ካብ ድኳን ከም 'ሽኮር ዘይብሉ' መስተታት፡ ቢስኩት፡ ጣፍ ዝኣመሰሉ ነገራት ትበልዕን ትሰትን ሰብ ዲኻ? ወይስ ክብደት ሰብነት ንምጉዳል ኣብ ክንዲ ሽኮር ካልእ መመቐሪ ትጥቀም? ሽዑ ምናልባት "ሳካሪን" ዝብል ስም ትፈልጥዎ ትኾኑ። እዚ ዳርጋ ን150 ዓመታት ዝጸንሐ ነገር እዩ። ብዛዕባ ድሕነታ ግን ወረታት ክስማዕ ጸኒሑ እዩ። ስለዚ ሎሚ እስከ ንርአ እዚ ሳካሪን እንታይ እዩ ብሓቂ ንኣካል ጽቡቕ ድዩ ኣይኮነን፡ ክንፈርሕ ድማ ይግባእ?
ሳካሪን ብልክዕ እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሳካሪን
ዜሮ ካሎሪ ዘለዎ ኣርቲፊሻል መመቐሪ እዩ። እዚ ማለት ኣብ ኣካላትና ዝኾነ ካሎሪ ከይወሰኸ መቐረት ይውስኽ። እቲ ዝገርም ግን
ካብ ስሩዕ ሽኮር ብ200 ክሳብ 700 ዕጽፊ ይጥዕም! ስለዚ ብኣዝዩ ውሑድ መጠን ብዙሕ መቐረት ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ርካሽ እውን ስለ ዝኾነ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብቶም ትሑት ካሎሪ ዘለዎም ወይ ‘ሽኮር ዘይብሎም’ ዝብል ጽሑፍ ዘለዎም መግብታት ይውሰኽ። ንኣብነት፥
ሳካሪን ግን ቁሩብ ብረት ዝመስል ድሕሪ ጣዕሚ ኣለዎ። ነዚ ጣዕሚ ንምውጋድ ድማ ኣፍረይቲ ዝተፈላለዩ ነገራት ይውስኹሉ። ገለ ካብኣቶም ካልኦት ኣርቲፊሻል መመቐሪታት ከም ኣስፓርተምን ሳይክላሜትን እዮም።
እዚ ንኣካል ጽቡቕ ኣይኮነን ድዩ? ዛንታ መንሽሮ ሓቂ ኣሎ ድዩ?
ብዙሓት ሰባት ዝፈርሑሉ ኣብዚ እዩ። ኣብ ሰብዓታት ላቦራቶሪ ራታታት ብምጥቃም ዝተገብረ መጽናዕቲ፡ ሳካሪን ብዝለዓለ መጠን ምስ ዝውሃብ፡ ኣብቶም እንስሳታት መንሽሮ ሽንቲ ምፍሳስ ከም ዘስዕብ ኣረጋጊጹ። እዚ ፍጻመ እዚ ዓቢ ዕግርግር ፈጢሩ፡ ኣብ ኩሉ ሳካሪን ዝሓዘ ፍርያት ናይ መጠንቀቕታ ምልክት ክግበር ዝጠልብ ሕጊ ከይተረፈ ኣስዒቡ።
ይኹን እምበር ኣብዚ ክንርድኦ ዘለና ኣገዳሲ ነገር እንተሃልዩ ንነዊሕ ዓመታት ንደቂ ሰባት ተጠቒምካ ድሕሪ ምጽናሕ
፣ ኣብ ደቂ ሰባት ተመሳሳሊ ጽልዋ ከም ዝነበሮ ኣይተረጋገጸን። ድሒሩ እዚ ድማ ኣብ መንጎ ኣሰራርሓ ኣካላት ራታን ኣሰራርሓ ኣካላት ወዲ ሰብን ዘሎ ፍልልይ ምዃኑ ተረጋጊጹ። ስለዚ ኣብ 2000 ኣብ ኣሜሪካ ዝርከብ ሃገራዊ ትካላት ጥዕናን ምምሕዳር መግብን መድሃኒትን (ኤፍ.ዲ.ኤ) ነቲ ናይ መጠንቀቕታ ምልክት ኣልጊሶም ሳካሪን ንደቂ ሰባት ውሑስ ምዃኑ ብወግዒ ኣዊጆም።
እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ወዲ ሰብ ከምቶም ራታታት ተመሳሳሊ ሳዕቤን ንኽረክብ፡ ኣብ መዓልቲ ኣስታት 800 ጥርሙዝ ሽኮር ዘለዎ ዳይት ሶዳ ክሰቲ ኣለዎ! መን ክንድዚ ዝኣክል ይሰቲ ሓቀይ? ስለዚ በቲ ንቡር ንሃልኾ መጠን ክንፈርሕ ዝግበኣና ምኽንያት የለን።
ኣብዚ እዋን’ዚ፡ ምምሕዳር መግብን መድሃኒትን ኣመሪካ (FDA)፡ ኣብ መዓልቲ ካብ 5 ሚሊግራም ዘይበዝሕ ካብ 5 ሚሊግራም ኣብ ሓደ ኪሎ ግራም ክብደት ኣካላትካ (5 ሚሊግራም ኣብ ሓደ ኪሎ ክብደት ኣካላትካ) ሳካሪን ምውሳድ ውሑስ ምዃኑ ይመክር። እዚ ድማ ካብቲ ልሙድ ንሃልኾ ኣዝዩ ዝበዝሕ እዩ።
ሳካሪን እንታይ ረብሓን ጉድኣትን ኣለዎ?
ሳካሪን ከም ዝኾነ ነገር ጽቡቕን ጉድኣትን ኣለዎ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።
| ጥቕሚ / ጉድለት | ቀሊል መብርሂ |
|---|
| ጥቕሚ፦ ኣብ ምቁጽጻር ክብደት ሰብነት ይሕግዝ | ሽኮር ልዑል ካሎሪ ኣለዎ። ኣብ ክንድኡ ዜሮ ካሎሪ ዘለዎም መመቐሪታት ብምጥቃም፡ ኣብ መዓልቲ እትወስዶ ካሎሪ ክትቅንስ ትኽእል። እዚ ድማ ስብሒ ንምክልኻልን ክብደት ሰብነትካ ንምንካይን ክሕግዝ ይኽእል። |
| ጥቕሚ፦ ምብስባስ ስኒ ይከላኸል | ሽኮር ክትበልዕ ከለኻ ኣብ ኣፍካ ዝርከቡ ባክተርያ ኣሲድ ንምስራሕ ይጥቀሙሉ። እዞም ኣሲዳት እዚኦም እዮም ንኢናሜል ስኒ ዝፈስሱን ጕድጓድ ዝፈጥሩን። ሳካሪን ግን ኣብ ኣፍ ኣይበስልን እዩ። ስለዚ ምብስባስ ስኒ ናይ ምፍጣር ተኽእሎኡ ትሑት እዩ። |
| ጥቕሚ፦ መጠን ሽኮር ኣብ ደም | ኣካላትና ሳካሪን ክሕክኽ ኣይክእልን እዩ። ስለዚ ድሕሪ ምውሳድ መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ኣይውስኽን እዩ። ስለዚ ንሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ጽቡቕ ኣማራጺ ሽኮር ይመስል፡ እዚ ግን ገና ኣብ መድረኽ መጽናዕቲ ይርከብ። |
| ጉድለት፦ ኣብ ባክተርያ መዓንጣ ዘለዎ ጽልዋ | ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ንነዊሕ እዋን ብብዝሒ ሳካሪን ምውሳድ፡ ኣብ ሚዛን ጠቐምቲ ባክተርያ ኣብ መዓንጣና ክጸልዎ ይኽእል። ኣብዞም ባክተርያ ዝመጽእ ለውጢ ምስ ከም ዓይነት 2 ሕማም ሽኮርን ስብሕን ዝኣመሰሉ ኩነታት ዝተኣሳሰር ክኸውን ይኽእል። |
ንንኣሽቱ ቆልዑ ሳካሪን ምሃብ ጸገም የብሉን ድዩ?
