ብዛዕባ ንኽልተ መዓልቲ ዝጸንሕ ምድላው መዓንጣ ንመዓንጣኻ ንምጽራይ ክትፈልጥ ትደሊ?

ኣብ ቀረባ እዋን `(Colonoscopy)` መርመራ ኣለኩም ዶ? ሽዑ ቅድሚኡ ብዛዕባ ምድላው መዓንጣ ሰሚዕኩም ትኾኑ። እዚ ቁሩብ ጸገም ዝፈጥር እኳ እንተመሰለ፡ መርመራ `(Colonoscopy)` ብግቡእ ክግበር ኣገዳሲ እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ናይ ክልተ መዓልቲ ኣገባብ ምድላው መዓንጣ ብፍላይ ድማ `( ማግነዝየም ሲትሬት )`፣ `(ዱልኮላክስ)` ጽማቝን `(ጎላይትሊ)`ን ተጠቒምና ብኸመይ ከም እንገብሮ ክንዛረብ ኢና።

ስለምንታይ እዚ ምጽራይ መዓንጣ ን``(Colonoscopy)'' ኣዝዩ ኣገዳሲ ኮይኑ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኮሎኖስኮፒ ኣብ እትገብረሉ እዋን፡ መዓንጣኻ ምሉእ ብምሉእ ባዶን ጽሩይን ክኸውን ኣለዎ። ሓኪምካ ኣብ ንጹር መዓልቲ መኪና ክዝውር ከሎ እሞ ሕሰብ። መዓንጣኻ ብሰገራ እንተተዓጽዩ ግን ኣብ ብርቱዕ ዝናብ ወይ ዕንበባ መኪና ምዝዋር ማለት እዩ። ብንጹር ዝኾነ ነገር ክትሪኦ ኣይትኽእልን ኢኻ።

እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር፡ እቲ ሓኪም ኣብ ውሽጢ መዓንጣ ንዝመጽእ ንእሽቶ ለውጢ፡ ከም ንኣሽቱ ዕብየት (ፖሊፕስ)፡ ወይ መጀመርታ መንሽሮ፡ ብንጹር ክርእዮ ዝኽእል ምዃኑ እዩ።

ስለዚ ድማ እዩ መምርሒታት ሓኪም ከስዐኻ ብልክዕ ምኽታል ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝኸውን። እንተዘይኮይኑ ነቲ ኮሎኖስኮፒ ከተናውሖ ወይ ድማ ድሒሩ ዳግማይ ክትገብሮ ክትግደድ ትኽእል ኢኻ። ከምኡ እንተኾይኑ ንዓኻ ዘይምቹእ እዩ።

ነዚ ናይ ክልተ መዓልቲ ምድላው መዓንጣ ብኸመይ ትዳለዉ?

ነዚ ንውሑዳት መዓልታት ክግበር ዘለዎ ውሑዳት ንኣሽቱ ነገራት ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ቅድሚ ``(ኮሎኖስኮፒ)`` ምግባርካ እንተወሓደ ሓሙሽተ (5) መዓልታት ክትወስዶም ዘለካ ነገራት፤

ነዞም መድሃኒታት ኣብ ፋርማሲ ክትገዝእዎም ትኽእሉ ኢኹም። ንኽትረኽቦም ትእዛዝ ሓኪም ኣየድልየካን እዩ። ይኹን እምበር፡ ከም `(ጎሊተሊ)` ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ብርግጽ ትእዛዝ ሓኪም ስለዘድልዮም፡ ኣቐዲምካ ድሉው ግበሮ።

• 296 ሚሊ ሊትር (10 ፈሳሲ ኦውንስ) ጥርሙዝ `ማግነዝየም ሲትሬት` ፈሳሲ። (እዚ ንሕማም ምሕቃቕ መግቢ ንምፍዋስ ዝሕግዝ ፈሳሲ እዩ)
• ኣርባዕተ (4) ዱልኮላክስ ጽላት ዝሓዘ ፓኬት። ነፍሲ ወከፍ ጽማቝ 5 ሚሊግራም (5ሚግ) ቢሳኮዲል ክህልዎ ኣለዎ። ኣገዳሲ፦ እቲ መሕጸቢ ዓይነት እምበር እቲ ናይ ሰገራ መለስለሲ ዓይነት ኣይትውሰድ።
• ብተወሳኺ ፡ ነቲ ብሓኪምካ ዝተኣዘዘልካ መድሃኒት `(Golytely/Nulytely®/Trilyte®/Colyte®)` እውን ኣቐዲምካ ክትወስዶ ይግባእ።

