ሕማም ሽኮር ጥንሲ ብኸመይ ንሕክሞ? ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ሓኪምካ ናይ ጥንሲ ሕማም ሽኮር ከም ዘለካ ምስ ዝነግረካ፡ ቁሩብ ፍርሒ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፡ ሓቀይ? ‘ኣነን ንህጻነይን እንታይ ኪኸውን እዩ፧’ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ግን ኣይትጨነቑ። እዚ ንብዙሓት ኣዴታት ዝጸሉን ብጽቡቕ ክመሓደር ዝኽእልን ኩነታት እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ምቁጽጻርን ከምኡ ምቕማጥን እዩ። ከምኡ እንተ ጌርካ፡ ንስኻን ውላድካን ጥዑያትን ውሑሳትን ክትኮኑ ኢኹም። ስለዚ ነዚ ኩነታት ንምምሕዳር እንታይ ክንገብር ከም እንኽእል ንርአ።

መጀመርያ ኣብ መግብናን መስተናን ነተኩር።

ነዚ ኩነታት ንምምሕዳር እቲ ቀዳማይን ኣገዳስን ስጉምቲ ጥዑይ ኣመጋግባ ምኽታል ’ ዩ። ነዚ ንምግባር ሓኪምካ ናብ ክኢላ ኣመጋግባ ክትከይድ ሓሳብ ክህበካ ይኽእል እዩ። እዚ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ፣ ምኽንያቱ ሓደ ክኢላ ኣመጋግባ ንዓኻ ፍሉይ ዝኾነን ክትጸንዖ እትኽእልን መደብ መግቢ ክፈጥር ይኽእል። እዚ ውጥን እዚ ንሕማም ሽኮርካ ንምምሕዳር ክሕግዘካ ኣብ ርእሲኡ ድማ ነቲ ዝዓቢ ዘሎ ህጻንካ ትኽክለኛ መጠን ካሎሪን መኣዛታትን ክህቦ ይግባእ።

ከም ልሙድ፡ ሓኪም ኣመጋግባኻ፡ ብመሰረት ቁመትካን ክብደትካን ኣብ መዓልቲ ክንደይ ካሎሪ ከም ዘድልየካ ክነግረካ እዩ። ማእከላይ ክብደት ዘለዋ ጓል ኣንስተይቲ ኣብ መዓልቲ ካብ 2200 ክሳብ 2500 ካሎሪ የድልያ። እንተኾነ ግን ቁሩብ ልዕሊ ዓቐን ክብደት እንተሃልዩካ፡ ነቲ መጠን ናብ ከባቢ 1800 ካሎሪ ከተጉድሎ ክትነግረካ ትኽእል ኢኻ።

ኣመጋግባኻ ከመይ ጌርካ ሚዛን ከም እትህልዎ ክምህሩኻ እዮም። እቲ ዝሕብርዎ ኣመጋግባ መብዛሕትኡ ግዜ ከምዚ ክመስል ይኽእል እዩ፤

ምንቅስቓስ ኣካላት ኣብዚ ጉዕዞ ብሉጽ ዓርክኻ እዩ።

ንዓኻ ወይ ንውላድካ ሓደጋ እንተዘይሃልዩ፡ ሓኪምካ ብርግጽ ምንቅስቓስ ኣካላት ኣብ መዓልታዊ ልምድኻ ከተእትዎ ይመኽረካ። መብዛሕትኡ መዓልታት እንተወሓደ ካብ 15 ክሳብ 30 ደቓይቕ ማእከላይ ምንቅስቓስ ክትገብር ፈትን።

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምስ እትገብር፡ እቲ ንዋህዮታት ኣካላትካ ነቲ ኣብ ደምካ ዘሎ ሽኮር ንኽጥቀሙሉ ዝሕግዝ ሆርሞን ኢንሱሊን ብዝያዳ ውጽኢታዊ ስራሕ ይጅምር። እዚ ድማ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ብቐሊሉ ንምቁጽጻር ይገብሮ።

እዚ ግን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፤

• ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ እሞ ብልክዕ እንታይ ዓይነት ምንቅስቓስ ኣካላት ንዓኻን ንውላድካን ዝበለጸ ምዃኑን፡ ክንደይ ግዜ ክትገብሮ ከም ዘለካን ሕተቶ።
• ኩሉ ሰብ ንሓደ ዓይነት ምንቅስቓስ ኣካላት ዝምችእ ኣይኮነን። ዋላ ከም ቅልጡፍ ምጉዓዝ ወይ ምሕንባስ ዝኣመሰሉ ቀለልቲ ነገራት ቅድሚ ምጅማርካ ምስ ሓኪምካ ክትምርመር ኣለካ።