እዚ ንብዙሓት ወለዲ ጸገም እዩ። ብሓቂ ንህጻናት ኣርቲፊሻል መመቐሪ ብማእከላይ መጠን ምሃብ ዝኾነ ዓቢ ሓደጋ ጥዕና ከምዘስዕብ ኣይተረጋገጸን። ምናልባት ከም ዓበይቲ ሰባት ኣብ ምቁጽጻር ክብደትን ጥዕና ስኒን ህጻናት ክሕግዝ ይኽእል። ካልእ ጽቡቕ ነገር ሳካሪን ኣብ ሓንጎልና ከምቲ ሽኮር ዘሐጉሰና ኬሚካላት (`ዶፓሚን`፡ `ኢንዶርፊን`) ዘየፍሪ እዩ። ስለዚ
ከም ሽኮር ዝኣመሰለ ወልፊ ናይ ምህላው ሓደጋ ይውሕድ። ግን ሓደ ክንጥንቀቐሉ ዘለና ነገር ኣሎ። ንሓደ ህጻን ኣብ ኣዝዩ ንእሽቶ ዕድሚኡ፡ ዋላ’ውን ቅድሚ ምዝራቦም፡ ከም ሳካሪን ዝኣመሰሉ ነገራት እንተ ኣላልይዎ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ኣካላቱ ኣለርጂ ከማዕብል ይኽእል።
ስለዚ ንንእሽቶ ውላድካ ሳካሪን ዝሓዘ ነገር ቅድሚ ምሃብካ
፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪም ህጻናትካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ። እቲ ሓኪም ንጥዕና ውላድካ ክግምግምን ንዓኻ ዝበለጸ እንታይ ምዃኑ ክመኽረካን እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ሳካሪን ካብ ሽኮር ኣዝዩ ዝጥዕም ካሎሪ ዘይብሉ ኣርቲፊሻል መመቐሪ እዩ።
- ኣብ ሰብዓታት ዝነበረ ፍርሒ መንሽሮ ፡ ብኣእዋም ብዝተገብረ መርመራ ዝተፈጥረ ’ ዩ። ኣብ ንቡር ኣጠቓቕማ ኣብ ደቂ ሰባት ከምዚ ዓይነት ሓደጋ ከምዘሎ ዘርኢ መርትዖ የለን። ሕጂ ከም ውሑስ ተቖጺሩ ኣሎ።
- ኣብ ምጉዳል ክብደትን ጥዕና ስኒን ክሕግዝ ይኽእል።
- ካብ መጠን ንላዕሊ ምጥቃም ኣብቲ ኣብ መዓንጣ ዝርከብ ጠቐምቲ ባክተርያ ገለ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል እዩ ዝብል እምነት ኣሎ።
- ንውላድካ ሳካሪን ዝሓዘ መግቢ ቅድሚ ምሃብካ ኩሉ ግዜ ምስ ሓኪም ህጻናትካ ምዝርራብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ከም ዝኾነ ነገር፡ ሳካሪን ብመጠኑን ከም ኣካል ሚዛናዊ ኣመጋግባን ምጥቃም ብልሒ እዩ .
ሳካሪን፡ ኣርቲፊሻል መመቐሪ፡ መተካእታ ሽኮር፡ ክብደት ሰብነት ምጉዳል፡ ሕማም ሽኮር፡ ካብ ሽኮር ነጻ ዝኾነ፡ ኣርቲፊሻል መመቐሪ፡ መመቐሪ
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።