ነዚ መምርሒታት እዚ ብልክዕ ከም ዝኽተል ኣይትረስዕ። ሽዑ ጥራይ ኢኻ ዕዉት ኮሎኖስኮፒ ክትገብርን ዳግማይ ክትገብሮን ዘይትኽእል።

ውሑዳት ኣዝዮም ኣገደስቲ ነጥብታት፤

• እቲ ሓኪም ውሽጢ ብንጹር ምእንቲ ክርኢ መዓንጣኻ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ክኸውን ኣለዎ።
• ብሓኪም ከስዐኻ ዝሃበካ መምርሒታት ልክዕ ከምቲ ዝተጻሕፈ ተኸተሎ።
• ቅድሚ ኮሎኖስኮፒካ ኣብ ዝነበረ መዓልቲ ዝኾነ ጽኑዕ መግቢ ኣይትብላዕ። ንጹር ፈሳሲ ጥራይ እዩ ዝፍቀድ። ብዛዕባ እዚ ብዝያዳ ክንዛተየሉ ኢና።

ኣብታ ኮሎኖስኮፒ እትገብረላ መዓልቲ ምሳኻ ዝመጽእ ሰብ የድልየካ ድዩ?

እወ እዚ ግዴታ እዩ። ንኮሎኖስኮፒ ክትኣቱ ከለኻ፡ ሓላፍነት ዝስምዖ ዓቢ ሰብ ምሳኻ ክህሉ ኣለዎ። እቲ ሰብ ክሳብ ትወጽእ ምሳኻ ክጸንሕ ኣለዎ። በይንኻ ናብ ገዛኻ ክትከይድ ኣይክፍቀደልካን እዩ። ድሕሪ እቲ መርመራ ቁሩብ ዘይምቹእነት ወይ ድቃስ ክስምዓካ ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ። ኣብቲ ግዜ እቲ በይንኻ ናብ ገዛኻ ምኻድ ውሑስ ኣይኮነን።

ናብ ገዛኻ ዝወስደካ ሰብ እንተዘይብልካ ፈተናኻ ክስረዝ ክግደድ እዩ። ኣብታ መዓልቲ ዝኾነት መኪና ከም ብሽክለታ፡ መኪና ወይ ስኩተር ክትዝውር ወይ ካብቲ ኢንስቲትዩት በይንኻ ክትወጽእ ኣይፍቀደልካን እዩ። ስለዚ ነዚ ኣቐዲምካ ምውጣን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ብዛዕባ እትወስዶም መድሃኒታት ክትጥንቀቕ ኣለካ።

ንውሕስነትካ፡ ገለ መድሃኒታት ቅድሚ እቲ መርመራ ገለ መዓልታት ደው ክብሉ ወይ መጠን ክስተኻኸሉ ከድልዮም ይኽእል እዩ። ነዚ ምኽሪ ንምርካብ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።

ደም መቐነሲታት፤

እዚ ዓይነት መድሃኒት ትወስዲ እንተኾይንኪ ፡ እንተወሓደ ቅድሚ እቲ መርመራ ክልተ (2) ሰሙን ናብ ሓኪምኪ ምኻድኪ ኣረጋግጹ፡ ነዚ መድሃኒት ንምዝርራብ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ኣብ እዋን መርመራ ዝኾነ ይኹን ምፍሳስ ደም ንምቁጽጻሩ ኣጸጋሚ ክኸውን ስለ ዝኽእል እዩ።

ገለ ኣብነታት፤

• `ክሎፒዶግረል (ፕላቪክስ®)`
• `ዋርፋሪን (ኩማዲን®)`
• ``ቲክሎፒዲን ሃይድሮክሎራይድ (ቲክሊድ®)''
• `ኣናግረላይድ (ኣግሪሊን®)`
• `ሪቫሮክሳባን (ዛረልቶ®)`
• `ዳቢጋትራን (ፕራዳክሳ®)`
• `ኣፒክሳባን (ኤሊኪስ®)`
• `ፕራሱግረል (ኤፊየንት®)`