ደረጃ ሽኮር ኣብ ደምካ ባዕልኻ መርምር።

ኣድማዕነት ኣመጋግባኻን ምንቅስቓስ ኣካላትካን ንምክትታል እቲ ዝበለጸ መገዲ ኣብ ገዛኻ መጠን ሽኮር ደምካ ምፍታሽ እዩ። እዚ ብስሩዕ ክግበር ኣለዎ። ነዚ ዝጥቀመሉ ንእሽቶ መሳርሒ ግሉኮሜተር ይበሃል። እንተዘይብልካ ሓኪምካ ክህበካ ይኽእል እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ብኸመይ ከም እትጥቀመሉ ክገልጽ እዩ።

ከም ልሙድ ፡ ቅድሚን ድሕሪን መግቢ፡ ከምኡ’ውን ድሕሪ ነፍሲ ወከፍ መግቢ ሓደ ወይ ክልተ ሰዓት፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ክትምርምር ክትሕተት ኢኻ . ነዞም ደረጃታት ጽሒፍካ ናብ ቆጸራ ሓኪምካ ምሳኻ ምጻእ።

ሓደ ሓደ ግዜ ሓገዝ መድሃኒት ከድሊ ይኽእል እዩ።

ዋላ እኳ ዝከኣለካ ጻዕርኻን ኣመጋግባኻን ምንቅስቓስ ኣካላትካን እናገበርካ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ክትቆጻጸሮ እንተዘይክኢልካ፡ ሓኪምካ መድሃኒት ምውሳድ ክትጅምር ክነግረካ እዩ። ብዛዕባ እዚ ኣይትጨነቑ። እዚ ብወገንካ ውድቀት ኣይኮነን። እዚ ንውላድኪ ንምክልኻል ’ ዩ።

ብከኒና ሕማም ሽኮር (ንኣብነት ሜትፎርሚን) ክትጅምር ትኽእል ኢኻ። እዚ ንሽኮር ደምካ ዘይቆጻጸሮ እንተኾይኑ ግን ፡ መርፍእ ኢንሱሊን ከም ዝቕጽል ስጉምቲ ክትጥቀመሉ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ሕጂ ውን እዚ ኩሉ ንድሕነት እቲ ህጻን ምዃኑ ኣይትረስዕ።

ንዕብየት እቲ ህጻን እውን ኣቓልቦ ንህብ።

ሽኮር ደም እታ ኣደ ምስ ዝውስኽ፡ እቲ ተወሳኺ ሽኮር ናብቲ ህጻን እውን ይሓልፍ። ድሕሪኡ ኣካላት እቲ ህጻን ዝያዳ ኢንሱሊን የፍሪ። እዚ ኢንሱሊን ከም ሆርሞን ዕብየት ኮይኑ ይሰርሕ። እዚ ድማ ነቲ ህጻን ኣዝዩ ክዓቢ ክገብሮ ይኽእል (Macrosomia) ።

በዚ ምኽንያት እዚ፡ ሓኪምኪ ኣብተን ናይ መወዳእታ ሒደት ሰሙናት ናይ ጥንሲኺ ንዓቐን ውላድኪ ፍሉይ ኣቓልቦ ክህቦ እዩ። እቲ ህጻን ኣዝዩ ዓቢ እዩ ዝብል ጥርጣረ እንተሃልዩ ፡ ኣልትራሳውንድ እውን ክገብር ይኽእል እዩ .

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሕማም ሽኮር ጥንሲ ዘለወን ኣዴታት ንቡር ሕርሲ ክገብራ ይኽእላ እየን። እንተኾነ ግን እቲ ህጻን ኣዝዩ ዓቢ እንተኾይኑ እቲ ሓኪም መጥባሕቲ ክግበር ሓሳብ ክህልዎ ይኽእል እዩ።

ድሕሪ ሕርሲ እንታይ ይኸውን?

እቲ ህጻን ምስ ተወልደ፡ እቲ ሓኪም መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ናብ ንቡር ተመሊሱ እንተኾይኑ ክምርምር እዩ።

• መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ሕርሲ ድሕሪ 6 ሰሙን ኣቢሉ ተደጋጋሚ መርመራ ይግበር።
• ድሕሪኡ እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ መርመራ ሕማም ሽኮር ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፣ ምኽንያቱ እቶም ናይ ጥንሲ ሕማም ሽኮር ዝነበሮም ኣብ መጻኢ ብዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ቁሩብ ዝለዓለ እዩ።