳቕሶ እዩ፡ ምሉእ ብምሉእ ከየውጽኦ። እዚ ድማ 'መርፍእ' ይበሃል። ኣብዚ እዋን እዚ ጭዋዳታትካ ምውጥዋጥ ክስመዓካ ይኽእል እዩ። እዚ ንቡርን መርፍእ ኣብ ትኽክለኛ ቦታ ምህላዉ ጽቡቕ ምልክትን እዩ።

5. እቲ ጭዋዳ ምውጥዋጥ ምስ ኣቋረጸ ወይ እቲ ሓኪም እቲ ጭዋዳ እኹል ተዛኒዩ ምስ ተሰምዖ፡ ኣብቲ ከባቢ ከባብያዊ መደንዘዚ ይውጋእ።

6. ንሱ እዩ። እቲ ምሉእ መስርሕ ሒደት ደቓይቕ ጥራይ እዩ ዝወስድ። ብድሕሪኡ ናብ ገዛኻ ክትከይድ ትኽእል ኢኻ።

እዚ ድዩ ዝጎድእ?

ሓቂ ንምዝራብ ቁሩብ ክጎድእ ይኽእል እዩ። ምኽንያቱ መበገሲ ነጥብታት ንምትንካፍ ተሃዋሲ እዩ። እቲ ሓኪም ነቲ ከባቢ ብኢዱ ምስ ዝስምዖ እውን ቃንዛ ክስመዓካ ይኽእል እዩ። እቲ መርፍእ ምስ ተዋህበ፡ ቅሩብ ናይ ምንዳድ ወይ ምውቃጥ ስምዒት ክስምዓካ እዩ። ጫፍ ናይቲ መርፍእ ነቲ ከባቢ ምስ ዝሃርም ግን እቲ ቃንዛ ቁሩብ ክውስኽ ይኽእል። ግን ኣይትፍራሕ፡ እቲ ቃንዛ ማለት እታ መርፍእ ብልክዕ ኣብ ትኽክለኛ ቦታ ከይዳ ማለት እዩ።

ድሕሪ ሕክምና እንታይ ይኸውን?

ድሕሪ መርፍእ ናብ ገዛኻ ብምኻድ ነቲ ዝተጎድአ ጭዋዳ ከምቲ ልሙድ ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር ኣብተን ቀዳሞት ክልተ ክሳብ ሰለስተ መዓልታት ኣድካሚ ንጥፈታት ምውጋድ ዝበለጸ እዩ።

ኣብቲ መርፍእ ዝተወግኣሉ ቦታ ቁሩብ ምብስባስ ወይ ቃንዛ እንተሃልዩ፡ ዕሹግ በረድ ክትለኽዮ ትኽእል ኢኻ። ቅድሚ ንቃንዛ ከም ፓራሲታሞል ዝኣመሰለ ነገር ምውሳድካ ንሓኪምካ ምውካስ ዝበለጸ እዩ።

እዚ እፎይታ እዚ ኽሳዕ መዓስ እዩ፧

ንመብዛሕትኦም ሰባት እቲ ቃንዛ ኣብ ውሽጢ 24 ክሳብ 72 ሰዓታት ክሃድእ ክጅምር እዩ። እዚ ረድኤት ’ ዚ መብዛሕትኡ ግዜ ንሓደ ወርሒ ወይ ልዕሊኡ ክጸንሕ ይኽእል ’ ዩ። ድሕሪኡ እቲ ቃንዛ ገና እንተሃልዩ፡ ሓኪምካ ንነዊሕ እዋን ንእፎይታ ገለ ተወሳኺ መርፍእ ክትወግእ ክመኽረካ ይኽእል እዩ።