ኢንሱሊንን መድሃኒት ሽኮርን፤

ምስቲ ነዚ መድሃኒት ዝኣዘዘልካ ሓኪም ተዘራረብ እሞ ኣብተን ቅድሚ ኮሎኖስኮፒካ ዘለወን መዓልታት መጠን ናይዚ መድሃኒት ብኸመይ ከም እተመዓራረዮ ምኽሪ ውሰድ።

• እቲ መርመራ ዝግበረላ መዓልቲ እንተኾይኑ፡ ቅድሚ ምሸት ድሕሪ ፍርቂ ለይቲ ከኒናታት ሕማም ሽኮርካ ኣይትውሰድ።
• ኢንሱሊን ትወስድ እንተኾንካ (ንኣብነት፡ ነዊሕ ዝሰርሕ ኢንሱሊን ከም ኢንሱሊን ግላርጂን መርፍእ (Lantus®)፡ ኢንሱሊን ሊስፕሮ (Humalog®)፡ ኢንሱሊን ኣይሶፋን (HumulinN®, NovolinN®, ReliOn®)፡ ወይ 70/30 ኢንሱሊን) ፡ ፍርቂ (1/2) ናይቲ ልሙድ መጠንካ ቅድሚ መርመራ ኣብ ዝነበረ መዓልቲ ጥራይ ኢኻ ክትወስድ ዘለካ። ብተወሳኺ ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ ተወከስ።

መድሃኒት ምቁጽጻር ክብደት ሰብነት፤

ክብደት ሰብነትካ ክትቅንስ ይግባእ።መድሃኒት ትወስድ እንተኾንካ፡ ቅድሚ እቲ መርመራ ገለ መዓልታት (ምናልባት ሓደ ሰሙን) መጠን መድሃኒት ምቕያር ወይ ምቁራጽ ከድሊ ይኽእል። ብዛዕባ እዚ ነቲ መድሃኒት ዝኣዘዘ ሓኪም ሕተቶ።

ገለ ዓይነታት መድሃኒታት ደው ክብሉ ከድልዮም ዝኽእል፤

• `ካናግሊፍሎዚን (ኢንቮካና®)`
• ` ዳፓግሊፍሎዚን (ፋርክሲጋ®፣ ፎርክሲጋ®)`
• `ዱላግሉታይድ (ትሩሊሲቲ®)`
• `ኤምፓግሊፍሎዚን (ጃርድያንስ®)`
• `ኤርቱግሊፍሎዚን (ስቴግላትሮ®)`
• ``ኤክሰናታይድ (ባይታ®፡ ባይዱረዮን®)''
• ``ሊራግሉታይድ (ቪክቶዛ®፣ ሳክሰንዳ®)''
• `ሊክሲሰናታይድ (ኣዲሊክሲን®)`
• ` ሰማግሉታይድ (ኦዘምፒክ®፣ ዌጎቪ®፣ ራይቤልሱስ®)`
• `ቲርዘፓታይድ (Mounjaro®, Zepbound®)`

ከኒናታት ሓጺን፤

ናይ ሓጺን ጽማቝ ትወስዲ እንተኾይንኪ ፡ ቅድሚ ሓደ (1) ሰሙን ቅድሚ ኮሎኖስኮፒኪ ምውሳድኪ ኣቋርጽ። ጽማቝ ሓጺን ጸሊም ሰገራ ከስዕብ ይኽእልን ኣብ መዓንጣኻ ክእከብን ነቲ መርመራ ዕንቅፋት ክኸውን ይኽእል።

ካልኦት ዓይነታት ዓራታት፤

ኣብታ መርመራ ዝግበረላ መዓልቲ ከም ኣስፕሪን፡ ጸረ-ነፍሳት፡ ወይ ሽንቲ ዝፈስሱ መድሃኒታት ምስ ምሕንባስ ማይ ክትወስድ ትኽእል ኢኻ። እንተኾነ ግን ኣየኖት መድሃኒታት ክትቅጽል ከም እትኽእልን ኣየኖት ከተቋርጽ ከም ዘለካን ርግጸኛታት እንተዘይኮንካ ንሓኪምካ ምሕታትካ ኣረጋግጽ።

ብዛዕባ ምብላዕን ምስታይን ሰለስተ (3) መዓልቲ ቅድሚ `(Colonoscopy)`

ቅድሚ እቲ መርመራ ንሰለስተ መዓልታት ልዑል ጽሕጊ ዘለዎም መግብታት ምብላዕ ከተቋርጽ ይግባእ። እዚኦም ኣብ መዓንጣ ክጸንሑን ነቲ መርመራ ክዕንቅፉን ይኽእሉ።

• ፖፕኮርን
• ዓልቋይ
• እኽሊ (ንኣብነት ልሕጺ እንጣጢዕ፡ ዕምባባ ጸሓይ፡ ኪኖኣ)
• ብዙሕ እኽሊ ዘለዎ ባኒ
• ፍረታት ፍረታት
• ሰላጣ/ኣሕምልቲ
• ፍሩታታትን ደረቕን ፍረታት ምስ ቆርበት ቆርበት

ሓደ (1) መዓልቲ ቅድሚ `(ኮሎኖስኮፒ)`

እዚኣ ቁሩብ ክትጥንቀቐላ ዘለና መዓልቲ እያ። ቅድሚ ኮሎኖስኮፒካ ካብ ዘሎ መዓልቲ ጀሚርካ ንጹር ፈሳሲ ጥራይ ክትሰቲ ኣለካ። ዝኾነ ጽኑዕ መግቢ ኣይትብላዕ።

ቅድሚ ኮሎኖስኮፒካ ክሳብ ሰለስተ (3) ሰዓታት ንጹር ፈሳሲ ክትሰቲ ትኽእል ኢኻ።

ንጹር ፈሳሲ እንታይ እዮም?

ብቐሊሉ ኣብ ብርጭቆ እንተ ኣፍሲስካዮን ብእኡ ኣቢልካ ክትሪኦ እንተኽኢልካን ንጹር ፈሳሲ እዩ።

ኣብነታት፤

• ማይ
• ዘይተመቐረ ሻሂ (ብዘይ ጸባ)
• ቡን ብዘይ ሽኮር (ብዘይ ጸባ)
• ንጹር መረቕ/ሾርባ (ብዘይ ቁራጽ ኣሕምልቲ ወይ ቁራጽ ስጋ)
• ጽማቝ ፍረታት (ቁርጽራጽ የለን፡ ንኣብነት ጽማቝ ኣፕል፡ ጽማቝ ወይኒ - ጸሊም ሕብሪ የብሉን)
• ጀሊ (ጸሊም ሕብሪ ዘይብሉ - ቀይሕ የለን፡ ሐምላይ የብሉን)
• ፍኹስ ዝበለ ሕብሪ ዘለዎም ናይ ስፖርት መስተታት ወይ ሶዳታት ከም ስፕራይት፡ 7Up

ዘይትፈርሖም ነገራት፤

• ጸባን ውጽኢት ጸባን
• ጸሊም ጽማቝ ፍረታት (ንኣብነት ጽማቝ ኮሚደረ፡ ጽማቝ ኣራንሺ ምስ ቁራጽ ኣብ ውሽጡ)
• ኣልኮል

ናይ ክልተ መዓልቲ ምድላው መዓንጣ ብኸመይ ንገብሮ?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ቅድሚ ነቲ ናይ መዓንጣ መጽረዪ ፈሳሲ ምግባርካ፡ ኩሉ መምርሒታት ብጥንቃቐ ኣንብቦን ተረድኦን።

ክልተ (2) መዓልቲ ቅድሚ `(ኮሎኖስኮፒ)`፤

• 1 ድ.ቀ. ክሳብ 5 p.m.: ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሰዓት ሓደ ብርጭቆ ንጹር ፈሳሲ (ኣስታት 8 ኦውንስ) ስተ።
• 5፡30 ድሕሪ ቀትሪ ፡ ምሉእ ጥርሙዝ ማግነዝየም ሲትሬት (10 ኦውንስ) ስተ።
• ካብ ሰዓት 6 ድሕሪ ቀትሪ ክሳብ ሰዓት 9 ምሸት ፡ ሕጂ’ውን ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሰዓት ሓደ ብርጭቆ ንጹር ፈሳሲ ስተ።
• 9፡30 ድሕሪ ቀትሪ ፡ ኣርባዕቲኦም (4) ጽማቝ ቢሳኮዲል (ዱልኮላክስ) ብሓንሳብ ምስ ማይ ውሰድ።

ነዚ ነገራት እዚ ምስ እትገብር፡ ብብዝሒ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ከድልየካ እዩ። እዚ ንቡር ስለዝኾነ ብዛዕባኡ ኣይትጨነቑ። ኣብ ቀረባ ሽቓቕ ኣብ ዘለዎ ቦታ ምጽናሕ ብልሒ እዩ።

ቅድሚ `(ኮሎኖስኮፒ)` ሓደ (1) መዓልቲ፤

• ምሉእ መዓልቲ ክሳብ ሰዓት 6 ድሕሪ ቀትሪ ንጹር ፈሳሲ ኣመጋግባ ጥራይ ኢኻ ክትበልዕ እትኽእል። ዝኾነ ጽኑዕ መግቢ ኣይትብላዕ።
• ድሕሪ ቀትሪ ድማ `(Golytely/Nulytely/Trilyte Colyte)` ፈሳሲ መሕጸቢ ምሕዋስኩም ኣዳልዩ ኣብ ፍሪጅ ኣቐምጥዎ። ምስ መኣዛ ፓክ እንተመጺኡ ንሱ ክትውስኽ ትኽእል ኢኻ። በረድ፡ ሽኮር ወይ ካልእ መቐረት ግን ኣይትውሰኽ።
• ነዚ ፈሳሲ ብኽልተ ክፋላት ክትሰትዮ ይግባእ።
• 6 ድሕሪ ቀትሪ ፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 15 ደቓይቕ 8 ኦውንስ (ዓቢ ብርጭቆ) ካብቲ ዝተዳለወ ፈሳሲ ምስታይ ጀምር። ፍርቂ (1/2) ናይቲ ጠቕላላ ፈሳሲ ክሳብ እትውድእ ምስታይ ቀጽል።
• ቅድሚ መርመራኻ ሽዱሽተ (6) ሰዓታት፦ ዝተረፈ ፍርቂ (1/2) ናይቲ ፈሳሲ ከምቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረካ፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 15 ደቓይቕ 8 ኦውንስ ዝምዘን ብርጭቆ ስተ።
• ቅድሚ ምጽራይ ኮሎኖስኮፒካ ክሳብ ሰለስተ (3) ሰዓታት ንጹር ፈሳሲ ምስታይ ቀጽል። ብድሕሪኡ ዋላ ሓንቲ ኣይትስተ።

ኣብ ፍሉይ ኣጋጣሚታት እንታይ ትገብር፧

ገለ ሰባት ዝሓሰረ ምፍሳስ መዓንጣ ክህልዎም ይኽእል። እዞም ሰባት እዚኦም ዝተፈላለየ ምኽሪ ከድልዮም ይኽእል እዩ። እዚ ኩነታት እንተሃልዩካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ እሞ ንዓኻ ዝምጥን ምኽሪ ውሰድ።

ምሕቃቕ መግቢ እንተሃልዩካኸ?

ቅድሚ ምጽራይካ ሒደት መዓልታት መድሃኒት ምሕንካስ እውን ክትወስድ ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ቅድሚ ምጽራይካ ንዝነበረካ ምሕቃቕ መግቢ ንምፍዋስ ክሕግዝ እዩ። ብዛዕባ እዚ እውን ንሓኪምካ ሕተቶ።

እቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ናይ መዓንጣ ምድላው ጽቡቕ እንተዘይከይዱኸ?

ንሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ። ተወሳኺ ምኽሪ ወይ ካልእ ዓይነት ምድላው ከድልየካ ይኽእል እዩ።

ገለ ሕማማት ምድንጓይ ባዶነት መዓንጣ እንተ ኣስዒቦምኸ?

ገለ ሕማማት (ንኣብነት፡ ሕማም ፓርኪንሰን፡ ማልቲፕል ስክለሮሲስ (MS)) ወይ ገለ መድሃኒታት (ንኣብነት፡ ናርኮቲክስ፡ ጋባፐንቲን፡ ጸረ-ኮሊነርጂክ መድሃኒታት) ባዶነት መዓንጣ ከደናጉዩ ይኽእሉ። ተጠቃሚ ዓረብያ ስንኩላን እንተኾንካ እዚ ንመንቀሳቐሲ መዓንጣኻ እውን ክጸልዎ ይኽእል እዩ። ብዛዕባ ኩነታትካን ዝኾነ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታትን ንሓኪምካ ንገሮ። መዓንጣኻ ባዶ ንምግባር ተወሳኺ ግዜን ተወሳኺ መድሃኒታትን ከድልየካ ይኽእል እዩ።

ብዙሕ ፈሳሲ ክትሰቲ እንተጸጊምካኸ?

ቅድሚ ክልተ ወይ ሰለስተ ሰዓት ከብድኻ ምጽራይ ጀምር። በዚ ኸምዚ፡ ንዅሉ እቲ መጠን ክትሰቲ ዝያዳ ግዜ ክትረክብ ኢኻ።

ምድላው መዓንጣ ክውድእ እንተዘይክኢለኸ?

ምሉእ እቲ መጽረዪ መዓንጣ ክትሰቲ እንተዘይክኢልካ፡ ንመዓንጣኻ ክትምርምሮ ክትግደድ ትኽእል ኢኻ። እቲ መርመራ መዓንጣኻ ምሉእ ብምሉእ እንተዘይጸሪዩ ኣይጠቅምን እዩ።

ባርያትሪክ መጥባሕቲ ጌርካ ዲኻ?

መጥባሕቲ ምሕላፍ ከስዐ ንከስዐን ቀጢን መዓንጣን ይጸልዎ። ንውሓት መዓንጣኻ ኣይቅይሮን እዩ። ማይ ግን ቀስ ኢልካ፡ ብተደጋጋሚ ክትሰቲ ክትግደድ ትኽእል ኢኻ። ሕጂ ውን ከምቲ ምሉእ መዓንጣ ምጽራይ ክትገብር ኣለካ፡ ቁሩብ ግዜ ጥራይ እዩ ዝወስድ።

ብሰንኪ ሕማም ኩሊት ዳያሊሲስ እትገብር ሰብ ዲኻ?

ቅድሚ ንኮሎኖስኮፒ መደብ ምግባርካ ብርግጽ ንፍሉይ ምኽሪ ናብ ሓኪም ኔፍሮሎጂካ ክትከይድ ኣለካ። ከም ልሙድ፡ ሕሙማት ዳያሊሲስ፡ ነቲ ንመዓንጣ ዝጽረግ ፍታሕ ጎሊተሊ ወሲዶም፡ እቲ መርመራ ኣብታ ዳያሊሲሶም ዝገብርዎ መዓልቲ (ንጉሆ ኮሎኖስኮፒ፡ ምሸት ድማ ዳያሊሲስ) ይገብሩ።

"Clear Liquids" ማለት እንታይ ማለት ምዃኑ ብልክዕ ንፍለጥ?

እዚ ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ፈሳሲ ኣብ ብርጭቆ ኣፍሲስካ ብእኡ ኣቢልካ ክትሪኢ እንተኽኢልካ፡ ከም "ንጹር ፈሳሲ" ይቑጸር። ንኣብነት ማይ፡ ንጹር ሾርባ፡ ፍኹስ ዝበለ ሕብሪ ዘለዎ ጀሊ (ቀይሕ ወይ ሐምላይ ዘይኮነ)፡ ጸባ ዘይኮነ ሻሂን ቡንን እዩ። ጸባ፡ ጸሊም ጽማቝ ፍረታትን ኣልኮላዊ መስተታትን ኣብዚ ምድብ ኣይኣትዉን እዮም።

ካልእ መዘኻኸሪ ብዛዕባ ምዝዋር ገዛ

ንኮሎኖስኮፒ ኣብ እትኣትወሉ እዋን ሓደ ዓቢ ሰብ ምሳኻ ክህሉ ከምዘለዎ ኣቐዲምና ገሊጽናዮ ኣለና። እቲ ሰብ እቲ ፈተና ክሳብ ዝውዳእን ናብ ገዛኻ ክሳብ እትውሰድን ምሳኻ ክጸንሕ ኣለዎ። Uber®, Lyft®, ታክሲ ወይ ኣውቶቡስ ናብ ገዛኻ ክትወስድ እትኽእል እቲ ዘሰንየካ ዓቢ ሰብ እውን ምሳኻ ኣብታ መኪና ምስ ዝህሉ ጥራይ እዩ።

"ንእተወሰነ እዋን ኣብዚ ክድቅስ'የ ድሕሪኡ ባዕለይ ብመኪና ክኸይድ እየ" ኢልካ'ውን ኣይትሕሰብ። እዚ ዝከኣል ኣይኮነን። ኣብ እትኣትወሉ እዋን ሓላፍነታዊ ዓቢ ሰብ ምሳኻ ክህልወካ ኣለዎ፣ ኣብ እዋን ፈተና ኣብኡ ክህሉ ኣለዎ፣ ብመኪና ድማ ናብ ገዛኻ ክኸይድ ኣለዎ። ክሳብ መወዳእታ መዓልቲ ዝኾነት መኪና ክትዝውር ኣይትኽእልን ኢኻ። እዚ ንውሕስነትኩም እዩ።

ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ ስለዚ ካብቲ ዝዘተናሉ፡ ብዛዕባ መስርሕ ምድላው መዓንጣ ንኽልተ መዓልቲ ጽቡቕ ሓሳብ ክህልወኩም ተስፋ እገብር። ኣይትሻቐሉ ነዚ መምርሒታት ብጥንቃቐ እንተተኸቲልካዮ ኩሉ ብዘይ ገለ ጸገም ክኸይድ እዩ።

• ነቲ ሓኪም ዝሃቦ መምርሒታት ብልክዕ ተኸተል፦ እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር እዩ። ዋላ ንእሽቶ ነገር እንተ ኣምሊጡካ፡ እቲ ፈተና ክዕንቀፍ ይኽእል እዩ።
• ኣብ እትበልዖን እትሰትዮን ተጠንቀቕ፦ ብፍላይ ኣብተን ቅድሚ ፈተና ዘለዋ መዓልታትን ቅድሚኡ ዝነበረ መዓልትን ነቲ መምርሒታት ብልክዕ ተኸተል። "ንጹር ፈሳሲ" ጥራይ ክትሰቲ ምስ ተባህለካ ከምዚ ግበሮ።
• ብዛዕባ መድሃኒታት ንሓኪምካ ሕተቶ፦ ብዛዕባ ኩሎም እትወስዶም መድሃኒታት ንሓኪምካ ኣፍልጦን ዝኾነ ኣድላዪ ለውጢ ግበርን።
• ምሳኻ ሰብ ምጻእ፦ ኣብ መዓልቲ ፈተና ናብ ገዛኻ ክወስደካ ሓላፍነት ዘለዎ ሰብ ምምጻእ ኣይትረስዕ።
• ሕቶታት ሕተት ፡ ዝኾነ ሕቶታት እንተሃልዩካ ወይ ብዛዕባ እዚ ``መዓንጣ ምድላው'' ወይ ``ኮሎኖስኮፒ'' ዝኾነ ነገር እንተዘይተረዲኡካ፡ ንሓኪምካ ወይ ነርስካ ክትሓትት ኣይትፍራሕ።

እዚ ምድላው ቁሩብ በዳሂ ክመስል ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ እዚ ንጥዕናኻ ኣዝዩ ኣገዳሲ መርመራ ስለዝኾነ ግን ቅኑዕ ምግባር ዋጋ ኣለዎ። ጽቡቕ ዕድል ንዓኻ!

` ምድላው ኮሎኖስኮፒ፡ ምድላው መዓንጣ፡ ማግነዝየም ሲትሬት፡ ዱልኮላክስ፡ ጎላይትሊ፡ ምጽራይ መዓንጣ፡ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